Armastuse pommitamine: mis see on, selle manipuleerimisvormi faasid ja omadused

Armastus on midagi, mida me kõik oma ellu tahame. Me ei räägi ainult poiss- või tüdruksõbra armastusest, vaid ka sugulase või sõbra armastusest, kuna see on tunne, mida saame väljendada kõigile, ületades pelgalt romantilise ja seksuaalne.

Kuid mõnikord võib armastus olla täiuslik kamuflaaž mürgisele käitumisele, mis paneb meid dünaamikasse, mis sunnib meid ohverdama oma teisi suhteid, seades esikohale vaid ühe.

Üks neist ebatervislikest strateegiatest on armastuspommitamine, psühholoogilise väärkohtlemise suhetele tüüpiline side, esineb nii toksilistes sotsiaalsetes suhetes kui ka sektides.

• Seotud artikkel: "Neli tüüpi armastust: millised erinevad armastuse tüübid on olemas?"

Mis on armastuse pommitamine?

Armastus on väga tugev emotsioon, mõnikord nii tugev, et see on isegi pimestav ja takistab meil tuvastamast teatud käitumisi, mis, kuigi alguses ilusad, muutuvad nad manipuleerimiseks, kontrolliks ja alistumiseks, käitumisteks, mis on loomulikult mürgised, hoolimata sellest, kui hästi nad on maskeeritud pühendumuse, sõpruse või romantismina. nad võivad olla Ja see on armastuspommitamise eesmärk.

Aga asume asja juurde: mis on armastuse pommitamine? Kuigi selle praktika nimetus pole hästi teada, on see loomulikult väga kohal, nii peresuhetes, sõprades kui ka paarides. Kahjuks ei ole toksiline käitumine sotsiaalsetes suhetes midagi kummalist ja me kõik võime olla nende tavade ohvrid (või toimepanijad).

Mõiste "armastuse pommitamine" võtsid esmakordselt kasutusele 1970. aastatel Ühenduskiriku liikmed, viidates asjaolule, et selle liikmed alati naeratasid.. Irooniline, et aastaid hiljem populariseerisid seda erinevad intellektuaalid, sealhulgas antropoloog Geri-Ann Galanti ja psühholoog Margaret. Laulja kirjeldab manipuleerimisstrateegiaid, mida sunnisektid peole järele minnes uute järgijate meelitamiseks kasutavad indiviidi nõrgim osa, tema madal enesehinnang ning toita teda meelituste ja ilusate sõnadega nii, et tal on kahju, et ta lahkus jumalateenistus.

Aja möödudes kandus väljend ka argisemate inimestevaheliste suhete valdkonda., nende hulgas paaride ja sõprade omad, kuna nende puhul võib esineda ka sundkäitumist.

Sel juhul on armastuspommitamine manipuleerimisstrateegia, mis seisneb tähelepanu näitamises ja kiindumust väga tungival viisil, kasutades meelitusi, heakskiitu, detaile ja isegi kingitusi, ei midagi enamat kohtuda. Selle taga peituv kavatsus ei erine sektide omast: võita inimene tema usalduse võitmise teel.

Kuidas see areneb?

Armastuse pommitamise mõistmiseks on vaja mõista midagi, mida paljud meist sotsiaalsete suhete puhul ei arvesta. Meie käitumist kontrollivad suurel määral selle tagajärjed keskkonnas ja loomulikult kehtib see ka meie sotsiaalse keskkonna kohta.

Kui pärast teatud käitumist näeme, et see annab meile sotsiaalset ja emotsionaalset kasu, näiteks julgustavaid sõnu või kallistusi, on kõige tõenäolisem, et jätkame seda käitumist. Teisisõnu, kui meie käitumise tagajärjed on isuäratavad või meeldivad, toimivad need tõenäolisemalt tugevdajatena, põhjustades käitumise, mis põhjustas nende kordumise suurema tõenäosusega.

Ja mis on sellel pistmist armastusega? Tõde on nii heas kui ka halvas. Kujutagem ette, et oleme just kellegagi kohtunud ja see inimene hakkab meid armastusega pommitama, olgu siis paari või sõbrana. Inimene hakkab loopima igasuguseid ilusaid sõnu, komplimente ja isegi teeb meile kingitusi, kingitusi vaatamata sellele, et me pole selle väärimiseks midagi märkimisväärset teinud.. Mida iganes me teeme ja ütleme, saame mingisuguse tasu. Oleme ilmselt armsa ja meeldiva pommitamise ohvrid.

