11 viisi, kuidas teiste arvamus võib meid piirata

Teiste seisukohtade arvestamine on alati rikastav. Kuid eranditult teiste arvamustest juhindumine ja meie enda kriteeriumide eiramine võib olla väga piirav tendents.

Inimene on sotsiaalne olevus, see tähendab, et ellujäämiseks peame kuuluma mõnda rühma. Et olla osa kogukonnast, peame meid aktsepteerima, väärtustama ja austama. Nii õnnestub meil saada enesekindlust ja tunnustada oma väärtust. Teiste kaitse ja toetuse vajamine ei ole nõrkuse, vaid meie inimlikkuse märk.

Kui astume olulist sammu, võtame vastu otsuse või valime elutee, on loomulik, et küsime nõu lähedastelt. Teiste seisukohtade omamine rikastab meid ja aitab meil saada perspektiivi. See muudab meil isegi lihtsamaks nende probleemide üle mõtisklemise, mis meil võib-olla on kahe silma vahele jäänud.

Siiski on neid, kes tähtsustavad teiste arvamust ülemäära. Selle asemel, et seda vastu võtta kui huvitavat seisukohta, mida võib aktsepteerida või mitte, assimileeritakse see õige asjana. Eeldatakse, et see, mida teised dikteerivad, on absoluutne tõde, mida tuleks teha. Seega ei ole meil oma kindlaid kriteeriume, sest otsused kalduvad skaala ühele või teisele poole sõltuvalt sellest, mida teised meist arvavad või ootavad.

Teiste arvamuste tähtsustamine ei tähenda meie enda sisemise hääle ignoreerimist. Ainult teiste vaatenurgast juhindumine võib tegelikult olla probleem. Välistele arvamustele nii suure kaalu andmine võib meid paljudes aspektides piirata, mida käsitleme selles artiklis.

• Seotud artikkel: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Autonoomia tähtsus otsuste tegemisel

Nagu oleme kommenteerinud, on lähedaste arvamuse omamine loomulik vajadus. Tegelikult toidab teiste seisukohtade kuulamine meid alati ja aitab avardada vaadet konkreetsele olukorrale. Tõde on aga see, et kui laseme end juhtida üksnes teiste kriteeriumidel, siis on oht, et kaotame tee ja katkestame ühenduse.

Tõde on see, et autonoomne tegutsemisvõime hakkab arenema juba varases lapsepõlves. Kui me sünnime, sõltume täielikult oma hooldajatest, kes on need, kes meid juhivad ja kaitsevad. Nad otsustavad meie eest, sest meil lihtsalt pole selleks võimet. Aja jooksul, kasvades, hakkame saavutama suuri verstaposte. Me omandame kerguse täita põhilisi enesehooldustoiminguid, nagu enda pesemine, riietumine või söömine. Nende väljakutsete ületamine on oluline, et tulevikus seda autonoomiat üle kanda keerukamatele küsimustele, nagu õpingud, töö või suhted.

See tee autonoomia poole on alati progressiivne. Meie hooldajad jätavad meile üha rohkem tegutsemisruumi, pannes meile üha suurema vastutuse. See järkjärguline üleminek on iga lapse õigeks arenguks hädavajalik, kuigi see pole lihtne ülesanne. Selle käigus peavad väiksed õppima toime tulema frustratsiooni, kahtluste või hirmuga. Lapse ülemäärane kaitsmine ja ilma kohustusteta mulli mähkimine muudab võimatuks oma kriteeriumite, aga ka positiivse minakäsituse oma isikust ülesehitamise.

Autonoomia ja vastutuse saavutamine vabastab meid, sest see annab meile kindlustunde astuda samme edasi ilma teistelt luba küsimata. Asjadest selge ettekujutus võimaldab meil elada täisväärtuslikku elu, just nii, nagu me seda tahame, ja mitte nii, nagu teised ütlevad, et see peaks olema.

• Teid võivad huvitada: "Enesehinnangu 4 komponenti (selgitatud)"

11 viisi, kuidas teiste arvamus võib meid piirata

Nagu näeme, võib teiste inimeste kriteeriumidest haaramine meid tõsiselt kahjustada. Järgmisena käsitleme mõningaid konkreetseid viise, kuidas teiste arvamus võib meid piirata.

1. vähendab õnnetunnet

Kui elame selle arvelt, mida teised meist arvavad, on raske endaga rahul olla. Me suuname fookuse teistele, mis ei lase meil luua ühendust sellega, mida tahame ja tunneme. Oma eluga rahul olemine nõuab endasse vaatamist ja oma tee leidmist, hoolimata sellest, mida teised arvavad.

2. õõnestab vabadust

Kui tähelepanu keskmeks saab see, mida teised arvavad, tunneme end näitlemisel palju piiratumalt. Ühesõnaga, me ohverdame oma vabaduse, et mahtuda väljastpoolt peale surutud vormidesse. Enne sammu astumist ei mõtiskle me selle üle, kuidas see meid mõjutab, sest see, mis meid piinab, on teiste arvamus. See sellest saab omamoodi vaimuvangla, mis viib meid lõpetama spontaansuse ja järgima teed, mis meid tõeliselt täidab.

