Mida peate teadma laste sotsiaalse ärevuse kohta

Kas teie laps tunneb end sotsiaalsetes olukordades äärmiselt ebamugavalt? Enamik vanemaid eeldab, et see on tingitud häbelikkus ja et nende lapsed on lihtsalt häbelikumad kui teised lapsed.

Tõde on see, et teatud olukordades, näiteks terve klassi ees rääkides, on täiesti normaalne tunda häbelikkust. Kuid sellegipoolest, mõne lapse puhul on see midagi enamat kui pelglikkus, me võime silmitsi seista sotsiaalse ärevushäirega. Selles artiklis räägime sellest üksikasjalikult ärevushäire.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on laste sotsiaalne ärevus?

Sotsiaalne ärevushäire on teatud tüüpi ärevushäire, mis vallandub siis, kui laps puutub kokku sotsiaalsete olukordadega. Oluline on olla selge, et sotsiaalne ärevus on midagi enamat kui häbelikkus või piinlikkus. Sotsiaalse ärevushäirega lapsed tunnevad end sotsiaalses keskkonnas äärmiselt ebamugavalt. Lisaks mõjutab see teie võimet täita igapäevaseid ülesandeid.

Seda tüüpi ärevusega lapsed muretsevad selle pärast, kuidas teised inimesed neid sotsiaalsetes olukordades tajuvad. See tähendab,

tunnete palju muret inimestega kohtumise või nendega rääkimise pärast ja kardate pidevalt saada piinlikkust, negatiivset hinnangut või tagasilükkamist. Paljudel juhtudel juhtub, et nad tunnevad end mugavalt ainult inimestega, keda nad väga hästi tunnevad.

Selline tugev hirm sotsiaalsete olukordade ees raskendab sageli uute sõprade leidmist ja teiste inimeste seltskonna nautimist.

Sotsiaalsete olukordade tekitatud ärevuse tagajärjel lapsed väldivad sageli selliseid olukordi. Kuid just sellistes olukordades õpivad lapsed sotsiaalseid reegleid ja teistega koos tegutsemist. Nii saab sotsiaalsest ärevusest nõiaring, mis ei lase lastel omandada maailmas toimimiseks vajalikke sotsiaalseid oskusi.

Üldiselt sotsiaalse ärevusega lapsed teil on raskusi teiste lastega kohtumisel või rühmadega liitumiselNeil on tavaliselt piiratud arv sõpru ja nad väldivad sotsiaalseid olukordi.

Mõned sotsiaalsed olukorrad, mis võivad selle ärevuse vallandada, on järgmised: avalikult esinemine, ettelugemine, suhtlemine uute inimestega, osaleda rühmades, osaleda seltskondlikel koosviibimistel, kus on palju inimesi, ja käia koolivälistel tegevustel, kus nad teisi lapsi ei tunne, teised.

Samuti võib sotsiaalärevushäire põhjustada märkimisväärset stressi, võib avaldada negatiivset mõju õppeedukusele, sotsiaalsetele suhetele, enesekindlusele ja muud olulised toimimisvaldkonnad lapse elus.

• Teid võib huvitada: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"

Laste sotsiaalse ärevuse sümptomid

Sotsiaalse ärevuse sümptomid võivad kajastuda kolmes valdkonnas: füüsilises, emotsionaalses ja käitumuslikus. Samuti on oluline märkida, et see häire avaldub igal lapsel erinevalt. Siin on ärevushäirega laste sümptomid:

• Kardan inimestega kohtuda või nendega rääkida (eriti inimestega, keda nad üldse ei tunne või ei usalda).
• Äärmuslik eneseteadvus sotsiaalses keskkonnas.
• Häda võib alata päevi või nädalaid enne seltskondlikku sündmust.
• Sotsiaalsetes olukordades kiinduge liiga tuttavate inimestega.
• Kogege vihahooge sotsiaalsetes olukordades, kus nad tunnevad ärevust.
• Vältige olukordi, mis põhjustavad sotsiaalset ärevust, nagu avalikes tualettruumides käimine, õpetajatega rääkimine või sünnipäevadel osalemine.
• nuta või näita kurbust sotsiaalsetes oludes.
• Esitage sageli küsimusi, mille eesmärk on teid rahustada, näiteks: "Mis saab, kui ma saan õpetaja küsimuse valesti aru?" või "Mis siis, kui ma koolietendusel kukun?"
• Teatud olukordades keelduge rääkimast.
• Rääkige vaikselt ja vältige silmsidet.

Sotsiaalärevusel, nagu ka teistel ärevushäiretel, on sageli ka füüsilised nähud, nagu iiveldus, kõhuvalu, südamepekslemine, õhetus, pearinglus ja värinad.

Ärevushäire korral hirm või ärevus teatud sotsiaalse olukorra pärast tegeliku ohuga ebaproportsionaalne ning hirm, ärevus ja vältimine peavad kestma vähemalt kuus kuud. Lisaks on teiseks sümptomiks see, et see põhjustab lapsele kliiniliselt olulist stressi sotsiaalses, koolis või muudes tegevusvaldkondades.

• Seotud artikkel: "Lasteteraapia: mis see on ja millised on selle eelised"

Tegema?

Kui sotsiaalne ärevushäire mõjutab negatiivselt teie lapse võimet koolis käia koolis, teiste lastega suhtlemisel või mõjutab nende igapäevase toimimise muid valdkondi, võib see olla a hea mõte otsige abi vaimse tervise spetsialistilt et saate läbi viia piisava hinnangu, et teha kindlaks, kas see on häbelikkus või sotsiaalne ärevus.

Hea uudis on see, et sotsiaalset ärevushäiret saab lastel ravida väga heade tulemustega.