Kas valida, kas kasvada või osutuda heaks? Kaks mõtteviisi tüüpi

Kas sinuga on kunagi juhtunud, et kardad vahel suureks saada? Ilma et oleks väga selge, miks? Võib-olla, kes ei taha saavutada oma maksimaalset potentsiaali ja minna oma kõige kallimate soovide järgi?

Siis... Miks me ei tee alati otsuseid, mis on meie kasvule kasulikud? Et need aitavad meil mugavuse ja ohutuse tagamise asemel piire laiendada? Meie veendumused võivad seda teemat valgustada.

Me teame, et uskumused, mida omaks võtame enda, maailma, kus elame, ja teised mõjutavad võimsalt viis, kuidas me oma elu ajame, väärtustavate asjade saavutamine ja võime raskustest üle saada.

See on vajalik pöörake tähelepanu teatud ajahetkel juhitavale mõtteviisile või isegi konkreetsetes eluvaldkondades meie tehtud otsused, mis võivad piirata meie võimet kasvada, et teisiti tegutseda.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Carol Dwecki kaks mõtteviisi

Ameerika Ühendriikide Stanfordi ülikooli professor Carol Dweck on oma uurimistöö keskendunud miks inimesed on edukad ja kuidas seda edendada.

Ta on arendanud oma mõtlemisviise ja uurinud teiste intelligentsuse ja isiksuse nägemise tagajärgi (kunstilised anded, spordi- või ärioskused, teise inimese omadused või suhe) kui midagi, mida saab arendada või fikseeritud omadustena, sügavalt juurdunud ja kinnisvara.

Teie uuringud on seda näidanud inimeste veendumused oma omaduste kohta mõjutavad eesmärke, mille poole nad püüavad jõuda, kuidas nad näevad edu ja ebaõnnestumisi, tähtsust, mida nad annavad jõupingutustele ja väljakutsetele vastupidavus raskuste korral ja isegi võime suhetes kasvada inimestevahelised. Ta on uurinud kahte tüüpi mentaliteeti; fikseeritud ja kasv.

Enamikul inimestel on natuke mõlemat mõtteviisi. Samuti võivad nad erinevates valdkondades omaks võtta erineva mõtteviisi. Tõde on see, et me saame õppida muutma seda, kuidas me asju näeme.

Fikseeritud mõtteviis

Inimesed, kes seda mõtteviisi omaks võtavad, usuvad, et intelligentsus, anded, võimed, omadused, isiksus on kindlad omadused. Sa oled sündinud kindla summaga või oled selline nagu oled, ilma et suudaksid palju ära teha.

See tekitab tungi ennast ja teisi ikka ja jälle tõestada, et teil on loomult piisavalt intelligentsust, isiksust, iseloomu, et olete eriline, isegi parem.

Teie eesmärk on keskenduda heale tulemusele ja nutikale välimusele. Neile on tähtis, et nende üle kohut mõistetaks, mitte et paremaks muuta, varjates nii oma nõrkusi kui neid ületades. Edu saavutamiseks ei piisa, peate olema kohe täiuslik, esimesel võimalusel midagi proovida. Nad ei võta aega, et saada, kuid nad peavad olema sellised, nagu nad tahavad olla. Kõige tähtsam on tulemus, sest just see neid mõõdab.

See eesmärk viib tendentsini väljakutseid vältima, sest kui nad riskivad ja ebaõnnestuvad, usuvad nad, et nende kuvand kahjustub ja nad tähendavad, et nad pole intelligentsed või neil pole oskusi, seetõttu eelistavad nad jääda selle juurde, mida nad juba teavad, kuidas hästi hakkama saada ja ühtlane jätke kasutamata head võimalused Õppimine.

Siiski peate meeles pidama kirjanik Mark Twaini öeldut: "Kahekümne aasta pärast pettute rohkem selles, mida te ei teinud, kui selles, mida tegite."

Muud selle omadused on järgmised.

1. Nad annavad takistustele kergesti alla

Ebaõnnestumine läheb toimingust identiteediks "ma olen läbikukkumine". Isegi Minimaalseid parandusi ja vigu võib pidada tohutuks ebaõnnestumiseks.

2. Nad alandavad pingutusi

Nad usuvad, et pingutades näevad nad välja nagu vähevõimelised või intelligentsed või kui märk sellest, et nad end üles ei mõõda. Kui neil pole sellest ideest vaba, võivad nad püüelda oma eesmärkide saavutamise poole ja on valmis tegema seda, mis on vajalik, kuid oma väärtuse kinnitamiseks.