• Seotud artikkel: "90 parimat vabaduse fraasi"

3. Takistab enesetundmist

Kui mõtiskleme ainult teiste arvamuse üle ja vaigistame oma hääle, on meil raske üksteist hästi tunda. Me ei lase endal mõelda sellele, mida tahame, mis meile meeldib või rahulolu pakub. Teeme seda, mida arvame, et meilt oodatakse, mis soosib iseendale võõraks saamist. Me ei tea, mida elult ootame, sest oleme alati pidanud enesestmõistetavaks, et õige on see, mida ühiskond dikteerib.

4. raiskab aega

Teiste arvamuste järgi elamine röövib meilt ühe meie kõige kallima vara: aja. Kui tegutseme ootuste rahuldamiseks ja rahuldamiseks, pühendame kogu oma aja ja energia asjadele, mis meie hinge tegelikult ei toida. Meist saavad orjad, kes sõltuvad välisest kinnitusest tunda end hästi, aktsepteerimata seda, kes me tegelikult oleme.

• Teid võivad huvitada: "Aja juhtimine: näpunäited kellaaja ärakasutamiseks"

5. Takistab piiride seadmist ja ei ütlemist

Kui me hoolime väga teiste arvamusest, ei tea me tegelikult, mida me tahame või vajame. See takistab meil suhetes selgeid piire tõmbamast ja õigel ajal EI ütlemast. Kõik see viib selleni, et teeme asju, mida me tegelikult teha ei taha, ja elame omamoodi igavese meeldija rollis.

6. See viib vastutuse võtmiseni küsimustes, mis ei kuulu iseendale

Inimesed, kes sõltuvad välisest kinnitusest, teevad sageli kõik endast oleneva, et tunda end aktsepteerituna. See võib viia süü ja vastutuse võtmiseni olukordades, mis pole isegi endaga seotud. Hirm tagasilükkamise ees on selline, et ohverdatakse enda õigused.

7. kahjustada enesehinnangut

Kui teised avaldavad meile oma arvamust ebakindlal viisil, on võimalik, et nende kommentaarid teevad meile haiget. Nad võivad meid isegi veenda, et jätame kõrvale oma plaanid ja ideed, mis lakkavad olemast olulised ja muutuvad "mõttetuks". Nii võib teiste kriteeriumidest juhindumine meie enesehinnangule palju kahju teha.

8. Takistab eesmärkide saavutamist

Need, kes sõltuvad ükskõik millise sammu edasi astumisel teiste arvamusest, näevad sageli eesmärkide saavutamist takistatuna. Isegi kui nad on võtnud eesmärgiks midagi saavutada, võib kellegi vastupidisest kommentaarist piisata nende püüdluste kukutamiseks.

9. Vaigista oma hääl

Meil kõigil on oma arvamus ja õigus seda väljendada. Kui aga hoolime liiga palju sellest, mida teised arvavad, siis riskime seda alla suruda ja isegi muuta, et grupi ootustega sobituda.

10. Takistab otsuste tegemist

Teistele arvamustele tuginemine muudab otsustamise sageli keeruliseks. Mitme alternatiivi vahel valimine ei ole kunagi lihtne ülesanne, kuid veelgi keerulisemaks muutub see, kui me ei suuda kuulata oma sisehäält. Otsustamine tähendab paratamatult loobumist ja eksimisohu võtmist, nii et need, kes kardavad teiste hinnanguid, võivad seda tüüpi olukordades sattuda blokeerimisseisundisse.

• Seotud artikkel: "6 strateegiat elus otsuste tegemiseks"

11. See teeb inimesed võltsiks

Kui oleme mures selle pärast, mida teised meist arvata võivad, on tavaline, et püüame kõigile meeldida. Me ei salli äratõukamise võimalust, mistõttu muudame oma olemis- ja käitumisviisi olenevalt hetkest ja inimesest. See tekitab võltsitud, vale inimesi, kes ei ole ehtsad, sest sisimas ei aktsepteeri nad seda, kes nad on.

järeldused

Selles artiklis oleme rääkinud mõnest negatiivsest mõjust, mida teiste arvamus võib enda kohta avaldada. Ehkki teiste vaatenurgaga arvestamine võib aidata meil oma vaatenurka avardada ja end rikastada, on tõsi see, et teiste arvamuste liigne kaalumine võib meile vingerpussi mängida.

Seega võib teiste arvamusest saada väga piirav aspekt, mis paneb meid elama rohkem teadlikuma teiste ootustest kui enda vajadustest. Autonoomia omandamine ja oma kriteeriumide kujundamine on protsess, mis saab alguse juba lapsepõlves, mil hakkame oma kiindumusfiguuride suhtes individualiseerima. Suurema iseseisvuse saavutamine on võtmetähtsusega täiskasvanuks saamisel, kes on võimeline ise mõtlema ja tegutsema.

Kui me sõltume täielikult sellest, mida teised arvavad, on raskem elada täisväärtuslikku ja rahuldust pakkuvat elu. Ohverdame oma vabaduse, sest seame endale piirangud ja loobume sellest, mida tahame, kartes saada kohut. Ühesõnaga, me raiskame aega, mille lõpuks pühendame asjadele, mis meid ei täida lihtsalt seetõttu, et seda peetakse õigeks. Kui laseme end juhtida välistel häältel, unustame enda oma, mis ei lase meil saada tõelisteks inimesteks ja võimelisteks ise otsuseid langetada.