Miks ma nii palju valetan? Kalduvuse põhjused palju valetada

Valetamist defineeritakse kui "ilmingut, mis on vastuolus sellega, mida teatakse, usutakse või arvatakse". Me kõik valetame, mõned autorid soovitavad meil rääkida keskmiselt 20 valet päevas ja mõnel päeval isegi 200, nagu raamatu autor Pamela Meyer valetamine oma TED-kõnes.

Psühholoog Bella DePaulo Virginia ülikoolist jõudis oma uurimuses järeldusele, et me valetame ligikaudu viiendiku sotsiaalsetest vahetustest, mis kestavad üle kümne minuti. Tundub, et viimased uuringud peavad meid ausamaks ja näitavad, et keskmiselt valetame päevas ühe või kaks. Tundub, et pole üksmeelt selles, kui palju valesid me tegelikult päevas räägime, kuid rohkem kui arv, meid huvitab teadmine, miks me valetame ja kes valetab rohkem.

Selles artiklis selgitame levinumaid põhjuseid, miks inimesed valetavad, räägime mütomaaniast ja uurime võimalikud põhjused juhtudel, kui on kalduvus valetada tunduvalt üle keskmise, ilma et seda patoloogiliseks peetaks.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

"Miks ma nii palju valetan?" Valetamise kalduvuse võimalikud põhjused

Võime valetada viisakusest, kaastundest, lahkusest, et mitte kahjustada lähedasi või ka enda huvides, vabaneda etteheitest või kompromissist, kuigi psühholoogid soovitavad pigem mitte rääkida tõtt kui kasutada valet, näiteks muutes teema. Sellistel juhtudel oleme teadlikud, et valetame, kuid... Miks me mõnikord tõe rääkimise asemel lugusid välja mõtleme?

Mõned inimesed valetavad palju rohkem kui teised. Kindlasti olete kuulnud mütomaaniast. Mütomaaniat kirjeldatakse kui patoloogilist kalduvust valetada, mütomaanid ei püüa vältida karistust ega saada kasu, vaid valetavad sunniviisiliselt.

Seal on ka inimesed, kes ei sobi kliinilisse kategooriasse, kuid valetavad keskmisest rohkem, selles inimrühmas leidub näiteks inimesi, kes on oma maine pärast ülemäära mures, näiteks poliitikud, kes suudavad valetada 4 korda rohkem kui ülejäänud. Sama uuring, milles jõuti järeldusele, et inimesed valetavad keskmiselt 2 valet päevas, jälgides seda kolm kuud, kuulis ka seda Trumpi avaldused samal perioodil ja fikseerisid, et USA endine president lausus keskmiselt 9,9 valet päevas, mis on 5 korda rohkem kui ülejäänud.

Põhjuseid, miks inimesed valetamist kasutavad, on pikk nimekiri. Tõe ütlemata jätmise peamised või sagedasemad põhjused on seotud karistuse vältimisega, see tundub väga laste puhul loogiline, aga täiskasvanute jaoks on see ka peamine põhjus valetada, et päästa end mõnest olukorrast ebameeldiv. Nagu see seletab Paul Eckman, me valetame enda kaitsmiseks, privaatsuse säilitamiseks või piinlikkusest vabanemiseks; kõik põhjused ei ole isekad, mõnikord valetame, et vältida teistele kahju või et vältida kannatusi, näiteks vagade valedega.

Juba Mark Twain ütles: "Keegi ei saaks elada kellegagi, kes rääkis regulaarselt tõtt." Me valetame, sest teised on olemas, põhiliselt sotsialiseerumise tõttu. Suhted nõuavad mõnikord valesid; me ei hakka oma elu selgitama naabrile, kes küsib, kuidas meil liftis läheb, ega ka rääkima vanaisale või vanaemale, et meile ei meeldi see kingitus, mille nad meile suure entusiastlikult jõuludeks tegid ükskõik milline. Lisaks nõuab ühiskond sageli, et näitaksime endast täiustatud pilti, teie Instagramis näidatakse vaid osa tõest.

• Teid võib huvitada: "15 tüüpi valesid ja nende omadused"

Mis on mütomaania?

Mõned lähevad kaugemale nendest väikestest valedest ja väljamõeldistest, mida võime isegi vajalikuks pidada. Juhtudel, kus valed on ebaproportsionaalselt suured, pole nende taga, ebameeldiva olukorra vältimine või mingisuguse kasu saamine, vales on midagi tasuta, valetatakse ilma vajaduseta valetada, sunniviisiliselt. Patoloogilised valetajad või mütomaanid tulevad looma enda ümber suurepäraseid lugusid.

Mütomaaniat kirjeldas esmakordselt Anton Delbrück. See saksa psühhiaater ja haigla direktor oli seda avastades üllatunud mõned patsiendid, keda ta ravis, suutsid rääkida väljamõeldud lugusid, nagu oleksid need tõesed, pakkudes suurepäraseid üksikasju ja andmeid. Delbrück kasutas mõistet "fantastiline pseudoloogia", et viidata sellele käitumisele, mis teda nii kummaliseks muutis. Alates sellest, kui ta seda esimest korda nimetas, tuvastas Delbrück veel viis mütomaaniaga seotud juhtumit, mida ta analüüsib põhjalikult.

Mütomaane tuntakse ka kui kompulsiivseid valetajaid. Ajaloost võime leida mõningaid tuntud juhtumeid, näiteks Anna Andersoni juhtum, kes väitis end olevat suurhertsoginna Anastasia aastal mõrvati Venemaa viimaste tsaaride Nikolai II ja Aleksandra noorim tütar koos kõigi nende järglastega. 1918. Aastaid uskus teda kogu maailm ja mõistatus jätkus, kuni 1991. aastal võrreldi Romanovide DNA-d Anna Andersoni omaga, mis andis negatiivse tulemuse. Lõpuks ilmusid Anastasia säilmed 2007. aastal ja kinnitati, et ta koos kogu perega mõrvati sel ööl tõepoolest.

