90 parimat fraasi (ja tsitaate) jooga kohta

Jooga on traditsiooniline distsipliin, mis pärineb Indiast ja selle enda nimi tähendab sanskriti keeles "liitu". See on tegevus, kus oleme oma füüsilise, vaimse ja hingelise jõuga kooskõlas. Seetõttu töötame kogu oma olemusega, et oleksime terved nii seest kui väljast. See on suurepärane soovitus treenimiseks, kuna see on meelelahutuslik, kuid nõudlik, on meie võimete suhtes hea ja aitab vormi saada.

• Soovitame lugeda: "Jooga tüübid: 18 varianti, mida saate harjutada, ja nende eelised"

Parimad tsitaadid jooga kohta

Et teada saada, millist kasu see praktika meie organismile ja kehale võib anda, toome välja rea ​​jooga fraase ja mõtisklusi.

1. Jooga on suurepärane võimalus olla uudishimulik selle vastu, kes sa oled. (J. Crandell)

See on füüsiline harjutus, mis aitab teil luua ühenduse oma interjööriga.

2. Joogaga saate tegeleda ainult siis, kui olete oma meelega täiesti pettunud. (osho)

Jooga aitab meelt rahustada.

3. Fotograaf paneb inimesed endale poseerima; joogaõpetaja paneb inimesed endale poseerima.

Jooga eesmärk on selle praktiseerijatele kasu tuua.

4. Joogat tuleb harjutada kindla sihikindluse ja visadusega.

Ainus viis joogas edasijõudmiseks on visadus ja oma keha vastu lahke olemine.

5. Universumiga harmoonias elamine on elamine täis rõõmu, armastust ja küllust. (S. gawain)

Teades, et meil on võime kaootilises maailmas rahu leida.

6. Keha on sinu tempel; hoidke seda puhtana ja puhtana, et hing selles elaks.

Jooga õpetab meid stressist vabastama.

7. Jooga on tasakaal ja tasakaal on kord, täpsus ja heaolu. Kes peale lollide ei ihkaks tasakaalu, milleks on tervis ja rõõm? (Ramiro Calle)

See on ideaalne tasakaalu leidmiseks hea elustiili ja igapäevaelu energia vahel.

8. Jooga praktika toob meid silmitsi meie enda olemise erakordse keerukusega. (Sri Aurobindo)

See ei tähenda enda muutmist, vaid enese avastamist, mida parandada.

9. Universumiga harmoonias elamine on elamine täis rõõmu, armastust ja küllust. (Shakti Gawain)

See, kuidas me universumiga ühenduse loome, on see, et oleme sees head.

10. Joogal on kaval ja nutikas viis ärevust tekitavatest mustritest mööda hiilida. (Baxter Bell)

See õpetab meile, mida peame oma elus lahendama.

11. Jooga on valgus, mis kord süüdatud ei tuhmu kunagi. Mida parem on praktika, seda heledam on leek. (B. K. S. Iyengar)

Seetõttu kasutavad paljud inimesed seda aktiivseks jäämiseks.

12. Jooga ei tähenda enesetäiendamist, jooga on enese aktsepteerimine. (Gurmukh Kaur Khalsa)

See on teada saada, kes me oleme, ja olla enda vastu lahke.

13. Hingake sisse tulevikku, hingake välja minevikku. (Võõras)

Jooga paneb meid olema olevikus.

14. Jooga aktsepteerib. Jooga annab. (Aprilli org)

Jooga on kingitus ja vastutus.

15. Väljas toimuvat ei saa alati kontrollida. Kuid te saate kontrollida, mis sees toimub. (Wayne W. Värvija)

Jooga on valik neile, kes otsivad alternatiivset treeningut.

16. Jooga on meele vaigistamise praktika. (Patanjali)

Lõppude lõpuks, asanade korrektseks tegemiseks peate olema keskendunud.

17. Jooga on sisemine praktika. Ülejäänu on lihtsalt tsirkus. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Jooga harjutamine on elustiil.

18. Kui jooga ainult keha treeniks, oleks meil olümpiavõimlemine, mis on tõhusam. (Ramiro Calle)

Jooga aitab meil tugevdada keha ja vaimu.

19. Tõeline jooga ei seisne teie keha kujus, vaid teie elu vormis. (Adil Palkhivala)

Eesmärk on anda parem elustiil, selle asemel, et taotleda ilustandardit.

