Serena Williamsi 90 parimat fraasi

Serena Williams on näidanud, et edu ei sõltu soost ja nahavärvist, vaid töökusest, visadusest ja suurest andest. Seda tõestavad suurepäraselt kõik tema 23 võidetud tiitlit ja 4 olümpiamedalit, mis on viinud ta WTA edetabelis esikohale pika 319 nädala jooksul.

Selles ülevaates parimad serena Williamsi tsitaadid Leiad näidise selle naiste tennisemeistri elufilosoofiast, mis on ta tippu viinud.

Kõige meeldejäävamad ja motiveerivamad Serena Williamsi fraasid

See on Serena Williamsi tsitaatide ja mõtiskluste kogumik, mis inspireerib meid olema visad ja mitte lõpetama oma koha eest võitlemist.

1. Kui mängite maailma parima mängija vastu, peate mängima hästi.

Anna alati endast kõik selles, mida teed.

2. Ma ei saa rahule jääda, sest kui olen rahul, siis ütlen: “Oh, ma võitsin Wimbledoni, võitsin US Openi. Nüüd saan lõõgastuda." Aga nüüd hakkavad inimesed tõesti võitlema, et mind võita.

Jääge alati alandlikuks.

3. Ma vihkan kaotada. Kui ma olen rajal, siis minu elu sõltub sellest justkui.

Kaotusega pole lihtne leppida, kuid see on osa elust.

• Seotud artikkel: "Spordifraasid motivatsiooniga treenimiseks"

4. Igaühe unistus võib täituda, kui sellest kinni pidada ja kõvasti tööd teha.

Unistused saavad teoks ainult siis, kui pingutad.

5. Kui plaan A ei tööta, on mul plaan B, plaan C ja isegi plaan D.

Ärge kunagi lõpetage, alati on valikuid.

6. Mul on vedanud, et minu võidutahe on alati tugevam kui mis tahes hirm, mis mul sees on.

Ära lase oma hirmudel enda üle domineerida.

7. Usun alati, et suudan võita parimat, saavutada parima. Ma näen ennast alati tipus.

Endasse ja oma annetesse uskumine on see, mis viib eduni.

8. Pole tähtis, milline on teie taust või kust te pärit olete, kui teil on unistused ja eesmärgid, see on kõik, mis loeb.

Elus on olulised unistused, mida soovite saavutada.

9. Võit on väga-väga magus. See maitseb paremini kui ükski magustoit, mida olete kunagi söönud.

Triumph maitseb magusalt, nii et naudi seda.

10. Tennis on peamiselt vaimne. Sa võidad või kaotad mängu juba enne väljakule minekut.

Teie mõistus on väga võimas, see võib teid viia edu või ebaõnnestumiseni.

11. Usun siiralt, et tšempioni ei määra mitte nende võidud, vaid see, kuidas nad saavad kukkudes tagasi põrgata.

See on üks Serena Williamsi fraasidest, milles ta räägib tippsportlase enesearenguomadustest: võitja pole see, kes võidab, vaid see, kes kukkudes püsti tõuseb.

12. Arvan, et enne armumist tuleb ennast armastada. Ma alles õpin ennast armastama.

Enesearmastus on esimene asi, mis meil peab olema.

13. Olen rohkem kasvanud mitte võitude, vaid tagasilöökide tõttu.

Ebaõnnestumised on suured õppetunnid.

14. Õnnel pole sellega midagi pistmist, sest olen veetnud väljakul palju-palju tunde, lugematuid tunde, töötades oma ühe ajahetke nimel, teadmata, millal see kätte jõuab.

Edu ei sõltu õnnest, vaid raskest tööst ja visadusest.

15. Olen siin selleks, et öelda teile, et liigun tennisest eemale muude minu jaoks oluliste asjade poole.

Uute teede alustamiseks on hea mõned asjad kõrvale jätta.

