Miks võite tunda end üksikuna isegi siis, kui teised on teiega

Inimene on sotsiaalne loom., mis on loodud elama oma eakaaslaste seltskonda. Üks asi on aga elu dünaamika, milleks oleme valmis, ja teine ​​asi, kuidas me oma sotsiaalset elu subjektiivselt elame.

Sest jah, kõigil on vähemal või suuremal määral seltsielu; sellest väljaspool on ainult erakud, kes isoleerivad end teistest täielikult. See aga ei takista Miljonid inimesed üle maailma tunnevad end üksikuna... kuigi nad seda ei tunne., objektiivselt.

Mis on selle ilmse ebakõla põhjuseks? Miks võib üksindus ilmneda, kui teda ümbritsevad inimesed, kes tunnevad meie vastu kaastunnet ja kiindumust?

• Seotud artikkel: "31 parimat psühholoogiaraamatut, millest ei saa mööda vaadata"

Miks üksindus ilmub kaaslasega

Üksindus on tunne, mis reageerib vajadus sotsiaalse kontakti ja kiindumuse järele. Mõlemad tegurid on seotud võimalusega saada teistega koostööd isiklike eesmärkide saavutamisel, kuid on midagi muud. Kiindumus on füüsilise kontakti ja intiimsuse allikas, elemendid, mis on osutunud hädavajalikuks sünnist saati.

Imikutel on juurdepääs toidule, veele ning piisava niiskuse ja temperatuuriga keskkonnale, kuid need jäävad isoleerituks, arenevad ebanormaalselt ja tekitavad sageli tõsiseid häireid vaimne. Samamoodi inimesed, kes teatavad suuremast üksindustundest on kalduvamad depressioonile juba suhteliselt varajane surm.

Mõnes mõttes ei ole kontaktil teistega mitte ainult materiaalne mõju, vaid oluline on ka üksinduse psühholoogiline mõju. See subjektiivne aspekt lisab aga teatud ebakindlust, kui on vaja teada, millised sotsiaalsed olukorrad tekitavad üksildust ja millised mitte. Sellepärast On inimesi, kes hoolimata paljude inimestega suhtlemisest tunnevad end üksikuna. Selle selgitamiseks vaadeldakse mitmeid hüpoteese.

sotsiaalsed oskused

Mõnel juhul inimesed, kes oma igapäevaste nõudmiste tõttu suhtlevad päev hiljem erinevate inimestega päeval, sealhulgas sõbralikud inimesed, võivad tunda end üksikuna sotsiaalsete oskuste probleemi tõttu. Niipalju kui dialoog on ilmselt kahe inimese vestlemine, on nende jaoks, kes tunnevad, et nende avalikku mainet kahjustab see, mida nad teevad või ütlevad, hoopis midagi muud; täpsemalt test, midagi intelligentsuse testi sarnast. Lühidalt midagi, mis tekitab ärevust.

Kuna sotsiaalset suhtlust peetakse väljakutseks, eirab madalate sotsiaalsete oskustega inimene võimalust kellegagi suhelda ja keskendub sellele, et ei näeks naeruväärne või jääks lihtsalt märkamatuks. See tähendab, et see, mis on objektiivselt sotsiaalne kontekst, lakkab olemast ja muutub tüütuks ja stressirohkeks olukorraks, mille läbi kannatada tuleb võimalikult vähe.

Muidugi jääb sel viisil teiste seltskonna mõistmine ainsaks üksindustundest alles. Mõnikord igatsete kellegagi ausat suhet luua, kuid võimaluse avanedes proovite seda olukorda vältida, muuta see lühiajaliseks ja teha võimalikult vähe kompromisse.

• Seotud artikkel: "14 parimat pehmet oskust"

Ajapuudus aktiivsest seltsielust

Teises äärmuses on võimalik leida ka inimesi, kes tunnevad end üksikuna, kuid antud juhul nad ei võlgne oma olukorda sotsiaalsete oskuste puudumise tõttu.

On inimesi, kes on nii ekstravertsed, et elavad teistele orienteeritult, pannes neid ümbritseva sotsiaalse suhtluse võrgustiku päevast päeva voolama, hoides seda elus. Korraldatakse pidusid, võetakse ühendust sõpradega, kes üksteist ei tundnud, pakutakse väljasõite mägedesse... kõik sobib mitme inimese kaasamiseks ergutavatesse olukordadesse.

Lisaks sellele ei ela tavaliselt ekstravertsed inimesed, kes järgivad seda sotsiaalset käitumismustrit, isolatsioonis, vaid ka teised pöörduvad nende poole vähimagi vabandusega. See on normaalne, kuna nad toimivad sõprade ja kolleegide rühmade dünaamiliste tuumadena. Need on populaarsed isikud ja neid tundvad inimesed hindavad neid kõrgelt..

Kust siis üksindus tuleb? Vastus on lihtsam kui tundub: ajapuudus. Nende inimeste vaba aeg kulub teistega suhtlemisele, kuid mitte mingil moel: toimides sotsiaalse võrgustiku tuumana (peale arvutite üksinduse, jah).

Intiimsusega sügavatele suhetele pole palju ruumi, kuna rühmade energiseerimise ülesanne eeldab ilmtingimata avalikkusele orienteeritud ja kõigile nähtava käitumisprofiili hoidmist. Isegi kui proovite seda dünaamikat murda, jätkavad teised endistviisi tegutsemist, mistõttu on raske "otsalt alustada", kui te oma harjumusi mitmel viisil radikaalselt ei muuda.