20. Joogapoos, mida te kõige rohkem väldite, on see, mida vajate kõige rohkem.

Edu saavutamiseks on vaja ületada uued väljakutsed.

21. Jooga ei ole mingil juhul religioon ega dogma ühegi konkreetse kultuuri jaoks.

Jooga on elustiil.

22. Nende jaoks, kes on masenduses, meeleheitel, vaimse kokkuvarisemise lähedal, tõstab jooga tuju.

See on algus optimistlikule teele.

23. Oma vaimu, keha ja hinge potentsiaali vallandamiseks peate esmalt avardama oma kujutlusvõimet.

Jooga pole mõeldud kinnistele inimestele.

24. Sa ei saa joogat teha. Jooga on loomulik seisund. Mida saate teha, on joogaharjutused, mis võivad paljastada, kui olete oma loomulikule seisundile vastu. (Sharon Gannon)

Harjutus on uks, mis viib meid jooga absoluutsete õpetuste juurde.

25. Jooga on elavdamine lõõgastumisel. Vabadus rutiinis. Usaldus enesekontrolli kaudu. Sisemine energia ja väline energia. (Ymber Kustuta)

Jooga toob meieni energilise tegevuse, mis suudab meid lõdvestada.

26. Harjutage armastust, kuni mäletate, et olete armastus. (Swami Sri Premananda)

Jooga eesmärk on meeles pidada, kui väga me üksteist armastame.

27. Jooga on meele vaigistamise praktika. (Patanjali)

See õpetab meid keset tormi viima meele vaikse olekusse.

28. Joogast saab elukestev teekond sisemise ilmutuse poole. (Aadil Paljivala)

See on tee, mida me kõik peame läbima, et ennast leida.

29. Jooga on vaimne suund, mis viib meid realiseerima oma kõrgeimat potentsiaali. (Sri Krishnamacharya)

See on mõistuse jõu avastamine selles, kuidas me reageerime meie ümber toimuvale.

30. Jooga on tee siseellu ja praktika võib avada meile uksi, mille olemasolust me ei teadnudki.

See juhatab meid saavutatu tähistamise poole.

31. Tasakaalustavad asanad on ühised lõimed, mis seovad harmooniliselt vaimsed püüdlused elementaarse ja igapäevase heaoluga.

Iga tasakaalustava poosiga loome oma mõtetes tasakaalu.

32. Istutage meditatsiooni seeme ja lõigake meelerahu seemet.

Meditatsioon viib meid harmoonia leidmiseni.

33. Jooga on väga demokraatlik; see on kohandatud seda treenivale inimesele.

Sõltuvalt teie vajadustest on jooga harjutamiseks palju võimalusi.

34. Jooga toob meid praegusesse hetke, ainsasse kohta, kus elu eksisteerib.

Hetkel, mil me päriselt eksisteerime.

35. Jooga on suurepärane võimalus olla uudishimulik selle vastu, kes sa oled.

Võimalus end taasavastada.

36. Nende jaoks, kes peavad end kõrgelt arenenuks ja on enda üle uhked, vähendab jooga isekust.

Jooga õpetab meid olema alandlik, samal ajal kui õpime asanaid tegema.

37. Jooga on olemise teekond, läbi olemise ja olemise poole. (Bhagavad Gita)

See seab end esikohale.

38. Sissehingamisel võtate endasse Jumala jõudu. Kui hingate välja, esindab see teenust, mida te maailmale osutate.

Religioosne seos joogaga.

39. Tsivilisatsioonist haavatutele on jooga parim tervendav salv. (T. Guillemets)

See aitab meil vabaneda stressist ja mõista asjadel voolama laskmise eeliseid.

40. Mõnikord on kogu päeva kõige olulisem puhkus, mille me kahe sügava hingetõmbe vahel võtame. (Etty Hillesum)

Tähtis pole mitte ainult treening, vaid ka lõõgastushetk pärast iga joogaharjutust.

41. Kaks kõige olulisemat varustust, mida jooga tegemiseks vajate, on teie keha ja vaim. (Rodney Yee)

Teie keha, mis pakub jõudu, ja teie meel, mis keskendub.

42. Pole tasakaalu ilma armastuseta ega armastust ilma tasakaaluta.

Jooga armastus on meie endi vastu.