16. Ma pole harjunud nutma. See on veidi raske. Terve elu olen pidanud võitlema.

Nutmine pole paljude jaoks lihtne, kuid see on midagi, mis vabastab südame.

17. Kellelegi ei meeldi oma küünte tegemine rohkem kui mulle.

Naiselik koketeering peab alati olemas olema.

18. Ma ei ole robot. Mul on süda ja ma veritsen.

Meil kõigil on tunded, isegi kui näime teisiti.

19. Seda ma oskan kõige paremini. Mulle meeldib väljakutse; Mulle meeldib väljakutse vastu võtta.

Katsumustega toimetulemiseks peate pidevalt valmistuma.

20. Tennis on lihtsalt mäng, perekond on igavene.

Perekond peab kõige üle valitsema.

21. Kui midagi, teate, ma arvan, et kaotus motiveerib mind veelgi.

Ära karda ebaõnnestumist, võta seda kui motivatsiooni.

22. See on lihtsalt järjekordne võitlus, mille võitmiseks pean õppima, see on kõik. Ma pean naeratama edasi.

Ärge kunagi kaotage raskustest hoolimata võimet naeratada.

23. Usun, et elus tuleks endaga tööd teha kuni surmapäevani.

Ettevalmistus määrab tee isikliku ja tööalase eduni.

• Teid võivad huvitada: "Motiveerivad fraasid edule keskendumiseks"

24. Kaotusega, kui kaotad, tõused püsti, paraned, proovid uuesti. Seda ma elus teengi, kui alla jään, kui haigeks jään, ei taha ma lihtsalt peatuda. Ma lähen edasi ja proovin teha rohkem.

Ärge kunagi jääge teele, jätkake.

25. Sa pead endasse uskuma, kui keegi teine ​​seda ei usu.

Kõige tähtsam on see, et sa usuksid oma võimetesse, sõltumata teiste arvamusest.

26. Mõned aastad tagasi asutasin vaikselt riskikapitalifirma Serena Ventures. Varsti pärast seda lõin pere. Ma tahan seda perekonda kasvatada.

Perekond on elus kõige tähtsam.

27. Füüsiliselt olen tugev, aga psühholoogiliselt rohkem.

Füüsiline jõud on oluline, kuid vaimne tugevus on see, mis tõesti loeb.

28. Iga naise edu peaks olema teisele inspiratsiooniks. Oleme tugevamad, kui üksteist julgustame.

Leidke keegi, kes teid inspireerib, ja järgige tema jälgedes.

29. Teades, et mind ootab kodus see kallis beebi, tekib tunne, et ma ei pea enam ühtegi mängu mängima.

Pole midagi meeldivamat kui teadmine, et kodus ootavad nad meid avasüli.

30. Minu jaoks on parim väljakutse elus olla hea inimene.

Heaks inimeseks olemine on väljakutse, millega me kõik silmitsi seisame.

31. Rajal olen väga konkurentsivõimeline, tahan kõike võita. Aga kui ma välja lähen, tahan olla normaalne. Inimene.

Jäta kõrvale konkurentsivõime ja leia hetk elu nautimiseks.

32. On inimesi, kes elavad, hingavad ja kannavad tennist.

Kui soovite unistust saavutada, keskenduge sellele.

33. Aafrika-Ameerika naised on meie kogukondade nurgakivi, nad on suurepärased ja väärivad võrdset tasu.

Kõik naised, olenemata nahavärvist, väärivad sama kohtlemist.

34. Mulle meeldib väga pikk soojendus, tantsimine. Ma armastan salsa muusikat.

Muusikal on anne muuta kõik ilusamaks.

35. Ma ei tea, kas mul on draamast omajagu olnud, aga raskeid aegu on kindlasti olnud.

Ära lase rasketel aegadel end peatada.

36. Liiga sageli ei toetata naisi piisavalt või heidutatakse oma teed valimast. Loodan, et koos suudame seda muuta.

Naine on olnud ohver läbi ajaloo.

