Ja sina… Kas sa tead, kuidas suhelda?

Erinevate inimestega jagamine on väga rikastav; erinevustega kaasneb aga alati paljastamine veale, mida on lihtne mõista, kuid mida on raske aktsepteerida. Mitu korda öeldakse asju, mida nad ei tahtnud öelda, või räägitakse rohkem kui vaja, ilma end hästi selgitamata ja suuri vaidlusi tekitamata; mõnikord pole asi selles, mida öeldakse, vaid kuidas öeldakse, kuidas neid tundeid ja emotsioone väljendatakse...

Suhtlemine on ainus vahend, mida peate teisega suhtlema, ja see peab olema enesekindel, austades seda erinevust, mis teises inimeses eksisteerib.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Õppige kohandama oma suhtlusstrateegiaid

Iga sõna, mis meie suust välja tuleb, tuleb välja kavatsusega. See võib olla hävitamine, ehitamine, haiget tegemine, tervendamine ja isegi needmine ja õnnistamine, kuid igaüks neist on osa teie suhtlusest; mitte ainult paariga, vaid ka kõigi läheduses olevate inimestega.

Täna meil on suhtlemiseks palju viise ja vahendeid: verbaalselt, žestidega (mitteverbaalne), kirjade, vestluse, häälmemode, emotikonide ja muuga. Kuid see ei lõpeta suhtlemist; Halb on see, et praegu suhtlemine ei ole enesekehtev, iga inimene tõlgendab infot nii, nagu soovib ja siin on täna suur probleem.

Kõik asjad lahenevad rääkides. Kuid olenemata sellest, kui palju sõnu, viise ja kavatsusi suhelda, kui vastuvõtja ei ole valmis aktsepteerima ja analüüsima teise seisukohta (mis on täiesti teistsugune) te ei saa kunagi kindlalt suhelda, tekkinud ebamugavustele ei saa kunagi lahendust, kuna teise inimese tajumist iseloomustavad asjaolud elanud.

Sel põhjusel tasub rõhutada, kui oluline on teha otsus olla empaatiline, kui keegi suhtlemise hetkel räägib; see võimaldab teil nautida terveid suhteid, vähem probleemseid ja palju tervemaid.

• Seotud artikkel: "Enesekindlus: 5 põhiharjumust suhtlemise parandamiseks"

Aga… Kas suhelda on lihtne?

Tõde on see, et kui; sellegipoolest Selle verbaalse ja mitteverbaalse suhtluse suhtes peate olema väga tähelepanelik. Näiteks auto suhtleb pööramisel, peatumisel või parkimisel suunatulede ja parkimistuledega.

Paremale keerates (näiteks) paneb suunatule paremale, aga mis saab siis, kui juhi tähelepanu hajub ja paremale panemise asemel paneb hoopis vasakule? See ajab selle taga sõitvad juhid segadusse, põhjustades sageli õnnetusi ja vahejuhtumid teel, lihtsalt meelelahutuse pärast ja ei pööranud piisavalt tähelepanu sellele, mis on edastamine. Aga kui juht on tähelepanelik ja saadab õige sõnumi, siis tõenäoliselt ei pane ta toime ühtegi intsidenti ja väldib paljusid õnnetusi, nii lihtne see ongi! See lihtsalt ebaõnnestub, sest vastuvõtja on hajameelne, meelelahutuslik või mõtleb olukorra perspektiivile; sel viisil ei saa ta aru, mida saatja soovib talle edastada.

Samuti, kui saatja edastab teavet, teeb ta seda sageli hirmuga, täites end tuhandete oletustega selle kohta, kuidas teine suudab mõelda, oletada, reageerida sellele teabele, mis paljudel juhtudel muudab mõlema elu sellest hetkest alates, nii et see on nad jätavad olulised üksikasjad välja, annavad poole teabe või täiesti erinevat sellest, mida nende süda ihkas lihtsalt sellepärast hirm.

Hirm mängib suhtluses olulist rolli, kuna me elame ühiskonnas, kus teistmoodi mõtleva inimese üle mõistetakse kohut ja teda ei lubata väljendada vabalt oma tundeid, soove, unistusi ja emotsioone, sest see on lihtsalt a hullus.

Side pealtkuulajad on:

• Mõtted, mis ei ole seotud sellega, millest räägitakse.

• Räägitava soovid ja vaatenurgad.

• Välised agendid: mobiiltelefon, televiisor, muusika, videomängud, majapidamistööd, inimesed.

• Teid võib huvitada: "10 põhilist suhtlemisoskust"

Küsi endalt!

• Mitu korda olete tundnud hirmu midagi öelda, sest võib-olla võib see sõna, mõte või emotsioon teie inimestevahelise suhte lõpetada?
• Mitu korda sa enam ei räägi, vaid tegutsed inertsist või harjumusest?
• Millal te viimati oma soove ilma hirmuta avaldasite?

Kui me räägime paarist, side on selle lingi olemasolu jaoks ülioluline, kuna suhte küpsedes muutub info edastamine vajalikumaks.

Üks paljudest näidetest: paljud paarid lõpetavad suhtlemise soovist olla intiimne ja kui aeg käes hetkel liigub see lihtsalt üle teise, ilma preambulita, ilma kurameerimiseta, ilma eelnevat ette valmistamata maa; võib-olla ei väljenda hirmutatud paar oma soove, kuid nende vaikimine lubab teod ja need tekitavad lünki, mida kunagi ei täideta.

Millised lüngad? Tunned end ära kasutatud/või partneri poolt ja just siis hakkavad suhtluse puudumise tõttu tekkinud suhted selle olukorra tõttu teadlikult ja/või alateadlikult kokku varisema.

• Seotud artikkel: "Kuidas vigadest õppida: 9 tõhusat näpunäidet"

Hea suhtluse võtmed

• vaata rääkides silma
• Rääkige kartmata ja armastusega
• Kuula tähelepanelikult
• Leidke rääkimiseks ruumid
• Ärge laske liiga palju aega kuluda, et anda teada, mida tunnete või mis teid häirib.
• Ei räägi asjadest avalikult
• Privaatsus ja piirangud
• lõpeta eelarvamused
• Ei kohut mõista
• austama erinevusi
• kokkulepetele jõuda
• Küsimus, kas ma sain end äsja öelduga arusaadavaks?
• Vajadusel paluge andestust, andke andeks ja ole valmis muutuma

Teine põhiline asi on austus; austama erinevusi teise tunnete, emotsioonide, ideede, ideaalide, unistuste ja seisukohtade vahel see muudab kõik suhted terveks ja suhtlus võib olla enesekindel. Mitu korda ütleme midagi ja me ei tee end arusaadavaks, siin näete, kui oluline on küsida, kas sõnum, mida soovite edastada, võeti õigesti vastu.

Sageli vajame suhtlemise õppimiseks abi, ärge kõhelge professionaali otsimisest juhendada teid selles eluks nii olulises valdkonnas.