100 parimat lauset vähi vastu

Vähk on üks surmavamaid haigusi, millega inimesed silmitsi seisavad.Selle haiguse vastu on võideltud aastakümneid ja õnneks on teadus teel, et suudaks selle haigusega väga tõhusalt võidelda.

Vähk tekib siis, kui rakud omandavad omaduse kontrollimatult paljuneda ja tungida teistesse kudedesse ja organitesse. Egiptuse papüürused pärinevad aastast 1600 eKr. C, milles selle haiguse kirjeldus on juba tehtud, arvatakse ka, et esimene inimene, kes ajaloos kasutas terminit vähk (ladina keeles carcinos), oli ajalooline arst. hippokrates.

Meie suhtumine ja positiivsus võivad aidata meil selle haigusega võidelda, mistõttu peame sellistel juhtudel oma moraali võimalikult kõrgel hoidma.

• See võib teile huvi pakkuda: "Vähktõve tüübid: määratlus, riskid ja nende klassifitseerimine"

Väljendid vähi vastu võitlemiseks

Altpoolt leiate parimad laused ja mõtisklused vähi vastu, ütlesid kuulsused või meiesugused inimesed, kes võivad kindlasti olla suureks moraalseks ja emotsionaalseks toeks. Võite kasutada ka neid fraase julgustada inimesele, kes seda vajab.

1. Vähk on haigus, mille puhul patsient saab suure panuse enda aitamiseks, kui suudab säilitada oma moraali ja lootused. (George Carman)

Tõepoolest, nagu see tsitaat meile ütleb, peame hoidma oma moraali kõrgel.

2. Unistan pidevalt tulevikust, pika ja terve eluga tulevikust, elamata mitte vähi varjus, vaid valguses. (Patrick Swayze)

Suurepärane tsitaat, mida meeles pidada suurepäraselt Patrick Swayze'ilt, tõeliselt võitlejalt vähivastases võitluses.

3. Mõnel päeval pole teie südames laulu. Laula igatahes. (Emory Austin)

Muusika võib meid aidata paljudel eluhetkedel ja see võib olla üks neist.

4. Suur viga haiguste ravis on see, et ihule ja hingele on arstid, kuigi neid ei saa lahutada. (Platon)

Selles tsitaadis räägib Platon meile meie moraali tähtsusest, et saaksime haigusega tõhusalt toime tulla.

5. Võitlus vähiga on muutnud mind tugevamaks. See on nagu sõja võitmine. Kui mul diagnoositi, ütlesid arstid mulle, et neer, maks ja muud organid võivad üles öelda. Ma ei teadnud, kas see võib mu elu päästa. Aga see oli positiivne ja tänu sellele õpetas arst mulle, et minust saab mees, kellel pole kunagi vähki. (Yuvraj Singh)

Meie tahtejõud ja moraal võivad teha lõpu igasugusele kurjusele, mis meid süüdistab, saame vähist jagu.

6. Inimese vaim on tugevam kui kõik, mis temaga juhtuda võib. (C. C. Scott)

Kohtumine, mille peame oma mällu põletama, muudab meie vaim meid võitmatuks.

7. Kui kellelgi on vähk, siis ka kogu pere ja kõik, kes teda armastavad. (Terri Clark)

Meie lähedased ja sugulased võivad selles olukorras olla meie suurim moraalne tugisammas.

8. Võite olla vähi ohver või ellujäänu. See on mõtteviis. (Dave Peelzer)

Elame ellu ja tuleme vähist välja palju tugevamana.

9. Vähk õpetas mind lõpetama asjade säästmise eriliseks sündmuseks. Iga päev on eriline. Sa ei pea põdema vähki, et elada täiel rinnal. Minu vähijärgne filosoofia? Aega raisata pole. Koledaid riideid pole olemas. Igavaid filme pole olemas. (Regina Brett)

Peame elama elu täiel rinnal, kasutama ära iga sekundit sellest. Vähk võib aidata meil oma eelistusi ümber korraldada.

10. Ennetus on vähiprobleemi lahendamise väga oluline osa. (Eva Vertes)

Mida varem saame vähi avastada, seda kiiremini saame selle tappa.

