Positiivse psühholoogia 110 parimat fraasi

Positiivsem maailmavaade ei ole kasulik ainult meie käitumise parandamiseks seisame silmitsi probleemidega, aga ka selleks, et harida oma meelt ja olla enda vastu kaastundlikum ise.

Et selles mõttes oleks lihtsam inspiratsiooni saada, vaatame siin läbi mitu Positiivse psühholoogia parimad fraasid, kommenteeris.

• Seotud artikkel: "Positiivne psühholoogia: kuidas saate olla tõeliselt õnnelik?"

Kõige inspireerivamad positiivse psühholoogia fraasid

Psühholoogia on väga kasulik vahend enda ümberharimiseks ja motivatsiooni leidmiseks, mille võime igapäevaelu segaduste tõttu kaotada. Sel põhjusel toome kaasa kogumiku parimate positiivse psühholoogia lausetega, mis annavad meile parema ülevaate meie elust.

1. Enda usaldamine ei garanteeri edu, kuid selle tegemata jätmine tagab ebaõnnestumise (Albert Bandura)

Peame alati oma võimeid usaldama.

2. Minu põlvkonna suur avastus on see, et inimesed saavad oma elu muuta, muutes oma vaimseid hoiakuid (William James)

Oleme selle tulemus, mida me mõtleme.

3. Rõõmus elu on individuaalne looming, mida te ei saa teistelt kopeerida. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Teie vastutate selle eest, kuidas elate.

• Teid võib huvitada: "State of Flow (või State of Flow): kuidas viia oma jõudlus maksimumini"

4. Hea elu on protsess. Mitte ainult olemise olek. (Carl Rogers)

Iga päev pead pingutama, et osata elust rõõmu tunda.

5. Elu on teie parim võimalus olla rohkem, kasvada ja nautida. (Barnabas Tender)

Elu on ilus ja täis palju võimalusi.

6. Enamik inimesi ei taha vabadust, sest vabadus eeldab vastutust ja enamik inimesi kardab vastutust. (Sigmund Freud)

Vastutus on paljude inimeste jaoks tabuteema.

7. Järgi oma südant, aga võta aju kaasa. (Alfred Adler)

Ühendage oma tunded mõtetega, et tee oleks edukas.

8. Laske oma naeratusel maailma muuta, kuid ärge laske maailmal muuta teie naeratust. (Michelle Styles)

Saate teisi muuta oma olemisviisiga, kuid ärge lubage teistel oma olemust muuta.

9. Õppige minevikust, elage olevikus ja töötage tuleviku nimel. (Joyce Mayer)

Hea tuleviku nimel tuleb elada iga päev täiel rinnal ja õppida tehtud vigadest.

10. Meie haavatavusest tulenevad meie tugevused. (Sigmund Freud)

Ärge kartke oma nõrkusi, vaid vaadake neile vastu ja saate teada oma tugevused.

11. Me ei ole mineviku vangid. (Martin Seligmann)

Ärge jääge minevikku, vaid õppige sellest ja liikuge edasi.

12. Igavene optimism on jõu kordistaja. (Colin Powell)

Kui harjutate iga päev optimismi, on edu kindel.

13. Positiivne mõtlemine on midagi enamat kui lihtsalt loosung. Muutke seda, kuidas me käitume. (Harvey MacKay)

Kui muudad oma mõtteviisi, muudab see ka sinu käitumist ja seega ka seda, kuidas sa elu näed.

14. Vist on ahvatlev suhtuda kõigesse nagu naela, kui ainuke tööriist, mis sul on, on haamer. (Abraham Maslow)

Ära lase elusituatsioonidel end mõjutada, vaid võitle edasipääsu nimel.

15. Mõistust ei saa mõista ilma kultuurita. (Lev Võgotski)

Teadmised on edu saavutamiseks hädavajalikud.

16. Kui kõige ägedamad konfliktid on ületatud, jätavad need turvatunde ja meelerahu, mida ei ole kerge häirida. (Carl Jung)

Rasketest hetkedest üle saades suureneb enesekindlus.

17. Saadetud sõnum ei ole alati vastu võetud. (Neitsi satiir)

Sõnum, mis elule antakse, ei ole alati vastastikune.

18. Sa oled see, mida teed, mitte see, mida ütled, et teed (Carl Jung)

Laske oma tegudel teie eest rääkida.

19. Nõrgad tahted tõlgivad kõnedeks; tugev, tegudes (Gustave Le Bon)

Nõrk iseloom ei too seda, mida me tahame, vastupidi, peame olema otsustavad kõiges, mida pakutakse.

