6 väga sagedast suhtlusprobleemi paarisuhetes

Iga suhe läbib häid aegu ja ka madalaid aegu; Kuid, paarina kooselus esineb mõningaid korduvaid suhtlemisprobleeme mis võib põhjustada talitlushäireid. Teadmine, kuidas selliseid raskusi tuvastada ja lahendada, on võti, et hoida suhet heas korras ja aidata meil olla õnnelik.

Täiusliku suhte loomiseks selle inimesega, keda armastame, pole maagilisi lahendusi, kuid on mõned võtmed, mis aitavad suhet tugevdada ja viia selle kõrgemale tasemele.

• Seotud artikkel: "12 näpunäidet paarivaidluste paremaks haldamiseks""

6 suhtlemisprobleemi, mis mõjutavad paljusid suhteid

Need on mitmed paarisuhetes kõige sagedasemad suhtlusprobleemid, millest igaüks on selgitatud koos võimalike lahendustega.

1. armukadedus

armukadedus on üks paaris esineda võiva suhtluse puudumise tagajärgi: Teabepuuduse tõttu tekivad meil tõenäolisemalt mõtted, mis on võimelised muretsema ja panevad meid tundma halvasti selle pärast, mis võib tulevikus juhtuda.

Suhteliselt levinud on juhtumeid, kus paarid tunnevad end mingil hetkel suhte ajal armukadedaks või et meie partner tunneb seda; aga igasugused arusaamatused tuleb võimalikult kiiresti kõrvaldada, et need ei leviks.

Ja see on see, Kui hakkame teist inimest umbusaldama, seisame silmitsi paari halva suhtluse märgiga, ja see tuleb parandada, vastasel juhul läheb asi tõenäoliselt hullemaks või "plahvatab" ühel hetkel.

Paari ühe liikme korduv armukadedus on peaaegu alati teise poole usaldamatuse olukorra sümptom. Sellepärast selle probleemi lahendamiseks peame oma partneri usalduse tagasi võitma läbi ausa dialoogi, mis läheb asja põhja.

• Teid võivad huvitada: "5 põhjust, miks partneri armukadedus ilmneb"

2. Ei tea, kuidas vabandada

Teine suhtlemisprobleem, mis tekib suhetes, mis lõppevad lagunemisega, on ühe või mõlema liikme suutmatus üksteiselt andestust paluda. Teadmine, kuidas andestust paluda, on üks äratuntavamaid märke küpsusest, empaatiast ja austusest teise inimese vastu.

Seega peame hea suhte saavutamiseks õppima vajadusel andestust paluma ja kahju heastama.

3. Eeldades, et igapäevaelust rääkimine on aja raiskamine

On inimesi, kellel on madal valmisolek olla terves suhtes, näiteks need, kes Nad ei saa oma elus toimuvat teise inimesega jagada.

Tegelikult saab suhtes kõigest, mis meiega juhtub, arutada ja see väärib tähelepanu, kui oleme seda tundnud. See seisneb meiega juhtuva hea ja halva jagamises, teadmises, kuidas oma partnerile edastada kõike, mis meiega elus juhtub ja mis on meie jaoks oluline.

Ja see on see teadmine, kuidas jagada halbu asju, mis panevad meid kannatama, on sama oluline kui nende heade asjade jagamine, mis meiega igapäevaselt juhtuvad, mis hõlmab tunnete, emotsioonide, valu või kurbuse olukordade jagamist ning ka enesekehtestamist, see on see tähendab, teadmine, kuidas teisele inimesele igal ajal, tõhusalt ja teda mitte kahjustamata seda, mida tahame juhtum.

4. kuulamise puudumine

Iga suhte põhielement on teadmine, kuidas teist inimest kuulata. Kuigi see võib tunduda klišeena, on see element, mida peame arvestama, kui tahame, et meie suhe läheks hästi, kuna mõnikord võime pöörata liigset tähelepanu oma ettepanekutele või oma tahtele, kuulamata ära, mida teine ​​inimene peab panustama.

Paljud suhted halvenevad selle tõttu, et üks liigetest ei kuula ära või nende kahe vahel on probleeme kuulamise ja vastastikuse tähelepanuga. Oma partnerit aktiivselt kuulates ja tema vajadusi, unistusi ja püüdlusi arvesse võttes parandame oma suhte tulevikku ja stabiilsust, vältides ebaselgeid olukordi.

• Teid võivad huvitada: "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

5. Austuse kaotamine

See on üks probleemidest, mis võib hõlmata kõiki ülalloetletuid. Austus on paarisuhte ja iga lähisuhte, olgu selleks siis sõbrad või perekond, põhisammas.

Tegelikult takistab seda tüüpi rünnak meil tavalisi sideühendusi luua, kuna see astuda egode vastu võitlemise dünaamikasse.

Kui kaotame austuse teise inimese vastu või kui mõlemad paariliikmed kaotavad austuse üksteise vastu, Oleme silmitsi olukorraga, mida on raske päästa, kuid mõnel juhul saab seda suunata olukorra taastamiseks suhe. Austus seisneb mõne sõnaga selles kohtleme teist inimest nii, nagu me tahaksime, et meid koheldaksNii taastume paarina lugupidava suhte.

6. sagedased arutelud

Vaidlused inimesega, kellega oma elu jagame, on tavaline, teine ​​asi on pidevate arutelude dünaamika, nagu mõne paari puhul juhtub.

Selleks, et arutelu ja vastasseis meie suhte tavapäraseks olekuks ei muutuks, on soovitatav kõik ülalnimetatu ellu viia, olge empaatiline ja seadke end teise asemele, olge lugupidavad, kuulake ja jagage alati meie tunded, mis meid kõige rohkem mõjutavad.

Parim variant: teraapia

Paariteraapia on psühholoogilise sekkumise vorm, mille käigus töötatakse palju suhtlemis- ja suhtlemisoskustega üldiselt. Tegelikult pole see niivõrd kahe poole vaheline arbitraaž, vaid pigem õppeprotsess, milles mõlemad liikmed areneda ja õppida oma emotsioone juhtima ja neid muu hulgas sõnadesse panema asju.