11. Vähk uurib sind ja toob sinus välja ka parima.

Vähk võib meile õpetada, milleks oleme võimelised, mis on meie tõeline tugevus.

12. Oleme unustanud, et vähi ravimine algab selle ennetamisest. (David Agus)

Ennetus on meie võimsaim relv vähi vastu, koos varajase diagnoosimisega.

13. Vähk avab palju uksi. Üks tähtsamaid on teie süda. (Greg Anderson)

Emotsioonid võivad päevavalgele tulla, kui avastame, et meil on vähk, me ei tohi neid varjata.

14. Kui vähk tekib, muudab see teie eluviisi kogu ülejäänud eluks. (Hayley Mills)

Vähk võib muuta meie eluviisi, kuid see ei muuda seda, kes me oleme.

15. mul on väga vedanud; Olen inimene, kes elab praegu kontrolli all oleva vähiga. (Geraldine Ferraro)

Meditsiin võib aidata meil vähki täielikult kontrolli all hoida.

16. Vähidiagnoos muudab teid igaveseks. Sa mäletad alati hetke, mil ta tuli.

Hetkel, mil teil diagnoositakse vähk, võib olla emotsionaalselt väga raske, peame teadma, kuidas oma lähedastele toetuda, et saaksime edasi liikuda.

17. Ma võidan selle vähi või suren selle katsega. (Michael Landon)

Meie võitlus vähiga saab olema kõikehõlmav võitlus, vangide võtmine ei ole seda väärt.

18. Ründasin oma vähki samamoodi nagu oma võistlusi ja treeninguid. (Eric Shanteau)

Meie veendumus on võimsaim relv, mis inimesel on, me võidame iga hinna eest.

19. Olen elav tõestus, et kui varakult haigestuda eesnäärmevähki, saab selle vähendada ajutiseks ebamugavustundeks ja elada normaalset elu. (Norman Schwarzkopf)

Varajane diagnoosimine võib meile suureks abiks olla, me peaksime alati esimesel võimalusel pöörduma perearsti poole.

20. Rinnavähi puhul on see kõik avastamise küsimus. Peate noori naisi harima ja julgustama neid tegema kõike, mida nad peavad tegema. (Bill Rancic)

Peame ühiskonnas teadvustama, et nad peaksid oma keha tundma, mistahes kõrvalekallete korral peame pöörduma arsti poole.

21. Kui sul on selline haigus nagu vähk, vaatad sa elule veidi teise pilguga. Mõned asjad, mis olid olulised, ei tundu nii olulised kui olid. (Linton Kwesi Johnson)

Tihtipeale me ei teadvusta endale tõeliselt olulisi asju, mis meil on, peame neid väärtustama ja nautima.

22. Kui mul diagnoositi vähk, teadsin, et ainus asi, mida ma saan kontrollida, on see, mida ma söön, mida ma jõin ja mida ma mõtlen. (Kris Carr)

Hea viis selle haigusega toimetulemiseks, mida me kõik saame jäljendada.

23. Vähktõbi pani mind rohkem riske võtma. Teadsin, et selle ületamine kujundab mind. (Hoda Kotb)

Me saame sellest haigusest jagu, tuleme välja veelgi tugevamana, kui olime enne.

24. Olen üks neist inimestest, kes ütleb: "Minu vähk oli kingitus." (Melissa Etheridge)

Vähk annab meile võimaluse peatuda ja mõelda, mida me oma eluga teeme.

25. Varem tekitas see mulle stressi, kuid vähk on pannud minu jaoks kõik perspektiivi. (Delta Goodrem)

Mõnikord peame asjad hoolikamalt läbi mõtlema ja hindama kõiki selle probleemi olulisi aspekte.

26. Rünnakud kliimamuutuse vastu ei erine tubakafirmade rünnakutest, millega öeldakse, et sigaretid ei põhjusta vähki. (Leonard Mlodinow)

Tubakas on otseselt seotud kopsuvähi, kõri jne. Peame sellest hästi teadlikud olema.

27. Sain aru, et võiksin olla eeskujuks naisest, kes mitte ainult ei tea oma rinnavähist, vaid võtab selle vastu midagi ette. (Giuliana Rancic)

Peame võitlema vähiga, vaatama sellele näkku ja ütlema: minuga te ei saa.

