Kuidas aidata sõltuvusega lähedast?

Sõltuvused on füüsilised ja psühholoogilised muutused, mis hävitavad nende all kannatavate inimeste elu. Kuid me ei tohiks neid näha kui individuaalseid probleeme, kuna need kahjustavad oluliselt ka perekonda ja lähedasi nende ümber.

Kuid nii nagu sõltuvushäired mõjutavad ümbritsevaid inimesi sõltlane, võivad need inimesed ka nende ravi positiivselt mõjutada, aidates sellest üle saada patoloogia.

Pereliikmete toetus on sõltuvusjuhtumite puhul väga oluline, mis on tingitud nende abi pakutavatest eelistest ja asjaolust, et nende kohalolek toimib sõltlases terapeutilise elemendina.

• Seotud artikkel: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Sõltuvusega pereliikme toetamise viisid

Sõltuvustega inimese perekond saab oma kasu tuua mitmel viisil ravi ning kiirendada paranemis- ja võõrutusprotsessi, siin on kõige rohkem tavaline.

1. Ei käsitle teemat tabuna

On tavaline, et sõltuvusjuhtumitega pered otsustavad probleemi varjata ja käsitleda seda tabuteemana, kartes silmitsi seista reaalsusega või vältida inimese tülitamist sõltuvusega.

Teema tabuna käsitlemise vältimine aitab meil vältida arusaamatusi ja võidelda ka võimalike eelarvamustega, mis võivad perekonnas kogetud olukorra kohta tekkida. Lisaks sellele on oluline võidelda ka võimalike pettus- või manipuleerimiskatsetega, mis on sõltuvust põdevatel inimestel väga levinud.

Sõltuvusest avameelselt rääkides suudame anda inimesele vajalikku abi ja suudame seda teha veenda teda, et tema probleemi tuleks võimalikult kiiresti ravida ja anda professionaali kätte.

• Teid võivad huvitada: "Kehtestav suhtlemine: kuidas end selgelt väljendada"

2. Ärge tuginege toetamisele moraliseerimisele

Toetada tuleb omakasupüüdmatult, moraliseerimata ja suurendamata inimese süütunne, kes kannatab igapäevaselt sõltuvuse all.

Peab olema selge, et sõltuvus on midagi, mis ületab tahtejõu ja et süvenev süütunne võib viia inimese rohkem enesesabotaažini, süvendades sõltuvust veelgi.

Siira toega ja etteheideteta saame inimese sõltuvusest palju kiiremini üle ja tunnevad, et tema perekond toetab teda, mis ka ei juhtuks.

• Seotud artikkel: "Mis on moraal? Eetika arengu avastamine lapsepõlves"

3. Julgustage teda jätkama teraapias käimist

Teine nõuanne, mida perekond võib järgida, on inimest julgustada ja teda jätkama toetada teraapiasse minekut, samuti jätkama kõigi poolt näidatud juhiste järgimist terapeudid.

Nendel rasketel aegadel julgustuse ja motivatsiooni allikana teenimine on hädavajalik, eriti päevadel, mil inimene tunneb, et tal puudub jõud või soov jätkake oma võõrutusravi läbiviimist.

4. Tee enda väljendamine lihtsaks

Nagu iga probleemi või psühholoogilise muutuse korral, on murede ja tunnete väljendamine üldiselt kannatava inimese jaoks väga oluline; seepärast peame tagama, et see leiab turvaline koht teie kodus, kus saate edastada kõike, mis teile kannatusi või ebamugavusi põhjustab.

Üks parimaid tuge, mida saame pakkuda, on alati toe pakkumine, emotsionaalne tugi, mille puhul sõltuvusega inimene võib seda vajada, ja aktiivne kuulamine, mida nad meile ütlevad.

• Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne sildistamine: mis see on ja milleks see psühhoteraapias on"

5. Hinnake oma edusamme

Nende edusammude hindamine ja tunnustamine teraapia käigus on samuti tugevaks toeks, aga ka stiimuliks jätkata ja mitte oma lähedastele pettumust valmistada.

Inimese edusammudest rääkimine nii enda ees kui ka teistele aitab inimesel suuresti tunda, et tema pingutust ümbritsevad tunnustavad.

6. Säilitage suhtlemist terapeutidega

Säilitage terapeutidega head suhtlust, küsides kogu aeg, mida saame kodus teha ja mis on punkt, mil me ravis oleme näitab, et oleme protsessis kaasatud ja toetame oma pereliiget kogu aeg.

Nagu on näidanud arvukad uuringud, on võõrutusprotsessi õigeks kulgemiseks ja õnnestumiseks hädavajalik pere aktiivne ja pidev toetus.

7. Aidake edendada tervislikke sotsiaalseid suhteid

Sõltuvusravi käigus on oluline luua terved sotsiaalsed suhted, aga ka nende suhete lõhkumine, mis soodustasid sõltuvust.

Seetõttu peab perekond aitama kogu aeg edendada uusi terveid suhteid, millel pole midagi pistmist varasema tarbimise või muu sõltuvusega.

8. Räägi meile sõltuvusest

Kui oleme teadlikud oma pereliikme sõltuvuse olemusest, aitab see meil alati pakkuda neile vajalikku sõltuvust.

Lisaks õpime pakkuma individuaalne tugi, võttes arvesse teie isiklikke, iseloomu ja isiksuseomadusi.

• Seotud artikkel: "Psühhoharidus psühholoogilises teraapias"

9. Ole armastav, kuid kindel

Sõltuvustele spetsialiseerunud spetsialistid nõustuvad, et sõltuvushaigete toetus peab olema armastav ja tähelepanelik, kuid kindel, kehtestades alati selged piirid.

See tähendab, et kui inimene elab meie juures, peab ta järgima pere kooselu reegleid, nagu päevane ja öötund, puhtuse või ühise kooselu reeglid.

10. Ärge nõustuge nende nõudmistega süstemaatiliselt

Sellega seoses peame meeles pidama, et sõltuvusega inimesi on väga lihtne oma lähedasi petta või nendega manipuleerida.

Seetõttu ei tohi me kunagi nõustuda nende rahanõuetega või mis tahes taotlustega sõltuvust tekitava aine kohta, mida nad peavad tarbima.

11. Tulge eitamisega üheskoos toime

Sõltuvuse varases staadiumis, on võimalik, et inimene järgib oma probleemi eitamise strateegiat.

Just sellistel juhtudel peame ühendama jõud kogu perega, et aidata sellel inimesel mõista tegelikkust ja probleemi, mida ta esitab.

12. Eemaldage inimene mürgisest keskkonnast

Nagu märgitud, keskkond, kus inimesel tekib sõltuvusharjumus See tuleb esimesel võimalusel muuta tervisliku, sõltuvusteta keskkonna vastu.

Detox-keskusesse sisenemine on üks parimaid viise isoleerida inimene oma kahjulikust keskkonnast.