Kaart ei ole territoorium

Mida te arvate, kui ma ütleksin teile, et 80% teie konfliktidest pole kunagi tegelikult eksisteerinud! Ja nii kummaline kui see väide ka ei tundu, on see täiesti tõsi. Ja probleem peitub selles meie ettekujutus reaalsuse tajumisest.

Me kaldume eeldama, et meie meeled näitavad meile reaalsust sellisena, nagu see on, peatumata mõtisklemas. et aju kui selline on kraniaalvõlvi lukustatud bioarvuti, mis pole kunagi näinud tegelikkus. Ainus, mida saate teha, on luua subjektiivne reaalsus, mis põhineb nende tõlgendusel meeleorganite pakutavast teabest, mis lõppkokkuvõttes pole midagi muud kui keemilistesse või elektrilistesse koodidesse kodeeritud infokillud.

Nagu aru saate, on see, mida igaüks meist "näeb", kaart, joonis või lihtsustatud idee keerulisest territooriumist.

• Seotud artikkel: "Mis on Coaching ja milleks see on mõeldud?"

Erinevused kaardi ja territooriumi vahel

Kaart ei ole territooriumiga sama. Vaatame vahet.

Territoorium on väline reaalsus, mis sind ümbritseb. See on see, mis ta on, iseseisvalt. Seetõttu on see objektiivne.

Selle asemel on kaart vaimne esitus sellest, mida usute (ja järelikult te tajute) territooriumi ennast, objektiivset reaalsust. See on teie viis asju näha ja neid kogeda. Sellest tulenevalt sõltub kaart alati subjektiivsusest.

Millest see oleneb? Meeltest (lõhn, nägemine, kuulmine, kompimine ja maitse), uskumustest, väärtustest ja põhimõtetest, mälestustest, kultuurilistest ja sotsiaalsetest mustritest. Need on kõik teie filtrid. Need filtrid eristavad teid teistest inimestest. Need aktiveeruvad teadlikult ja alateadlikult iga kord, kui midagi koged, olenemata kogemuse tüübist.

Neurolingvistiline programmeerimine keskendub kaardile, mitte territooriumile. Seetõttu on oluline, et teaksite oma olukorra kaarti, mille kallal soovite töötada. Sest see, mida te kavatsete teha, on töötada oma sisemise reaalsuse, kaardi kallal.

Siit saad järgida kahte sammu:

• Tea oma konkreetset kaarti: oma viise asju näha.
• Mõistke, et reageerite objektiivsele reaalsusele omaenda kaardil (ja ka teistel).

See teadmine viib teid selleni empaatilisemad suhted, kus saame luua tugevamaid psühho-afektiivseid sidemeid, mis parandavad iga meie suhet, nii inimestevahelisi kui ka intrapersonaalseid suhteid.

• Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide juhtimiseks"

Metamudel kaardi muutmiseks

Meta-mudel on suurepärane ressurss, et viia keegi oma ressursivabalt kaardilt reaalsusesse, millele nende maailmakaart viitab. Sel hetkel on nad selleks ideaalses kohas muuta nendele esitustele omistatud tähendusi.

See avamine avab võimaluse muudatusteks, mis viivad nad tagasi leidlikumale kaardile.

Metamudeli küsimused mitte ainult ei võta lahti kaarte ilma ressursside ja piiravate uskumusteta, vaid on ka konkreetne tööriist, mille abil inimesed saavad täpsemalt rääkida sellest, millest nad räägivad.

Näiteks kui keegi ütleb: "Minust ei hooli keegi", võite uskuda, et see, mida ta sel hetkel ütles, on tõsi. Metamudeli küsimused võimaldavad neil oma maailmakaarti suurendada, pannes nad nägema, et nad ei pruugi olla võimelised teada, mida teised maailmas tunnevad, ja võib-olla isegi panna nad nägema, et keegi neist hoolib.

• Seotud artikkel: "Tunnetus: määratlus, peamised protsessid ja toimimine"

Metamudel valgustab teed

Treenerina, sõbrana jne saab kasutada ka metamudeli küsimusi et aidata teil paremini mõista, mida teine ​​inimene mõtleb.

Näiteks kui keegi ütleb: "Ta tegi mulle haiget", võib teie maailmakaart panna teid arvama, et inimene sai füüsiliselt haiget. Teine inimene võis öelda, et teie abikaasa ei teinud teile uue soengu kohta komplimenti. Suur vahe!

Kasutades metamudeli küsimusi, saate palju paremini mõista teiste inimeste kaarte, vältides samal ajal oma eelduste vastuolu nende omadega.

Metamudelit saab kasutada nii enda kui ka teiste jaoks selguse ja täpsuse saavutamiseks, tulemuste tegemiseks spetsiifilisemaks ja saavutatavamaks, piiravate kaartide, uskumuste ja olekute destabiliseerimiseks ning geniaalsete olekute ja olekute rikastamiseks. edasi.

Huvitav, millised konkreetsed muutused toimuvad pärast seda, mida olete praegu lugenud.