4 põhjust, miks peaksite endistest meestest eemale hoidma

Kui meie afektiivses elus on üks aspekt, mis äratab sama palju kirgi kui suhte esimestel päevadel, siis on need hetked, mil me mõistame, et me pole endise elukaaslasega lahkuminekust üle saanud ja meid kimbutavad kahtlused, kas temaga uuesti ühendust võtta või mitte.

Ja kuigi enamikus romantilistes filmides näib hea ja halva eraldus selgelt välja joonistatud, on tegelik elu palju keerulisem.

Tegelikult panevad ebarealistlikud ideed selle kohta, milline näeb välja tõeline armastav suhe, paljud inimesed eeldama, et sa pead seda tegema anna teine ​​võimalus ebaõnnestunud suhetele, ükskõik kui halvasti need lõppesid.

• Seotud artikkel: "31 parimat psühholoogiaraamatut, millest ei saa mööda vaadata"

Miks on parem mitte jätkata kontakti endiste partneritega?

Kuigi teoreetiliselt on kõigil võimalus lahkuminekutest üle saada, siis praktikas pole kõigil selleks aega ega energiat. Seetõttu tekitab enamasti probleeme kiusatus vana partneriga uuesti ühendust saada.

Kuigi "exiga" uuesti rääkimises või kohtumises pole iseenesest midagi halba, on soovitatav seda teha siis, kui sentimentaalne leinaprotsess on täielikult ületatud. Allpool saate lugeda 4 peamist

põhjused, miks on parem endise partneriga mitte enam ühendust võtta.

• Teid võivad huvitada: "5 faasi paari lagunemise leinast ülesaamiseks"

1. Nullist alustada on võimatu

Suhteid endiste partneritega iseloomustab pettumus esimeste päevade illusiooniseisundisse pürgimisest ja selle saavutamata jätmisest. Üks asi peab olema selge: kui suhe on lõppenud, ei ole enam miski enam endine, olgu siis heas või halvas. Me ei saa lihtsalt otsustada unustada kõike, mis juhtus, ja enesepettuse katsed neid sündmusi varjata põhjustavad sageli emotsionaalseid purunemisi kõige ebasobivamatel hetkedel.

Näiteks kuigi sellega tahetakse tõmmata loor teadmatusest mineviku ja näita, et meie vahel pole midagi halba juhtunud ja endine elukaaslane, kui ühel osapoolel on algusest peale tunne, et ta on teisele võlgu, või usutakse, et teine ​​on neile midagi võlgu, siis varem või hiljem tulevad need tunded pinnale; kaudselt alguses ja üsna selgelt lõpus.

• Seotud artikkel: "6 ebamugavat tõde paari lagunemise kohta"

2. Pidevad valusad meeldetuletused

Ainus asi, mis ei lase kõigil inimestel olla sügavalt õnnetud, on see, et nad teavad juhtida oma tähelepanu fookust nii, et te ei suuna seda pidevalt kurbade mälestuste või traumaatiline

Kuid see ei sõltu ainult igaühe tahtejõust. Keskkond, milles me elame, ja eriti elemendid, millega me end ümbritseme, avaldavad mõju sellele, millest me mõtleme. Kui me elame ümbritsetuna surmast, siis mõtleme sellele rohkem ja kui elame endise partneriga regulaarses kontaktis, siis loob rohkem juhtumeid, kus me mõtleme sellele suhtele ja sellele, mis selle juhtus. ebaõnnestunud.

Sellepärast, kui me pole paari lagunemisest täielikult üle saanudMe ei loo õigeid tingimusi, et lahkuminekumõtted meid ootamatult ründaksid.

3. Frustratsioon seguneb fantaasiatega

See ebamugavus on seotud kahe eelmisega. Kui on midagi, mis võib tekitada sama palju valu kui elamine suhtes, milles kõik on kibe, siis on see elamine selline, milles Frustratsioon seguneb fantaasiatega sellest, milline oleks reaalsus, kus endise partneriga on probleeme puudu.

Ja just see, et suheldes inimestega, kellega meil varem oli romantiline armastuslugu, tuleb meelde nii väga häid kui ka halbu mälestusi. Sekundid on osa konfliktidest, mis võivad ilmneda, samas kui esimesed ahvatlevad meid püüdma taaselustada seda, mida me mõnel hetkel segamini ajame olevik: fantastilised hetked, mida kogeme rohkem läbi selle, mida me tahaksime, kui läbi selle ausus.

• Seotud artikkel: "Miks ma ei saa lõpetada oma endisele mõtlemist? 4 võtit selle mõistmiseks"

4. Sulgege uks uutele võimalustele

Paljudel juhtudel on soov endise partneriga uuesti kontakti saada, põhimõtteliselt segav element. Mõnikord paneb selle inimesega armastava suhte võimalus taas keskenduma sellisele fantaseerimisele ja jätkem kasutamata võimalused funktsionaalsemate ja põnevamate suhete loomiseks.

Tegelikult paneb mõnikord endise partneriga kontakti naasmise idealiseerimine mõttele alustada suhe teise inimesega tekitab süütunde, isegi kui te pole kunagi selle inimese juurde "naasnud". vanapaar.

Nendel juhtudel eeldatakse, et oleme ette määratud seda ebaõnnestunud suhet jätkama, kuigi pole objektiivseid põhjuseid seda uskuda. See on väga düsfunktsionaalne veendumus, et pikas perspektiivis ei rahulda kumbki osapool ja võib isegi teisi kahjustada. kolmandad isikud, kuna nad saavad vastuolulisi signaale: mõnikord näime, et oleme nendest inimestest huvitatud ja mõnikord lükkame nad tagasi täielikult.