Hiline täiskasvanuiga: mis see on, omadused ja kuidas see meid mõjutab

Hilist täiskasvanuikka, tuntud ka kui vananemist, mõistetakse populaarkultuuris kui meie elu viimast perioodi. See on tõsi, kuid see pole mitte ainult see, vaid see on ka hetk, mil saame väljateenitud puhkuse ning hästi juhituna võib see olla isikliku kasvu ja arengu aeg.

Juhtudel, kui sellised sündmused nagu a. pensionile jäämine või surm abikaasa, see staadium võib olla sünonüümiks üksindusele ja isolatsioonile, aga ka füüsilisele terviseprobleemidele ja vaimne.

Isiksuse erinevused ja viis, kuidas tulla toime hilise täiskasvanueaga, on võtmetähtsusega – seda teemat uurime üksikasjalikult allpool.

• Seotud artikkel: "Keskmine täiskasvanuiga: mis see on, omadused ja kuidas see meid mõjutab"

Mis on hiline täiskasvanuiga?

Hiline täiskasvanuiga, tuntud ka kui vanadus, vanadus või vananemine, algab 60-aastaselt ja lõpeb just siis, kui elu seda teeb. Seda iseloomustab kõigi kehasüsteemide toimimise järkjärguline langus koos funktsioonide järkjärgulise kadumisega. tugevus ja kognitiivsed võimed, lisaks on rohkem võimalusi igasuguste patoloogiate ja häirete esinemiseks neuroloogiline.

See on mõnevõrra vastuoluline etapp, nagu mõned teoreetikud seda otse nimetavad "vanaduseks", mida iseloomustab lihtsalt vanadus. Selle alguspunkt on samuti vaieldav, kuigi on kokku lepitud, et see algaks vanuses 60–65 ja lõppeks kuni surmahetkeni.

Kuna inimesed võivad elada kaua, esinevad 120-aastased vanurid, hiline täiskasvanuiga võib olla pikim eluperiood, kuigi tasub ka mainida, et muudel juhtudel võib juhtuda halb õnn surra suhteliselt kiiresti, vaid 70 aasta pärast.

On väga oluline, et sellesse etappi jõudes tehakse kõik võimaliku hea füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks. Vaimse aktiivsuse ja tegemise kõrval on oluline aeg-ajalt ka füüsilist tegevust teha lõõgastavad tegevused, et mitte avaldada kehale liigset stressi, mis on kehale kahjulik tegur sama.

Lisaks, kuna vanematel täiskasvanutel on oht jääda üksinduse lõksu ja nad on nõrgemad, on oluline, et nad suhelda oma eakaaslaste ja perega ning kontrollida neid sageli, et veenduda, et neil on kõik vajalik. vaja.

• Teid võivad huvitada: "Keskmine täiskasvanuiga: mis see on, omadused ja kuidas see meid mõjutab"

Füüsilised ja psühholoogilised omadused

Hilise täiskasvanuea puhul võime esile tõsta mitmeid omadusi.

Füüsilised omadused

Hilises täiskasvanueas toimuvad mitmed füüsilised muutused, mis kõik on seotud keha allakäiguga. Kuigi need ei pruugi olla haiguste või meditsiiniliste probleemide sünonüümid, on tõde see, et keha kolmandal ajal vanus on tundlikum patoloogiate ja füüsiliste muutuste suhtes, näiteks liigesevalu või suuremate vigastuste suhtes sagedus.

Mõned füüsilised muutused, mida võime vanemas eas täheldada, on naha tekstuuri ja elastsuse kaotus, hõrenemine ja juuste täielik halliks muutumine, luu- ja lihasmassi kadu, hammaste väljalangemine ja igemeprobleemid, halvem nägemine ja kalduvus osteoporoos. Keha on hapram, suurendades võimalust haigestuda kroonilistesse haigustesse, nagu diabeet, reuma või artriit.

• Seotud artikkel: "Vananemise tüübid (esmane, sekundaarne ja tertsiaarne)"

Psühholoogilised omadused

Mis puudutab psühholoogilisi omadusi, siis tasub seda mainida on olnud arutelu selle üle, kuidas kognitiivsed võimed on vanemas eas. Siin on vaidlus sarnane sellega, mis tekkis keskmise täiskasvanueas, sest on tõsi, et mälu, tähelepanu, keskendumisvõime ja kõne voolavus kaovad. uute probleemide lahendamisel, aga ka seni, kuni pole dementsust, suureneb teadmiste hulk ja ka kogemused. elu.

The vedeliku intelligentsus, mis on võime lahendada uusi probleeme, langeb vanemas eas. Selle asemel kogemusel ja õppimisel põhinev kristalliseerunud intelligentsus kipub säilima või isegi suureneb, kuigi mõõdukalt. Kuigi uusi asju on keerulisem õppida, ei lõpeta te seda kunagi.

• Teid võivad huvitada: "Arengupsühholoogia: peamised teooriad ja autorid"

Psühhosotsiaalne areng

Viimastel aastatel on kirjanduses korduvalt korduvalt kasutatud kahte terminit, mis viitavad sellele, kuidas selles etapis toimub progress: edukas vananemine ja optimaalne vananemine. Nende terminite kasutamine viitab sellele, et vananemiseks on õige või parem viis. Olgu kuidas on, tasub seda mainida kasv isikliku arengu mõttes jätkub vanemas eas ja paljud eakad, kes tunnevad end tervena, pädevana ja kontrollivad oma elu, kogevad seda etappi mitte nagu vältimatu lõpp, vaid väga positiivne etapp, kus nad saavad uurida, mida nooremana ei tee võiks.

Inimesed, kellel on rohkem ekstraverdid Nad kipuvad elama oma varases vanemas eas positiivsete emotsioonide ja õnnega, pidades seda võimaluseks proovida uusi asju või nautida väljateenitud puhkust. Seevastu neurootiliste kalduvustega inimesed kipuvad seda etappi kogema negatiivselt, mure ja hirmuga. ebakindlusega silmitsi seistes lisaks tajumisele, et vanadus on aeg, mil inimesed lakkavad olemast kasulikud ühiskond.

Erik Erikson Ta pidas vanadust elutsükli viimaseks etapiks, mille iseloomulik konflikt on enese terviklikkus lootusetuse ees. Vanadusse jõudnud inimesed peavad oma elu hindama, sünteesima ja aktsepteerima, tunnistades, et surm on neile lähenemas. Need, kes on lahkuvamad või positiivsema mõtteviisiga, püüavad leida enesetunnet sidusus ja terviklikkus selle asemel, et anda järele meeleheitele, kuna te ei suuda minevikku uuesti läbi elada erinev.

Võime öelda, et kõige positiivsemad vanurid, selle asemel, et saada kinnisideeks ja kinnisideeks sellest, mida nad nooremal aastal ei teinud, püüavad härjal sarvist kinni püüda ja muuta oma vanaduspõlv tähendusrikkaks, rahuldustpakkuvaks ja õnnelikuks. Neid, kes seda ei saavuta, valdab lootusetus mõista, et nad on olemas aeg hakkab otsa saama, et otsida teisi teid enese terviklikkuse poole, jätkates ettepanekuga Erikson.