Grupiteraapia 5 eelist sõltuvuste ravis

Sõltuvus on neuropsühholoogiline haigus, mis mõjutatud inimese meelest kinnistub ja muudab ta endasse üha enam kinni. Sulgunud pidevasse otsimisse, kuidas leevendada endassetõmbumisest tulenevat ebamugavust, vältides kohti ja olukordades, kus narkootikumidele puudub lihtne juurdepääs, pidevas raha otsimises, mille tarbimise eest tasuda ained jne

Seda silmas pidades on mõte, et sõltuvusest ülesaamiseks pole lahendus ainult selles sekkuda indiviidi ja psühholoogilistesse protsessidesse, mis algavad ja lõpevad tema meeles, tema toimimisse aju. See on aga reaalsus ja sellepärast grupiteraapiast on palju abi sõltuvuse all kannatavatele inimestele professionaalse abi pakkumisel. Teisisõnu, suur osa terapeutilistest ressurssidest, mis aitavad neil oma elu taastada, koosneb individuaalsetest kogemustest kaugemale minemises ja teistega suhtlemises. Vaatame, miks.

Mis on rühmateraapia ja mida see pakub?

Grupiteraapia on, nagu selle nimes juba alustatud, sekkumise vorm psühhoterapeutiline, milles osaleb korraga mitu inimest ja kus pole ainult patsient ja spetsialist Vaimne tervis. Kuid seda ei tohiks segi ajada pereteraapia või paariteraapiaga; siin inimesed, kes abi otsivad, tavaliselt ei tunne üksteist, kuigi neil on sarnased probleemid.

Sõltuvusravi puhul kogevad kohalviibijad sageli kas sama tüüpi sõltuvust või mõnevõrra erinevad variandid, alati impulsi juhtimise probleemide ja ebamugavustunde valdkonnas karskus. Perioodiliselt (näiteks üks või kaks korda nädalas) läbiviidavate seansside ajal tegutsevad terapeudid mitmete tegevused, mis peaaegu alati keerlevad suhtlemise, vastastikuse toetamise ning sotsiaalsete oskuste ja emotsionaalse juhtimise arendamise ümber.

Enamikul juhtudel kombineeritakse rühmateraapiat muud tüüpi sekkumisega moodustatud individuaalsest psühholoogilisest teraapiast, et käsitleda erinevate vaimse tervise probleeme ulatused.

• Seotud artikkel: "14 kõige olulisemat sõltuvustüüpi"

Rühmateraapia peamised eelised sõltuvustega inimestele

Siin võtame kokku, millised on sõltuvusjuhtumite rühmateraapia peamised eelised ja kasulikud mõjud.

1. Pakub pidevaid näiteid ja viiteid sõltuvusega toimetulekust

Üks rahuldustpakkuvamaid ja põnevamaid aspekte, mida sõltlased rühmateraapiaseanssidel leiavad, on olla inspireeritud inimestest, kes on suutnud teha rohkem edusamme kui sina ja vaatamata sellele ei tundu olevat täiuslikud ega neil pole ka erilisi võimeid, et tulla toime kiusatsusega retsidiivida. Tema eeskuju võtmine on viis kujutleda "mina" versiooni, mis on suutnud põletada mitu etappi sõltuvushäirest ülesaamise protsessis.

• Teid võivad huvitada: "Võõrutus: mis see on ja kuidas see kehas toimub"

2. Annab võimaluse tellida ideid ja väljendada emotsioone

Sõltuvused on patoloogiad, mis tekitavad palju ebamugavust ja põhjuseid pettumust ning kõigi nende kogemuste kogumine ja nende väljendamata jätmine võib põhjustada psühholoogilist kurnatust oluline. Midagi nii lihtsat, nagu inimesed, kes soovivad meie probleeme kuulata, aitab ideid organiseerida, lõpetage teatud ängistavate mälestuste või mõtete vältimine ja sellest tulenevalt ebamugavustunde paremaks "taltsutamiseks" kogunenud, kuni selle sõnadesse panemine ja selle mõju piiritlemine ja selle ulatust meie emotsioonides, ilma sellega liialdamata või kartmata lihtsat mõtet sellele oma tähelepanu koondada.

3. Looge tugivõrgustik

Meil on rida tuttavaid nägusid, kes saadavad meid a. ületamise protsessis sõltuvus aitab luua väliste motivatsiooniallikate süsteemi, mis annab meile rohkem põhjusi mitte retsidiiv. See juhtub seetõttu, et sõltuvusrühmateraapias osalejad õpivad pühenduma oma heaolule, kuna nad mõistavad, et see on seotud ka teiste heaoluga teised; Kõik teevad ju grupipingutusi, et üksteist motiveerida, et mitte anda endale põhjusi oma partneriga juhtunu pärast kurvastada.

• Teid võivad huvitada: "Mida teha, et aidata kedagi, kellel on uimastisõltuvus?"

4. Võimaldab ümber õpetada sõltuvuse tõttu hävitatud sotsiaalseid oskusi

Pidage meeles, et paljud inimesed, kes on kannatanud sõltuvuse tagajärgede all, jõuavad punkti, kus nad enam ei tea nad tunnevad, et suudavad teistega normaalsel viisil suhelda, sest nad on näinud, kuidas paljud nende lähimad suhted purunevad märkimisväärne.

Sel enesekindluse puudumisel on enesesaboteeriv mõju. ja isetäituv ennustus: nad eeldavad, et "vaikimisi" põhjustavad nad teistes tagasilükkamist ja sel põhjusel lähevad nad kergesti kaitsesse. Sel põhjusel pakub rühmateraapia neile ideaalset konteksti oma sotsiaalsete oskuste adekvaatseks arendamiseks.

5. See pakub neile vaatenurki, kuidas süütundega paremini toime tulla

Paljudel sõltuvuse all kannatanud inimestel on süütundega ambivalentne suhe: nad kas eeldavad, et see nii on nad väärivad kõike halba, mis nendega on juhtunud, või süüdistavad oma probleemides teisi karskus. Arvestades seda kalduvust dihhotoomsele mõtlemisele, on rühmateraapia kasulik selleks, et õppida asju nägema teistest vaatenurkadest. See tähendab, et murda harjumuspäraseid reaalsuse tõlgendamise viise.

Kas soovite minna teraapiasse, et sõltuvusest üle saada?

Kui olete huvitatud keemiliste või käitumuslike sõltuvuste ravi alustamisest, võtke meiega ühendust.

sisse recal kliinik Oleme sõltuvushäirete all kannatavate patsientide hooldamise spetsialistid ning pakume nii individuaalset meditsiinilist ja psühhoteraapilist abi kui ka rühmateraapia seansse. Sekkumist saab läbi viia ambulatoorse ravi kaudu või meie täisvarustusega kliinikus statsionaarses ravis. Leiad meid Majadahondast.