9 parimat joogaklassi kursust Ávilas
Matrika joogakooli keskus pakub igal aastal El Pagano maamajas retriite ja koolitusi. mägedes, Candeleda ja Arenas de San Pedro linnade vahel.
Need retriitid asuvad paradiislikus kohas, mida ümbritsevad tammed, männid, mageveebasseinid ja valge kvarts. Lisaks sellele on mõned tehnikad, mida selles juhendatakse, on jooga ja meditatsioon, seda kõike suure nädala pidustustel, aastavahetusel ja ka augustikuus.
Psühhoteraapia, teadvuse ja dharma ärkamiskeskus pakub erinevaid online joogakursuseid, aga ka mitmeid meditatsiooni ja Mindfunless tehnikaid, kõik see suurte kogemustega kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistide kätes.
Keskust juhib mainekas psühholoog Sandra García Sánchez-Beato, professionaal, kellel on rohkem kui 20 aastat korraldanud meditatsioonigruppe ja pakkunud ka psühhoteraapiateenust igas vanuses inimestele.
Selles keskuses on kohal ka Tiibeti budistliku traditsiooni vaimsed õpetajad ja Mõned selle spetsialistide pakutavad põhikursused on Transform your mind, Wake up your süda; Lo Jong. Vaimne treening seitsmes punktis; Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR ja kaastundel põhinev vastupidavuskoolitus (CBRT)
Jooga- ja matkakeskuse pakutav jooga- ja matkaretriit Sierra de Gatas Seda tähistatakse Acebo Cácerese vallas ja see kestab 4 päeva (29. aprillist 2. maini 2022).
See on üks asustamata territooriume kogu Hispaania geograafias ja nendel päevadel on iga osaleja läbi jooga ja erinevate meditatsioonitehnikate kogete tõeliselt transformatiivset kogemust Idamaised.
Sellel retriidil omandate palju erinevaid tööriistu, et leida oma sisemine tasakaal ning saavutada eneseteostus ja side iseendaga. Selle hind on 375 €.
Shama Retreatsi keskus pakub seda joogaretriiti Gredos, kus iga osaleja saab nautida kaunist looduskeskkonda, mida ümbritseb taimestik ja alates kus on kuulda vee laskumist, kus harjutada joogat, meditatsiooni ja muid tegevusi lõõgastus.
Maja, kus seltskond ööbib, on tüüpiline maatalu mägedes, mis koosneb 20 kahekohalisest toast ja toad, bassein, söögituba, aed ja suur klaaskuppel vabas õhus, kust kõik tegevused.
BookYogaRetreatsi platvorm pakub 6-päevast Iyengari, Hatha, Vinyasa ja Shaivism Kashmir jooga retriiti Sierra de Gredos, igas vanuses ja erineva tasemega inimestele, kes soovivad osaleda joogakümbluses ja muudes lõõgastustehnikates.
Sellel retriidil harjutate erinevaid jooga vorme nagu vinyasa, nidra või pranayama ning ka tantse spirituaalid, giidiga ekskursioonid, Mindfulnessi seansid, juhendamisessioonid ja mahe- või taimetoit isetehtud.
Joogaemi keskus Avilas pakub oma näost näkku joogatunde ja ka veebipõhiseid joogatunde igas vanuses inimestele, kes seda soovivad ja iga kliendi vajadustele kõige paremini sobival viisil.
Peamised selles keskuses õpetatavad viisid on hatha jooga, vinyasa jooga, nirda jooga, taastav jooga, meditatsioon ja ka teadvelolek.
Rahvusvaheline joogakool pakub seda intensiivelamut Ávilas100-tunnine koolitusprogramm kõigile, kes soovivad saada tõeliseks Vinyasa jooga juhendajaks.
See intensiivne kursus koosneb 6 päevast, seda õpetatakse Casa de Espiritualidad Santa Teresas ja see sisaldab 3 reaalajas videokonverentsi Zoomi kaudu.
Ávila Physio tervisekeskus pakub joogatundide sarja, mille eesmärk on parandada iga õpilase füüsilist ja emotsionaalset heaolu.
Need joogatunnid on suunatud igas vanuses inimestele, samuti rasedatele, lastele või sportlased, kes soovivad parandada oma jõudu, vastupidavust, painduvust, vereringet, keskendumisvõimet, mälu või tähelepanu.
Superprofi platvorm pakub mitmeid isiklikke heaolutunde läbi jooga ja meditatsiooni, mida õpetab Aasias koolitatud juhendaja, online-režiimis ja hinnaga 18 €.
Tunnid toimuvad inglise või hispaania keeles ning mõned juhendaja õpetatavad viisid on Hatha jooga ja lõõgastav jooga.