20. Armastus ja õnn on inimestele sama, mis taimedele vesi ja päike. (Jonathan Haydt)

Õnnelik olemine ja armastatud tunne on energia, mis juhib teed.

21. Inimesed vajavad üksteist. Mida varem me selle ära õpime, seda parem. (Erik Erikson)

Meeskonnatöö annab paremaid tulemusi.

22. Elada tähendab sündida igal hetkel. (Erich Fromm)

Iga päikesetõus on võimalus elada täiel rinnal.

23. Kui me peame tegema valiku ja me ei tee seda, on see juba valik. (WilliamJames)

Kui otsustate muutuda, olete juba esimese sammu teinud.

24. Me kõik tahame õnne ilma valuta, kuid vikerkaart ei saa ilma vähese vihmata. (Anonüümne)

Õnn käib käsikäes mõne valusa hetkega.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalse intelligentsuse 75 parimat fraasi"

25. Elus vahel võidad, vahel õpid. (John Maxwell)

Elu pole ainult võit, sellel on ka õpetusi.

26. Oskus olla praeguses hetkes on vaimse tervise oluline komponent. (Abraham Maslow)

Kui tahad elada olevikus, pane oma meel ka olevikku.

27. Ole see, kes sa oled, ja ütle välja, mida tunned, sest need, kes ärrituvad, ei loe ja need, kes on olulised, ei ärritu. (Fritz Pearls)

Ärge kunagi lõpetage olemast sina ise ega ütle välja, mida tunnete ja arvate.

28. Positiivne mõtlemine võimaldab teil teha kõike paremini kui negatiivne mõtlemine. (Zig Ziglar)

Ümbritse end mõtetega, mis loovad rahu ja aitavad sul edasi liikuda.

29. Teid ei õpetatud kunagi oma žestidega rääkima, küll aga õpetati sõnadega rääkima. (Paul Eckman)

Olge oma ütlemisega ettevaatlik, sõnad on kahe teraga mõõgad.

30. Isegi kui see pole täielikult saavutatav, püüame kõrgema eesmärgi poole püüda paremini. (Victor Frankl)

See ei tähenda edu kinnisideed, vaid jätkuva kasvamise nautimist.

31. Peame õppima elama ebakindlusega. (Gerd Gigerenzer)

Ebakindlus on alati osa meie elust.

32. Inimeksistentsi saladus pole mitte ainult elamises, vaid ka teadmises, mille nimel elatakse (Fjodor Dostojevski)

Et olla õnnelik, pead elama nii, et tunneksime oma tegemistega rahulolu.

33. Kui tahad olla tark, õpi mõistlikult küsitlema, tähelepanelikult kuulama, rahulikult vastama ja vaikima, kui sul pole midagi öelda. (Johann Kasper Lavater)

Tarkuse omandamine ei seisne ainult teadmistes, vaid läheb sellest kaugemale.

34. Parim harjutus on olla enda vastu aus. (Sigmund Freud)

Sa võid valetada teistele, aga mitte kunagi endale.

35. Pidage meeles: kõike õpitakse katse-eksituse meetodil. (Walter Rizo)

Me peame õppima läbi oma vigade.

36. Tõel on fiktsiooni struktuur. (Jacques Lacan)

See, mis paljude jaoks on tõsi, on teiste jaoks vale.

37. Haridus on see, mis jääb ellu, kui oled õpitu unustanud. (B. F. Skinner)

Haritud on palju parem kui teadmistepagas.

38. Nautige elu pisiasju, ühel päeval mõistate, et need on suurimad. (Robert Brault)

Olulised on ka pisiasjad, mida elu meile annab.

39. Suurte muutustega kaasneb tavaliselt tugev raputus. See ei ole maailma lõpp, vaid millegi uue algus. (Anonüümne)

Ärge kartke muutusi, see on osa elust.

40. Sõna õnnelik kaotaks oma tähenduse, kui seda ei tasakaalustaks kurbus. (Carl Jung)

Õnn ja kurbus töötavad koos, kumbki ei ela ilma teiseta.

41. Raha ei osta õnne, kuid rahapuudus ostab kindlasti viletsust. (Daniel Kahnman)

Raha pole elus kõige tähtsam, kuid see aitab palju.

42. Kui indiviid on intellektuaalselt passiivne, ei ole ta moraalselt vaba. (John Piaget)

Õpitava praktika kujundab meie tegevust.

43. Tõeline otsija kasvab ja õpib ning avastab, et tema vastutab alati peamiselt selle eest, mis juhtub. (Jorge Bucay)

Ärge kunagi lõpetage otsimist, mis viib teid eduni.