DSM-5 (Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat) ei käsitle mütomaaniat kui vaimne häire iseenesest, vaid sümptom või seisund antisotsiaalse häire sees iseloom. Kuna üldised diagnostilised kriteeriumid puuduvad, on raske otsustada, kes on mütomaan ja kes mitte. Siiski mõistetakse, et inimene on patoloogiline valetaja, kui tema valed on täiesti ebaproportsionaalsed eesmärk, see on käitumine, mida tuleb ka aja jooksul korrata, mütomaanid moonutavad ja võltsivad tegelikkust pidevalt.

Tavaliselt teavad mütomaanid, et nad valetavad, kuid nagu mõned eksperdid selgitavad, ühel hetkel võivad nad kaotada oma reaalsustaju ja lasevad end alla neelata omaenda valedel ja väljamõeldistel, mida nad hakkavad tõeliseks pidama.

Mis aga sunnib kedagi sunniviisiliselt valetama? Mütomaania põhjused pole tegelikult kindlaks tehtud. Ilmselt oleks sellel bioloogiline komponent: mütomaanide ajus oleks suurem hulk ainet valge aju otsmikusagara eesmises osas, tähendab see, et neil on rohkem ühendusi kui ülejäänud ajus. inimesed. Teadus näib siis ütlevat, et mütomaanid valetavad, sest neil on selleks võime; Suurema arvu seostega suudavad nad oma ideid ja mälestusi palju paremini seostada ning seetõttu suudavad nad rääkida sidusamaid ja usaldusväärsemaid valesid ning neid aja jooksul säilitada.

Kuid võime seda teha ei selgita tegelikult, miks te valetate. Sundvaletamise vajaduse taha peituksid teised sotsiaalsed ja psühholoogilised tegurid; mütomaani isiksuse konstrueerimine oleks seotud nende endi valedega, ilma nendeta ei tea nad, kes nad on. See võib alustada väikestest valedest, mis muutuvad üha suuremaks, et tegelaskuju hoida.

Lõpuks on paljudel mütomaanidel probleeme madala enesehinnanguga, mis võib tuleneda lapsepõlvest, kus nad ei saanud palju kiindumust. Frédéric Bourdin oli kuulus pikka aega kadunud laste identiteedi väljatõrjumise poolest. Ta veetis isegi aega mõne perega ja andis füüsilistele muutustele ebatõenäolisi selgitusi mida ta esitas austades lapsi, näiteks läbiviidud katseid, mis olid muutnud tema värvi silmad. Politsei ütles, et ta valetas naudingu pärast, kuid alati, kui politsei teda küsitleti "miks", vastas ta lihtsa, kuid tähendusrikkaga: "et mind armastada".

• Seotud artikkel: "Mütomaania: sümptomid, põhjused ja ravi lastel ja täiskasvanutel"

Sagedased põhjused, miks me võime palju valetada

Nagu nägime, on üks mütomaaniaga seotud põhjustest madal enesehinnang. Selgitagem, miks see haigusseisund, lisaks teistele, mida peetakse mittepatoloogiliseks, muudavad indiviidid selle tekkeks kalduvamaks valetama.

1. enesehinnangu probleemid

Enesehinnang on tunnustus, mida inimene enda vastu tunneb. Madal enesehinnang võib tulla erinevatest kohtadest, näiteks võimetusest aktsepteerida ennast ja elu sellisena, nagu see on. Suutmatus iseennast aktsepteerida võib panna meid oma ellu mõningaid detaile lisama ja meie või teiste võimed, näiteks vanemad, kes valetavad tulemuste kohta oma lapsi, et neid nähakse paremate vanematena või valetataks tehtud reiside ja paikade kohta me teame. Sisimas tunneme liigset muret teistele hea ja soodsa mulje jätmise pärast, mis tuleneb meie tegeliku elu või tõeliste võimete austuse puudumisest.

• Seotud artikkel: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

2. äärmine häbelikkus

Häbelikele inimestele ei meeldi avalikult rääkida ega end väljendada, olla tähelepanu keskpunktis ega veeta liiga palju aega võõrastega vesteldes, nii et Nad võivad kasutada valetamist, et vältida suhtlemist võõraste või pooltundmatutega või osaleda sündmustel, mis hõlmavad paljusid inimesi, kes ei ole nad teavad.

Et vältida minekut, võivad nad välja mõelda, et neil on mõni muu kohustus osaleda või mõni muu asi, millega tegeleda. On tõsi, et see on hea strateegia vabanemiseks, kuid valetamine võib tekitada stressi ja sel juhul on õigem öelda, et me ei viitsi ja milleks luua ruume ja kohti, kus saaksime end peole kutsunud inimestega mugavalt tunda.

• Seotud artikkel: "10 võtit häbelikkusest lõplikuks ületamiseks"

3. Sotsiaalmajanduslik ebakindlus

Majandusraskustes või madala sissetulekuga inimesed on sageli motiveeritud mitte avalikult rääkima, milline on nende olukord. See viib paljudel juhtudel selleni lõpuks valetavad, et mitte tunda end ümbritseva hinnangu all või töövõimalustest ilma jäetud.

4. sõltuvused

Sõltuvate inimeste üks omadusi on valetamine. Sõltuvustega inimestes valetamist peetakse haiguse osaks. Oluline on meeles pidada, et sõltuvus on krooniline ajuhaigus, kus mõtteviis on muutunud. Sõltuva inimese maksimaalne mure on tarbida ja selleks ta kasutab valesid ja enesepettust.