28. Vähk on empaatiavõime kasvuhormoon ja empaatia muudab meid kasulikuks viisil, mida me varem ei olnud ega saanud olla. (Kelly Corrigan)

Kui põeme vähki, võib meie suhtumine teistesse muutuda, saame teada, et suurtes sisesõdades on palju inimesi.

29. Väga oluline on rääkida vähist ja oma mõtetest selle kohta. (Mindy Sterling)

Enese vaba väljendamine aitab meil selle haigusega paremini toime tulla.

30. Nüüd võitlen vähiga ja kõik teavad seda. Inimesed küsivad minult kogu aeg, kuidas ma elu juhin ja milline on mu igapäevane päev, kuid ometi pole minu jaoks midagi muutunud. (Jim Valvano)

Võitlus vähiga on raske ülesanne, mida me kõik peame edendama, teadvustama inimestele, mis seda põhjustab ja kuidas seda tuvastada.

31. Koos saame ehitada maailma, kus vähk ei tähenda enam hirmus või lootuseta elamist. (Patrick Swayze)

See Swayze'i tsitaat tuleks meile kõigile meelde põletada.

32. Ära kunagi anna alla. Elu on seda väärt. Pärast vähki on elu.

Tulevase naise eest tuleb võidelda, meil õnnestub selleni jõuda.

33. Soov paraneda on alati olnud pool tervenemisest. (Seneca)

Seneca räägib meile tahtejõust, millega inimene muutub palju võimsamaks.

34. Vähk mõjutab meid kõiki, olenemata sellest, kas olete laps, ema, õde, sõber, partner, arst või patsient. (Jennifer Aniston)

Vähk võib mõjutada meid kõiki, mistõttu peame selle vastu võitlema koos kogu ühiskonnaga.

35. Lance Armstrong, kuulus jalgrattur ja mis kõige tähtsam, vähist üle elanud, on öelnud, et kui sa saad kunagi millegi jaoks teise võimaluse, pead andma endast kõik. (Michael N. Loss)

Peame alati andma endast sada protsenti, kõiges, mida elus teeme.

36. Kui olete vähiga silmitsi seisnud, tundub see kõik olevat üsna lihtne võitlus. (David H. Koch)

Kui oleme teadlikud, kui õnnelikud oleme, et oleme elus, jääb kõik muu tagaplaanile.

37. See kõik on sama; Ma elan vähiga ja see ei peata mind. Aga enne, kui sa ennast päriselt proovile paned ja ennast proovile paned, ma arvan, et sa ei tea. (Robin Roberts)

Kuni me tõesti ei avasta end sellisesse olukorda, ei ole me teadlikud kõigist sellega kaasnevatest nüanssidest.

38. Eelkõige on vähk vaimne praktika, mis on õpetanud mulle vastupidavust ja usku. (Kris Carr)

Vähk võib meid emotsionaalselt ja vaimselt liigutada, viies meid kontakti tunnetega, mida me ei teadnudki.

39. Ma pole kunagi mõelnud, et vähk on ebaõiglane. Ma lihtsalt valmistasin end ette ja püüdsin sellest üle saada. (Sam Taylor-Wood)

Kohtumine, mis annab meile suurepärase eeskuju, mida järgida, võib-olla me ei tea, miks, kuid me teame, et saame sellest haigusest jagu.

40. Kui ma rinnavähist üle sain, ei kartnud ma enam midagi. (Melissa Etheridge)

Kui suudame millestki sellisest üle saada, ei saa meid miski muu elus peatada.

41. Haiguse puhul on kõige tähtsam mitte kunagi südant kaotada. (Nikolaj Lenin)

Emotsioonid on suur osa meist, me peame teadma, kuidas neid sellistel rasketel hetkedel mõista.

42. Vähk on keeruline ja hirmutav. Sa viskad kõike, kuid ära unusta visata ka armastust. Selgub, et see võib olla lihtsalt parim relv. (Regina Brett)

Oma lähedastele ja lähedastele toetumine võib meid palju aidata, kui tegeleme vähiga.

43. Toidake oma usku ja teie hirmud nälgivad.

Usk on väga võimas tööriist, mida saame kasutada paljudes eluvaldkondades ja see on üks neist.

