Jõuluõhtusöögid ja tühja tooli sündroom

Jõulud, eriti aastavahetus, on põhimõtteliselt rõõmu, kiindumuse ja leppimise hetked. Aastakümneid on see olnud jõuluidee, mida oleme koos loonud suures osas lääneriikides, mille juured on seotud kristlusega, ja tõde on see, et usklikud või mitte, on palju inimesi, kes hindavad neid kuupäevi just nende väärtuste tõttu.

Siiski on mõned inimesed, kellel on raske neid päevi kogeda, säilitades samal ajal hea meelelaadi. Paljud neist juhtudest on tingitud tühja tooli sündroom.

Mis on tühja tooli sündroom?

Tema tühja tooli sündroom on kaotustunne, mille tekitab see, mida tajutakse olulise puudumisena, miski, mis omandab erilise intensiivsuse ka keskkonnas, mis peaks olema rõõmsameelne ja pidulik, näiteks õhtusöök. Seetõttu on see kontseptsioon seotud ideega psühholoogiline duell.

Silmatorkav puudumine laua taga võib käivitada psühholoogilise leina protsessi isegi siis, kui kadunuke pole surnud. Seda seetõttu, et tühja tooli sündroomi puhul pole võtmesõnaks "surm", vaid "üksindus".

tühi tool see on vaikne tunnistus, et laua taga on vaakum, mis muudab meid veidi eraldatumaks

ülejäänud inimestest kui varem. Kurbusele, ebamugavustundele (ja mõnikord ka süütundele), mida see põhjustab, võime lisada need, mis on põhjustatud inimese surmast, ärge istuge meiega sööma, kuid see faktor ei pruugi alati ilmneda ja seetõttu ei mõjuta see tooli sündroomi ilmnemist või mitte tühi.

Seetõttu tuleb seda tüüpi leinast rääkides arvestada, et kõige sagedasemad tunded on seotud eraldatus ja üksindus.

Milline roll on jõuludel selles?

Jõulud võivad saada tühja tooli sündroomi ilmnemisel oluliseks teguriks, kuna Mitteametlikud arestimisvõlakirjad on neil kuupäevadel väga olulised inimeste vahel, kellel on omavahel tugev suhe (isegi nende vahel, kes regulaarselt ei suhtle). Täpsemalt on aastavahetusel rõhutatud üksteist armastavate või üksteisest hoolivate inimeste jagatud hetkede väärtustamist.

See, mis on põhimõtteliselt midagi positiivset, võib sel perioodil esile tuua puudumise. Lisaks võib kontrast, mida võib näha oluliste inimeste puudumise ja tüüpilise jõulustseeni vahel, kus kõik pered täies mahus kokku tulevad. tekitavad "ebanormaalsuse" ja ebaõnne tunde, mille käivitajaid ei saa täielikult seletada, või nad leiavad puudumise päritolu faktides, mida me tunneme süüdi.

Soovitused tühja istme sündroomi vastu võitlemiseks

Tõde on see, et tühja istme sündroomiga toimetulemiseks pole kindlat ja universaalset retsepti, kuna iga inimese leinaprotsessid on ainulaadsed.

Kuid, Jah, tugevat ebamugavust tekitavate meeleoluseisundite vastu võitlemiseks on mõned üldised soovitused ja see kipub paljudel juhtudel toimima. Siin on mõned neist olulistest näpunäidetest seda tüüpi leina juhtimiseks.

• Ärge eraldage ennast ega vaikige kogu aeg: suhelda teiste inimestega, kes jagavad tabelit ja annavad oma panuse vestlusesse, isegi kui see nii ei tundu.
• Mõelge ümber füüsilise ruumi tajumise viis varem viibinud laua taga puudunud inimesed, nii et tühi tool ei ole kaotuse ja kurbuse sünonüüm. See on üks parimaid viise vastupidavuse suurendamiseks.
• Tühja tooli sündroomil on tugev sümboolne komponent, kõige tavalisem on tühi tool ise. Seetõttu on alternatiivsete sümboolsete vormide abil võimalik olukord ümber pöörata puuduvat armastatut meenutades viisil, mis ei tekita valu ja kurbust, mida on raske taluda hallata.
• Ainete kasutamise vältimine mälestustest, mis tekitavad kurbust ja ebamugavust, abstraktsiooniks, ja kasutada ravimeid ainult arsti ettekirjutuses. See punkt on äärmiselt oluline, et duell muutuks krooniliseks ja et see ei muutuks tõsisteks probleemideks paljudes eluvaldkondades.
• Vajadusel minge alustama psühholoogilist teraapiat konkreetsete vajaduste väljaselgitamiseks ja ülalkirjeldatud sammude lõpuleviimise hõlbustamiseks.

viimane mõte

Samuti on oluline meeles pidada, et kuigi jõulud on aeg, mis on seotud kiindumuse, armastuse ja sõprusega, ei pea see piirduma perekonnaga. Paljud vana-aastaõhtu puudumised on korvamatud, kuid Samuti on praktiliselt võimatu, et kogu oma elu jooksul ei kohta me inimesi, kellega on võimalik tunda tugevat kiindumust ja vennalikku sõprust.. Tühja tooli sündroomi võib olla väga raske ületada, kui mõistame, et see on ainus kohalolek kehtivad on grupi omad, mis võivad aja jooksul liikmeid kaotada, kuid mitte võita neid.

Sellepärast tasub traditsioonilist aastavahetuse õhtusöögi kava ümber mõelda kui midagi, mille puhul loevad ainult veresidemed, mudelit, milles Puudumised kaaluvad palju rohkem, kui ei toimu põlvkondade vahetust ja mille puhul seetõttu sõltub see, kas laua taga on rohkem või vähem inimesi paaride arvust ja sünnid.

Leina ja kaotuse juhtimine jõulude ajal peegeldab ka seda, millist kiindumust peame nendel kuupäevadel hindama. Ja see, mis on loodud spontaanselt, isegi täiskasvanueas, on väga kehtiv. Nii selle nautimiseks kui ka meie üksinduse kontseptsiooni ümbermõtestamiseks.