Kuna selle inimesega on meeldiv koos olla, hakkame talle rohkem aega pühendama. Me kõik tahame, et meid koheldaks hästi ja kui keegi meie suhtes nii käitub, hakkame teda eelistama. Sellele inimesele rohkem aega pühendades võtame ära selle aja, mis meil oli teiste jaoks ja aja jooksul hakkame sellesse rohkem süvenema. dünaamikas, kus otsides emotsionaalset tasu ja tunnustust, mida see meile annab, oleme teistest olenditest rohkem eraldatud kallid

See võib toimuda järk-järgult või juhtuda korraga, kuid tõde on see, et armastuse pommitamine lõpeb ühel hetkel. Inimene, kes suhte alguses "premeeris" meid meeldivate komplimentidega iga sõna ja iga žestiga, mida ta tegi, piirdub nüüd vastusega lühikese "okei". või isegi mitte, vaid pakkudes meile külma ja kauge vaikuse.

Loogiline oleks mõelda, et praegusel hetkel toimub meie käitumise väljasuremine. Kui varem käitusime seetõttu, et see inimene premeeris meid oma ilusate sõnadega, siis nüüd, kui ta seda enam ei tee, vähendame käitumist, millel on alati olnud tasu. Tugevdajat, mida ei olnud ilusatest sõnadest rohkem ega vähem, pole enam ja koos sellega tuleks ka premeeritud käitumist vähendada. Kuid armastus ei toimi nii.

Nagu narkomaan, tekitab see meis "iha", soovi, et ta annaks meile uuesti oma armastuse. Selle asemel, et lõpetada selle inimesega rääkimine või mõneks ajaks eemalduda, püüame tõenäoliselt nii palju kui võimalik, et ta meid premeerima paneks. Hakkame üha rohkem suhtlema, pühendades veelgi rohkem aega ja kulutades rohkem energiat, et panna ta meile tähelepanu pöörama.. Me räägime temaga rohkem, pöörame talle rohkem tähelepanu ja püüame teha kõik endast oleneva, et tal oleks mugav. Tahame, et ta ütleks meile uuesti "sa oled eriline", "ma armastan sind" või "sa oled parim", nagu ta varem tegi.

Kui teine ​​inimene just sel hetkel meid taas komplimendi või ilusa sõnaga premeerib, on ta saavutanud väga kõrge käitumise määra. See tekitab meie jaoks teatud ebakindlust ja seni, kuni see ei kordu, mida isik on see, et me suhtleme temaga kogu aeg loomulikult temaga suhtlemise hinnaga ülejäänud. Tal on see õnnestunud, ta on meid täielikult kontrollinud. Oleme sinu omad.

armastuse pommitamise faasid

Näide, mida just nägime, on armupommitamise prototüüpne juhtum. Selles näeme selle nähtuse kahte esimest faasi (idealiseerimine ja taunimine). Tegelikult võib öelda, et armastuse pommitamise võib jagada kolme faasi.

1. Suhte idealiseerimine

Selles esimeses etapis tundub kõik olevat idülliline, pannes ohvri mõtlema, et ta on kohanud kedagi täiuslikku, kedagi, kes teab, kuidas väärtustada kõike, mida nad teevad, ükskõik kui tähtsusetu see ka poleks. Suhe voolab ja on lihtne. See on liiga hea, et tõsi olla, kuid talle meeldib seda uskuda ja see naiivsus on oht, et ta võib sattuda "armupommitaja" lõksu.

• Teid võivad huvitada: „Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 mõjuvat põhjust"

2. taunimine ja karistus

Kui dünaamika on välja kujunenud manipulaator hakkab kasutama teist tehnikat juhuks, kui tema ohver väljub käitumisest, mida manipulaator soovib. Kui ohver veedab sõpradega aega, näeb teisi inimesi või ilmutab mingit autonoomset käitumist, väikest vabaduse tuult, hakkab armupommitaja ärrituma. Siin muutub armastus kontrolliks ning algab taunimise ja karistamise faas.

Manipulaatori ülesanne on näidata oma ohvrile, milline käitumine talle ei meeldi ja paneb ta end süüdi tundma. Võite öelda ohvriks langevaid fraase nagu "kõigega, mida ma teie heaks teen, ja sina lähed ja sa teed seda” ja muud mürgised pärlid või lihtsalt vaikus, nagu oleme näites maininud ulatuslik.

Manipuleeritav inimene, kes on juba sõltuvuses oma emotsionaalse vangivalvuri "armastusest", tunneb seda põlgamise ja taunimise näitamist kui midagi väga valusat., tunned suurt süütunnet, sest usud tõesti, et oled midagi valesti teinud, kuigi ratsionaalselt see nii pole. See on põhjus, miks manipuleeritav parandab end ja kui ta seda teeb, premeerib manipulaator teda kiindumuse tagastamisega.