3. Nad eiravad konstruktiivset kriitikat

Tähtsam on tunda end pidevalt teiste heaks kiidetuna kui suhete arendamine, mis neile väljakutse esitavad suureks kasvama, suhtuma lugupidavalt oma vigadesse, aitama neil nende kallal töötada ja julgustada neid uut õppima asju. Neil on siis vähem tõenäoline saada välist teavet mis aitab neil vajalikke muudatusi genereerida.

4. Tundke end ohustatuna teiste inimeste edust

Nad tunnevad, et teiste edu muudab nad halvaks või tunduvad ebaõnnestumistena.

5. Selle tulemusena saavad nad oma arengut piirata ja oma potentsiaali täielikult ära kasutada.

Nende uskumused toidavad üksteist. Arvatakse, et te ei muutu ega parane aja jooksul palju, olete selline, nagu olete.

• Võite olla huvitatud: "Madal enesevalitsemine? Kui sinust saab sinu suurim vaenlane"

Kasvamise mõtteviis

Inimesed, kes selle mõtteviisi omaks võtavad, usuvad, et intelligentsust, andeid, võimeid, omadusi, isiksust saab pingutuste abil arendada ja kasvatada.

Nad usuvad, et see, mis meile geneetika annab see on alles arengu lähtepunkt. See võib kasvada aja jooksul ning kirest, koolitusest, distsipliinist ja kogemustest.

Tema prioriteet on protsessi õppimine, täiustamine ja sellest rõõmu tundmine. Nad ei muretse selle pärast, kui tõestada, kui tublid nad on. Nad hindavad seda, mida nad teevad, olenemata tulemusest.

Teiselt poolt on need teised selle omadused.

1. Nad kipuvad väljakutseid vastu võtma

Neist on rõõmu ja see on viis, kuidas end täiendada, laiendada piire ja teadmisi, saada tugevamaks ja targemaks.

2. Astuge vastu ja püsige takistuste ees

Ehkki ebaõnnestumist on see valus kogemus, nähakse võimalust õppida vigu ja neid parandada, mitte kui midagi, mis määratleb neid inimestena või määratleb nende võimeid ja väärtust.

3. Nad hindavad pingutust

Pingutusest sünnivad viljad. Tähtsate oskuste kasvatamiseks ja omandamiseks peetakse vajalikuks.

4. Nad õpivad kriitikast

Negatiivset kriitikat ei peeta määratluseks, kes nad on, vaid see räägib pigem nende praegusest oskuste või soorituse tasemest. Nad teavad, et saavad muutuda ja õppida paremini hakkama saama ja nad eelistavad suhteid, mis panevad neid lugupidavalt kasvama.

5. Nad leiavad õppetunde ja inspiratsiooni teiste edust

Neid võetakse näidete, teabeallikatena ja õpitakse teekonnal endal praktikas rakendama.

Seetõttu edendavad nad oma arengut ja meisterlikkust, saavutades kõrge jõudluse ja saavutuste. Nad tunnevad, et just nemad ehitavad ennast, mis toita tagasi nende positiivseid uskumusi ning julgustab neid edasi õppima ja end täiendama.

Tehke otsus kasvada iga päevaga

Valida kasvada suuremaks kui kord elus tehtud otsus on igapäevane valik. Igal sammul seisame silmitsi võimalustega omaks võtta kasvav mõtteviis või fikseeritud mõtteviis vastavalt sellele, mis juhtub või mida teeme. Kui tahame kasvada, peame lubama end piiravaid ideid muuta meie intelligentsuse, võimete, isiksuse jms kohta

See ei tähenda mõtlemist, et kõike saab teha, et on soovitav muuta kõike, mis meile ei meeldi, või et iga tekkiv väljakutse tuleks vastu võtta. Iga inimese ülesandeks on kindlaks teha, millal tema tõekspidamised tõepoolest takistavad nende arengut valdkondades või eesmärkides, mida ta hindab, ja teha seal soovi korral muudatusi.

Kuid selleks, et kasvada, on vaja lõpetada elamine pildi jaoks, mis teistele meeldib, ja julgeda oma teed uurida, vigu tegema, uusi väljakutseid vastu võtma, pingutusi väärtustama ja seisavad silmitsi takistustega, kuid eelkõige naudivad ja õpivad elust.

Bibliograafilised viited:

• Dweck, C. S. (2008). Mõtteviis: uus edu psühholoogia. Juhuslik maja; New York.