Väärtused noorukieas: olulised või ebaolulised?

Kas olete kunagi mõelnud: millised omadused on sõpruses olulised? Ja paaris? Mida ma sooviksin, kui mul oleks võlukepp ja 3 soovi oleks täidetud? Milline oleks minu elupäev 5 aasta pärast?

Kõik need küsimused on suunatud saate teada, mis on teie jaoks olulineTeie väärtuste selgitamine eeldab teatud viisil ettekujutamist, avastamist ja jälgimist. Mõeldes sellele, mida peate väärtuslikuks, saate alustada elu, mis põhineb teie väärtustel, mitte sellel, mida kolmandad isikud peavad oluliseks.

Väärtusi saab määratleda kui inimese põhimõtteid ja uskumusi selle kohta, mis on elus oluline. Sel moel määratlevad nad osa sellest, kuidas me oleme, mõjutades hoiakute ja käitumise määramist ja väljendamist, suunates seda, kuidas me otsuseid teeme, tegutseme, mõtleme...

• Seotud artikkel: "Noorukiea 3 etappi"

Millal väärtushinnangud kujunevad?

Lapse- ja noorukiea jooksul ehitatakse üles iga inimese väärtussüsteem, mis vähendab täiskasvanueas muutumise tõenäosust. See ei tähenda, et praegused väärtused 16-aastaselt on samad 32-aastaselt, teisalt on tõsi, et aastatega kipub see süsteem stabiliseeruma.

Seega võivad väärtused olla ajutised ja muutuvad kogu elu jooksul, kuid See on noorukieas, kui see süsteem muutub eriti aktuaalseks. Selles etapis kujuneb välja noore enda identiteet ja autonoomia, kus on oluline valida väärtushinnangud, mille alusel ta elada tahaks.

Noorukieas tehtud otsused võivad nende heaolu seisundit aastaid tähistada või mõjutada. Näiteks väärtushinnangud, mida nooruk juhib, mõjutavad seda, mida ta otsustab pärast hariduse omandamist õppida. kohustuslik, millist tööd otsida, kellega nad suhtlevad (sõbrad, partner...) või kuidas nad oma aega veedavad tasuta.

Noortel on sageli sarnased väärtushinnangud nende pere ja sõprade omadega. Teisest küljest ei kattu sageli noorukite väärtushinnangud nende vanemate ja suguvõsa väärtustega ning see on nende individuaalsuse kujunemise normaalne osa. Nad hakkavad ise mõtlema, genereerima iseseisvust emast ja isast, arendades oma nägemust maailmast; nad saavad tagasi lükata väärtused, mida nad varem säilitasid, ja võib-olla saavad nad hiljem neid uuesti integreerida.

Mis puudutab sõpru ja kooli/keskkooli klassikaaslasi, nad võivad avaldada survet käituda, mis on kooskõlas sellega, mis on "sotsiaalselt soovitud", mitte selle järgi, mida nooruk teha tahab.

• Teid võib huvitada: "10 tüüpi väärtusi: põhimõtted, mis juhivad meie elu"

Oma väärtussüsteemi loomine

Oma väärtussüsteemi arendamine eeldab:

• Avasta ja kuula, mis on sinu jaoks oluline.
• Aktsepteerige tundeid, mis ilmnevad siis, kui valime iseseisvalt väärtuse, mille järgi ennast juhtida. Vahel tekivad valikuvõimaluse juures ebakindlus ja hirmud ning me peame nendega õigesti hakkama saama, et saaksime tegutseda.
• Käituge vastavalt väärtustele, säilitades teatud paindlikkuse.

Väärtused juhivad meid enamiku otsuste tegemisel, kuid need ei pea olema 100%. Elus tuleb ette hetki, mil me ei käitu teatud väärtusega kooskõlas, ja see ei pea olema midagi negatiivset: väärtused peaksid meid suunama, mitte survestama.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Kuidas teismelisi toetada?

Paljud teismelised tahavad teha „õiget asja”, kuid ei tea, kuidas või tunnevad end piisavalt enesekindlalt, et otsuseid langetada põhinevad nende veendumustel ja seavad lõpuks esikohale oma sõprade või perekonna arvamused, ideoloogiad ja mõtted omaenda ees. oma.

Seega oluline on noorukit aidata:

• Saate aru, mida väärtused tähendavad, määratlege oma väärtused ja analüüsige nende järgi tegutsemise tagajärgi.
• Arenda välja vajalikud oskused, et tunda, et nad saavad tegutseda selle põhjal, mida nad usuvad, suurendades nende enesekindlust.
• Õppige enesekindlalt suhtlema, ebameeldivaid emotsioone õigesti juhtima ja lahendama probleeme ja konflikte asjakohaselt, rõhutades, kui oluline on mitte tegutseda kolmandate isikute survel inimesed.

Kui nende oskustega ei tegeleta, on võimalik, et isegi kui nad avastavad, millised väärtused oleksid nendega kooskõlas, ei tunne võimet nende järgi tegutseda.

*Autor: Olaia Fernández Fernández, TAP keskuse üldtervise psühholoog *.