Dünaamika noorte enesekindluse suurendamiseks

Teismeline periood on keeruline ja segane aeg, mille jooksul inimene kogeb igasuguseid muutusi. Nii meie keha kui ka vaim on muutunud ja valmistavad meid ette täiskasvanuea saabumiseks.

Kõik need muutused ja muutused avaldavad olulist mõju noorte enesekindlusele, mis võib tugevneda või, vastupidi, märgatavalt kahjustada saada. Õnneks on mitmeid juhiseid o dünaamika, mida saab kodust läbi viia, et parandada noorte enesekindlustsamuti nende enesehinnang.

• Seotud artikkel: "Noorukiea 3 etappi"

Kuidas on enesekindlus nooruses?

Enesekindluse õige arendamine on noorukieas ülioluline, nii et teadmine, kuidas seda kodus tugevdada, võib neile suureks abiks olla. Enesekindluse tugevdamine nooruses aitab edendada psühholoogilist arengut ja enesekindlust. See turvalisus on aluseks sellele, et inimene astub välismaailmaga tervelt ja kasulikult silmitsi.

Enesekindlus viitab arusaamale, et inimesel on oma võime teha mis tahes tegu, projekti või lahendada mis tahes tüüpi probleeme. Tavaliselt kipuvad inimesed, kellel on suur enesekindlus, olukordi tajuma muutuda millekski, millega nad võivad kartmata silmitsi seista ja luua strateegiaid nende lahendamiseks palju enamaga kergus.

Kõrge ja kindla enesekindluse taseme saavutamine paneb aluse teiste inimese jaoks eluliselt tähtsate psühholoogiliste konstruktsioonide õigele arengule. Need konstruktsioonid hõlmavad korraliku enesehinnangu arendamine, samuti autonoomia omandamine mis võimaldab teil maailmale üksinda ja rahuldavalt silmitsi seista.

See on aga vaevaline ja raske protsess ajal, mil muutused on päevakorras. Seetõttu võib kodune stimuleerimine ja tugevdamine soodustada tugeva ja positiivse enesekindluse kujunemist.

Tuleb mõista, et noorukid ei saa seda abi alati hästi vastu, kes tunnevad vajadust läbida see etapp üksi või kaaslaste seltskonnaga, aga mitte omadega isad. See asjaolu ei tohiks tekitada vanemates frustratsiooniNad peavad mõistma, et see on osa etapist, mida nende lapsed läbivad, ja et nad saavad ka neid aidata.

• Seotud artikkel: "Madal enesehinnang? Kui sinust saab oma halvim vaenlane"

8 juhist noorte enesekindluse suurendamiseks

Laste kasvu jälgimine pole lihtne ülesanne, noorukieas on mõlemat õrn aeg Nii laste kui ka vanemate jaoks võivad nendevahelised suhted muutuda mõnevõrra segaseks ja mõnikord pinges.

Nooruki autonoomiavajadus koos vanemate murede ja abistamissooviga võivad viia nende suhetes konfliktini. Vanemad võivad aga oma laste enesekindluse arendamisel aktiivselt osaleda, ilma et nad tajuksid neid kui ülekaitset.

Allpool pakume 9 juhised või soovitused, mida vanemad saavad oma laste enesekindluse suurendamiseks järgida ilma nendevahelist suhet mõjutamata:

1. Tunnistage ja tugevdage oma edusamme

Kuigi nad seda pidevalt välja ei näita, on nende jaoks oluline vanemate arvamus oma lastest. Seega, kui vanemad kulutavad palju rohkem aega oma lastega oma vigadest ja ebaõnnestumistest rääkimisele, nad võivad lõpuks mõelda, et nad ei tea, kuidas midagi hästi teha, millel on ainult puudused.

Sel moel edendab nende õnnestumistest rääkimine, saavutustele aplodeerimine ja nende positiivne tugevdamine turvalisust ja enesekindlust ning motiveerib neid paremaks muutuma.

2. Olge lähedased vanemad

Lähedane ei ole sama, mis ülikaitse. Noored tunnevad vajadust teada, et nende vanemad on alati nende kõrval, mis ka ei juhtuks. Taju kodu ja perekonda pelgupaigana, kuhu pöörduda Kui asjad ei suju, on ülimalt oluline säilitada nooruki enesekindlus, kuigi paljudel juhtudel räägivad tema käitumine ja sõnad muud.

3. Küsi nende arvamust

Laste arvamuse küsimine ja ka nendega arvestamine tekitab iga kord, kui kodus tuleb mingi otsus langetada, tunda end tähtsana. Teadmine, et teie ideid võetakse arvesse, võib suurendada teie enesekindlust ja aidata neil luua probleemide lahendamise strateegiaid mis on teile välismaailmas väga kasulikud.

• Teid võib huvitada: "Enesekindlus: 5 põhiharjumust suhtlemise parandamiseks"

4. Toetage nende huve

Kuigi noorte huvid ei ole alati kooskõlas vanemate omadega, peaksid viimased neid oma hobide ja uudishimude avastamisel toetama.

Noorukieale on iseloomulik, et see on segane etapp, milles noortel pole alati selge, mida nad oma eluga peale hakata tahavad või oma vaba aega, seega on väga tõenäoline, et nad liiguvad ühe tegevuse juurest teise juurde, kuni leiavad selle, mis neid tõeliselt motiveerib.

Mõlemal juhul peaksid vanemad alati üles näitama mõistmist ja huvisid tugevdama, sest see jääb nende lastele meelde.

5. Veetke nendega aega

See punkt on eelmisega tihedalt seotud. Lastega koos aja veetmine, neile meeldivate tegevuste tegemine aitab neil tugevdada nende enesekindlust ja motivatsiooni sellega jätkata.

6. Las nad valivad ise

Oskus teha ise otsuseid See on üks asju, mis enim soosib enesekindluse kujunemist, isegi kui need hiljem hästi välja ei tule.

Kuigi vanemad tunnevad vajadust oma lapsi juhendada, peavad nad mõistma, et neil on kõrge kraad autonoomiat ja seda, nagu me varem ütlesime, isegi kui nende vanemad teevad vigu, on nad nendega kaasas.

7. Las nad õpivad oma vigadest

See punkt on eelmisega tihedalt seotud, otsustusvõime on alati seotud võimalus eksida, nii et kuigi vanemad kahtlustavad, et midagi ei lähe hästi, peaksid nad lubama vale.

Samamoodi on neil ka kohustus lasta lapsel enda probleeme lahendada. Sellistel juhtudel saavad vanemad oma toetust avaldada ja nad võivad isegi pakkuda välja võimalikke lahendusi, kuid ei sunni neid kunagi peale.

8. Olge kriitikaga ettevaatlik

Asju öelda on palju ja kriitika loob sageli barjääri vanemate ja laste vahele. Alati noore positiivseid külgi esile tõstev nõustamine on palju konstruktiivsem kui pühendumine tema käitumise või maitsete negatiivsele uurimisele ja hindamisele.