37. Ma ütlen alati, et kui ma hästi mängin, ei saa keegi mind võita. Ma ei ütle, et see tundub ennast täis või midagi, aga see on tõsi.

Kui teete midagi, tehke seda hästi.

38. Edu saavutamiseks peate olema julge.

Edu pole loodud nõrkade jaoks.

39. Minu lugu pole veel lõppenud... See on lihtsalt uus osa minu elust. Minu laps on tribüünil, loodetavasti rõõmustab mind ega nuta liiga palju!

On aegu, mil peame pausi tegema ja siis jätkama.

40. Teie pärand on see, mida te oma eluga tegite.

Ela nii, et saaksid olla teistele eeskujuks.

41. Me ei tohiks kunagi lõpetada selle nimel võitlemist. Meid tuleks alati hinnata meie saavutuste, mitte soo järgi.

Saavutused peaksid olema soost olulisemad.

42. Veenduge, et oleksite väga julge: olge tugev, äärmiselt lahke ja ennekõike alandlik.

Alandlikkus on väärtus, millest ei tohi kunagi lahti lasta.

43. Ma armastan oma välimust. Ma olen terviklik naine ja ma olen tugev, ja ma olen võimas ja ma olen ilus samal ajal.

Aktsepteerige ennast sellisena, nagu olete, kuid ennekõike lõpetage teiste inimeste kriitika kuulamine.

44. Lihtsalt usu endasse. Isegi kui te seda ei tee, teeskle, et teete seda ja ühel hetkel te seda teete.

Usu oma võimetesse, mis peegeldub ka teistes inimestes.

45. Ma ei olnud üles kasvades kõige rikkam inimene, kuid mul oli hingelt rikas perekond.

Rikkus ei ole alati materiaalne.

46. Mina olen väljakul Serena Williams, kuid mul on nii palju erinevaid nimesid. Ma kutsun end liblikaks.

Meie elukutse ei tohiks hõlmata kogu meie elu.

47. Sa võid olla mis iganes suurus sa oled ja võid olla ilus nii seest kui väljast. Nad ütlevad meile alati, mis on ilus ja mis mitte, ja see pole õige.

Ilu ei ole kindlaks määratud, me kõik oleme.

48. Ärimaailm annab mulle jõudu. Sa tuled tagasi reaalsusesse pärast seda, kui oled ruumis kohtunud nii paljude meestega. Tunned, et pead end kaitsma ja tegema olulisi otsuseid.

Olge valmis saavutama seda, mida soovite.

49. Armastan tennist rohkem kui disainimist, sest see on tegelikult lihtsam ja ma ei lähe nii närvi.

Kui teeme seda, mille vastu oleme kirglikud, on kõik lihtne.

50. Mitte ainult mina, vaid naised üldiselt tunnevad mõnikord, et "võim" on räpane sõna.

Naise vägi on midagi, mida pole ikka veel hästi näha.

51. On üks asi, milles ma olen väga hea, ja see on palli löömine üle võrgu kaadrisse. Olen suurepärane.

Näitab väljakul oma võimetega enesekindlust oma võimu vastu.

52. Kui midagi, siis see rasedus on andnud mulle uue jõu. Ma arvan, et mul on olnud armastuse-vihkamise suhe võimu ideega...

Rasedus sunnib paljusid naisi oma uskumusi ümber mõtlema.

53. Minu jaoks oli see vastupanu küsimus. Seda, mida teised minu, rassi või soo kohta puudusteks või puudusteks märkisid, võtsin omaks oma edu kütusena.

Olgu vead, mida teised sinus näevad, edu saavutamise mootoriks.

• Seotud artikkel: "Mis on spordipsühholoogia?"

54. Tahan olla helde naine ja üldiselt hea inimene.

Kui soovite olla parem inimene, kasutage suuremeelsust ja head kohtlemist.