44. Pole põhjust, miks ei võiks meest mõtlema õpetada. (B. F. Skinner)

Iga inimene on ainulaadne, nagu ka tema mõtteviis.

45. Elu on sujuv ja muutuv protsess, milles midagi pole fikseeritud. (Carl Rogers)

Elu on teekond lõputute maastikega, millest mõned on ilusad ja teised mitte nii väga.

46. Kõige ohtlikumad sõnad on "mitte kunagi", "kõik", "mitte midagi" ja "alati". Ja see on sellepärast, et nad ei jäta kunagi valikuvõimalusi. (Walter Rizo)

Eemaldage oma sõnavarast need sõnad, mis ei liida, vaid lahutavad.

47. Edu nõuab püsivust, oskust ebaõnnestumise ees mitte alla anda. Usun, et optimistlik stiil on püsivuse võti. (Martin Seligmann)

Sihikindlus ja sihikindlus on edu võti.

48. Intelligentsus on see, mida kasutate, kui te ei tea, mida teha. (John Piaget)

Alati on valikuid, tuleb need vaid leida.

49. Kui muudate seda, kuidas te asju näete, muudate ka asju, mida näete. (Wayne Dyer)

Ainult sina saad asju muuta, kui vaatad neid teisest vaatenurgast.

50. Loovus nõuab julgust kindlustundest lahti lasta. (Erich Fromm)

On asju, mis lahendatakse ainult teatud loovusega.

51. Enamikku sotsiaalseid tegusid tuleb mõista nende kontekstis, kuna isoleerituna kaotavad nad tähenduse. (Saalomon tuhk)

Eesmärgi saavutamiseks peate tegema koostööd.

52. Kõike, mida tasub õpetada, saab esitada erineval viisil. Need mitmed viisid võivad panna meid kasutama oma mitut intelligentsust. (Howard Gardner)

Alati on strateegiaid millegi õpetamiseks.

53. Midagi ei juhtu juhuslikult. Sellist asja nagu õnn pole olemas. Iga väikese fakti taga on tähendus. Võib-olla ei saa seda kohe selgelt näha, kuid see on varsti näha. (Richard Bach)

Õnn on raske töö ja visaduse peegeldus.

• Teid võib huvitada: "75 parimat fraasi psühholoogia kohta... ja selle tähendus"

54. Mida paremini te end tunnete, seda vähem on teil võimet seda välja näidata. (Robert Hand)

Kui aktsepteerite end sellisena, nagu olete, ei pea te end selgitama.

55. Vastutustunde kadumine on autoriteedile allumise suurim tagajärg. (Stanley Milgram)

Vastutus on väärtus, mida vähesed rakendavad.

56. Eelarvamus, erinevalt lihtsast veast, on aktiivselt vastupidav kõikidele testidele, mis selle tühistaksid. (Gordon W. Allport)

Ärge olge millegi ega kellegi suhtes eelarvamuslikud.

57. Kui soovite millestki tõeliselt aru saada, proovige seda muuta. (Kurt Lewis)

Muutke neid asju, mida saate teha, ärge heitke meelt.

58. Õnn on see, kui see, mida sa mõtled, ütled ja teed, on kooskõlas. (Mahatma Gandhi)

Täielikult õnnelik olla on vaevarikas ülesanne.

59. Ma ei ole siin elus selleks, et vastata teiste inimeste ootustele, samuti ei tunne ma, et maailm peaks minu ootustele vastama. (Fritz Pearls)

Iga inimene vastutab ainult oma ootuste täitmise eest.

60. Taastumise ja psühholoogilise teraapia vahel on negatiivne korrelatsioon: mida rohkem psühholoogilist teraapiat, seda vähem patsient taastub. (Hans Eisenck)

Psühholoogilised teraapiad on tõhusad ainult positiivsete mõtete korral.

61. Inimestel on motiive ja mõtteid, millest nad teadlikud pole. (Albert Ellis)

Negatiivsed mõtted on osa inimestest.

62. Kunagi pole hilja olla see, kes sa tahad olla. (George Elliott)

Kasvamise õppimiseks pole vanust.

63. Mõistust ei saa mõista ilma kultuurita. (Võgotski)

Teadmised ja mõistus käivad käsikäes.

64. Lootus on elusolemise seisundile omane kõige asendamatum voorus. (Erik Erikson)

Lootus on miski, mis valitseb ka raskustes.

65. Kui annad endast parima, siis sa ei kahetse. (George Hallas)

Kõiges, mida teed, anna endast parim.

66. Kui ma aktsepteerin seda, mis ma olen, saab minust see, kes võiksin olla. (Lao Tzu)

Kui aktsepteerite ennast sellisena, nagu olete, on teil suur jõud.

