Laste ärevus: sümptomid ja mida teha selle vastu võitlemiseks

Laste maailma juhivad oma reeglid ja teatud aspektides on meil täiskasvanutel nende tõlgendamisel mõningaid raskusi. Lapsepõlves kogetakse elu teistmoodi ja väikeste psühholoogilist aspekti hooldajatel ei pea olema lihtne aru saada, olgu nad siis vanemad või juhendajad.

Seda tuleb eriti arvesse võtta, kui hinnata selle tähtsust ära tunda lapsepõlve ärevuse märke varakult, et neile pidurit panna. Selles artiklis räägime sellest nähtusest, mis on tavalisem kui tundub.

• Seotud artikkel: "7 tüüpi ärevust (põhjused ja sümptomid)"

Mis on lapse ärevus?

Lapsepõlve ärevus ilmneb siis, kui lapsed tunnevad lapsepõlves, et kogemus, mida nad elavad hetkega laiemas etapis neist mööda, ilma et oleks selge või suhteliselt lihtne lahendus lähenemine.

Kuigi lapsepõlves esinevad ärevushäired on midagi üsna spetsiifilist, mille puhul seda ilmnema ei pea kõigil juhtudel, kui laps tunneb ärevust, on viimane nähtus sagedasem kui praegu usu. Olukorrad, mis parandavad selle välimust on näiteks haridusel põhinev haridus, väärkohtlemise olemasolu või

kiusamine, kohustus osaleda paljudes koolivälistes tegevustes jne.

Seega võib öelda, et lapsepõlve ärevus on psühholoogiline ja füsioloogiline nähtus, mille korral inimene jõuab püsivalt erutusseisundisse, kogevad mädanemisel põhinevaid sümptomeid (obsessiivne ja „korduv” mõtlemine) ja autonoomse närvisüsteemi hüperaktiivsust, mis mõjutada negatiivselt ühte või mitut lapse eluvaldkonda, näiteks pereelu, hariduskeskuses õppimist osaleb jne.

• Teid võib huvitada: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Ärevuse sümptomid poistel ja tüdrukutel

Loomulikult on lapseea ärevusel ühisosa selles, et kõik inimesed, olenemata vanusest, kogevad ärevust. Sümptomid on aga väljendatud ka muul viisil, sest eluline hetk, mil väikesed leitakse, tähendab loomulikult muud viisid keskkonnaga suhtlemiseks ja sellega kohanemiseks.

Seega, kuigi praktikas on iga juhtum ainulaadne, peegeldub lapsepõlves üldiselt ärevus järgmistes sümptomites. Igaüks neist ei pea viitama ärevuse püsivale esinemisele, kuid kui neid on samal ajal, on see tõenäoliselt nii.

• Hirm üksi jääda.
• Poolautomaatsed tikid ja stereotüüpsed käitumised (juuste tõmbamine, küünte hammustamine jne).
• Nutt.
• Vajadus olla hooldajaga pidevalt füüsiliselt kontaktis.
• Ahastuskriis hooldajatest eraldumisel.

Teiseks, ärevushäirete korral võivad ilmneda muud spetsiifilisemad sümptomid oleneb milles probleem. Näiteks foobiate puhul tekivad kriisid vastuseks teatud stiimulitele.

Ärevushäiretega laste aitamine

Need on mõned näpunäited, mida järgida, et aidata väikestel oma ärevusseisundist üle saada ja seda leevendada.

1. Andke selged käitumisjuhised

Mitu korda ilmneb ärevus reaktsioonina kaootilisele keskkonnale, mida ei mõisteta. Näiteks pole harv juhus, kui lapsepõlves tekib ärevus kogemustes, mille puhul on tajutav vastuolu kodus järgitavate käitumisreeglite osas.

Seetõttu on oluline järgida neid standardeid, mitte sundida lapsi alluma suvalistele ja muutuvatele reegliteleja eelkõige veenduge, et nad neist aru saaksid ja mõistaksid, miks need on mõistlikud, isegi väga lihtsustatud selgituste abil nende kasulikkuse kohta.

2. Suhtle rohkem ja paremini

Teatud vanuses on väikesed lapsed suudavad sõnadega väljendada seda, mis paneb nad end halvasti tundma. See, et teie kognitiivsed oskused pole veel täielikult välja kujunenud, ei tähenda, et teie seisukoht ei peaks arvesse võtma; nendel juhtudel vastupidi.

3. Näita neile toetust

Asjaolu, et laps tunneb end täiskasvanuna kaitstuna, paneb ta kaotama hirmu keskkonna ees tunneb, et isegi kui ta eksib ja teeb midagi valesti, toimib hooldajate kohalolek madratsina või amortisaator.

4. Anna neile kiindumust

Kõik stiimulid ei pea põhinema sõnade kaudu väljendatud teabel. Kiindumuse näitamine on hädavajalik lapsepõlves õigeks arenguks ja tegelikult on vaja sellele loota, et lastel tekiksid adaptiivsed kiindumisstiilid.

5. Selgitage, et nad ei peaks end halvasti tundma

Ärevust kogedes on lihtne sattuda enda süüdistamise lõksu. See juhtub ka laste puhul, seega tuleb selgeks teha, et tegemist on nähtusega, milles me teadlikult saame mõjutada vaid kaudselt.