43. Jooga on ühendav kunst, mis muudab dharma tegevuseks. (Michelin Berry)

Jooga positiivseid tulemusi on võimatu mitte märgata.

44. Jooga õpetab meid tervendama seda, mida pole vaja taluda, ja taluma seda, mida ei saa ravida.

See viib meid tööle aktsepteerimise ja vabanemise nimel.

45. Mida rohkem me rahus higistame, seda vähem me sõjas veritseme. (v. L. Pandit)

See on reaalsus, et treening viib meid paremasse emotsionaalsesse seisundisse.

46. Olgu teie praktika elu tähistamiseks. (Seido Lee de Barros)

Jooga on elu ise liikumises.

47. Jooga asetab meie jalad kindlalt ja resoluutselt praktilise kogemuse pinnale. (Donna Farhi)

See on teadmine, et me saame kasvada ainult harjutamise ja pingutusega.

48. Olge ettevaatlik, on hästi teada, et jooga toodab tervist ja õnne.

Kui see on see, mida otsite, olete teretulnud siia maailma.

49. Ilma asana täiuslikkuse saavutamata ei saa energia voolata.

Joogaga tegelemiseks ei pea te olema täiuslik, lihtsalt nautige selle eeliseid.

50. Kui oleme näinud, mis on lõdvestus ja meditatsioon, võiksime öelda, et lõdvestus võimaldab meil keha lõdvestada, meditatsioon aga mõtteid. (Barnabas Tender)

Mida me meditatsioonipraktikatega töötades saame.

51. Alati on ruumi muudatuste tegemiseks, kuid nende saavutamiseks peate olema muutustele avatud. (Kathryn Budig)

Sa ei saa paremaks muutuda, kui sa sellele ei pühendu.

52. Keha saab kasu liikumisest ja vaimule vaikus. (Sakyong Mipham)

Mõlemad stsenaariumid, mida saame joogaga saavutada.

53. Jooga võimaldab teil taasavastada elust eneseteostustunnet, ilma et te tunneksite, et proovite pidevalt katkisi tükke uuesti kokku panna.

Tervislik rahulolu.

54. Jooga algab just seal, kus ma olen, mitte seal, kus ma eile olin või kus ma olla tahan. (Linda Sparrowe)

Iga päev on ideaalne joogaga alustamiseks.

55. Jooga on tasakaaluõpe ja tasakaal on iga elusolendi eesmärk: see on meie kodu. (Rolf Gates)

Tasakaalu saavutamine meie elus peaks olema kõigi üldine eesmärk.

56. Sul ei ole hinge; sa oled hing ja sul on keha.

See, kuidas me end jooga silmade läbi näeme.

57. Joogat ei tehta, vaid elatakse. (Adil Palkhivala)

See on muutus, millega peate selle valdamiseks ühendust võtma.

58. Joogat tehes oleme rohkem kui me ise.

Meil õnnestus ühendada kõik oskused, mis meil on.

59. Pole tähtis, kui sügavale poosi lähed; oluline on see, kes sa oled, kui sinna jõuad. (Max Strom)

Joogas rakendatakse õppetundi, et oluline pole eesmärk, vaid teekond.

60. Jooga on mõeldud neile, kes tahavad inimesena areneda, neile, kes tahavad end hästi tunda ja oma elule tähendust leida.

Ühesõnaga neile, kes otsivad värskendavat ja positiivset vaheldust.

61. Tasu hea jooga tegemise eest on lihtne: saate teha paremat tööd ja elada täisväärtuslikku elu. (Randall Williams)

Parim on see, et see on osa meie igapäevasest elust.

62. See ei ole edev ega isekas tunda end sisemiselt hästi. See on lihtsalt aus vastus reaalsuse ausale tajumisele. (Erich Schiffmann)

Me ei eksi kunagi, kui seame oma tervise kõigest muust kõrgemale.

63. Jooga on ennastsalgav tegevus. (Satguru jooga swami)

See pakub teile kõike, et saaksite end paremaks muuta.

64. Jooga on transformatiivne. See mitte ainult ei muuda meie viisi, kuidas asju näha, vaid see muudab inimest, kes neid näeb.

Samm sõbraliku muutuse poole on jooga suurim väärtus.

65. Kui kõik harrastaksid joogat, tuleks apteegid sulgeda. (Iyengar)

Paljud haigused on põhjustatud meie vaimsest ja emotsionaalsest ebamugavusest.

