Jalalihased: tüübid, asukoht, omadused ja funktsioonid

Liikumissüsteem koosneb osteoartikulaarsest süsteemist (luud ja liigesed) ja keha skeletilihastest, st nendest, mis reageerivad vabatahtlikele tegevustele.. Et anda teile aimu biomehaanilisest kunstiteosest, mis meie kehas on, piisab, kui öelda, et meil on 206 luud, 360 liigesed (neist 86 koljus) ja enam kui 600 skeletilihast, kõigil neil on ühine missioon: et suudame säilitada oma vormi ja liigutada.

Vabatahtlik lihaskond (luu- või vöötlihas) moodustab ligikaudu 40% täiskasvanud mehe kaalust, nii et selle funktsionaalsus on iseenesest arvestatav. Kui vaatame jalgu, kolmandat vaagna alumist segmenti põlve ja pahkluu vahel, siis hinnanguliselt kõnnib inimene oma elu jooksul umbes 3500 miljonit kilomeetrit. Sel põhjusel peavad jalalihased olema valmis kergeks, kuid pidevaks harjutuseks kogu meie olemasolu vältel.

Kõigil neil põhjustel on ka tavaline näha, kuidas ülekaalulistel ja rasvunud inimestel on alakehas liikumisega tõsiseid probleeme. Lisatud kehakilogramm võrdub 7 kilogrammiga põlveosas, nii et 10 kilo kaalu suurendamine on teoreetiliselt seotud 70 kilogrammi suurema survega sellele liigesele.

Kui kõik need andmed käes, on meile enam kui selge, et jalg on oluline anatoomiline osa inimesele nii liikumiseks kui ka meie kehakaalu toetamiseks keskkonnas kolmemõõtmeline. Nende struktuuride auks täna Tutvustame teile kõiki jalalihaseid ja nende eripärasid.

• Seotud artikkel: "Liikumissüsteem: mis see on, osad ja omadused"

jala lihaseid

Nagu oleme öelnud, viitab mõiste "jalg". inimkeha alumine ots, mis kulgeb tüvest jalani. Mõnes kontekstis arvatakse, et see hõlmab ka jalga ja teistes jäetakse reie välja. Igal juhul tajume struktuuri kui "tervikut" anatoomilisel tasandil, ulatudes alusest kuni sõrmeotsteni. Alustuseks nimetame jala eesmise sektsiooni lihaseid.

1. Lihased jala eesmises sektsioonis

Siit leiame 4 hästi diferentseeritud lihasrühma: eesmine sääreluulihas, sõrme sirutajalihas, pikk-sirutajalihas (hallutsi sirutajalihas) ja kolmas peroneuslihas. Me räägime teile selle eripäradest.

1.1 Sääreluu eesmine

Eesmine sääreluu, nagu nimigi viitab, kaasneb sääreluuga selle külgpinnal.. Sääreluu eesmise kokkutõmbumine stabiliseerib pahkluu, eriti hetkel, mil tallatald puutub kõndides kokku maapinnaga.

Üldjuhul on selle ülesanne hoida jalga kõndides stabiilsena, olenemata maastiku seisukorrast või selle kaldest.

1.2. Sirgelihaste sirutajalihas (EDL).

Tegemist on penniformi lihasega (sarnase kujuga kui sulega), mida innerveerib sügav peroneus. See on oluline selja painutaja ja seetõttu on selle funktsioon peaaegu kõigi varvaste samaaegne pikendamine.välja arvatud paks.

See pärineb sääreluu külgmisest kondüülist ja pindluu mediaalsest pinnast. Selle lihaskonna kiud koonduvad kõõlusesse, mis liigub mööda jalalaba dorsaalset pinda ja jagatakse neljaks ühikuks, mis sisestatakse igasse varbasse.

• Teid võivad huvitada: "Lihassüsteem: mis see on, osad ja funktsioonid"

1.3. hallutsi sirutajalihas

Nagu võite ette kujutada, on see lihas, mis vastutab suure varba sirutamise, aga ka jalatalla dorsaalfleksiooni eest (koos sirutajakõõluse lihasega). See pärineb pindluu võlli mediaalsest pinnast ja siseneb suure varba falanksile..

1.4. kolmas peroneuse lihas

See on väike lihaseline kõht, mis asub jala eesmise ja välimise osa vahel. See pärineb EDL-ist pindluu mediaalsel pinnal ja kulgeb koos sellega teatud vahemaa, kuni jõuab jala dorsaalsele pinnale. Siin on kolmas peroneuse lihas jagatud ja kinnitatud viienda metatarsaali külge. Koos teiste lihastega vastutab see jala painde ja ümberpööramise eest..

2. Lihased jala külgmises sektsioonis

Jätkame oma teekonda, seekord jala küljel, pöörates tähelepanu järgmistele lihasrühmadele: peroneus longus ja peroneus brevis. Me läheme nendega.