67. Enda pimeduse tundmine on parim viis teiste inimeste pimedusega toimetulemiseks. (Carl Jung)

Kui õpid tundma oma nõrkusi, saad teisi aidata.

68. Ära kunagi arva, et tead kõike. Ükskõik kui kõrgelt te end ka ei hinda, julge alati endale öelda: ma olen võhik. (Ivan Pavlova)

Ärge kunagi uskuge ennast rohkem kui ülejäänuid, võite saada mitte eriti meeldiva üllatuse.

69. Psühholoogia, erinevalt keemiast, algebrast või kirjandusest, on teie enda mõistuse käsiraamat. See on elujuhend. (Daniel Goldstein)

Kui sul on probleem, siis ära kõhkle psühholoogi juurde, see on suureks abiks.

70. Ainsad normaalsed inimesed on need, keda sa väga hästi ei tunne. (Alfred Adler)

Igal inimesel on erinev olemisviis.

71. Kelleks võib saada, see peab olema. (Abraham Maslow)

Pidage alati meeles, mida soovite saavutada.

72. Kui otsite inimest, kes oma elu muudaks, proovige vaadata peeglisse. (Anonüümne)

Sa oled ainus inimene, kes suudab oma elu muuta.

73. Läbi teiste saame me iseendaks. (Lev Võgotski)

On inimesi, kes on nii erilised, et aitavad meil paremaks saada.

74. Vaim ei domineeri keha üle, vaid muutub kehaks. keha ja vaim on üks asi. (Candace Perth)

Püüdke ühendada oma keha ja meel, muutused on suurepärased.

75. Peaksite alati oma meeled avama enne suu. (Aristophanes)

Enne rääkimist peate mõtlema.

76. Kuni sa tead, kes sa oled, ei pea sa kellelegi midagi tõestama. (Anonüümne)

Usalda oma võimeid.

77. Halva otsuse risk on eelistatavam kui otsustamatuse terror. (Maimonides)

Parem on ebaõnnestuda, kui mitte proovida.

78. On kolm fraasi, mis takistavad meil edasi liikuda: mul peab hästi minema, sina pead mind hästi kohtlema ja maailm peab olema lihtne. (Albert Ellis)

Ära nõua endalt rohkem, kui suudad anda.

79. Kui võtame aega, et märgata asju, mis meil hästi lähevad, tähendab see, et saame kogu päeva jooksul väikeseid hüvesid. (Martin Seligmann)

Leia aega, et nautida seda, mida elu sulle annab.

80. Andmine toob rohkem õnne kui vastuvõtmine, mitte sellepärast, et see on puudus, vaid sellepärast, et andmine on minu elujõu väljendus. (Erich Fromm)

Keskenduge andmisele, mitte lootke midagi vastu saada.

81. Inimesed, kes usuvad, et neil on võim oma elu üle teatud määral kontrollida, on rohkem tervemad, tõhusamad ja edukamad kui need, kes ei usu oma võimesse muudatusi teha nende elu. (Albert Bandura)

Kui usaldate oma võimeid, avaneb maailm täielikult.

• Seotud artikkel: "165 tarka fraasi elu üle mõtisklemiseks"

82. Miski ei anna elule rohkem eesmärki kui arusaam, et iga teadlikkuse hetk on hinnaline ja habras kingitus. (Steven Pinker)

Iga hetk on kingitus, mida tuleb hinnata.

83. Kui me ei usu nende inimeste sõnavabadusse, keda põlgame, siis me ei usu sellesse üldse. (Noam Chomski)

Igaühel on õigus omada arvamust, ka neil, kes eksivad.

84. See, mida teete, muudab midagi ja peate otsustama, millist erinevust soovite teha. (Jane Goodall)

Teie teod on need, mis tähistavad muutusi teie elus.

85. Muretsemine peaks meid tegevusele viima, mitte depressioon. (Karen Horney)

Kui miski teeb teile muret, keskenduge lahendusele.

86. Meil on kaks meelt, üks, mis mõtleb ja teine, mis tunneb. (Daniel Golemman)

See, mida te arvate ja mida tunnete, peab olema järjepidev.

87. Mida laps saab täna koostööd tehes ära teha, seda saab ta teha alles homme. (Lev Võgotski)

Tänased sammud on homne saavutus.

88. Heaolu ei saavutata oma nõrkusi varjates, vaid tugevusi särama pannes. (Anonüümne)

Näidake oma nõrkusi kartmata ja võtke oma tugevused kinni.

89. Elu algab iga viie minuti tagant. (Andreu Buenafuente)

Alati on võimalus minevikust lahti murda ja uuesti alustada.

