Mis tähtsus on sõprade olemasolul?

Meid ümbritsevad ettevõtted võivad suuresti määrata, kes me oleme. Head sõbrad on alati olemas, olgu see siis meid motiveeriv, julgustav olema iseenda parim versioon või meid tingimusteta toetamas.

Sõprus on oluline suhteaspekt, kindlasti üks ühiskonna põhialuseid koos perekonna ja paariga. Sõbrad võivad olla nii suureks usalduse, heaolu ja turvalisuse allikaks, et see määrab meie isiksuse.

Järgmisena süveneme teema sõprade omamise olulisusest, selle eelistest ja selle kujunemisest elu jooksul.

• Seotud artikkel: "Empaatia 5 tunnust, selgitatud"

Sõprade olemasolu tähtsus: nende erinevad eelised

Alates väga noorest east kuni vanemaks saamiseni on sõbrad meie elu oluline osa. Teiste inimeste usaldamine moodustab sotsiaalse struktuuri, sest kui me seda ei suudaks, ei saaks ühiskond, nagu me seda täna tunneme, võimalik olla.

Olenemata selle tähtsusest sotsiaalsel tasandil, on tõde see sõprussidemete loomine teiste inimestega on meie vaimsele tervisele väga kasulik. Sel põhjusel on sõprade omamise tähtsus nii suur.

Sõpruse all mõistame tihedat sidet, mis tekib kahe või enama inimese vahel. Sellised suhted Peamised aspektid peavad olema usaldus, kiindumus, lojaalsus, kaastunne ja austus, mida kuvavad lingiliikmed üksteisele.

Sõprus on üks olulisemaid afektiivseid suhteid, mis võivad olla koos pere- ja paarisuhetega, mis annab psühholoogilisel tasandil palju eeliseid.

sõpruse eelised

Inimene on sotsiaalne loom. Sündides vajame teiste inimeste hoolt ja emotsionaalset kontakti, et saaksime hästi areneda.

Kui me kasvame üles ja saavutame vabaks suhtlemiseks veidi rohkem iseseisvust, siis me erinevate gruppidega liitumine, inimeste valimine, kellega soovime vaba aega veeta.

Emotsionaalne heaolu, enesehinnang ja enesekontseptsioon

Sõprade olemasolu paneb meid tundma end nendesse rühmadesse integreerituna ja annab meile suure emotsionaalse väärtuse. Olles osa meie lähimast sotsiaalsest keskkonnast, on meie eelisteks enesehinnangu ja motivatsiooni tõus.

Tõelised sõbrad on need inimesed, kellele saame rääkida intiimset ja privaatset infot, usaldades, et nad seda kolmandatele isikutele ei avalda ja meid tingimusteta kuulavad. Seda teavet nendega jagades leevendame mõningast stressi ja emotsionaalset ebamugavust, andes meile rahu ja meelerahu.

Lihtne tõsiasi, et sind kuulatakse, mõistetakse ja armastatakse, mõjub tavaliselt emotsionaalsel tasandil hea rahustina.. On selge, et sõbra omamine võib anda meile palju emotsionaalset heaolu, eriti kui selle päritolu on ebamugavustunne on teistes intiimsetes ja väidetavalt "turvalistes" suhetes, nagu perekond või paar.

Ja vastupidi, nähes, et on inimesi, kes usaldavad meile oma ebakindlust, muresid, ebamugavusi ja negatiivsed emotsioonid panevad meid tundma väärtustatuna, mõistma, et me võime saada toe allikaks teised. Sel moel paraneb meie enesetunnetus, kui tegemist on toimiva sõprussuhtega., ilma toksilisuse, reetmise või "halbade vibratsioonideta".

• Teid võivad huvitada: "Kuidas vahendada sõpradevahelist konflikti: 10 kasulikku nõuannet"

rasketest olukordadest üle saada

Sõbra vastu usaldamisel on väga oluline terapeutiline komponent, sest see aitab meil sellest üle saada suurte raskuste hetked, nagu duell, lahkuminek, töötus või mõni muu keeruline olukord.

Olge parem versioon endast

Veel üks sõprade olemasolu eelistest on see, et nad võivad anda meile tõuke oma pahedest loobumiseks või motiveerida meid alustama suurepärast projekti. Paljudel juhtudel on sõbrad need, kes motiveerivad loobuma ebatervislikest harjumustest, nagu suitsetamine, joomine või istuv elu.

Head sõbrad muretsevad oma sõprade tervise pärast. Tänu sellele saavad nad meie otsuste tegemist positiivselt mõjutada, muutes meid vastutustundlikumaks ja tervemaks või muutume teadlikumaks oma probleemidest, kui neid on. Nad teevad meist endast parema versiooni.