66. Päevasel ajal joogat harjutades tuleb hoida pilk teel ja lõpmatuse poole pööratud kõrv. (Erich Schiffman)

See on osa meie igapäevasest rutiinist, kuid see viib meid ühenduse katkestamiseni.

67. Jooga ei ole lihtsalt trenn, vaid ka enda kallal töötamine. (Mary Glover)

Nii et see on väljakutseid pakkuv, kuid väga rahuldust pakkuv tee.

68. Jooga ei ole võimalik sellele, kes sööb liiga palju või sellele, kes ei söö üldse.

Võimalus näidata joogas vajalikku tasakaalu.

69. Asju luuakse alati kaks korda: esmalt mõistuse töökojas ja siis tegelikkuses.

Kui te ei keskendu hetkele, ei saa te edasi liikuda.

70. Jooga inspireeris mind jagama elurõõmu ja õilsust.

Väärtuslikud õppetunnid, mille jooga meile jätab.

71. Jooga ei seisne jalgade puudutamises, vaid selles, mida sa õpid teel.

See puudutab kõiki eesmärke, mida teil õnnestub võita.

72. Jooga ei võta aega, see annab aega.

See toob tuhandeid eeliseid ja saame kasutada igal kellaajal.

73. Jooga ei hooli sellest, mis sa oled olnud; ta hoolib inimesest, kelleks sa muutud. (Adil Palkhivala)

Minevik ei loe, me projitseerime end tulevikku.

74. Jooga on põhimõtteliselt eetiline. (Ramiro Calle)

Austus ja pühendumine heaolule.

75. Jooga on 99% praktika ja 1% teooria. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Ainus viis joogat õppida on seda harjutada.

76. Jooga on teadus inimpotentsiaali ümberkujundamisest ja arendamisest. (d. Hernandez)

See on meetod, mille abil saame avastada, mida oleme hääles olles saavutanud.

77. Tänulikkus on kõrgeim jooga. (Yogi Bhajan)

Tänulikkus meie kehale selle eest, mida ta on võimeline saavutama.

78. Poos algab siis, kui soovite sellest lahkuda. (Võõras)

Jooga peaks tunduma midagi loomulikku.

79. Jooga on tee vabadusele. Selle pideva harjutamisega saame vabaneda hirmust, ahastusest ja üksindusest. (Indra Devi)

See on võime leida oma ruumi ja armastada iseendaga olemist.

80. Jooga tähendab lisamist, energia, jõu ja ilu lisamist kehale, vaimule ja hingele. (Amit Ray)

Positiivne panus igapäevase rütmi juhtimisel.

81. Liigutage liigeseid iga päev. Sa pead leidma oma nipid. Matke oma mõistus oma südame sügavustesse ja vaadake, kuidas keha liigub iseenesest. (Sri Dharma Mitra)

Jooga on isiklik kogemus.

82. Jooga on sisuliselt teie hinge praktika, mis töötab teie keha kaudu. (Tara Fraser)

Selle eesmärk on jõuda teie sisemusse, töötades väljastpoolt.

83. Jooga on nagu muusika: keha rütm, meele meloodia ja hinge harmoonia. (B.K.S. Iyengar)

Väga edukas metafoor selle kohta, mida jooga tähendab.

84. Mida rohkem heade mõtetega mediteerite, seda paremaks muutub teie maailm ja maailm üldiselt. (Konfutsius)

Mediteerimine õpetab meid nägema maailma neutraalse kohana.

85. Külvake kohe heade harjumuste seemned. See kasvab vähehaaval. (Sivananda)

Täna alustamine viib teid homme täiuslikkuseni.

86. Jooga ei ole treening, see on enda kallal töötamine.

See on teejuht meie ideaalse eluviisi leidmiseks.

87. Keha on asutus, õpetaja on sees.

On ütlus, mis ütleb, et vastused kõigile küsimustele on meis endis.

88. Jooga on tasakaal, kord, täpsus ja heaolu. (Ramiro Calle)

See otsib teed, taastades meie tervist.

89. Meditatsioonist kaugemal on praegune kogemus. (Ryan Parenti)

See on asjatute murede kõrvalejätmine ja elule keskendumine.

90. Jooga eksisteerib maailmas, sest kõik on omavahel seotud. (Desikashar)

See õpetab meile, et oleme tervik, mis koosneb paljudest osadest.