Kuidas perega paremini suhelda: 5 nõuannet
Perekeskkond põhineb põhimõtteliselt sellel, kuidas pereliikmed üksteisega suhtlevad. Seetõttu võib selles grupis hästi või halvasti suhtlemine teha vahet, kas luua tugevaid ja toimivaid afektiivseid sidemeid või kogeda pidevalt vaidlusi, kaklusi ja üksindust.
Selles artiklis vaatleme mitut juhised, kuidas perega paremini suhelda. Pidage siiski meeles, et peate neid samme oma igapäevases tegevuses rakendama; paar korda teha on kasutu.
- Seotud artikkel: "8 perekonfliktide tüüpi ja kuidas neid lahendada"
Kuidas perega hästi suhelda
Nii palju kui pereliikmed koos aega veedavad, ei tähenda see, et nad suhtleksid omavahel korralikult. Tegelikult, mõnel juhul kommunikatsiooniprobleemid kinnistuvad ja aja kulgemine ainult süvendab neid nende kaasavõetud inertsi tõttu.
Juhul, kui liiga palju aega ei veedeta enam perega, on täiesti võimalik, et peamine suhtlusprobleem perega on seotud seotud isolatsiooniga, st sellega, et nende inimestega ei suhelda praktiliselt kunagi või tehakse seda väga vähe ja meedia kaudu digitaalne.
Ükskõik, kas elate ülejäänud perega samas kodus või mitte, noh, aja möödumine ei pea midagi parandama. Seetõttu on oluline võtta olukorra eest vastutus ja hoolitseda selle eest, kuidas me suhtleme isade, emade, vanavanemate, onude, vendadega... Loo punkt ja edenda muutusi paremuse poole. võib sellest kasu saada nii kooselust kui ka kiindumuse väljendamist peaaegu koheselt.
Järgige neid näpunäiteid, et muuta pereliikmete vaheliste suhete arengut kvalitatiivselt.
1. ära võta midagi enesestmõistetavana
Asjaolu, et oleme veetnud palju aega oma peredega, võib luua illusiooni, et teame, mida iga selle liige mõtleb. Sel põhjusel on mõnikord kahe sama verd inimese suhtlusblokeering tingitud arusaamatusest.
Mõte, et me tunneme inimest nii hästi, et meil pole vaja isegi uurida, kuidas ta end tunneb See võib lähisuhetes palju kahju teha.. Inimesed on keerulised olendid ja seetõttu ei ole meie käitumine alati etteaimatav.
- Seotud artikkel: "Kehtev suhtlemine: kuidas end selgelt väljendada"
2. Murdke rutiin lepliku žestiga
Väike sümboolne detail võib panna mõistma venna, onu või vanaisa, kellega tahame suhtlust parandada Mõistke, et midagi on muutunud, ja lõpetage eeldamine, et teie suhtlust meiega reguleerivad samad reeglid alati.
Näiteks õlale patsutamine või juua pakkumine, olenevalt sellest, kuidas suhe on varem olnud, võib olla midagi uut, kui vähetähtis see ka ei tundu. Nende tegudega silmitsi seistes on lihtsam nullist alustada ja hõlbustada asutamisvõimalust ladusam ja ausam suhtlus. Järgmine juhis, mida järgida, puudutab just viimast.
3. Muutke ausus oma "juhtväärtuseks".
Alates hetkest, kui otsustate oma perega suhtlemist parandada, on oluline see selgeks teha et ausus muutub esmatähtsaks suhtlemisel nende inimestega, kes on teid näinud kasvama. Põhjus on lihtne: vastasel juhul on nendele kommunikatsioonialgatustele antud väärtus väga madal perekondlik kontekst on selline, kus oodatakse suuremat siirust ja avatust. Pereliikmetega paremaks suhtlemiseks on vaja mitte püüda oma haavatavust iga hinna eest varjata.
See, et tööl või inimestega, kellega just kohtusite, ei ole täiesti läbipaistev, ei taunita, kuid perekond on definitsiooni järgi koht, kus isiklikku jagatakse peaaegu kõike ühe kohta sama.
4. kuulamisega pingutama
Aktiivne kuulamine on põhielement mis tahes suhtlusprotsessis ja perekonnasisesed toimingud ei ole sellest reeglist erandiks. Mõnikord kipume langema sellesse lõksu, et see, kes kuulab, teoreetiliselt ei tee Kui teil on vaja rääkida või liikuda, saate ümbritsevast täielikult välja lülitada ja suunata oma tähelepanu midagi.
Sellest võib saada harjumus, mis tapab igasuguse suhtlemiskatse, sest dialoogid, milles et ainult üks teeb oma osa, nad ei meeldi kellelegi ja nad on "karistuseks" selle eest, et on proovinud vaidlust algatada. vestlus.
Nii et kui teine inimene räägib, ole vait ja ära sega vahele, kuid see näitab märke, et järgite räägitava lõime ja olete huvitatud, valmis lisama midagi täiendavat, kui on teie kord. Oluline on üksteisele silma vaadata (kui see on teile raske, püüdke lihtsalt mitte vaadata teise näost eemale ega alla vaadata ja silmside luuakse spontaanselt), samuti aeg-ajalt noogutades, tehes väga lühikesi kommentaare, jne
- Teid võivad huvitada: "Aktiivne kuulamine: teistega suhtlemise võti"
5. Näita, et sa ei mõista kohut
Pereliikmed tunnevad üksteist palju intiimsemalt kui ülejäänud inimesed. Seetõttu on hea meeles pidada, et need teiste puudused, mida me ära tunneme on sugulase inimliku iseloomu peegeldus, ja midagi, mis teistes inimestes on tavaliselt peidus.
Seetõttu on mugav mitte teha ebaausaid võrdlusi: kui näitab vend, ema või nõbu ebatäiuslik on see, et meil on rohkem võimalusi neid tunda kui ülejäänud, mitte sellepärast, et need oleksid tingimata halvemad.