2.1. peroneus longus

See lihas asub jala külgmisel ja välispinnal. See pärineb pindluu ja sääreluu kondüüli lateraalsest küljest, sulandudes mööda selle kulgu kõõluseks, mis lülitub mediaalsele kiilkirjale ja pöialuu I alusele. Selle põhiülesanne on pikendada jalga jalal, võtta see välja ja võimaldada tal teha pöörlevat liikumist..

2.2. peroneus brevis

See lihas asub jala välisküljel ja põlve all ning vastutab jalalaba ümberpööramise võimaldamise eest. See sisestatakse fibulaarse võlli anterolateraalsele pinnale ja ankurdub pöialuu V-ga seotud tuberkulli külge..

• Teid võivad huvitada: "Lihaskiud: mis see on, osad ja funktsioonid"

3. Lihased jala tagumises sektsioonis

Me kiirendame protsessi, sest selles viimases osas ootab meid kokku 7 lihast, mida tuleb kirjeldada, kl. vähem pealiskaudselt, mis omakorda on organiseeritud kaheks pooleks (pindmine ja sügav, jagatud a fastsia). Lähme sinna.

3.1. gastrocnemius

Me siseneme tuttavale territooriumile, kuna see kaheks pooleks jagatud lihas on see, mida me rahvasuus nimetatakse "kaksikuteks". Kõigepealt tuleb märkida, et sellel on kaks "pead", üks mediaalne ja üks külgmine, mis koonduvad ventraalses osas. See asub tallalihasel ja hõivab suure osa jala tagumisest osast, põlvest pahkluuni.. See on füüsilise marsi alguse peamine mootor.

3.2. Taim

Tallalihas asub sügavamal kui gastrocnemius ja on palju väiksema suurusega, kitsa läbimõõduga. Seda ei esine 10% maailma elanikkonnast ja selle funktsioon on väga nõrk., seega me sellel enam ei peatu.

3.3. soleus

Nagu oleme varem öelnud, asub see gastrocnemius'e all ja taga. Uudishimulikult, seda nimetatakse lameda ja ringikujulise kuju tõttu soleus'iks, mis muudab selle talla sarnaseks.

3.4. Popliteaalne

Lihased, mida oleme seni nimetanud (gastrocnemius, plantaris ja soleus), moodustavad jala tagumise sektsiooni väliskülje. Praeguse seisuga asuvad selle sügavas osas järgmised lihasrühmad.

Popliteus asub jala ülaosas, "põlve kohal". See asub gastrocnemius'e ees ja on lühike, lame ja kolmnurkse kujuga. Selle ülesandeks on sääreluu reieluu külgsuunas pööramine, võimaldades seeläbi põlveliigese paindumist.

3.5. tagumine sääreluu

pikliku kujuga, See lihas paikneb painutaja painutaja ja hallutsi painutaja vahel, vanad tuttavad, kellega oleme juba pöördunud. Selle ülesanne on võimaldada jala aduktsiooni, stabiliseerida jalatallavõlvi ja võimaldada jala plantaarset paindumist.

3.6. flexor digitorum longus lihas

See lihas pärineb sääreluu tagumise külje mediaalsest osast. Kui sõrme sirutajalihas (EDL) vastutas nelja sõrme pikendamise eest, see on see, mis võimaldab selle painutada.

3.7. painduv hallucis longus lihas

Sama eeldus, mis eelmisel juhul, aga suure varbaga. Nii lihtne.

Kokkuvõte

Nagu olete veendunud, oleme kokku lugenud 13 lihast: 4 eesmises, 2 külgmises ja 7 tagumises sektsioonis. Kahtlemata kõlab tagumine nägu meile kõigile kõige tuttavamalt, sest siin on kaksikud, soleus või popliteus, lihasrühmad, mida paljud meist on pidanud õppetunni ajal õppima bioloogia.

Kõik need lihased, välja arvatud jalatallad, mängivad olulist rolli nii sääre kui ka labajala talitluses. Tänu neile suudame efektiivselt liikuda erinevatel kiirustel ja erinevatel maastikel.

Bibliograafilised viited:

• Jacobs, R., Bobbert, M. F. ja van Ingen Schenau, G. J. (1996). Üksikute lihaste mehaaniline väljund plahvatusliku jalasirutuse ajal: biartikulaarsete lihaste roll. Journal of Biomechanics, 29 (4), 513-523.
• Joseph, J. ja Nightingale, A. (1952). Rühilihaste elektromüograafia: meeste jalalihased. The Journal of physiology, 117(4), 484-491.
• Jalalihased, õpetage mulle anatoomiat. Kogutud 11. aprillil aastal https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Valentino, B. ja Melito, F. (1991). Funktsionaalsed seosed närimislihaste ja jalalihaste vahel. Kirurgiline ja radioloogia anatoomia, 13 (1), 33-37.