Kuidas aidata oma lapsi, kui nad ebaõnnestuvad?

Eksami ajal on tavaline, et meie lapsed kogevad stressi, ärevusega seotud psühholoogilisi seisundeid või isegi madal enesehinnang, nähtused, mis on seotud survega mitte langeda alla teatud hinde ja hirmuga ebaõnnestuda.

Selles mõttes, kui laps või nooruk ebaõnnestub, on tõenäoline, et ta tunneb end halvasti ja kogeb mitmeid küsimusi selle kohta, kas nad sobivad väljakutsetele ja probleemide lahendamisele. probleeme, mis süveneb, kui me isade ja emadena võtame omaks süüdistava ja liiga moralistliku lähenemise, mis põhineb nõudlikel pingutustel ja ohverdustel, mõõtmata tagajärjed. Seetõttu räägin selles artiklis sellest Kuidas aidata oma lapsi, kui nad eksamil läbi kukuvad, võttes arvesse nende vajadusi ja võimalusi, mida see kontekst neile pakub oma vigadest õppida.

Näpunäiteid meie laste abistamiseks, kui nad eksamil läbi kukuvad

Allpool toodud üldised juhised ja soovitused on lühike juhend, et lapsevanematena Aidakem oma lapsi ebaõnnestumisega psühholoogiliselt toime tulla ning selle probleemiga kindlalt ja kindlalt tegeleda konstruktiivne.

1. Edendage emotsionaalset juhtimist, mitte pettumuste ümberlükkamist

Emotsionaalne juhtimine on üks oskusi, mille kallal tuleb meie pojaga edasi töötada, et tema emotsioonid ei mõjutaks teda nii, et see tekitaks enesesabotaaži dünaamikat.

Emotsionaalset juhtimist võime määratleda kui tunnete ja emotsioonidega seotud psühholoogiliste protsesside moduleerimist, pannes need meie kasuks tööle ja mitte takistama meid ja meie pikaajalisi eesmärke. See sobivus, mis on tihedalt seotud emotsionaalne intelligentsusSee läbib meie emotsioonide, nii positiivsete kui negatiivsete, tuvastamise ja vajadusel negatiivsete asendamise kohanemisvõimelisemate emotsioonidega.

Selles mõttes on meie lapse sooritatud eksami läbikukkumisel oluline, et me ei pöörduks see olukord muudab meie kui isade ja emade pettumuse, et näha, et meie ootused ei ole täidetud kompliment; see toob sageli kaasa steriilseid vastasseise ja vaidlusi, mille puhul enesekehtestamine on palju vähem oluline kui hetkel "auru välja laskmine". Palju parem on keskenduda sellele, et aidata noormehel majas selle ebamugavusega toime tulla, et parandada oma enesehinnang, ja õppida juhtunust tulevikku vaadates.

2. Motiveerida sind

Motiveeritud hoiaku säilitamine on oluline ka meie poja või tütre jaoks, et saada üle ebaõnnestumise halvast maitsest ja mõistaks, et maailm ei lõpe ebaõnnestumise tõttu.

Julgustage teda, rääkides tema varasematest saavutustest See on hea viis aidata taastada motivatsiooni, pannes ta nägema, et varem on ta saanud mõne aine kohta palju õppida ja sooritada eksami ning et ta saab seda uuesti teha.

Samuti aitab motivatsioon nii vanematel kui ka lastel säilitada positiivset, õppeprotsessiga kokkusobivat hoiakut.

• Seotud artikkel: "Enesekindlus: 5 põhiharjumust suhtlemise parandamiseks"

3. Paku tuge, ole avatud sellele, mida nad ütlevad

Kõik meie tegevused isade või emadena ei tohiks olla ühepoolsed; kuigi me oleme täiskasvanud majas, on palju asju, mida me ei tea, nii meie poja kui ka tema olukorra kohta koolis. Vanemate toetus lapse ühe või mitme ebaõnnestumise korral põhineb sellel, et püütakse alati säilitada positiivne hoiak ja mitte näida vihane, et mitte süveneda probleemisse.

Vanemad peaksid alati olema avatud kuulama, mida nende lapsel on öelda, ja teda aitama tuvastada võimalik probleem, mis võib esineda kas akadeemiliselt või psühholoogiliselt lapse elus või tüdruk.

