Perekonna pahameel: võimalikud põhjused, psühholoogilised tagajärjed ja mida teha

Pole kahtlust, et perekond on inimeste elus üks peamisi tugipunkte, mis tavaliselt mängib olulist rolli oma erinevate liikmete õiges arengus. Lisaks annab perekond meile turvatunnet ja võimaldab õppida erinevatele olukordadele vastu astuma. Perekond ei ole aga vabastatud oma liikmetevahelistest probleemidest ja vaidlustest ning võib tekkida pahameel.

Perekonna pahameel on ühe või mitme pereliikme pahameele ja vihkamise muster teise või mitme sugulase suhtes, kes on toime pannud mõne negatiivse teo ja/või neile kahjulik, seega on moraalne ja sentimentaalne valu, mis on aja jooksul säilinud ja seetõttu ei ole nad suutnud andestada pereliikmele, kes vigastatud

Selles artiklis selgitame üksikasjalikumalt mida nimetatakse perekonna pahameeleks ja kuidas see mõjutab pereliikmete vahelisi suhteid, samuti mõned näited, mis võivad selle vallandada.

• Seotud artikkel: "Kuidas kontrollida viha: 7 praktilist nõuannet"

Mis on pere pahameel?

Nagu me hästi teame, Perekond on põhituum, millel on suur tähtsus ühiskonna iga liikme ja rühma õigeks arenguks.

. Perekond on iga oma liikme, eriti kõige väiksema, ülalpidamiseks ja toeks, nii et peresidemed on olulised isiksuse ja käitumisviisi õiges arengus ühiskonnas, olles ühtlasi oluliseks tugipunktiks ühiskonna elus. isikud.

Küll aga võivad peres tekkida vaidlused ja erinevad probleemid, mis võivad tekitada raevu või pahameelt selle erinevate liikmete vahel, seega on see aspekt, mida tuleb arvesse võtta alates a psühholoogiline.

Perekondlikku pahameelt võib määratleda kui mustrit solvumis-, vihkamis- ja valuhoiakud moraalsel tasandil, mida üks või mitu perekonnaliiget säilitavad tavaliselt pikka aega teise või mitme sama pereliikme suhtes, nii et nendevahelised suhted on mõranenud, nii et kui pahased inimesed ei suuda andestada juhtus ja haavad sulgeda, ei teki neil tõenäoliselt kunagi terveid suhteid oma pereliikmetega, kelle vastu nad viha peavad.

Psühholoogia ja süsteemse pereteraapia uuringutest, kus pereprobleemidega tegeletakse, on täheldatud, et millal on perekondlikku pahameelt, tavaliselt on tavaliselt ainult üks nördinud pereliige, kellel on viha, mida ei suuda teise vastu kõrvaldada ja teised liikmed, kuid tavaliselt tekitab liite, nii et selle ümber tekivad sidemed kahe või enama pereliikme vahel pahameelt.

Seega kõigi liikmete seas, kes tunnevad, et perekondlik pahameel tugevdab neid negatiivseid hoiakuid teiste pereliikmete suhtes millegi kahjuliku eest, mida neile varem tehti. Sel viisil tugevdavad nad kannatatud negatiivset kogemust ja vihkamine või solvumine kostavad veelgi rohkem, muutes juhtunu andestamise ja unustamise keerulisemaks.

Perekonna pahameele korral on pahameelsel liikmel tavaline tunne, et nad on reetnud mõne sugulase või sugulaste tegevuse tõttu, kes pani nad teatud ajahetkel kannatama. erinevatel põhjustel, näiteks tundnud end mõnel hetkel teiste sugulaste poolt hooletusse jäetuna, mõne majandusliku tüli tõttu, kuna sugulane ei aidanud neid siis, kui nad seda kõige rohkem vajasid, jne. Sellistel juhtudel toidetakse ette pahameeleemotsioon, mis kestab ajas ja mida on raske välja juurida.

• Teid võib huvitada: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Näited tegudest, mis võivad perekonnas pahameelt tekitada

Nii kummaline, kui see esmapilgul ka ei tundu, on pere pahameel üsna tavaline., ja see on see, et nagu ütleb järgmine väljend "kõigis majades keedetakse ube", mis on sama, kõikjal või kõigis peredes on probleeme ja keegi ei ole neist vabastatud, kõige tähtsam on viis, kuidas sellega toime tullakse, sest kuigi see meile ei meeldi, on aegu, mil see on vältimatu. juhtuma.

Võimalik, et oleme ise olnud perekondliku pahameele ohvrid või hukkajad, mis on tekkinud põhjendatud põhjustel või isegi põhjendamatult, nii et keegi Perekond muutub nende sugulaste pettumuste keskpunktiks ja seega satub pere pahameele ohver teiste pereliikmete sõimamise ja esiletõstmise osaliseks. perekond. Kõige tõsisematel juhtudel võib see inimene muutuda perekonna mustaks lambaks ning sattuda vihkamise ja solvumise keskpunkti., kelle nime ei hääldanud sugulased.

