Kuidas kasutatakse kognitiiv-käitumuslikku teraapiat erektsioonihäirete korral?

Erektsioonihäired on meeste seas üks sagedasemaid seksuaalhäireid: hinnanguliselt mõjutab see enam-vähem 10% meestest. Ja see protsent ulatub kuni 50%, kui vaatame keskealisi mehi.

Üldreeglina on see aga muudatus, mida saab tõhusalt ravida. Mis juhtub, on see, et seksuaalsuse jätkuvalt tabuteema tõttu, mida rõhutab häbimärgistamine meestega, kes "ei esine seksuaalselt", paneb paljud mehed. isegi ei kaalu professionaalse abi otsimist selliste tegurite tõttu nagu piinlikkus, katsed vältida probleemile mõtlemist, hirm oma mehelikkust ohtu seada, jne.

Selles artiklis selgitame välja terve rea tundmatuid, müüte ja probleemseid ideid erektsioonihäirete kohta, rääkides sellest, kuidas saate kognitiiv-käitumisteraapiast sellesse sekkuda.

• Seotud artikkel: "Erektsioonihäired (impotentsus): mis see on ja kuidas seda ravitakse"

Miks minna erektsioonihäirete raviks psühholoogilisele teraapiale?

Esimene takistus, mis tuleb ületada, et erektsioonihäirete probleemiga adekvaatselt toime tulla, on see usk nii laialt levinud, et see on ennekõike orgaaniline probleem, mida saab lahendada ainult ravim.

See mõte tekitab paljudes inimestes hirmu ravi alustamise peale, kuna teemakohaste teadmiste puudumisel on lihtne ette kujutada halvimat võimalikku stsenaariumi, näiteks operatsioonisaali läbimist ja valusaid operatsioone.

Kuid tõde on see, et enamikul juhtudel saab erektsioonihäireid valutult ravida. Ja mitte ainult seda; Enamikul juhtudel peitub võti psühholoogilises sekkumises, mitte invasiivses ravis, mis hõlmab teatud keha organite ja kudede manipuleerimist.

Ja kuigi paljud inimesed seda ei tea, on psühholoogilised tegurid ühed levinumad põhjused erektsioonihäired, nii et psühholoogilise teraapiaga sekkudes on võimalik seda tüüpi haigusi ületada. muudatusi. Näiteks stressi või ärevuse ebaõige juhtimine, samuti madal enesehinnang (mis tekitab end täituva ennustusnähtuse tõttu lahtiriietumisel või seksuaalsuhetes häbitunnet), seksiga seotud hirme või isegi foobiaid jne.

Jah, tõesti, Võib juhtuda, et psühholoogi juurde minekut tuleb kombineerida ravi järelkontrolliga. Ja olukorrad, kus häire on põhjustatud vigastusest või organi ebapiisavast talitlusest, on suhteliselt haruldased; Kui inimese igapäevaelus on erektsioonihäireid soodustavaid orgaanilisi tegureid, on need tavaliselt seotud verevarustusega. ja/või seda läbivate hormoonide voogu, nii et tavaliselt on teatud pillide kasutamine peamine ravitee, ja/või operatsioonid.

Ja muud patsiendi olukorra parandamise viisid on psühholoogiliste ja orgaaniliste protsesside segu; Näiteks tervislikumate eluviiside harjumuste rakendamine, nagu suitsetamisest loobumine ( tubakas aitab kaasa erektsioonihäirete tekkele), liikumine, dieet tasakaalus jne Lühidalt öeldes, strateegiad, mille puhul käitumuslik ja orgaaniline aspekt käivad käsikäes, vähendavad erektsiooni saavutamise ja säilitamisega seotud probleemide tõenäosust.

Seetõttu on erektsioonihäired probleem, mis saab ravida seksoloogiast ja/või psühhoteraapiast üldiselt, kuigi mõnel juhul soovitatakse seda viisi ja sekkumist kombineerida biomeditsiiniliste strateegiatega (tavaliselt teatud retseptiravimite kasutamine). Mõnel juhul võib ravimite kasutamine pärast psühhoteraapia esimeste etappide läbimist lõpetada.

• Teid võib huvitada: "Milleks on seksoloogia?"

Kognitiivse käitumisteraapia rakendamine erektsioonihäiretega patsientidel

Kognitiiv-käitumuslik teraapia on psühhoteraapia liik, mille puhul psühholoogidel on topeltülesanne: aidata patsientidel muuta ühelt poolt oma uskumusi ja mõtteviisi ning teiselt poolt nende rutiine ja harjumusi keskkonna ja teistega suhtlemisel.

Teisisõnu sekkub see nii tunnetustesse (abstraktsel mõtlemisel põhinevad sisemised psühholoogilised protsessid) kui ka käitumisse, kolmandate isikute poolt jälgitavatesse tegevustesse. Selle topelttegevuse kaudu tugevdavad inimese elu mõlemad mõõtmed, subjektiivne ja objektiivne, üksteist vastastikku, et kindlustada muutusi eluviisis. Ja praegusel juhul viisil nautige seksuaalsust ja kasutage ära selle potentsiaali, andmata järele põhjendamatutele hirmudele, stressi- või ärevushoogudele, piiravatele uskumustele, jne.

Seega on peamised viisid, kuidas kognitiiv-käitumuslik teraapia erektsioonihäirete korral aitab, järgmised.

• Aitab patsiendil lõdvestustehnikate abil ärevust võtmehetkedel juhtida

• Tugevdab enesehinnangut kognitiivse ümberstruktureerimise kaudu, mida rakendatakse Ise mõistele.

• Treenige seksuaalse mängu strateegiaid, mis ei põhine otsekohesel ja võimaldavad teil rohkem lõõgastuda.

• See pakub hirmu juhtimise strateegiaid selliste tehnikate kaudu nagu kontrollitud kokkupuude.

• Seotud artikkel: "Kognitiiv-käitumuslik teraapia: mis see on ja millistel põhimõtetel see põhineb?"

Kas soovite alustada teraapiaprotsessi?

Kui olete huvitatud psühhoteraapilise abi saamiseks, võtke minuga ühendust.

Olen Diego Red Sebastian, kliinilisele psühholoogiale ja kognitiiv-käitumuslikule teraapiale spetsialiseerunud psühholoog, kellel on selles sektoris rohkem kui kümneaastane kogemus. Aitan inimesi, kes peavad läbima psühhoteraapia protsessi individuaalselt või paariteraapia raames. Saan teid aidata isiklikult või veebiteraapia vormingu kaudu videokõne teel.