44. Minu vähihirm muutis mu elu. Olen tänulik iga päeva eest, mis mul on. See on aidanud mul oma elu prioriteediks seada. (Olivia Newton-John)

Olivia Newton-John leidis vähi parema poole. Võib-olla saame teha sama, mida tema tegi?

45. Kui lastel on võime ignoreerida kõiki tõenäosusi ja protsente, siis võib-olla saame neist õppida. Kui järele mõelda, siis mis muud võimalust on peale lootuse? Meil on meditsiiniliselt ja emotsionaalselt kaks võimalust: loobuda või võidelda. (Lance Armstrong)

Peame haigusega võitlema kogu oma füüsilise ja emotsionaalse jõuga.

46. Vähk võib võtta kõik mu füüsilised võimed. Aga see ei saa puudutada mu meelt, südant ega hinge. (Jim Valvano)

Vähk ei muuda kunagi seda, kes me tegelikult oleme, see ei saa kunagi meie isiksusele mõlki teha.

47. Aeg lüheneb, kuid iga päev, mil ma selle vähiga silmitsi seisan ja selle üle elan, on minu jaoks võit. (Ingrid Bergmann)

Väga inspireeriv tsitaat Ingrid Bergmanilt, mis julgustab meid selle haigusega võitlema ja olema positiivsem.

48. Iga päev vaatan peeglisse ja küsin endalt: "Kui täna oleks mu elu viimane päev, kas ma tahaksin seda teha Mida ma täna teen?' Kui vastus on liiga mitu päeva järjest "ei", tean, et pean muutuma midagi. (Steve Jobs)

Peame oma elu ära kasutama, tegema neid asju, mida me tõesti tahame. Nii peaksime kõik elama.

49. Ütlesin endale, et pean olema tugev ja mitte kaotama külmavärinat, sest pole põhjust arvata, et ma ei näe oma lapsi ja lapselapsi suureks kasvamas. (Angelina Jolie)

Me ei tohi end negativismist haarata, sellega me midagi head ei saavuta.

50. Vähk on sõna, mitte lause. (John Diamond)

Sellest haigusest, mida me vähiks kutsume, saame välja, tulemust ei kirjutata kunagi.

51. Sõnad "vähk" või "metastaasid" ei pea meid hirmutama. (Bimba Bose)

Bimba Bosé julgustab meid selle tsitaadiga olema positiivsed, me peame lootma parimat ja valmistuma halvimaks.

52. Need on lihtsalt rinnad. See on tõsi, ma armastan neid, nad on minu omad, nad on ilusad. Aga suurt pilti vaadates tahaksin pigem elada palju kauem ja vananeda koos oma mehega. Teadmine, kuidas prioriteete seada, annab mulle lootust. (Shannen Doherty)

Mõnikord peame tegema järeleandmisi, et jätkata sellega, mis meile tõeliselt oluline on.

53. Kui elate sellise kogemuse läbi, muutuvad teie prioriteedid ja saate aru, mis on teie jaoks tõeliselt oluline. (Sofia Vergara)

Mitu korda me ei teadvusta, mis on elus tõeliselt oluline, kuni oleme teadlikud, et võime selle kaotada.

54. Valu on tugevamate seas tugevam. Nagu vähk. (Antonio gala)

Antonio Gala räägib meile selles tsitaadis, mida vähihaige peab läbi elama, selle haiguse vastu võitlemine nõuab kogu meie tahtejõudu.

55. Kasvatamine kasvamise nimel on vähiraku ideoloogia. (Edward Paul Abbey)

Vähk kipub arenema kontrollimatult ja samamoodi peavad inimesed selle peatamiseks tegutsema.

56. Relvad hinges, armastuse kuulid, usu tuli, sõjarajal vaenlase ees, kes ei lase end näha. (Soraya)

Soraya räägib meiega selles tsitaadis ja väga poeetilisel viisil vähist, kurjusest, mida me ei näe, kuid mis on alati olemas.

57. Kui inimene seisab silmitsi vältimatu, vältimatu olukorraga, kui ta peab silmitsi seisma saatusega, mida on võimatu muuta, näiteks haigus ravimatu, vähk, mida ei saa opereerida, just siis võimalus mõista kõrgeimat väärtust, täita sügavaimat tähendust, mis on kannatused. Sest kõige olulisem on suhtumine kannatustesse, suhtumine nende kannatustesse. (Viktor Frankl)

Mitte miski ega keegi ei saa meilt ära võtta meie suhtumist, meie viisi, kuidas meile omistatud pahedega silmitsi seista.

