Käelihased: anatoomia, nimed ja fotod

Pilt: totaalne kulturism

The ülemine ots inimestest (tavaliselt nimetatakse seda käsivarreks) on inimese kehaosa, millel on kõige rohkem erinevaid liikumisi. Anatoomiliselt on meie ülemine jäseme jagatud kaheks osaks: käsi (mis ulatub õlast küünarnukini) ja küünarvarre (küünarnukist randmeni). Selles õpetajatunnis vaatame üle erinevad rühmad käe- ja käsivarrelihased, mis võimaldavad meil kätt painutada, et klaveril ilusat lugu mängida.

Käe ja käsivarre lihaseid saab klassifitseerida mitme kriteeriumi järgi. Meie puhul teeme seda vastavalt nende asendile, kuid on ka tavaline leida neid diferentseerituna vastavalt sellele, kas nad on lühikesed või pikad, mis võimaldab lihastel üht või teist liikumist.

Nagu oleme varem öelnud, võib inimese ülemised jäsemed jagada järgmisteks:

• Arm: piirkond, mis ulatub rangluu juurest küünarnukini.
• Küünarvarre: piirkond, mis ulatub küünarnukist randmeni.

Nendes piirkondades saame eristada kahte muud osa:

• Käe või käsivarre esiosa: on see, mis asub peopesa küljel. Kui panete käed pagasiruumi lähedale, peopesad ülespoole, siis vaatate oma käte ja käsivarte esiosa.
  instagram story viewer
• Käe või käsivarre tagakülg: on see, mis asub käe tagaküljel. Kui korraldate oma käed sama paigutusega nagu varem, jäävad teie käte ja käsivarte tagakülg selja taha.

Käest leiame kaks lihasrühma: eesmiste ja tagumiste lihaste lihased. Eesmise näo lihased juhivad paindumisliigutusi, samal ajal kui tagumise näo lihased on töövõtjad (nad teostavad kokkutõmbumisliigutusi). Neid lihasrühmi öeldakse olevat antagonistlik või üksteise suhtes antagonistlikud, kuna eesmise lihase paindumisel tagumine lihas kokku tõmbub.

Main eesmised käelihased Nemad on:

• Brachiaalne biitseps: ulatub rangluu juurest küünarnukini (õlavarreluu intertuberkulaarses soones). Selle põhifunktsioonid on käsivarre pöörlemine ja küünarvarre painutamine küünarnukist. See lihas on väga mahukas ja leides on seda hõlpsasti jälgitav. Nagu nimigi ütleb, koosneb see kahest osast: biitsepsi lühikesest peast ja biitsepsi pikast peast.
• Brachial: See asub sügavamal ja väiksem kui biitseps brachii. Sellel on lai ja lamestatud kuju. See lihas on käsivarre peamine painutaja.
• Korakobrachiaal. See lihas on paks ja prismaatiline ning kulgeb abaluu juurest biitsepsini bicepsi brachii lühikese osa sees. See lihas on rohkem spetsialiseerunud kiiretele liikumistele kui jõu tekitamisele (bicepsi funktsioon, seega on see rohkem mahukas) ja selle põhiülesanne on tõsta õlga madalana hoides käsi, tasakaalustades käe liikumist ja taastades asendi anatoomiline.

Tagumise näo käe lihased

Mis puutub käe tagaosa lihased, leiame kaks peamist lihast:

• Triitseps brachii. See hõivab suurema osa käe tagumisest piirkonnast. Selle moodustavad kolm osa või pead: pikk osa ja suur sisemine ja välimine. Selle funktsioon on biitsepsile vastupidine (antagonistlik), see tähendab, et see vastutab küünarvarre küünarliigese laiendamise eest.
• Anconeuse lihas. See on väike kolmnurkse kujuga lihas, mis puutub triitsepsi ja küünarnukiga proksimaalses otsas kokku ja teeb käsivarre pikendamisel küünarnukist koostööd triitsepsi brachiiga.

Pilt: mis su nimi on?

Küünarvarre lihased võib jagada kolme suurde rühma:

• Sõrmepainutajad: asub küünarvarre esiosas
• Sõrmepikendused: asub küünarvarre tagaküljel
• Supinaatorid või rotaatorid Välimine käsivars: asub käsivarre radiaalsel piiril (pöidla suunas)

Küünarvarre esiosa lihased

The küünarvarre esiosa lihased Need on: pronator teres lihas, pronator quadratus lihas, flexor carpi radialis lihas, palmar longus lihas, painutaja lihas küünarlihas, sõrmede pindmine paindelihas, sõrmede sügav paindelihas ja pöidla paindelihas. Peamised neist on:

• Sõrmede sügav paindelihas. Koos käe sõrmede pindmise ühise paindjaga võimaldab see sõrmi (välja arvatud pöial) painutada. See lihas on seotud pika kõõlusega, mis kulgeb mööda käsivart ja ületab karpaalkanali, et sisestada sõrmede falangide peopesa poolele.
• Sõrmede pindmine paindelihas. Koos eelmisega võimaldab see sõrmi painutada, täpsemalt keskmise falanxi painutamist proksimaalsel falangal ja kätt käsivarrel.

Küünarvarre tagakülje lihased

The küünarvarre tagaosa lihased Need on: sirutajakõõluselihas, sirutajalihas-lihas või tagumine ulnarlihas, abductor pollicis longus lihas, ekstensor pollicis brevis lihas, extensor pollicis longus lihas, sirutaja nimetissõrme lihas ja peopesalihas või peopesalihas naha. Selle piirkonna peamine lihas on:

• Sirutaja sõrmelihas. See kulgeb läbi kogu käsivarre küünarnukist randme seljaosani, kus see on seotud nelja kõõlused, mis läbivad need kahe, kolmanda, neljanda ja viienda sõrme külge (kõik välja arvatud pöial). See lihas vastutab randme pikendamise ja sõrmede proksimaalse falanxi eest, kuigi sellel on väike osa ka käe pikendamisel.

Külgmised käsivarre lihased

Lõpuks on olemas külgmised käsivarre lihased. Need on: lühike supinaatorlihas, pikk radiaalne või radiaalne esimene, lühike radiaalne või radiaalne teine ​​ja pikk supinaatorlihas. Selle piirkonna kõige olulisem lihas on:

• Pikk supinaatorlihas. See asub küünarvarre ülemisel välimisel osal küünarnuki lähedal ja aitab küünarvarre pöörata nii väliselt kui ka sisemiselt. Sõltuvalt küünarnuki paigutusest võib see sooritada erinevaid liigutusi, nii et see annab käsivarrele väga erinevaid liigutusi.

Pilt: slaidijaotus

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Käelihased: anatoomia, nimed ja fotod, soovitame sisestada meie kategooria bioloogia.