Lisaks on vaja pakkuda tuge ka järgmiseks eksamiks valmistumisel nii kell akadeemiline ja psühholoogiline, aidates teil igal ajal kasulikke strateegiaid ellu viia Uuring.

4. Edendada ajajuhtimist

Õige ajaplaneerimine on õppestrateegia, mis võib olla väga kasulik. Seetõttu on meie lapsi mugav õpetada juba varakult uurida strateegiaid ja ajajuhtimise juhiseid, mis aitavad neil oma ressursse optimeerida.

Seda saab teha, aidates neil märgata mineviku vigu ajajuhtimises. õppida teistel eksamitel, paludes neil meeles pidada ja analüüsida, kuidas nad on oma õppetunde jaotanud Uuring.

Mõtiskledes nende vigade üle, mida oleme aja korralduse ja tundide jaotus, saab meie poeg aru, et asju ei tohi viimaseks jätta hetk.

• Teid võivad huvitada: "Motivatsiooni tüübid: 8 motivatsiooniallikat"

5. Suurendage enesekehtestamist

Enesekehtestamine on üks olulisemaid olemasolevaid sotsiaalseid oskusi ja seisneb teadmises, kuidas väljendada oma tundeid, emotsioone, ideid või vajadusi teistele inimestele, alati vestluspartneri arvamust ja huve austades ning rahulikult.

Kehtestamist, nagu kõiki sotsiaalseid oskusi, saavad õpetada ja treenida nii psühholoogid kui ka mõned lapsevanemad on selles küsimuses kvalifitseeritud ja see oskus aitab tohutult kaasa eneseväljendusele, enesetundele ja oma elu paremaks juhtimisele. emotsioonid.

6. Pakkuda psühholoogilist tuge

Lisaks kõikidele ülalmainitud strateegiatele võib psühholoogi poole pöördumine olla ka väga hea viis uurida võimalust kui teil on olulisi psühholoogilisi probleeme, mis on seotud enesehinnanguga või teie võimega koolitundides õppida.

Psühholoogiaspetsialist teab, kuidas tuvastada probleem või probleemid, mida poiss või tüdruk võib esitada ja teadma, kuidas selle parandamiseks rakendada vastavaid strateegiaid, millest mõned on paljud meil kasutatavad mainitud.

7. Ole rahulik

Poja ees rahulikuks jäämine on ka viis, kuidas ta mõistab, et juhtunu pole nii tõsine, lahendus on olemas ja pakub meile lähtepunkti nende akadeemilise kursuse korrigeerimise protsessis.

Kogu aeg rahulikuks jäämine ja põnevuse mitte dramatiseerimine on esimene samm tuleviku jaoks kasuliku lahenduse leidmisel. Vastasel juhul, kui eeldame, et see ebaõnnestumine peegeldab tõesti tema väidetavat võimetust õppida (või isegi tema identiteeti ja olemust), on nähtus, mida nimetatakse isetäituv ennustus.

8. Karistamise asemel rõhutage tagajärgi

Karistusi ei tohiks käsitleda rünnakutena, vaid varasematest põhjustest tulenevate meetmetena, mille ilmnemist tulevikus tuleb vältida. See tähendab, väljendage talle, et ebaõnnestumine tähendab, et tema haridusliku olukorra tasakaalustamiseks tuleb silmitsi seista "lisaülesannetega". ja vältige tundide ajal mahajäämist. Sel viisil vaadatuna ei eeldata, et meie poeg näeb karistust kui midagi, mida ta ei sooviks täita; vastupidi, see näitab talle, et me usaldame tema küpsust, et mõista, et see on vajalik.

Selle asemel, et teda süüdistada, peaksime panema ta investeerima oma energiat, et leida viis, kuidas järgmisel eksamil edu saavutada, olles alati enesekindel, sõbralik ja toetav.

Kas otsite psühholoogilist abi?

Kui soovite saada psühhoteraapilist tuge, võtke minuga ühendust.

Minu nimi on Carolina Marin, olen FEAP-i ühendusse kuuluv psühholoog ja tegelen täiskasvanute, noorukite ja peredega.