58. Vähk kasvab plahvatuslikult koos vanusega ja kuna me elame kauem, siis loogiliselt võttes peab vähki olema rohkem. Me ei ole täiuslikud masinad, rakk teeb vigu, need vead kuhjuvad ja vähk võib areneda. (Eduard Punset)

Eduard Punset räägib selles tsitaadis, kuidas igaüks võib vähki haigestuda, me ei vali seda, kuid saame sellest üle.

59. Usun, et pärast vähki pole kunagi endine. Ma ütleks, et haigus muutis mind mõtlikumaks, sisemiselt rohkem haiget, endassetõmbunud. (Maria Elena Walsh)

Me ei tohi lasta vähil end muuta, muuta seda, kes me oleme või kelleks tahame saada.

60. Kui ma Göteborgi naasin, oli mul tõsine vähidiagnoos. Tagasisõidust ma midagi erilist ei mäleta, lihtsalt tänulikkus abikaasa Eva Bergmanile, kes minuga kaasas oli. (Henning Mankel)

Meie lähedaste kiindumus on võib-olla kõige väärtuslikum vara, mis meil on, see võib aidata meil end lohutada ka kõige keerulisemates olukordades.

61. Inimloomuse osa on see, et me ei õpi millegi tähtsust enne, kui midagi meie käest ära võetakse. (Malala Yousafzai)

Kui kaotame midagi nii tähtsat nagu tervis, õpime väärtustama paljusid asju, mis mõne arvates on lihtsalt ebavajalikud.

62. Nad näitavad alati vähi oksendamist ja füüsilist valu ning mitte kunagi ellujäänuid. Võin kahel käel üles lugeda inimesi, kes on vähist üle elanud. Kõik ei sure vähki, ka sina jääd ellu ja mitte ainult Houstonis. (Albert Espinosa)

Me saame selle karmi haiguse üle elada, peame tegema kõik endast oleneva, et see nii läheks.

63. Mulle meeldis meenutada neid raskeid hetki, kui mul diagnoositi vähk ja öeldi, et võin kolme kuu pärast surra. Mõtlesin, kuidas minu või Lance Armstrongi sarnaste inimeste kogemuste põhjal võib sellest rääkimine olla inspireeriv ja võib-olla kedagi aidata. Arvamine, et sa sured, on laastav. Sa arvad, et see on maailma lõpp. Aga kui te sellest üle saate, võib selle jagamine olla väga rikastav. (Norman Foster)

Suurimad kogemused saadakse kõige raskematest hetkedest, nagu Foster meile selles tsitaadis ütleb, on Armstrong selle selge näide.

64. Esimene asi, mida vähiga kaotate, on paitused ja kallistused. Kõik patsutavad õlale, kuid vaevalt keegi kallistab või paitab. Kõik kardavad oma tundeid näidata, sest see tähendab, et nad arvavad, et võite surra. Seal oli üks arst, kes puudutas alati mu juukseid ja kuklasse. Mul oli tunne, et elan, et see on oluline. (Albert Espinosa)

Peame lohutama oma lähedasi, kes kahjuks seda haigust põevad, andes neile kogu oma kiindumuse.

65. Vähk ei austa raha. Ta ei tagane isegi siis, kui pakute talle miljardeid. (Emmanuel Carrere)

On väga tõsi, et vähk ei lase end rahaga lüüa, meil võivad olla samad võimalused ka siis, kui meid ei ravita parimates vähikeskustes.

66. Olen lugematul arvul juhtudel küsinud patsiendilt: "Kas sa saad aru, et sul on juba kõik olemas, et olla suurepärane?". Mõnikord oli see tüdruk, kelle tema poiss-sõber oli maha jätnud; teised, keegi, kes on haige vähk, ja ka inimesed, kellel on ärevus või krooniline valu. Ja ravi algas siis, kui nad mõistsid, et õnnetused ei takista õnnelikuks olemist. (Rafael Santander)

Teadmine, kuidas mõista, et oleme tõesti paremad, võib võtta aega.