55. Need on inimesed, kes on selles maailmas midagi muutnud, inimesed, kes seisavad selle eest, mis on õige. Kui vaatate ajalugu, siis mäletate neid inimesi.

Kui soovite, et teid mäletataks, tehke midagi.

56. Ma olin väsinud kaotamast... Elu läks minust mööda.

On asju, mis on kadunud ja me ei mõista seda.

57. Olen kindlasti tasakaalu leidnud. Mul on varem olnud nii palju pakkumisi teha erinevaid filme või erinevaid asju ja valin alati turniirid.

Kui tunnete end oma tegemistes hästi, pole enam millegi pärast magada kaotada.

58. Järgin tasakaalustatud toitumist. Tervislik toitumine on hädavajalik. Suhkur on halb.

Hea toitumine on hea tervise aluseks.

59. Ma olen sportlane ja mustanahaline ning paljud mustanahalised sportlased lähevad pankrotti. Ma ei taha saada statistiks.

Edu ei anna nahavärv.

60. Ma ei ole kahes suuruses. See on okei, kui näed välja tugev ja oled seksikas ja naine ja vankumatu – kõik need asjad.

Kurvikatel naistel on ka oma võlud.

61. Otsustasin, et ma ei saa inimesele aja tagasi kerimise eest maksta, nii et saan sellest ka üle.

Sa ei saa aega tagasi pöörata, lihtsalt õpi elama mineviku vigadega.

62. Olen tänulik oma perele, sõpradele ja fännidele kogu nende toetuse eest.

On oluline, et meid ümbritsevad inimesed toetaksid.

63. Perekond on esikohal ja see on kõige olulisem. Mõistame, et meie armastus ulatub tennisest kaugemale.

Perekond on iga ohverdust väärt.

64. Ma armastan oma keha ja ei muudaks selles kunagi midagi. Ma ei palu, et sul mu keha meeldiks, ma lihtsalt palun, et sa lubaksid mul olla mina ise.

Ärge muutke end sellepärast, et teised seda nõuavad, jääge alati iseendaks.

65. Olen kes ma olen. Ma armastan seda, kes ma olen.

Teie kõrgeim prioriteet peaks alati olema teie ise.

66. Sa võid olla mis iganes suurus sa oled ja võid olla ilus nii seest kui väljast. Nad ütlevad meile alati, mis on ilus ja mis mitte, ja see pole õige.

Ilu ei tohiks olla stereotüüpi, sest see on kordumatu ja erinev.

67. Tundub uskumatu, aga jah, mulle meeldib tantsida. Enne iga matši julgustab ta mind higistamas, võistlemiseks valmis. Nautima.

Tantsimine võimaldab teil pingeid vabastada.

68. Olen siin, et mängida naiste tennist. Olen daam. Peamiselt meeldib mulle enamasti kabet mängida.

Naiselikkus ei põhine naiselikul stereotüübil, sest iga naine oskab seda väljendada.

69. Kui sa saad jätkata tennise mängimist, kui keegi tänaval relvast tulistab, on see keskendumine.

Ära lase millelgi end eesmärgist kõrvale juhtida.

70. Ma tean, et olen hea inimene. Elu ei peatu kunagi ja ühel päeval see lõpeb.

Ainus asi, mille te lahkudes kaasa võtate, on teadmine, et olite hea inimene.

71. Kui alustasin, ei kartnud ma midagi, nüüd ka mitte, aga on asju, mille pärast ma varem nii väga ei muretsenud, sest tahtsin vaid võita.

Karta on normaalne, kuid ära lase sel endas võimust võtta.

72. Ma ei vaja raha, tiitleid ega prestiiži. Ma tahan neid, aga ma ei vaja neid. Minu jaoks on see teine ​​tunne.

On olulisemaid asju kui raha või tiitlid.

