7 marihuaanast loobumise eelist

Marihuaana on maailmas enim tarbitav ebaseaduslik uimasti. Selle tarbimist seadustatakse üha enamates riikides, samuti liigutatakse üha rohkem raha. Marihuaana liikumisest tulenevad suured majanduslikud huvid panevad üha rohkem ettevõtteid ja organisatsioone alustama propageerida valemüüte ja liialdusi marihuaana tarvitamise või selle kasutamisest saadava terapeutilise kasu kohta derivaadid.

Selles artiklis räägin teile mõnest marihuaanast täielikult loobumise eelised ja kuidas teie elu võib paraneda, kui lõpetate liigeste suitsetamise.

• Seotud artikkel: "Kuidas enesepettus sõltuvuste puhul toimib?"

Mis juhtub teie kehas, kui lõpetate marihuaana suitsetamise?

Kui inimene on harjunud marihuaanat sageli suitsetama, põhjustab suitsetamisest loobumine mitmeid tagajärgi, nii meeldivaid kui ebameeldivaid.

Kõigepealt selgitan ebameeldivaid lühiajalisi mõjusid (võõrutus- või sõltuvussündroomi tõttu). marihuaana) ja siis selgitan mõnda pikaajalist kasu (kõik positiivsed ja väga tore).

Marihuaanast loobumise lühiajalised tagajärjed

Marihuaana on sõltuvust tekitav uimasti. On tõsi, et kanep ei tekita nii sõltuvust kui kokaiin või alkohol, kuid tekitab siiski paljudel inimestel tekivad tõsised sõltuvusprobleemid (Ma näen seda iga päev oma sõltuvusteraapia seanssidel ja detox keskused on täis inimesi, kellel on tekkinud selline sõltuvus, milleta nad tunnevad, et ei suuda oma tarbimist kontrolli all hoida abi).

Kanep on väga keeruline taim, mis sisaldab palju erinevaid aineid, kusjuures THC (tetrahüdrokannabinool) on aine, mis vastutab enamiku negatiivsete mõjude ja sõltuvuse eest. Keha harjub peaaegu pideva THC olemasoluga, mistõttu on tal raske oma puudumisega uuesti kohaneda, kui sõltuvusest tekkinud isik jätab sageli suitsetamise maha.

Samuti on oluline arvestada geneetikaga. On inimesi, kellel on suurem eelsoodumus kannatada marihuaana tarvitamisest tulenevate probleemide all (sõltuvus, ärevus, psühhoos jne), ja teistel, kellel on väiksem tõenäosus probleemide tekkeks. Mõnel inimesel tekib sõltuvus pärast mõnekuulist kasutamist, teistel aga aastate pärast.

Olenemata teie juhtumist, mida suurem on tarbimine, seda tõenäolisemalt esineb probleeme, eriti inimestel, kes jõuavad igapäevase tarbimiseni või suitsetavad aastaid mitu liigest päevas. Sellistel juhtudel on probleemide ilmnemine vaid aja küsimus.

Kui inimesel on välja kujunenud tolerantsus ja sõltuvus marihuaana suhtes, Tarbimise vähendamisel või kärpimisel on tavaline tunda ebameeldivaid aistinguid. Õnneks on need mõjud ajutised ja kaovad, kui inimesel õnnestub paar nädalat karskust hoida.

Enamik inimesi, kes kasutavad marihuaanat regulaarselt, üritavad sellega toime tulla igapäevase ärevuse, kurbuse või igavusega. Nad harjuvad liigeste suitsetamisega üha sagedamini, kui tunnevad stressi või frustratsiooni, nii et nad lõpetavad kanepist sõltuvusse jäämine (ei tunne end suutvat vastu tulla ebameeldivatele olukordadele ilma liigese suitsetamiseta) enne).

Need inimesed jäta kasutamata võimalus õppida, kuidas tulla toime ebameeldivate emotsioonidega, ilma et tõuseks kõrgele, nii et kui nad üritavad suitsetamisest loobuda, satuvad nad kergesti paanikasse. Õnneks on see asi, mida saab parandada (näiteks aitab hea sõltuvuspsühholoog inimesel ise stressi ja ärevusega toime tulla).

Marihuaanast loobumise füüsilised tagajärjed (lühiajaline)

• higistab.
• Iiveldus.
• Lihasvalu.
• Palavik.
• Seedetrakti ebamugavustunne.
• Peavalud.

Marihuaanast loobumise psühholoogilised mõjud (lühiajaline)

• Magamisprobleemid.
• Söögiisu kaotus.
• Ärevus ja ärrituvus.
• Äkilised meeleolumuutused.
• Kurbus ja apaatia.

Need tagajärjed on marihuaana ärajätusündroomi tagajärg, Need on ajutised ja kaovad, kui inimesel õnnestub paar nädalat abstinentseks jääda. ja keha harjub marihuaana puudumisega.

• Teid võivad huvitada: "9 marihuaana negatiivset mõju ajule"

7 marihuaanast loobumise pikaajalist psühholoogilist kasu

• Parem keskendumisvõime.
• parem mälu
• Parem enesehinnang ja arvamus enda kohta.
• Maga palju paremini, tunne end puhanuna.
• Suurem meelerahu igapäevaselt.
• Naaske asjade täieliku nautimise juurde (tegevused, vestlused...).
• Rohkem energiat ja elujõudu, rohkem teotahet.

Marihuaana sagedane tarbimine põhjustab ajukahjustus, mis võib täielikult muuta inimese mõistuse tööd (eriti noorukitel, kuna nende aju on alles küpsemas). Sel põhjusel kaob marihuaana kasutamise lõpetamisel järk-järgult suurem osa marihuaana kasutamise negatiivsetest mõjudest. Paljud inimesed tunnevad end täielikult taastunud juba paar nädalat või kuud pärast viimast kasutamist.

Pidage meeles, et need on pikaajalised eelised ja mida varem marihuaana kasutamine lõpetatakse, seda varem kasu kogete. Need sõltuvad ka inimese tarbimise tüübist, mõnel juhul ka sündroomist abstinensus võib kesta kauem ja teistel juhtudel saab eeliseid nautida paar päeva pärast suitsetamisest loobumist liigesed.

• Seotud artikkel: "5 vabandust kanepisuitsetajatele mitte maha jätta"

Milline on parim viis marihuaanast loobumiseks?

Parim viis marihuaanast loobumiseks on psühhoteraapiaeriti kui töötate koos sõltuvusspetsialistiga. Psühhoteraapia võimaldab inimesel:

• Õppige üksteist põhjalikult tundma ja mõistke, kuidas marihuaanasõltuvus tekkis.
• Tuvastage isiklikud raskused, millega isik üritas marihuaanat kasutades silmitsi seista.
• Harjutage igapäevaselt uusi strateegiaid ebameeldivate emotsioonidega toimetulemiseks, nii et te ei pea enam kunagi hea enesetunde jaoks kõrtsi suitsetama.
• Valmistage ette hea ägenemiste ennetamise strateegia, mis on kohandatud inimesele.

Minu nimi on Luis Miguel Real ja ma olen sõltuvustele spetsialiseerunud psühholoog. Aastate jooksul olen aidanud sadadel inimestel ületada sõltuvusprobleemid, mis on paljudel juhtudel sõltuvad kanepist.

Kui nad on aru saanud, et peate oma elu täielikuks nautimiseks ja eesmärkide saavutamiseks marihuaanast loobuma, võtke minuga ühendust ja me asume teie juhtumiga võimalikult kiiresti tegelema.