67. Ainult vähihaige suudab mõista raevu, mis talle tiivad annab. (Franz Olivier Giesbert)

Selleks, et teada saada, mis tunne on põdeda vähki, peame tegema tohutuid jõupingutusi, et asetada end nende olukorda.

68. Vähktõve saamiseks ei ole vaja rohkem kui ühte muutunud rakku. (Arnaldur Indridason)

Vähk võib puhkeda kõige ootamatumal viisil, me peame endast välja minema, et oleme ise süüdi.

69. See oli võitmine iga hinna eest. Kui mul avastati vähk, olin valmis ellujäämiseks kõike tegema. Sama hoiaku – võida iga hinna eest – võtsin ka rattasõidus. (Lance Armstrong)

Lance Armstrong õppis oma haigusest palju, ta õppis võitlema kõigi oma eesmärkide saavutamiseks.

70. Kuid tema naeratust ei saanud eitada. See naeratus võib lõpetada sõjad ja ravida vähki. (John Green)

Huumor võib olla suurepärane vahend võitluses vähiga, hea huumoriga on kõik parem.

71. Suurema osa oma elust olin opereerinud lihtsa võit-kaotaja skeemi järgi, kuid vähk õpetas mind taluma ebaselgust. (Lance Armstrong)

Elus on vahel halle alasid, kõik ei ole alati must või valge.

72. Magasin mitu tundi, umbes kümme, võib-olla sellepärast, et taastumine võttis kaua aega, sest uni on inimesele kasulik. vähki ja võib-olla ka sellepärast, et ta oli teismeline, kes ei pidanud igal ajal ärkama betoonist. (John Green)

Magamine võimaldab meie kehal luua uusi rakke ja parandada meie hormonaalsüsteemi, me peame alati magama oma 8 tundi.

73. Sa võidad vähki oma eluviisiga, sest sa elad ja kuidas sa elad. (Stuart Scott)

Vähi võitmine on 360 kraadi võitlus ja 365 päeva aastas.

74. Räägitakse vähihaigete julgusest ja ma ei salga, et meil seda on. Nad olid mind aastaid torkinud, pussitanud ja mürgitanud ning tegid seda siiani. (John Green)

Peame vähivastases võitluses läbi elama väga rasked ajad, kuid visadusega saame sellest üle.

75. Pidage meeles, kui kaugele olete jõudnud, mitte ainult seda, kui kaugele peate minema. Sa ei pruugi olla seal, kus tahaksid, aga sa pole ka seal, kus olid.

Kuigi tee tundub pikk, liigume alati kasvõi vähehaaval edasi.

76. Pärast rinnavähki võib olla elu. Eelduseks on varajane avastamine. (Ann Jillian)

Varajane avastamine on üks vähktõve eduka ületamise võtmeaspekte.

77. Oled julgem, kui arvad, tugevam kui paistad, targem kui arvad ja kaks korda ilusam, kui sa kunagi ette kujutasid.

Kohtumine, mis aitab meil moraali taastada ja mida peame alati meeles pidama.

78. Olen armastanud tähti suure kiindumusega, et karta ööd. (Galileo Galilei)

Galileo näitab meile selles kaunis tsitaadis oma kõige inspireerivamat tahku.

79. Kui olete kõik võimalused ammendanud, pidage meeles seda: te pole seda teinud. (Thomas Edison)

Kes annaks õppetunde paremini kui Thomas Edison ise? Inimene, kellelt me ​​kõik saame õppida.

80. Ärge kunagi häbenege armi. See tähendab lihtsalt, et olite tugevam kui see, mis püüdis teile haiget teha.

Meie armid muudavad meid tugevamaks, see on ühemõtteline märk, et me teeme sellele kurjale lõpu.

81. Sageli näeme kõige tumedamas taevas kõige heledamaid tähti.

Kõige raskematel hetkedel saame hakata nägema elu kõige ilusamaid külgi.

82. Rinnavähk ei ole ainult haigus, mis ründab naisi. See lööb südamesse, kes me naistena oleme: kuidas teised meid tajuvad, kuidas me iseennast tajume ise, kuidas me elame ja töötame ja oma perekondi kasvatame või kas me teeme kõik need asjad päeva lõpuks ära neem. (Debbie Wasserman Schultz)

Vähk on haigus, mis ründab kogu ühiskonda, kõiki sotsiaalseid kihte ja kõiki majandusklasse.