Perekonna pahameelt võivad vallandada erinevad põhjused, nii et me näeme mõned näited, mille puhul võib juhtuda, et meie oleme need, kes tunnevad seda pahameelt:

• Tunnen end alahinnatud pojana.
• Tunne, et oleme poeg, kes jääb märkamatuks, kellel on vend, kes on kiituse keskmes.
• Selline tunne, nagu oleksime pere mustad lambad.
• Tunne, et oleme mõnel või isegi mitmel korral teiste pereliikmete poolt alandatud.
• Kui tunneme, et meie vanemad ja õed-vennad on meid alt vedanud, kui me seda kõige rohkem vajasime.
• Tunne, et me ei saa oma perekonda usaldada.
• Ei tunne end ühe või mitme sugulase poolt piisavalt austatuna, väärtustatuna ja/või armastatuna.
• Tunneme end ühe või mitme meie pereliikme poolt reedetuna.

On ka näiteid olukordi, kus oleksime võinud oma sugulastes perekondlikku pahameelt tekitada, näiteks järgmised:

• Ei pööra piisavalt tähelepanu oma lastele.
• Et olla üht poega rohkem meelitanud kui teist.
• Ta polnud venda piisavalt toetanud, kui tal oli halb aeg.
• Olles mingil hetkel paljastanud pereliikme.
• Ei austa piisavalt sugulast.
• Pole andnud väärilist väärtust ühelegi oma sugulasele.
• Pole näidanud oma kiindumust pereliikmele, näiteks lapsele.
• Olles mingil põhjusel reetnud või petnud üht või mitut meie pere liiget.

Nagu nägime, võib perekondlikku pahameelt vallandada erinevad põhjused päevast päeva, olemine mõned neist palju levinumad kui teised ja käivituvad mõnikord ilma, et see oleks tahtlik oluline on olla teadlik oma tegudest sugulaste suhtes, et me ei põhjustaks seda oma peres, püüdes pöörata tähelepanu ja tunnustust, mida meie lähimad olendid väärivad, püüdes omada sujuvat suhtlust, mis võimaldab kõigil õigesti mõista.

• Seotud artikkel: "Lapsepõlve traumade 6 tunnust"

Perekonna pahameele tagajärjed

Perekonna pahameel on see vihkamisele orienteeritud suhtumise muster, mis põhjustab negatiivseid tundeid, mis jäävad sündmuse mälestuseks mis algselt põhjustas selle pahameele, mida me tunneme. Kui see juhtub peres, kus on noori liikmeid, võib see pahameelt põhjustada see, et noorim Õppige varakult selgeks vihkamise suhtumise muster, mis võib olla sobimatu inimese jaoks, kes pole veel piisavalt saavutanud küpsus.

Seega, kui perekondlik pahameel põhjustab meile kannatusi, siis sellele meie pereliikmele või -liikmetele, kellele viha hoidmiseks või kahju tõttu, mida see olukord meie lastele põhjustada võib, on mugav võtta arvesse mitmeid juhiseid, mis võivad olla viide, et alustada haava õmblemist, mis on põhjustatud meie vastumeelsusest, et saaksime juhtunu andestada ja olla võimalik, taastada suhted oma sugulastega, mille kaotamise pärast olime loobunud.

• Teid võib huvitada: "Andestamine: kas ma peaksin andestama või mitte andestama inimesele, kes mulle haiget tegi?"

Tegema?

Perekonna pahameel loob perekonnas sageli negatiivsuse, vaenulikkuse ja isegi kannatuste keskkonna, nii et ainult andestamine oleks vahend, mis võiks leevendada seda kauakestvat jänni jäänud kannatusi. Andestusega sai katkenud sidemed taastada ja seeläbi pereliikmed tunda end vabastatuna nii raskest plaadist, mida nad olid nii kaua seljas kandnud, nagu pahameel või pahameelt.

Ent andestamine pole kerge ülesanne, veel vähem unustada midagi, mis on meile palju kannatusi põhjustanud, kuigi see pole nii võimatu, kui nad pingutavad selle nimel, et parandada suhteid nende sugulastega, kellega meil varem oli olnud vimm

Teisest küljest, kui me peame võimatuks taastada suhet, mis eksisteeris enne selle tunde tekitamist, Alternatiiviks võiks olla andestada sellele pereliikmele, et teha lõpp sellele pere pahameelele ja sel viisil lehekülge pöörata, olles võimeline liigutage igaüks oma rada edasi, sest pahameel ei lase meil vabaneda vihkamisest või kannatused.