7 võtit eneseteadmiste parandamiseks
Enda tundmine on üks suurepäraseid võtmeid hästi elamiseks ja isikliku arengu saavutamiseks. Seetõttu näeme selles artiklis, mis need on peamised võtmed enesetundmise parandamiseks.
- Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"
Kuidas parandada eneseteadvust
Inimkonna algusest peale oleme teadnud, et iseenda tundmine ja oma elule eesmärgi andmine paneb meid elama tähenduse, heaolu ja rahuloluga. Kuid me elame tavaliselt automaatidena ja teadmata, kes me oleme, miks me nii mõtleme, kuidas oleme loonud vajadused, mida me arvame end olevat, mida me kardame või mis on meie eesmärk elu.
Miks on enesetundmist nii raske parandada? Täpselt nagu peeglisse vaadates näete oma nägu tagurpidi, midagi sarnast juhtub sellega, kellena arvate end olevat. Näete end mõtlemas, et teie uskumused, vajadused või hirmud on tõelised. Siiski usute te neid tõelisteks, sest samastate end nendega.
Niisiis, järgmisena vaatame üle mitmed võtmed, kuidas parandada teie eneseteadmisi ja seeläbi avastada, kes te olete ja mis on teie elu eesmärk. Enda puhul olen need avastanud 10-aastase kogemuse jooksul, kes on saatnud inimesi kuni 5 erinevast riigist, et üksteist paremini tundma õppida ja avastada nende suurt eesmärki. Seda olen õppinud neilt kõigilt ja neilt
mida saate oma elus rakendada, et avastada, kes te tegelikult olete.1. Unustage, kelleks te end arvate
Suur viga, mille me oma enesetundmisega teeme, on arvata, et me juba teame, kes me oleme. Kui proovite vastata küsimusele "kes ma olen?", avastate, et saate sellele vastata ainult tuvastamisega.
Arvad, et oled nimi, rahvus, mõtteviis, elukutse jne. Kuid need on ainult tunnused ja atribuudid. Et teada saada, kes sa tegelikult oled, pead esmalt unustama kõik, mida sa praegu arvad.
2. Ärge sildistage ennast
Et ennast põhjalikult tundma õppida, on vaja süvenege oma isiksuse igasse kihti: alates teie keskkonnast, käitumisest ja hoiakutest kuni teie uskumuste süsteemi, väärtuste ja identiteedini. Selle saavutamiseks on oluline, et te ei sildistaks ennast ega usuks, et olete A või B isiksusetüüp.
Eneseteadvuse tööriistad, mis sulle sildi annavad, on väga valesti mõistetud. Neid tööriistu kasutatakse selleks, et te ei tuvastaks ennast, mitte selleks, et te seda teeksite. Püüdke mitte end nende tööriistade kaudu 100% tuvastada ega end millegagi sildistada.
3. Ära lase kellelgi öelda, kes sa oled või mis on sinu eesmärk
Kui keegi annab sulle nõu, juhatab, juhatab ja üritab öelda, kes sa oled, ta laenab sulle ainult oma ideid ja tõekspidamisi.
Ainult sina otsustad, kes sa oled ja mis on sinu eesmärk, ning saavutad selle, kui alustad sügava enesetundmise protsessiga, mille käigus vabaned sellest, mida arvad end olevat. ja jätkake uue isiksuse loomist, mis on rohkem seotud teie olemusega, mitte teie egoga (elu jooksul loodud väljamõeldised selle kohta, keda te arvate on).
4. Käivitage transpersonaalne protsess
Transpersonaalsus tähendab "isiksust väljaspool" ja isiksus on sõna, mis pärineb ladina keelest Pessoa ja tähendab "maski". Täpselt, teie isiksus on teie mask, mitte see, kes sa tegelikult oled. Transpersonaalne protsess on see, mis viib teid oma egost ülesaamisele ja oma tõelise eesmärgi avastamisele.
5. Vasta õigetele küsimustele
Suurepärane vahend enda tundmaõppimiseks on küsimused. Siiski on viga, et teie olete see, kes neid küsimusi esitab. Peate neile vastama. Enesetundmise ja muutumise protsessis asjatundlik spetsialist esitab teile õiged küsimused.
6. Rakenda õpitut oma elus
See ei seisne ainult vastamises või järelemõtlemises, vaid kõigi muudatuste rakendamises oma elus, mille avastate, et peate tegema. Sinu uus elu ehitatakse üles, kui teed selle erinevate tegudega teoks, mitte ainult heade kavatsustega. Alles siis saad ennast tundma õppida: tegutsedes ja ennast avastades.
7. Leidke asjatundlik ettevõte
Nagu ma teile ütlesin, olen viimase 10 aasta jooksul saatnud inimesi kuni 5 erinevast riigist, et saavutada muudatusi nende elus ja isiklikus arengus, mida nad väärivad. Tegin seda psühholoogi ja treenerina ning kõigil neil juhtudel avastasin, et eneseteadmine on võtmetähtsusega.
Seetõttu koostasin tasuta eneseteadmisprogrammi Know Yourself et saaksite alustada ja vastata õigetele küsimustele. Professionaalse ja asjatundliku ettevõttega, mis töötab nagu peegel, viib see teekond teid täieliku ohutuse ja eetikaga sisse. Selle programmi leiate inimvõimestamise raames, isikliku arengu kool, mida juhin.
Enesetundmise parandamine on protsess, mis võib võtta aega, kuid õiges seltskonnas saate end tundma õppida ja avastada oma suure elueesmärgi umbes kahe kuuga. See on sügav ja väga eriline protsess, kuhu kutsun teid edaspidi, sest just sina ja sinu elu muutud tänu sinu enda muutumisele.
