Milline on seos endorfiinide ja õnne vahel?

Inimese närvisüsteem on uskumatult keeruline elundite kogum; Sellepärast keskenduvad teadusuuringud selle toimimise mõistmiseks mõistmisele millised on nende pisimad elemendid ja mida nad teevad peamiselt rakkude tasandil ja molekulid. Nii on nendest meie organismis toimuvate üksikute aspektide vaatlustest lähtudes lihtsam mõista, mis toimub suures plaanis.

Sellel on aga ka omad miinused. Näiteks esineb sageli liigset reduktsionismi; see tähendab eeldada, et paljude komponentidega nähtus toimib sama loogika ja sama mehaanika kaudu kui selle erinevad osad ja elemendid, mis eksisteerivad väiksemas ulatuses. See on midagi, mida juhtub sageli molekulide klassiga, mida nimetatakse endorfiinideks ja mida sageli kirjeldatakse kui neurotransmitterid vastutab selle eest, et tunneksime õnne. Selles artiklis käsitleme seda probleemi ja Näeme, miks endorfiinide ja õnne suhe on sellest keerulisem..

• Seotud artikkel: "Närvisüsteemi osad: funktsioonid ja anatoomilised struktuurid"

Mis on endorfiinid?

Alustame kõige põhilisemast: mis täpselt on endorfiinid? See on molekulide kogum, mida genereerib meie keha, täpsemalt ajus paiknev hüpofüüs ja mis toimivad neurotransmitteritena; see tähendab,

ained, mida neuronid kasutavad üksteisega suhtlemiseks. Seda iseloomustab endogeense opioidi toime, mis tähendab, et see võib olla seda mõistetakse kui viisi, kuidas meie keha peab jäljendama teatud ainetes sisalduvaid opiaataineid põrandad. See tähendab, et endorfiinidel on valuvaigistav ja rahustav toime ning see annab meile ka teatud heaolutunde, kui meie keha sekreteerib seda molekuli suures koguses.

Miks on endorfiinidel meie kehale selline mõju? Võimalus "ise manustada" oopiumiga sarnast ainet on kasulik teatud olukordades, eriti sellistes olukordades, kus peame silmitsi seisma mis kujutavad meile väljakutset ja võivad kaasa tuua teatud füüsilise kurnatuse, sest kui meie närvisüsteemi neuronid selle molekuli kinni võtavad, muutume me selle suhtes vähem tundlikud. valu. Seega Üks tegevusi, mis endorfiinide tekkele kõige enam kaasa aitab, on sport ja füüsiline aktiivsus üldiselt..

Võib tunduda vastuoluline, et potentsiaalselt valusates olukordades aktiveerub seesama molekul, mis on võimeline meid hästi tundma, kuid perspektiiviga vaadates pole see nii vastuoluline. Paljud kogemused nõuavad meilt silmitsi kogemustega, mis võivad meile haiget teha, kuid sellest hoolimata võivad meile mingil moel kasu tuua. Sel põhjusel aitavad endorfiinid kaasa tõsiasjale, et kuigi hoiame oma mõistust ja meeli eesmärkide saavutamiseks teravana, ei anna me järele hirmule valu kannatamise ees, mis paneb meid ühelt poolt on meil valuvaigistav kaitse ja teisest küljest aktiveerub aju premeerimissüsteem, mis motiveerib meid tegelema tegevusega, mis hõlmab teatud riske.

• Teid võivad huvitada: "Kuidas neuronid töötavad?"

Milline on seos endorfiinide ja õnne vahel?

Sellest, mida oleme praegu näinud, tundub, et endorfiinid on määratlus kõigele, mida me oma elus tahame: leevendab valu ja tunneb samal ajal heaolu. Ja on tõsi, et kui keskenduda ainult selle töömehaanikale, võiksime öelda, et seda on soovitav tunda. See aga ei tähenda, et endorfiinid suudaksid meid õnnelikuks teha. Peamiselt kahel põhjusel.

Esiteks, endorfiinid ei "võta kunagi üle" meie närvisüsteemi; samad kogemused, mis soosivad selle tootmist meie kehas, stimuleerivad ka paljude teiste tootmist ning nende mõjud kombineeritakse omavahel. Tulemuseks on see me ei saa kogemusi, mis on saadud ainult endorfiinidest.

Teiseks ei saa õnne taandada hetkeliseks heaoluks. Aastakümnete pikkused uuringud psühholoogia vallas näitavad, et õnnelik olemise kogemus on seotud sellega, kuidas me ennast ja oma elu näeme, kuidas väärtustame. meie elu ja elutee, mis on viinud meid praegusesse olukorda ning mil määral oleme võimelised andma tähenduse sellele, mida teeme ja mida oleme olnud tegemas. Selles mõttes, mida endorfiinid meile pakuvad, kuigi see on midagi väärtuslikku ja mitmes aspektis vajalik, Tõelise õnne loomiseks on see liiga lihtne ja lühiajaline. Seetõttu ei ole selle neurotransmitteri tootmise eest vastutavate ajupiirkondade stimuleerimine kaugeltki õnnelik olemise strateegia.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne juhtimine: 10 võtit oma emotsioonide juhtimiseks"

Kas soovite psühhoterapeutilist tuge?

Kui otsite psühholoogilist teraapiat või psühhiaatrilist abi käitumis- või emotsionaalsete probleemide lahendamiseks, võtke ühendust meie professionaalide meeskonnaga.

sisse Edasijõudnud psühholoogid Aitame igas vanuses patsiente ja omame selles valdkonnas enam kui 20-aastast kogemust. Saame teid aidata näost näkku seansside kaudu meie Madridis asuvas keskuses või veebipõhise teraapiaviisi kaudu videokõne kaudu.