8 parimat teadveloleku magistrit (ja kraadiõppurit).

• Keskus: D'Arte Human & Business School
• Asukoht: Madrid
• Kestus: 2 tsüklit
• Hind: Kontrollige keskusest

D'Arte inim- ja ärikool korraldab veel ühe enim soovitatava teadveloleku ja emotsionaalse reguleerimise magistrikraadi: emotsionaalse intelligentsuse, teadveloleku ja õnne magistriõppe.

See on 1500-tunnine koolitusprogramm, mis ühendab tundides osalemise (nädalavahetustel nädal) autonoomse õppega individuaalse mentori toel, kes samuti pakub juhendamine.

• Keskus: Zaragoza ülikool
• Asukoht: Zaragoza
• Kestus: 2 kursust
• Hind: 3400 €

Zaragoza ülikoolil (UniZar) on üks parimaid teadveloleku magistreid Hispaanias. See on orienteeritud kliinilisele ja psühhoteraapilisele praktikale ning selle eesmärk on pakkuda koolitust, mis põhineb kõige ajakohasematel teaduslikel tõenditel. Õpilased saavad hariduse, mis koolitab neid nii erialaselt kui ka teadlasena ning kahe aasta jooksul õpivad nad erinevaid tehnikaid, mida saab konsultatsioonil rakendada.

Selle magistriõppe pikendus on 62 ECTS ainepunkti ja seda saab teha segatud ja veebipõhiselt.

• Keskus: Malaga Ülikool
• Asukoht: Malaga
• Kestus: 2 kursust
• Hind: 2500 €

Mindfulnessi praktika on tihedalt seotud emotsioonide juhtimisegaja selle Malaga ülikooli (UMA) magistrikraadi eesmärk on koolitada oma õpilasi nii teadmises kui ka teadveloleku rakendamises ning emotsionaalne intelligentsus. See annab ülevaate sellest praktikast ja koolitab tulevasi spetsialiste eesmärgiga, et nad saab rakendada Mindfulnessi erinevates kohtades, sealhulgas psühholoogilises teraapias, koolis või töö.

Kogu kursuse jooksul süvenevad õpilased erinevatesse teemadesse: Mindfulness ja emotsioonid, Mindfulness ja aju, Mindfulness ja haridus, Mindfulness ja äri ning teadveloleku rakendused valdkonnas kliiniline. Sellel koolitusel osalejad sooritavad praktikat ka ettevõtetes ja naudivad magistriõppe lõpus taandumist.

• Keskus: Barcelona ülikool ja haridusteaduste instituut
• Asukoht: Barcelona
• Kestus: 2 kursust
• Hind: 5720 €

Meditatsioon on tähelepanelikkuse praktika oluline aspekt., mis võimaldab inimesel endaga ühenduse luua ja sisemist rahu leida. Barcelona ülikooli ja haridusteaduste instituudi (ICE-UB) magister on kvaliteetne koolitus, mis pakub võimalust treenida meditatiivses praktikas, lõõgastustehnikad ja Mindfulness humanistlikust ja neuroteaduslikust vaatenurgast.

See keskendub lõõgastumisele-meditatsioonile-mindfulnessile (REMIND) ja keskendub nii akadeemilisele kui ka teaduslikule ja professionaalsele tasemele. Õpilased süvenevad kõige asjakohasemate vaimsete traditsioonide vaimu-keha praktikatesse ja nad õpivad kümnete lääne meetodite protokolli – seda kõike akadeemilise ja teadusliku ranguse tõttu.

• Keskus: Barcelona ülikool ja haridusteaduste instituut
• Asukoht: Barcelona
• Kestus: 1 kursus
• Hind: 3070 €

Barcelona Ülikool pakub lisaks eelmisele magistriõppele ka võimalust õppida Mindfulnessi ja aspirantuuris. Psühhoteraapia, mille eesmärk on koolitada spetsialiste, kes saavad seanssidel rakendada Mindfulnessi praktikat psühhoterapeutiline. Kliinilises valdkonnas Mindfulness sisaldub kolmanda põlvkonna teraapiates ja kontekstuaalsetes teraapiates, mis aitavad patsiendil oma kogemust aktsepteerida ja paremini suhestuda ebamugavust tekitavate sündmustega.

Programm keskendub häiretele, mille puhul Mindfulness on osutunud tõhusaks, näiteks ärevushäired. See hõlmab kliinilisi seansse ja oskuste harjutamist ning õpilased õpivad Mindfulnessi tehnikaid, mis on osutunud tõhusaks erinevates uuringutes. Aspirantuur pakub võimalust sooritada 25 tundi õppekavalist praktikat tervishoiu- ja sotsiaalüksustes ning valitsusvälistes organisatsioonides.

• Keskus: Camilo José Cela ülikool
• Asukoht: Madrid
• Kestus: 1 kursus
• Hind: 1800 €

L****a kool on ka ideaalne koht Mindfulnessi praktika rakendamiseks, kuna on palju teaduslikke uuringuid, mis on näidanud täiesti teadlike õpetajate ja õppijate eelised, See loob õppimist soodustava keskkonna. Selle kraadiõppe modaalsus on segatudst, et lisaks videokonverentsi teel toimuvale veebipõhisele koolitusele on õpilastel 4 elukohanädalavahetust.

See on isikupärastatud koolitus, kus on maksimaalne õpilaste arv: 30 väljaande kohta. Koolitusaktsiooni õpetab erialaõpetajate teaduskond, kes on koolitatud parimates rahvusvahelistes koolides. Üliõpilased sooritavad praktikat erinevates institutsioonides, millega Camilo José Cela ülikoolil on leping.

• Keskus: Madridi Complutense'i ülikool
• Asukoht: Madrid
• Kestus: 1 kursus
• Hind: 2391 €

Üks parimaid Mindfulnessi kraadiõppureid, mis on mõeldud inimestele, kes on pühendunud psühholoogilisele teraapiale, sest see annab oma õpilastele vajalikud oskused, et nad saaksid ravida oma patsiente erinevate Mindfulnessi tehnikatega. Kogu kursuse jooksul süvenevad üliõpilased teoreetilisel ja praktilisel tasemel kolmanda põlvkonna teraapiate olulistesse aspektidesse, kus nad lisaks Mindfulnessile õpivad ka muid metoodikaid nagu aktsepteerimise ja pühendumise teraapia, kuna mõlemad on väga seotud.

Isikliku arengu, teadliku hariduse ja teadveloleku ülikooliekspert (Almería ülikool)

• Keskus: Almería Ülikool
• Asukoht: Almeria
• Kestus: 1 kursus
• Hind: konsulteerige keskusega

Seda kraadi õpetatakse veebis ja see on suunatud inimestele, kes soovivad omandada teadmisi selle kohta, kuidas seda parandada arengut ja isiklikku kasvu ning vähendada füüsilist ja vaimset stressi, mis on seotud ebamugavuse ja ebaõige juhtimisega emotsioonid. Mindfulness aitab inimestel tõsta teadlikkust ja eneseteadlikkustja võimaldab enda terviklikku arengut. Seda koolitust on alates 2010. aastast andnud Almería ülikooli (UAL) professorite ja teadlaste rühm.