Kas psühholoogia on tõesti tõhus?

Psühholoogia on alati olnud arutelude ja arutelude orkaani keskmes.. Sellest kerkinud erinevad teooriad ja hüpoteesid seavad meid kui inimesi otseselt proovile ja just seetõttu paljudel tema käsitletavatel teemadel on raske mitte muuta teatud isiklikke uskumusi ja tundeid positsiooniks intellektuaalne.

Näiteks millal Sigmund Freud pakkus välja oma esimesed psühhoanalüüsi teooriad, selline vaidlus tekkis tema pessimistliku ja jõhkra nägemuse tõttu. inimene, kes tuli ütlema: "Progress on olemas, sest keskajal oleksid nad mind põletanud ja nüüd piisab, kui nad mu põletavad. raamatud".

See pidev pintseldamine ja seisukohtade kokkupõrge selle kohta, kuidas me käitume, tegutseme ja tunneme, lisas Asjaolu, et ühtset psühholoogiateooriat ei ole ega ole kunagi olnud, teeb mõned küsi... Kas psühholoogia on tõesti kasulik? Kas meie, psühholoogid, anname lisaväärtust või pühendume vaid omavahelisele vaidlemisele teooriate üle, millel pole jalgu maas?

Miks psühholoogia on kasulik

Psühholoogia pole mitte ainult kasulik, vaid tegelikult on see nii kasulik, et selle valdkonnad laienevad üha enam. Kui alguses algas see põhimõtteliselt vaimse tervise ja taju uurimise distsipliinina, siis tänapäeval on selle uurimise tagajärjed selles teadusvaldkonnas mõjutavad need nii erinevaid distsipliine nagu majandus, turundus, haridus, disain, sotsioloogia või neuroteadused.

Psühholoogide voorus on olla bioloogia ja sotsiaalteaduste ristteel. rakendatakse meie elu kõikidele tahkudele ja käsitletakse seetõttu inimese igasuguseid käitumisaspekte ja vaimseid protsesse (emotsionaalseid ja kognitiivseid). Ja nad teevad seda nii need teadused ja distsipliinid üksteisega kokku puutudes kui ka oma psühholoogiliste teooriate panuse kaudu.

Inimese taju muutmine

Psühholoogia tõhususe näide on kognitiivteaduse alased uuringud, tänu millele teame rohkem, kuidas otsuseid langetame ja planeerime. See käitumisökonoomikaga tihedalt seotud uurimisvaldkond räägib meile sellest mil määral laseme end valikute valikul vaimsetel otseteedel kaasa tõmmata ja kuidas me maskeerime oma ettekujutust sellest faktist, õigustades oma tegevust valede ratsionaalsete argumentidega selle kohta, miks me nii käitusime.

Samamoodi on nii uudishimulikud psühholoogilised nähtused nagu Dunning-Krugeri efekt paljastavad, et jääme ellu vaatamata sellele, et meil on väga ebareaalne nägemus sellest, mida teame: kõige võhiklikumad inimesed a subjektid ülehindavad oma pädevusi, samas kui targemad inimesed teatud teadmistevaldkonnas alahindavad oma võimeid.

Teine väärtuslik teadmine, mis meil tänu psühholoogiale on, on näiteks viis milles me muudame oma arusaamu nii, et need sobiksid meiega parimal võimalikul viisil uskumused. See protsess, mida kirjeldab teooria kognitiivne dissonants, paljastab, et me ei ole need objektiivsed reaalsuse vaatlejad ja kogejad, keda peame enesestmõistetavaks, et oleme... Ja selle teadmine aitab meil mitte lasta end alt vedada, kui keegi võib meile pakkuda lohutavat valet, mis varjutab ebamugava, kuid jõudu andva tõe.

Väikesed killud seda tüüpi teadmistest, mis on seotud konkreetselt psühholoogiaga ja mitte niivõrd neuroteadustega, mitte ainult ei murra tervet mõistust selle kohta, millised me peaksime olema, vaid aitaks meil ka mõista kuidas me saame oma kaarte mängida, et elada nii, nagu tahaksime.

Aga kliiniline psühholoogia?

Teine "rinne", millelt psühholoogia kriitikat saab, on vaimse tervise valdkond.

Ühest küljest süüdistatakse sellest psühholoogiaharust tulenevaid psühhoterapeutilisi lähenemisviise mõnikord ebaefektiivsuses ja see on sageli tingitud teadmatusest. oletagem, et mitteteaduslikel ettepanekutel, nagu perekonstellatsioonid või Freudi psühhoanalüüs, on tõhususe garantii, mille on "ostnud ja reklaaminud" psühholoogid.

See pole nii: empiiriliselt toetatud psühhoteraapia vormid ja ravivahendid pole veel kõik need, mida pakutakse sõna "psühholoogia" all ja mille kolledžid tegelikult tagasi lükkavad. psühholoogid.

Tõde on Psühholoogial on tööriistu, mis on tõestanud oma tõhusust, nagu Kognitiivne käitumisteraapia, ta biotagasiside või tähelepanelikkus, igaüks neist teatud tüüpi vaimsete probleemide ja häirete korral.

Samuti pole ühtegi süüdistust, et psühholoogia taandab inimesed häbimärgistamisele sihtasutus: diagnostiliste kategooriate sellise kasutamise hukkamõistmine on täiesti kooskõlas psühholoogia. Diagnoos ei ole sõna, mis püüab haarata kogu inimese identiteeti, see on lihtsalt tööriist, millega inimene töötab. Vaimsed häired ei ole omadussõnad ega ka kliinilisest psühholoogiast ei ole mõeldud, et need oleksid.

Psühholoogia ei ole religioon

Nii et Väärtuslik kriitika psühholoogiale üldiselt, mis on täiesti õigustatud, on kasulikud seni, kuni need ei tulene õlekõrremehe ja teadmiste eksimusest.

Nagu igas teaduses, on kõik selle distsipliini aluseks olevad uskumused ja teooriad küsitavad... kuid see ei tähenda, et psühholoogia tervikuna oleks ebaefektiivne, sest see See ei ole monoliitne ega sisalda fundamentaalseid dogmasid. See ei ole religioon, mis sõltub ühest eeldusest, millesse tuleb uskuda. See on lihtsalt kolossaalne, kooskõlastatud pingutus kasulike tööriistade ja teooriate loomiseks.