90. Geeniusi imetletakse, tervisega mehi kadestatakse, võimuga mehi kardetakse; kuid ainult iseloomuga mehi usaldatakse. (Alfred Adler)

Geeniusi imetletakse, tervisega mehi kadestatakse, võimuga mehi kardetakse; kuid ainult iseloomuga mehi usaldatakse. (Alfred Adler)

91. Haavatavus ei tähenda nõrkust. See müüt on väga ohtlik. (Brene Brown)

Haavatavus ei ole nõrkuse küsimus.

92. Elu ei seisne selles, et oleks rohkem, vaid elamine. (Nick Vujicic)

Õnn ei seisne selles, et sul on palju, vaid teades, kuidas elada sellega, mis sul on.

93. Kummaline paradoks on see, et kui ma aktsepteerin ennast, saan ma muutuda (Carl Rogers)

Tõesti muutume alles siis, kui aktsepteerime end sellisena, nagu me oleme.

94. Inimesi ei häiri mitte asjad, vaid nende seisukohad. (Epiteet)

Häire tekib ainult siis, kui teil on erinevad vaatenurgad.

95. Minu vead olid seemned. (Alexander Jodorowsky)

Tehtud vead on kogemused, mis aitavad luua paremat tulevikku.

96. Väärtuslike ja püsivate tulemuste saavutamiseks on vaja ainult neid intensiivseid konflikte ja nende süttimist. (Carl Jung)

Rasked probleemid ja pidev võitlus aitavad meid õigel teel hoida.

97. Vastutustunde kadumine on autoriteedile allumise suurim tagajärg. (Stanley Milgram)

Kuna meil puudub vastutustunne, oleme teistele inimestele lihtsad sihtmärgid.

98. Kui ma vaatan maailma, olen ma pessimistlik, aga kui ma vaatan inimesi, siis olen optimistlik. (Carl Rogers)

Maailm võib olla halb koht, kuid inimesed säilitavad siiski natuke inimlikkust.

99. Usun kindlalt, et kui olen positiivne, ei muuda see mitte ainult mind paremaks, vaid muudab paremaks ka mind ümbritsevad. (Harvey MacKay)

Positivism ei mõjuta mitte ainult neid, kes seda valdavad, vaid ka neid, kes on nende ümber.

100. Igas päevas on 1440 minutit. See tähendab, et meil on iga päev 1440 võimalust positiivset mõju avaldada. (Les Brown)

Me ei tohi jätta kasutamata võimalusi, mis meile pakutakse.

101. Teadvuse kontroll määrab elukvaliteedi. (Mihaly Csikszentmihalyi)

Kui suudame oma mõtteid kontrollida, suudame kõike kontrollida.

102. Kes on õnnelik, teeb õnnelikuks ka teised. (Anna Freud)

Õnn on nakkav.

103. Meie hirmud ei peata surma, vaid elu. (Elisabeth Kubler Ross)

Hirmud takistavad meil oma unistusi ellu viia.

104. Mida paremini sa ennast tunned, seda vähem tunned vajadust seda välja näidata. (Robert Hand)

Kui aktsepteerite sellisena, nagu olete, ei saa miski teid kahjustada.

105. Me võime neid erinevusi ignoreerida ja eeldada, et kõik meie meeled on ühesugused. Või võime võtta nendevahelised erinevused. (Howard Gardner)

Iga inimene on erinev, eriti teie mõtteviisi poolest.

106. Kui inspiratsioon mind ei leia, lähen poolel teel selle leidmiseks. (Sigmund Freud)

Kui te ei leia inspiratsiooni, muutke oma teed.

107. Kui ma kukkusin, siis sellepärast, et kõndisin. Ja kõndige väärt, kuigi kukute. (Eduardo Galeana)

Kui teil ebaõnnestus, on see sellepärast, et proovisite midagi, palju õnne.

108. Armastus ja õnn on inimestele sama, mis taimedele vesi ja päike. (Jonathan Haydt)

Kaks loomulikku eluseisundit, mida järgime igaviku.

109. Armastus on soojuse mikrohetk, mida jagad teiste elusolenditega. (Barbara L. Fredrickson)

Armastus elus on oluline ja põhiline.

110. Loomingulised inimesed, kes ei suuda lõpetada teiste vaimsete territooriumide uurimist, on suuremas ohus; nii nagu see, kes ronib mäele, on suuremas ohus kui see, kes lihtsalt kõnnib mööda külavaheteed. (Ronald Laing)

Iga uus ettemakse tähendab potentsiaalset riski, mis tuleb võtta, kuid suurepärase tulemusega.