Alkoholismi 4 faasi (ja kuidas see mõjutab inimest)

Alkohol on praegu maailmas enim tarbitav narkootikum. Ja jah, alkohol on narkootikum, kuigi mõned inimesed ei taha seda tunnistada. See on maailma kõige ohtlikum narkootikum, kui võtta arvesse, kui palju surmajuhtumeid see igal aastal põhjustab, nii haiguste ja õnnetuste, vägivallategude kui ka paljude muude sotsiaalsete probleemide tõttu. Rohkem kui kõik teised ravimid kokku.

Alkohol tekitab väga sõltuvust. Mõnede uuringute kohaselt tekib umbes 20% alkoholi tarbivatest inimestest kogu elu jooksul teatud tüüpi sõltuvus. See on üks viiest.

Teine põhjus, miks alkohol on kõige laialdasemalt kasutatav narkootikum, on see, et see on paljude ühiskondade kultuuri nii tugevalt juurdunud. Paljud riskikäitumised või selged alkoholismi tunnused jäävad enamikule inimestele märkamatuks, sest need on niivõrd normaliseeritud, et ei tõmba paljudes kontekstides tähelepanu. Paljudes keskkondades propageeritakse riskantset tarbimist isegi sotsiaalselt aktsepteerituna.

Selles artiklis selgitan lühidalt millest alkoholism tegelikult koosneb ja millised on peamised faasid, mille inimene alkoholisõltuvuse kujunemisel läbib

.

• Seotud artikkel: "Viis tüüpi alkoholismi (ja sellega seotud häireid)"

Mis on tegelikult alkoholism?

Alkoholism või alkoholisõltuvus on inimese psühholoogiline probleem kaotada kontrolli oma alkoholitarbimise üle. See tähendab, et inimene ei saa tegelikult valida, kas juua või mitte, või tal on suuri raskusi oma joomistungile vastu seista.

Paljud alkoholismi põdevad inimesed, kellega olen koos töötanud, on mulle rääkinud, kuidas "Kui nad hakkavad jooma, ei tea nad, kuidas lõpetada"Nad kaotavad kontrolli ja teevad järgmisel päeval asju, mida nad kahetsevad, ning seavad ohtu enda ja teiste inimeste elud.

Alkoholism ei seisne ainult selles, et juuakse end iga kord väga purju. Isik, kes põeb alkoholisõltuvust tunneb, et tahaks väga sageli juua, on tavaline, et nad leiavad "vabandusi", et juua igal nädalapäeval või isegi igal kellaajal.

• Teid võib huvitada: "Alkoholism: need on alkoholisõltuvuse tagajärjed"

Millised on alkoholismi 4 faasi?

Need on kokkuvõtlikult peamised etapid.

1. Alkoholieelne faas

Inimene kasutab alkoholi päevast päeva ebameeldivate aistingute ja stressi leevendamiseks. See on meelelahutuslik tarbimine, vaba aeg, ja see on tavaliselt sotsiaalsel tasandil väga normaliseeritud, nii et häiresignaale ei nähta tavaliselt väljastpoolt.

Inimene suurendab järk-järgult oma tarbimist nii koguses kui ka sageduses. Tekib alkoholitaluvus, mistõttu peab inimene üha rohkem jooma, et tunda samu mõjusid, mis alguses.

2. prodromaalne faas

Inimene hakkab harjutama rohkem riskikäitumist, Otsin seda purjus tunnet kiiremini kohale ja jää kauemaks. Nad kipuvad tarbima kõrgema kvaliteediga jooke (suurem alkoholisisaldus), küsivad ampsu, joovad kiiremini jne.

Just selles etapis hakkavad mõned inimesed kavalalt jooma või valetavad, kui palju nad joovad. Nad on teadlikud, et joovad palju ning tunnevad häbi ja hirmu, et teised inimesed soovitavad neil vähem juua.

3. kriitiline faas

Alkoholi tarbimine muutub ekstreemsemaks ja hakkab otseselt mõjutama inimese erinevaid eluvaldkondi. Te kannatate kontrolli kaotamise, mälulünkade all, joomine hakkab mõjutama teie isiklikke suhteid või isegi teie tööelu. Alkoholi tarbimine saab tema elu keskpunktiks, kõik muud tegevused keerlevad alkoholitarbimise ümber.

4. krooniline faas

Selles faasis on taluvus alkoholi suhtes nii kaugele jõudnud, et inimesel hakkavad ilmnema selle sümptomid alkoholi võõrutussündroom, mille tõttu inimene joob peaaegu pidevalt, et püüda neid vältida sümptom.

Inimese elu on üleannustamise ohu tõttu pidevalt ohusja tunnete, et ei suuda toime tulla paljude igapäevaelu tegevustega, mis nõuavad paljudel juhtudel pidevat järelevalvet.

Kui kahtlustate, et teil on alkoholiga probleeme, ära oota, kuni jõuad viimasesse etappi (krooniline faas), et abi küsida. See mudel on kasulik, et aidata inimestel tuvastada oma riskikäitumist varajases staadiumis, et vältida tulevasi tõsisemaid probleeme.

Olen töötanud sadade inimestega, kes mõistsid, et mõnikord jõid liiga palju, ja otsustasid joomise lõpetada ja karskeks jääda, sest nad mõistsid, et alkohol ei toonud neile absoluutselt mitte midagi ja et see takistas neil ka täielikult nautida sotsiaalseid kohtumisi ja suhteid üldine.

• Seotud artikkel: "Kuidas alkoholist loobuda ja kaineks saada (7 võtit)"

Kuidas alkoholismist jagu saada

Alkoholism on üks ohtlikumaid probleeme, mis eksisteerivad, kuid saab üle, kui teil on abi. On palju kogukondi ja tugirühmi, aga ka keskusi ja institutsioone, mis aitavad inimesel karskust saavutada. Parim viis alkoholismist üle saada on individuaalne psühhoteraapia, sest see võimaldab inimesel:

• Tutvuge oma sõltuvuse päritoluga
• Õppige toime tulema igapäevase stressiga ilma alkoholita, kasutades muid strateegiaid
• Ehitage või tugevdage elus uusi sambaid, mis pakuvad teile rahulolu
• Koostage retsidiivide ennetamise plaan
• Tõuske pärast ägenemisi üles, õppige neist ja säilitage karskus

Need on asjad, millega saab hästi töötada ainult individuaalteraapias, kuna inimesel on personaalne tähelepanu. Tugirühmad (näiteks Anonüümsed Alkohoolikud) on abiks mõnele inimesele, kuid mitte kõigile.

Kuigi kõik inimesed, kes tulevad, on heade kavatsustega, ei ole nad sõltuvusspetsialistid ja See, mis ühele töötas, ei pruugi teisele sobida., sest iga juhtum on maailm. Tavaliselt on need väga kasulikud, et inimene tunneks sotsiaalset tuge ja ruumi oma emotsioonide väljaelamiseks, kuid need ei saa asendada professionaali personaalset tähelepanu.

Minu nimi on Louis Michael Royalja olen sõltuvustele spetsialiseerunud psühholoog. Kui teil on probleeme alkoholist loobumisega ja vajate abi, võtke minuga ühendust ja me alustame teie juhtumiga esimesel võimalusel.