73. Ma tahan olla suurepärane, ma tahan olla täiuslik. Ma tean, et pole olemas sellist asja nagu täiuslik, kuid olenemata minu täiuslikkusest ei tahtnud ma kunagi peatuda, kuni sain selle õigeks.

Kui püüate asju hästi teha, on täiuslikkus olemas.

74. Ma ei ole tennise Pete Sampras, Roger Federer ega Rafael Nadal. Mina olen Serena Williams

Esimesest hetkest peale võitles ta oma nime poodiumi kõrgeimale kohale asetamise nimel.

75. Minu naeratus on mu lemmik kehaosa. Usun, et naeratus võib muuta kogu keha paremaks.

Naeratus on alati parim aksessuaar.

76. Venus ütles mulle eile, et meistrid ei lähe keerulistes olukordades närvi. See aitas mind tõesti palju. Otsustasin, et ma ei peaks närveerima ja andma endast parima.

Kuigi see võib tunduda raske, jätke oma närvid välja, siis näete tulemusi.

77. Kõik ütlevad alati, et ära anna alla, aga sa pead seda tõsiselt võtma ja mitte kunagi lõplikult alla andma. Jätkake proovimist.

Alla andmine pole lahendus, kui kukud, tõuse püsti ja jätka.

78. Peame jätkama suurelt unistama ja seda tehes anname järgmise põlvkonna naistele võimaluse olla oma püüdlustes sama julged.

Naised on tugevad ja julged, nii peaksid neid nägema ka tulevased põlvkonnad.

79. Sa pead lihtsalt endale tõestama, et suudad välja minna ja olla parim, mis saad olla ja mitte kellelegi midagi tõestada.

Ainus inimene, kes sa pead näitama, et saad sellega hakkama, oled sina ise.

80. Ma tahan inimeste ustele koputada ja jutlustada. Kuid ma kohtan ka palju inimesi lennukites ja restoranides ning nendega saab jutlustada.

Alati on hetki Jumalast rääkimiseks.

81. Kaotusega, kui kaotad, võtad end üles, parandad seda, proovid uuesti. Seda ma elus teen, kui ma masendusse jään, kui haigeks jään.

Elu paneb sind olukordadesse, kus loobumine on parim, aga lihtsalt kõnni ja ära peatu.

82. Olla siin 19 meistritiitliga on midagi, mida ma poleks uskunud, et see juhtub. Läksin väljakule ainult palli ja reketiga ning lootusega.

Ärge kunagi kaotage usku ja lootust, et saavutate oma eesmärgi.

83. Ma olen kogu elu pidanud õppima võitlema, pean õppima naeratama. Kui naeratad, saavad asjad korda.

Naeratus võib muuta igat tüüpi meeleolu.

84. Minu asi on võita

Võitmine teeb sind õnnelikuks, kuid ära lase sellel olla ainus asi, mida sa elus tahad.

85. Kui võit on Jumala tasu, siis kaotust õpetab ta meile.

Ebaõnnestumised õpetavad rohkem kui edu ise.

86. Kas ülevus võidab? Kas see on kaotatud? Kas see taastub? See on kõik see, pluss enda vastu hea olemine.

Oled suurepärane, kui oled hea teiste, aga eriti enda vastu.

87. Kui naeratad, saavad asjad korda.

Positiivse suhtumisega asjad sujuvad paremini.

88. Ära lase kellelgi rohkem töötada kui sina.

Suruge ennast üha rohkem.

89. Ma lihtsalt ei anna kunagi alla. Ma võitlen lõpuni. Sa ei saa minna välja ja öelda: "Ma tahan kunagi surevat vaimukotti." Ei ole müügiks. See peab olema kaasasündinud.

Ärge lisage oma sõnastikku sõna loovutamine.

90. Kõigel on oma hind. Mida olete nõus selle eest maksma?

On tavaline, et millegi saamiseks peame ohverdama midagi muud, mis paneb meid end mugavalt tundma.