• Teid võivad huvitada: "8 tüüpi emotsionaalset väljapressimist (ja märke selle tuvastamiseks)"

3. ammendumine ja äraviskamine

Nii heas kui halvas on tavaline, et mõne aja möödudes ilmub kolmas staadium: kurnatus. Selles Manipuleeritav inimene suudab vabaneda sellest mürgisest dünaamikast või, vastupidi, langeb tagasi ahelasse. moodustatud kahest ülejäänud faasist. Kõik oleneb sellest, kas nad lasevad end uuesti manipuleerijal petta või mitte, kes kasutab nii esimese faasi võtteid, nagu äärmuslik meelitamine, kui ka teise faasi võtteid, kasutades emotsionaalset väljapressimist.

Kuidas avastada ja murda seda dünaamikat isiklikes suhetes

Armastuse pommitamise dünaamika katkestamine ei ole lihtne, sest ohver võib tunda end väga halvasti, öeldes või tehes asju, mis võivad "armupommitajat" häirida. Kõigile meeldib, kui neile öeldakse "sa oled suurepärane, sa oled parim" või "sa oled suurepärane ja täiuslik", meile kõigile meeldib, kui keegi hindab ja armastab kõike, mida me teeme, aga igaks juhuks sellest inimesest sõltuvusse sattudes anname talle oma elu üle suure võimu, isegi riskides, et meie enesehinnang sõltub eranditult sellest, mida ta meile annab öelda.

Nagu oleme kommenteerinud, on see strateegia üsna levinud, kuid See ei tähenda, et enamik inimesi, kes seda teevad, teevad seda rafineeritud ja kurja plaani teiste tahte kontrollimiseks.. On inimesi, kes ilma seda tahtmata ja teadvustamata on väga mürgised ja teevad seda seetõttu, et nad on õppinud suhtlema ja näinud, et nad on selles head. Nende jaoks tähendab armastus äärmist ebajumalakummardamist ja kui keegi teda ei kuula, võib ta seda tõlgendada nii, et ta ei armasta teda enam. nad tahavad, nad vihastuvad ja hüperpolariseeruvad selles mõttes, et kõik on must või valge: kas sa jumaldad mind või mitte. rääkida.

Teisest küljest on meil tõsiasi, et Kuigi me ei ela täiuslikus ühiskonnas, ei tohiks me kõiki usaldada. On inimesi, kes õnneks meelitavad oma lähedasi ilma varjamatute motiivide ja manipuleerimiseta. Kui meil on sõber, poiss-sõber või sugulane, kes on väga tähelepanelik, südamlik ja lahke, kes meelitab meid midagi vastu küsimata, peaksime olema tänulikud, sest temas on inimese aare.

Seda arvesse võttes võib meil olla mõnevõrra raske eristada ehtsatest inimestest head tunded nende mürgiste olendite poolt, keda peaksime kahjuks omast eemal hoidma ring. See ei ole lihtne, eriti suhte alguses, kuna me oleksime suhte idealiseerimise faasis. Tegelikult, kui oleks lihtne tuvastada inimest, kes meid armastust pommitab, poleks inimsuhetes mürgisust nii sagedane. Manipuleeriva inimese armupommitamist on lihtne segi ajada tõeliselt toreda inimese detailide ja meelitustega..

Siiski on armastuspommitaja mõningaid aspekte, mis võivad olla hoiatussignaaliks ja hoida meid ettevaatlikud. Nende hulgas on komplimentide, kingituste, detailide liialdatud esinemine ja teenimatu liigne tähelepanu, mis võib tähendab pühendumuse taset, mis on liiga kõrge võrreldes ajaga, mil me seda inimest tundsime isik.

Sagedaste, liialdatud ja äkiliste komplimentide ja kingitustega tegelemisel ei ole ohvril raske tunda, et ta on sulle midagi võlgu., et te ei saa öelda ei kellelegi, kes käitub nii heldelt. Selleks ei tohi me põhja kaotada. Kui oleme selle inimesega väga lühikest aega koos olnud, pole tal mõtet nii helde olla. Kuigi põhimõttest “mõtle valesti ja sul on õigus” juhinduda on veidi kurb, on sellistel juhtudel parem vältida riski sattuda sellisesse mürgisesse dünaamikasse.

Viimase soovitusena on kõige parem omada seltskonda erinevaid sõpru, sõpru, kes juhuks kui nad näevad, et oleme kolime ära, sest meie poiss, teine ​​sõber või isegi sugulane palub meil end puudutada tähelepanu. Kui nad on kriitiline rühm, panevad nad meid väärtustama oma vabadust ja individuaalsust. Head sõbrad on need, kes on läbi ja lõhki, aga ka need, kes panevad meid nägema oma vigu ja hindavad meid selle eest, mida me tõeliselt hästi teeme. Parem ausus ja kasvamine kui valed ja alistumine.

Bibliograafilised viited:

• Archer, D. (19. veebruar 2021) Manipuleeriva armastuspommi oht suhetes. Tänapäeva psühholoogias. Toibunud https://www.psychologytoday.com/es/blog/el-peligro-del-manipulador-bombardeo-de-amor-en-una-relacion