Miks ma partnerit ei leia? 6 võimalikku põhjust

Abikaasa leidmisega seotud probleemid on täiskasvanute jaoks suhteliselt levinud ebamugavuse vormid ja võivad isegi hõlbustada oluliste psühholoogiliste probleemide teket. Seetõttu teevad paljud psühhoteraapias käivatest inimestest seda väga konkreetse kaebuse põhjal: "Ma ei saa aru, miks ma ei leia endale kaaslast ja see tekitab minus väga halva enesetunde."

Sellised raskused on aga mitmepõhjused ja keerukad, kuna on palju erinevaid põhjuseid, miks kellegagi ühenduse loomine võib olla keeruline.

Selles artiklis teeme lühikese ülevaate partneri leidmise ilmse võimetuse kõige sagedasemad põhjused, nii teistega suhtlemise viisi kui ka emotsioonide ja ootuste juhtimise osas.

• Seotud artikkel: "Toksilise suhte viis peamist omadust"

Miks ma partnerit ei leia? Probleemi võimalikud põhjused

Nagu mainisin, on probleemid stabiilse partneri leidmisel kõige tavalisemad kaebused sageli neist, kes otsustavad minna psühholoogi juurde (hoolimata sellest, kas neil on tekkinud a või mitte). Teraapias õpivad nad muu hulgas seda, et ilmselt hästi määratletud ebamugavuse vorm on homogeenne ja seda saab hõlpsasti väljendada koos partnerita,

õppimiseks ja täiustamiseks on mitu rindet ning paljud neist pole isegi seotud karisma arendamise ega võrgutamisvõimega.

Ja see on see, et sedalaadi raskuste ületamiseks on kõigepealt vaja teada saadaolevatest erinevatest käivitavatest põhjustest. nende taga, langemata lihtsustatud analüüsi tüüpi "Ma ei ole võimeline kellelegi meeldima" või "Oma füüsisega on normaalne, et ma ebaõnnestun armastus ".

Selles mõttes, ehkki nendel juhtudel on parim asi minna psühholoogi juurde (sest sel viisil a analüüsib meie juhtumit isikupärastatud viisil ja vastavalt meie omadustele ja vajadustele), siin vaatame üle mitu võimalikku partneri leidmisega seotud raskuste põhjust.

1. Suhtlemisoskuste probleemid

Kui mõtleme partneri leidmise probleemidele, kipume tavaliselt vaikimisi mõtlema sellist tüüpi põhjustele: suhtlemisoskuste puudumine.

Kuigi selles aspektis on mitu „rindet”, millega saab töötada, tasub neist kolme esile tuua.

1.1. Enesekehtestamise puudumine

See kajastub eelkõige aastal kalduvus vestlustes passiivset rolli võtta, lihtsalt vastata sellele, mida teine ​​ütleb, ilma et oleks tahtnud panustada. See juhtub tavaliselt inimestel, kellel puudub enesehinnang või kes usuvad, et neil pole huvitavaid ideid vestlusesse panustamiseks, ja ka neil, kes kardavad vestluskaaslast häirida.

1.2. Kuulamisoskuse puudumine

Ei piisa vaikimisest, kui teine ​​inimene räägib: oluline on ka teada, kuidas pöörata tähelepanu sellele, mida ta räägib ja demonstreerida, et tähelepanu pööratakse, kaasates meie enda diskursusesse elemendid, mis sellel inimesel on öeldes.

1.3. Mitteverbaalse keele väärkasutamine

Mitteverbaalne suhtlus on väga oluline, eriti kontekstides, kus me tahame näidata oma isiksust kellelegi, kes meid vähe tunneb. see tähendab teatud liikumismustrite kontroll kellegagi suheldes.

• Teile võivad huvi pakkuda: "10 sammast täiusliku mitteverbaalse suhtlemise jaoks"

2. Emotsionaalse juhtimise oskuste probleemid

Kui mõtleme kaaslase leidmise probleemidele, kipume tavaliselt vaikimisi mõtlema eelmise jaotise põhjused nagu neis, mis viitavad emotsioonide juhtimisele teadmisel inimesed. Kombineeritult kujundavad need kaks seda, mida me tunneme sotsiaalsete oskustena..

Selle lõigu osas on emotsioonide halb käitlemine esimeste kaadrite loomisel Kontakt kellegagi, kes meile meeldib või keda me potentsiaalse partnerina huvitame, võib tuua järgmise probleeme.

2.1. Närvide liigsus ja ärevus

Hirm jätta muljet hea mulje jätmata see ajab mõned inimesed närviliseks, keskendudes rohkem oma žestidele ja sõnadele kui suhtluse enda sujuvusele.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Närvid ja stress: milleks on ärevus?"

2.2. Hirm ebaõnnestuda

Mõned inimesed on inimestega kohtudes enesekindlad, kuid ärge julgege astuda sammu teise inimese vastu huvi üles näitamiseks, et mitte kokku puutuda tagasilükkamise võimalusega. See muudab nad intiimsusel põhinevate suhete sõlmimise tõenäosuse palju väiksemaks, kuna neil pole märke pühendumissoovist.

3. Probleemid ootuste haldamisel

Lõpuks tuleb märkida, et oma ootuste halb juhtimine muudab ka partneri leidmise väga keeruliseks. See võib juhtuda näiteks eeldades täiesti ebareaalset poiss- või tüdruksõbra ideaalivõi teadlikum perekonna huvidest või sotsiaalsest prestiižist kui enda õnnest ja maitsest.

Kas otsite professionaalset psühholoogilist tuge?

Kui soovite saada psühholoogilist abi oma suhtlemis- või sotsiaalsete oskuste või emotsionaalse juhtimisega seotud oskuste parandamiseks, Kutsun teid minuga ühendust võtma. Olen kognitiiv-käitumismudelile spetsialiseerunud psühholoog ning teenindan täiskasvanuid ja noorukeid nii Madridis kui ka kaugjuhtimise teel veebikeskkonna kaudu videokõne kaudu.