83. Ära tunne sellest kahju. 30 minutit võib elu ja surma vahel vahet teha. Armasta ennast ja hoolitse.

Peame enda eest hoolitsema ja oma keha tundma, kahtluse korral konsulteerige oma perearstiga.

84. Tundke oma keha, et saaksite enda eest hoolitseda ja teid armastada (Luisa Pegueros)

Võimaliku vähi tuvastamiseks on oluline oma keha tundmine.

85. Oleme siin kõigi jaoks, kes on läbi elanud raskeid aegu. Palun tundke oma keha. (Mariana Tanori)

Me peame iga päev oma keha kontrollima, et leida mingeid füüsilisi kõrvalekaldeid.

86. Puudutage ennast, et see teid ei puudutaks. Alati armastusega, iga takistus on parem.

Oma kehaga kontaktis olemine on midagi, mida me kõik peame tegema.

87. See mõjutab meid kõiki. Olenemata sellest, kas olete mees või naine, hoolitsege enda eest. (Sofia Corral)

Olenemata sellest, kas oleme mees või naine, võime vähki haigestuda.

88. Naine, ära lase kellelgi keelata sul riietuda. Kõrvaldage oma kultuurilised barjäärid ja häbimärgid ning puudutage ennast! Mehhiko jaoks, kus rinnavähk ei ole enam surmapõhjus number üks. (Ruth Serecer)

Suurepärane tsitaat, mis julgustab kõiki mehhiklasi oma keha tundma õppima, mis on kahtlemata väga positiivne.

89. Sa oled armastus, sa oled elu allikas, sa oled tugev.

Oleme palju tugevamad, kui me sageli arvame.

90. Võitle alati otsustavalt. Ära kunagi anna alla. (Jeesus Fernando Borquez)

Me võitleme kõigega, mis meie käsutuses on, me ei tohi kunagi alla anda.

91. Olen end alati sõdalaseks pidanud. Kui teil on tegelikult lahing, on parem, kui teate, kellega võidelda. (Carly Simon)

Metafoor vähist kui võitlusest elu eest on haiguse ajaloos üks korduvamaid.

92. Ainus, mida peame kartma, on hirm ise. Nii et ainus asi, mida peaksite kartma, on see, et te ei kavatse mammograafiat teha. (Cynthia Nixon)

Selle hävitava haiguse puhul on ennetamine hädavajalik.

93. Ma ei tunne end vähem naisena. Tunnen, et mul on õigus teha võimas otsus, mis ei vähenda kuidagi minu naiselikkust. (Angelina Jolie)

See näitlejanna oli tõeline näide vähivastasest võitlusest.

94. Ainus inimene, kes saab sind päästa, oled sina ise. See on ainus asi, mis kujundab mu ülejäänud elu. (Sheryl Crow)

Nõuanne, mis rõhutab isiklikku sihikindlust ja mida peavad järgima kõik selle haiguse all kannatajad.

95. Ära kunagi anna alla, jätka võitlust, sinus on palju elu.

Tõeliselt inspireeriv ja meeliülendav lause.

96. Olen tugevam, kui arvasin. Minu lemmiklause on "See läheb mööda." Nüüd saan sellest väga hästi aru. (Robin Roberts)

Isiklik jõud on selle haiguse võitmiseks hädavajalik.

97. Ma ei karda tormi, sest õpin oma laevaga sõitma.

Hirmude ületamine ja edasiminekuks olemine on see, mis meid võidule viib.

98. Kui on lootust, on usku, ja kui on usku, on meil see mootor, mis ajendab meid jätkama.

Edu retsept kõigile neile inimestele, kellel on raske ja ka nende peredele.

99. Kui sul pole lootust, pole sul midagi.

Lootus ja sihikindlus on paranemiseks hädavajalikud.

100. Minu plaan... Nad saavad hakkama. Nad saavad sellest üle, astudes ühe sammu korraga. (Amy Robach)

Eeskuju, mida kuulsad inimesed saavad näidata, on haigusest teadlikkuse levitamiseks hädavajalik.