Eakatele pealesurutud üksindus: 7 võimalikku psühholoogilist põhjust

Pealesurutud üksindus on läänemaailmas üha levinum nähtus, mille põhjused on väga mitmekesised.

Vanadus on paljude inimeste jaoks puhke- ja õnneperiood, kus mitme aastakümne pärast raske tööga, lubatakse meil töömaailmast eemalduda, et ülejäänud elu täielikult elada elu.

Paljude inimeste jaoks on see eluetapp aga pealesurutud üksinduse perioodi algus, Üha enam levinud nähtus kogu maailma ühiskondades, mida saab ravida professionaalid.

Pealesurutud üksindus on tahtmatu üksinduse tüüp, mida kannatavad paljud eakad inimesed ja see on mida iseloomustab sotsiaalse eraldatuse tunne, samuti sotsiaalsete suhete kaotus päevast päeva.

• Seotud artikkel: "Vanaduse kolm faasi ning nende füüsilised ja psühholoogilised muutused"

Millised psühholoogilised nähtused sekkuvad eakatele pealesurutud üksindusse?

On palju nähtusi, mis sekkuvad mõne vanema inimese kogetavasse pealesurutud üksildusse ja millel on otsustav mõju emotsionaalsel ja psühholoogilisel tasandil. Siin on nimekiri kõige olulisematest.

1. Nostalgia mineviku järele

Nostalgia on üks levinumaid tundeid inimestes protsessi ajal vanadus ja pikemas perspektiivis kipub see muutuma üheks peamiseks üksinduse teguriks individuaalne.

Mälestused paremast minevikust, olgu need tõelised või idealiseeritud, kipuvad pidevalt vanemate inimeste mõtteid üle ujutama ja tavaliselt negatiivselt mõjutama. erinevatel isiksusemarkeritel, sealhulgas enesehinnang, ekstravertsus, seltskondlikkus ja positiivne ellusuhtumine üldine.

Kuigi see ei ole alati nii, satuvad paljud vanemad inimesed tõelise või tajutava üksinduse seisundisse kell korduva igatsuse alusel õnne ja eneseteostuse mineviku järele, mida enam ei eksisteeri ega kunagi Et tagasi pöörduda.

• Teid võivad huvitada: "Nostalgia: mis see on, selle tunde omadused ja funktsioonid"

2. Emotsionaalsete sotsiaalsete sidemete kaotus

Elukaaslase, aga ka pere ja sõprade kaotus vanemaealistel on a peamistest põhjustest, mis suurendavad inimeste tõelise või tajutava üksinduse riski suurem.

Tajutav üksindus on sageli sõltumatu jälgitavate sotsiaalsete kontaktide arvust praeguses hetkes hoidmine, aga ka inimeste arv, kellega elus suheldakse iga päev.

Ehk siis eakas, kes on elukohas kõikvõimaliku hoolduse ja nii teie tervisele spetsialiseerunud spetsialistide kui ka teiste elanikega, võite end jätkuvalt üksikuna tunda või sotsiaalselt isoleeritud.

• Seotud artikkel: "Kuidas säilitada sõprust, 6 näpunäidet"

3. Leinaprotsessid, millest pole üle saanud

Samamoodi aitavad vanemal inimesel end üksikuna ja ühiskonnast eraldatuna tunda ka oma lähedaste surma leinamise protsessid, millest pole veel üle saanud.

Armastatud inimese kaotus on väga valus protsess, millele võib olenevalt inimesest vastu tulla erineval viisil. Kui selle kõiki faase ei rahuldata õigesti, võib mõjutatud inimene läbida mitmeid emotsionaalseid ja psühholoogilisi mõjutusi.

Vanemad inimesed läbivad tavaliselt lühikese aja jooksul mitu leinaprotsessi ja nende puhul võivad need mõjud või muutused ulatuda lein ja teravnenud valu, kuni uimasus, viha või muud tagajärjed, mis mõjutavad otseselt inimese emotsionaalset ja füüsilist tervist. isik.

• Teid võivad huvitada: "Neli psühholoogilist muutust vanemas eas (mälu, tähelepanu, intelligentsus, loovus)"

4. Raskused noorte ja täiskasvanuea sõpradega kohtumisel

On ilmne, et kolmas vanus on staadium, kus kaotatakse naise elu jaoks väga olulised sõbrad ja perekond. isik ja nagu näidatud, mõjutavad need korduvad surmad emotsionaalselt ja võivad suurendada enesetunnet üksindus.

Nendel sõpradel, kes on veel elus, on sageli raske suhelda mõlema osapoole kõrges eas ja veelgi keerulisem on isiklikult vestelda või saada ajakohane.

5. Probleemid uute tehnoloogiate mõistmisega

Paljud vanemad inimesed kogevad igapäevast väljakutset kasutada koostisosi oma lihal. uued tehnoloogiad lähedastega suhtlemiseks või rohkem kodutööde tegemiseks elementaalid.

Korduv ebaõnnestumine uute tehnoloogiate kasutamisel, samuti raskused nende toimimise mõistmisel ja kasumit, suurendab inimese üksindustunnet, mis mõjutab negatiivselt tema tervist emotsionaalne.

6. Ühenduse katkestamine domineeriva põlvkonnaga

Teine nähtus, mis suurendab eakate inimeste üksindust, on eraldumine, mida nad tunnevad maailmaga kaasaegne ja kuristik kõikidel tasanditel tema põlvkonna ja aastakümnetel sündinud põlvkondade vahel hiljem.

Uus ühiskond on väga erinev sellest, mida nad teadsid, ning selle muutused kultuurilisel ja sotsiaalsel tasandil tekitavad sageli arusaamatuse, desorientatsiooni, abituse ja üksinduse tunde.

• Seotud artikkel: "Mis on kultuuripsühholoogia?"

7. Harjumuste muutmine pensionile jäädes

Pensionäride või pensionäride elu muutub tavaliselt üleöö kardinaalselt ja ka harjumuste muutumine uuel perioodil avaldab inimesele enamasti negatiivset mõju.

Töögraafikute ja igapäevaste kohustuste puudumine põhjustab sageli emotsionaalseid häireid ja eakate psühholoogilised tegurid, mis suurendab ka nende igapäevast üksildust päeval.

Seda nähtust saab tagasi pöörata, kui terve nädala jooksul taastada tegevuste ja ametite režiim, millega inimene tunneb end taas kasulikuna ja jätkab igapäevaste rutiini hoidmist.

• Teid võivad huvitada: "Pensionieas nõustamine: kuidas see toimib ja millised on selle eelised?"

Kas otsite professionaalset psühholoogilist tuge?

Adhara Psychology pakume psühhoteraapiateenuseid igas vanuses inimestele, tuginedes enam kui kümneaastasele töökogemusele.