7 põhjust, miks pole õnnelikuks kaaslaseks hädavajalik

Aastate jooksul on põlvest põlve edasi antud idee, et leidmine a meie jaoks õige partner, abiellumine ja pere loomine on osa sellest, mida tavaliselt mõistetakse "õnne". Tegemist on parema poole kontseptsioonist lähtuva kultuurinähtusega, mille kohaselt on iga inimene poolik, kui ta ei leia enda jaoks kedagi erilist.

Vastupidiselt sellele eelarvamusele peame meeles pidama, et stabiilse partneri omamine on vaid üks valikuvõimalusi, mis meil elus on ja et on palju muid viise, kuidas olla õnnelik ilma suhteta stabiilne. Vaatame erinevaid põhjuseid, miks meie vaimse tervise jaoks on kõige soovitatavam eeldada, et see pole hädavajalik partneri omamine (kuigi see ei tähenda, et me sulgume võimalusest kohtamas käia või suhteid alustada kaasamine).

• Seotud artikkel: "Õnne kohta: mida me kõik otsime?"

Miks ei ole vaja omada kaaslast, et olla õnnelik?

Inimesed, kellel pole stabiilset partnerit, on suurepäraselt võimelised leidma õnne paljudes oma eluvaldkondades, ja kuigi see õnne võivad leida ka need, kes elavad abielus või kurameerimises, vallaline olemine pakub meile lõputult võimalusi iga päev.

Allpool vaatleme lühidalt põhjuseid, miks pole elus õnnelik elukaaslase olemasolu hädavajalik.

1. Sul on aega endale keskenduda

Inimestel, kellel on partner, on vähem vaba aega ja nad saavad harva keskenduda ainult oma projektidele, unistustele ja isiklikele ambitsioonidele.

Iga paarisuhe põhineb vastastikusel mõistmisel ja igasuguste tegevuste läbiviimisel alati teisele inimesele mõeldes ja sellega, et iga otsus peab rahuldama mõlemat osad. See tähendab pühendumust ja pingutusi; Kui mõlemad pooled ei tee seda pingutust sümmeetriliselt, tekivad suhetes probleemid.

Kui meil pole kaaslast, on meil maailmas kogu aeg mõelda iseendale ja alustada igasuguseid isiklikke projekte, mis täidavad meid ja teevad meid õnnelikuks. See tähendab peaaegu täielikku vabadust teha mis tahes tööd, tööprojekti, õppimist, hobi või eluviisi, mis meid huvitab.

• Teid võivad huvitada: "Enesetundmine: määratlus ja 8 näpunäidet selle parandamiseks"

2. Eneseteostus keskendub indiviidile

Üks peamisi üksiolemise põhjuseid on see, et võime leida õnne iseendas, see on siis, kui me mõistame, et me ei vaja partnerit eneseteostamiseks olenditena inimesed.

Õnne võib leida korraga mitmest kohast, nii enda tööst kui ka projektidest tulevased spetsialistid, nagu sõbrad, seltskondlik elu, hobid, perekond, õppimine või töö Sport. Muidugi ei pea need kontekstid alati hõlmama tegevusi, mida saab teha ainult paarina.

Õnn on tihedalt seotud võimalusega sukelduda eluviisi, mis annab meile tähenduse; see on sisekaemuslik ja privaatne protsess, mis tavaliselt ei nõua rohkemate inimeste kaasamist. Selles mõttes on vallaline olemine täielikult kooskõlas selle tähenduse otsimise ja sellega, mida me teeme, katsetamise protsessiga.

• Seotud artikkel: "Eneseteostusvajadused: mis need Maslow sõnul on?"

3. Pakub rohkem tegutsemisruumi rahalise vabaduse saavutamiseks

Samamoodi saame ilma stabiilse partnerita loota energia ja piisava aja peale Näiteks heita end mõneks kuuks või aastaks oma tööellu ja seejärel nautida mõningast vabadust rahaline. Need eluviisid, mis põhinevad radikaalsetel muutustel ühe tööelu etapi ja teise etapi vahel, on palju lihtsamad, kui sul pole partnerit.

Kuigi on tõsi, et partneriga saab seda võrdselt teha, on selge, et suhtes poleks meil nii palju aega ega energiat erialasele valdkonnale pühenduda.

4. Enda tundmine ei eelda teise inimese kohalolekut

Süvendada eneseteadmisi, mis on vajalikud meie väärtuste ja huvidega ühenduse loomiseks ning neilt õnne otsimine ei ole protsess, mis nõuab meilt suhteid paar. Tavaliselt on vajalik regulaarne kontakt teiste inimestega (et nende kaudu meie erinevaid tahke tundma õppida), kuid mitte tingimata konkreetset.

Vaba aeg, mida partneri puudumise fakt meile annab, võimaldab pühenduda ka enda teadlikult tundmaõppimisele ise, mis võimaldab meil avastada, kes me oleme ja millised on meie soovid elus, samuti eesmärgid, huvid ja hobid.

• Teid võivad huvitada: "Soovimatu üksindus: mis see on ja kuidas selle vastu võidelda"

5. Ärge alahinnake sõprust

Mõnel paaril on sageli raske oma sõpradega sageli kohtuda, igapäevaste kohustuste tõttu töökohal ja ka ajaveetmise vajadusest koos.

Teisest küljest on müüt idee, et sõprussuhted on romantiliste suhete vähem rahuldustpakkuv versioon; nende kahe vahel on kvalitatiivsed erinevused ja mõlemal on midagi pakkuda.

6. Saate investeerida rohkem aega inimesena kasvamisse

Enda tundmine on ka hea viis teada saada oma tugevaid ja nõrku külgi, aga ka meie isiksuse tugevaid ja nõrku külgi.

See võimaldab meil lõpuks inimesena igapäevaselt täiustuda ja kasvada ning töötada nende puudustega, mis meil võivad esineda nii emotsionaalselt ja psühholoogiliselt kui ka inimestevahelistes suhetes.

7. Saate kujundada oma tulevikku

Nagu eespool mainitud, võimaldab üksi olemine meil elus ise otsuseid teha ja ka oma tuleviku suhtes otsustada.

Paarid peavad harjumuspäraselt tegema ühiseid otsuseid ühise tuleviku osas; Siiski, kui meil pole partnerit, on meil palju manööverdamisruumi, et ehitada üles soovitud elu.

See tähendab, et meil on täielik vabadus ja paindlikkus näiteks reisides ükskõik millisesse maailma ossa, kui tahame või läheme elama linna piirkonda, mis meile kõige rohkem meeldib.

Kas soovite psühholoogilise toega tõsta oma enesehinnangut ja isiklikku arengut?

Kui olete huvitatud professionaalsest psühholoogilisest abist, võtke minuga ühendust.

Minu nimi on Lorraine Irribarra ja ma olen psühholoog ja sertifitseeritud teadveloleku juhendaja; Pakun psühhoteraapiateenuseid ning enesejuhtimise, enesehinnangu ja Mindfulness MBSR koolitusi.