Samuti tuleks öelda, et sõprus võib olla kahe teraga mõõk, kuna see võib panna meid tegema rohkem otsuseid riskantne või sotsiaalse surve tõttu omandame halvad harjumused, mis on eriti nähtav noorukieas ja ravimid.

tingimusteta aktsepteerimine

Tingimusteta aktsepteerimise tunne loob heaolu. Võimalus olla sina ise ja näha, et teised meid aktsepteerivad, tekitab suure turvatunde ja tunnustuse. Tõeline sõber aktsepteerib meid sõltumata meie isiksusest või isiklikest omadustest., mistõttu me ei pea teesklema, et oleme need, kes me ei ole.

Kui teeskleme, et oleme need, kes me ei ole, võime tabada väga intensiivset identiteedi- ja enesehinnangukriisi, mis toob kaasa tõsiseid psühholoogilisi kahjustusi.

sõprust kogu eluks

Sõprussuhted on olulised kõigil eluetappidel, mitte ainult lapsepõlves ja noorukieas. Täiskasvanuna, nii noorena kui ka siis, kui te enam ei ole, võivad sõprussuhted olla oluliseks emotsionaalseks toeks. Järgmisena mõtiskleme sõpruse tähtsuse üle kogu eluks.

Lapsepõlv

Juba väga noorelt loovad lapsed oma esimesed sõprussuhted.. Juba lasteaias ja eelkõige koolis saab näha, kuidas lapsed teistega suhtlevad ja mitmel korral loovad sidemeid, mis jäävad terveks eluks. Samuti loovad nad sidemeid teiste pargis viibivate lastega, nende vanemate või naabrite sõprade lastega.

On väga oluline, et lapsed valiksid oma sõpru ja õpiksid teiste inimestega enam-vähem vabalt suhtlema. Sageli juhtub, et vanemad valivad oma lastele sõpru kas seetõttu, et nad usuvad, et neil on hea mõju või nad on usaldusväärsete sõprade ja tuttavate lapsed. Pole paha panna lapsi uute lastega kohtuma, kuid väga oluline on neid mitte eraldada juba tekkinud sõpradest.

Samuti on väga oluline avastada olukordi, kus lapsel võib teatud põhjustel halb olla suhted kas kiusamise või halva mõju tõttu, mis põhjustavad tema õpingutest kõrvalekaldumise ja raskusi.

Noorukieas

Noorukieas on kriitiline periood, ja kõik vanemad teavad seda, sest enne täiskasvanuks saamist pidid nad selle läbi elama. Kogetakse hormonaalseid muutusi, konflikte peamiste kiindumusnäitajatega, abstraktne mõte (Piaget’ formaalne operatiivne mõte) ja tekivad esimesed suhted armastav.

Tekib tõeline identiteedikriis, mille väärkäitumisel on täiskasvanueas tagajärjed. Suhted sõpradega muutuvad väga oluliseks ja tekivad väga intensiivsed sõprussuhted, mis need võivad mõjutada indiviidi endiselt vormitavat isiksust ja tähendada edu või ebaõnnestumine.

Sel perioodil saab sõber panna meid targalt kursust valima, gümnaasiumiõpinguid alustama või järgmise nädala eksamiks õppima. Kuid see võib mõjutada ka seda, et proovime marihuaanat, joome alkoholi või jätame kooli vahele.

Täiskasvanuiga ja vanadus

Nooresse täiskasvanuikka jõudes on teil endiselt väike identiteedikriis, kuid mitte enam nii intensiivne.

Samuti on sõbrad endiselt väga olulised, sest Just nendel aastatel püüame saavutada suuremat iseseisvust, otsides korterit, alustades kõrgkoolides, tööle asumine... Praegu on majandusliku ja elulise ebakindluse ajad, mille veetmine sõpradega tähendab, et raskusi ei peeta nii tõsiseks.

Sõprussuhete kasvades taanduvad nad valitud inimeste rühmaks, keda me väga usaldame. Samuti võib uusi sõprussuhteid sõlmida kogu elu jooksul, mõned isegi nii kaugele kui vanadus. Sa pole kunagi liiga vana, et kohtuda kellegagi, kellega jagad palju ja kellega võid luua väga ilusa sõpruse..

Järeldus

Sõprade olemasolu on väga oluline, kuna see ei mõjuta mitte ainult seda, kuidas me teistega suhtleme, ühiskonda lõimume, vaid ka See pakub meile emotsionaalset heaolu, tõstab enesehinnangut ja enesekontseptsiooni ning võimaldab meil leevendada negatiivseid emotsioone, mida me ei saaks kasutada muul mitteprofessionaalsel viisil.

Sõprussuhted on eriti olulised lapsepõlves ja noorukieas, kuigi täiskasvanueas võivad need meie isiklikus edus väga olulist rolli mängida.

Bibliograafilised viited:

• Hojjat, M. ja Moyer, A. (Toim.). (2017). Sõpruse psühholoogia. Oxford University Press.
• Moya, L. (2013) Empaatia, selle mõistmine, et teisi mõista. A Coruña: praegune platvorm.