Sõltuvus uutest tehnoloogiatest: sümptomid, põhjused ja ravi

Tänapäeva ajastul tulevad tehnoloogilised edusammud suhteliselt lühikese aja jooksul ja Paljude inimeste jaoks tähendab see vajadust end nende osas pidevalt uuendada ettemaksed.

Selles artiklis näeme, millised on uutest tehnoloogiatest sõltuvuse peamised omadused, räägime sellest, kuidas inimestel seda tüüpi vajadused võivad tekkida, ja nendel juhtudel kõige tõhusamatest ravivormidest.

• Seotud artikkel: "Nomofoobia: kasvav mobiilisõltuvus"

Mis on sõltuvus uutest tehnoloogiatest?

Sõltuvus uutest tehnoloogiatest on uuritava suur vajadus jätkata elektrooniliste seadmetega suhtlemist seotud ühendatud digitaalsete platvormidega, mis võimaldavad teil Internetti pääseda kas nutitelefoni rakenduste või arvutiprogrammide kaudu.

Üldiselt vajab subjekt lisaks veebiühenduse loomisele seadmeid, mis vastavad teatud parameetritele spetsiifilised, et need saaksid pakkuda teile täielikumat kogemust sisu osas, millele võiksite vastata ligi pääsema.

Peamised digitaalsed elemendid, mis võivad olla uue tehnoloogia sõltuvuse aluseks, on kaks:

ühelt poolt videomängude (eriti võrgumängu mängijatega) ja sotsiaalvõrgustike kasutamine, teisele.

Ehkki need kaks elektroonilist elementi iseenesest ei kahjusta vaimset tervist, võivad sõltuvalt nende suhtlemisviisist tekkida sellised muudatused nagu sõltuvus uuest tehnoloogiast. Teisisõnu, sellised häired ei seisne mitte videomängude ega sotsiaalvõrgustike kasutamises, vaid teatud harjumustes nende kasutamisega harjumiseks (ja teatud isiklikes eelsoodumustes).

Selle sõltuvuskäitumise peamised sümptomid

Seal on terve rida sõltuvusi, millest igaühel on oma omadused ja sümptomid. Kõik esindavad üksikisiku irratsionaalset vajadust millelegi juurde pääseda või tegevus. Erinevused sõltuvad katseisiku sõltuvuskäitumise vallandajast.

Uutest tehnoloogiatest sõltuvuse korral on sümptomid järgmised.

1. Kohustuslik teabevajadus

Seda tüüpi sõltuvust tekitavad subjektid tunnevad suurt vajadust teavitamise järele pidevalt, eriti seoses teemadega, mis on seotud teie huvipakkuvaga suhtlusringkond.

2. Vajadus tipptasemel tehnoloogiliste seadmete järele

Kuna sõltuvus uutest tehnoloogiatest muutub intensiivsemaks, ei piisa subjektist infovajaduse rahuldamiseks mis tahes seadme kaudu, vaid pigem vajate inimest, kes toob teieni uusimad teoloogilised edusammud, et tunda, et see vastab teie vajadustele.

3. Kalduvus isolatsioonile

Uutest tehnoloogiatest sõltuvusse sattunud inimesed muutuvad füüsiliselt sotsiaalsest kontaktist suhteliselt eemaldatud subjektid. See tähendab, et nad saavad tänu oma elektroonilistele seadmetele vaikselt suhelda nende profiilid sotsiaalvõrgustikes, kuid isiklik kooseksisteerimine on ebameeldivus või fueste stress.

4. Sõltuvus tehnoloogiast

Need õppeained suunavad kogu oma tähelepanu ja ressursid tehnoloogia arenguga kursis püsimiseks kõigis aspektides. Olukord, mida see esindab piirang, mis käsitleb olukordi väljaspool ekraani konteksti.

Näiteks võib tehnoloogiasõltlane olla väga tõhus, kui a intelligentne seade, kuid kui on vaja midagi teha teises kontekstis, ei saa subjekt seda sama teha tõhusust. Selle sõltuvuse kõige intensiivsematel juhtudel ei pruugi te isegi ilma tehnoloogia abita seda ülesannet täita.

5. Keskendumisega probleeme

Inimesed, kes neid probleeme kogevad nad kipuvad kergesti hajutama, mõeldes sellele, mis võiks juhtuda neis digitaalsetes maailmades, mis tahaksid sel hetkel ühenduses olla. See raskendab nende keskendumist ülesannetele, mis pole selle vaba aja veetmise vormiga seotud. Sel põhjusel ei käi nad sageli teistega rääkides kohal, lükkavad sageli oma kohustusi edasi jne.

6. Ärrituvus

Omakorda see, kui veedate tunde ilma neid elektroonilisi seadmeid kasutamata, paneb need inimesed turtsuma ja hakkab ärevust tundma.

Põhjused

Üldiselt on sõltuvused toote tulemus moonutus subjekti tasustamissüsteemis, mis võib viia orgaanilise taseme ebaõnnestumiseni.

Kui hakkame tegevust sunniviisiliselt harjutama või võtame omaks uusi harjumusi, mis meid loovad rahulolu, sekreteerib meie aju neurotransmitterit, mida nimetatakse serotoniiniks õnn). Mida rohkem aega kulutame selle tegevuse tegemisele, eraldamata oma aega teistele tegevustele, meie aju sekreteeritud serotoniini kogused on suuremad, aidates seeläbi kaasa meie üha sõltuvamaks muutumisele.

Ravi

Põhjuseid, mis tekivad siis, kui lõpetate nende seadmete kasutamise nii palju, on põhimõtteliselt kaks. Kõigepealt leiate psühhoteraapia; mis koosneb sessioonidest psühholoogia spetsialistiga kus rõhk on subjekti emotsionaalsel osal ja psüühilistel põhjustel, mis võivad vallandada inimese äreva käitumise.

Kogu psühhoteraapia protsessi vältel õpitakse iga päev rakendama uusi harjumusi, mis viivad inimese suurema rollini aktiivsed ja ekraanilt eemal, laskmata neil "täita" kõiki oma surnud hetki ja hetki, milles nad ei tea, mida tegema. Selle eest enamasti kasutatakse kognitiiv-käitumuslikke tehnikaid.

Teiseks on ravimid, mida tuleks kasutada ainult siis, kui need on olnud tegi kindlaks, et ärevuse peamine põhjus on orgaanilist päritolu ja alati järelevalve all meditsiiniline. Nendel juhtudel samamoodi Ideaalis peaks ravimit kasutama koos psühhoteraapia protsessidega. Igal juhul peaks ravimit alati määrama arst.

Mõned ärevuse korral kõige sagedamini kasutatavad ravimid on järgmised:

• Antidepressandid
• Bensodiasepiinid.
• Buspiroon.
• Beetablokaatorid.
• Antihistamiinikumid.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon (APA). (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (5. väljaanne). Arlington, VA: Ameerika psühhiaatriline kirjastus.
• Vocci, F. J.; Acri, J; Elkashef, A. (2005). Ravimite arendamine sõltuvushäirete korral: teaduse seis. American Journal of Psychiatry (162): lk. 1431 - 1440.
• Salamone, J. D. (1992). Striatumi ja dopamiini accumbensi motoorne ja sensomotoorne funktsioon Kompleks: osalemine instrumentaalse käitumise protsessides. Psühhofarmakoloogia (107): lk. 160 - 174.
• Sydor A, pruun RY. Molekulaarne neurofarmakoloogia: Sihtasutus kliiniliseks neuroteaduseks (2. väljaanne). New York: McGraw-Hill Medical.