Miks on inimesi, kes romantiseerivad paaris armukadedust?

Võib juhtuda, et teil või mõnel teie tuttaval on olnud raske teie olukorda kontrollida armukadedus seoses suhtega, isegi selle sideme lõpetamine põhjus. Armukadedus on kultuuriline nähtus, mis mõjutab suhteid, aga ka viisi, kuidas tunneme ennast ja viisi, kuidas me oma emotsioone ja suhteid juhime afektiivne.

Heites pilk paarisuhete ja armastuse esitustele massimeedias ja meie kollektiivses ettekujutuses. ühiskonnas tundub, et armukadedust on aja jooksul esitletud elujõulise nähtusena ja mõnikord isegi suhete säilitamiseks vajalikuna. armastav. Õnneks on viimastel aastatel suurenenud teadlikkus sellest, kui kahjulikud need võivad olla, mis näitab vajadust need lahti mõtestada.

Kogu selle artikli jooksul vastame küsimusele miks armukadedust ikka veel romantiseeritakse. See on keeruline probleem, millega tuleb tegeleda, kuna armukadedus võib olla osa suhetes agressiivsest käitumisest. Kuna see võib mõne inimese jaoks olla tundlik teema, on oluline läheneda sellele teadmiste ja taktitundega ning vaielda algusest peale vajadusest armukadedus täielikult kärpida ja propageerida tervislike suhete loomist, mis põhinevad usaldada.

• Seotud artikkel: "9 võtit, et mõista armukadedust ja õppida sellest üle saama"

Mis on armukadedus?

Emotsioonide asjakohasusele keskendunud vaatenurgast on armukadedust määratletud kui keerulisi ja negatiivseid emotsioone. Need tekivad tavaliselt osana reaalne või kujutletav kahtlus ohus hinnatud suhtele, mis võib olla seotud hirmuga seda kaotada. Armukadeduse mõistmine emotsioonina tähendab, et seda peetakse vastuseks, mis annab meile märku, et suhe, mida me ei taha kaotada, on ohus. See ei pea aga tõsi olema; enamikul juhtudel tekitab armukadedus ähvardusi, mida tegelikult ei eksisteeri.

Teistest vaatenurkadest, mis kalduvad rohkem suhete sotsiaalsele uurimisele, on selle eesmärk kirjeldada armukadedust kui osa sotsiaalselt jagatud uskumustest armastuse olemuse kohta. See armastuse olemus hõlmab selliseid müüte nagu armukadedus, mis esitavad seda armastuse märgina, et teine ​​suhtes olev inimene “hooleb”. Siiski on oluline määratleda, et armukadedus ei peegelda armastust, vaid omanditunnet teise inimese vastu; nad võrdsustavad suhetes oleva teise isiku varaga.

Armukadeduse uurimisel on tehtud vahet meeste ja naiste vahel. Paljud uuringud kinnitavad, et mehed on rohkem mures truudusetuse võimaluse pärast kui naised; kuid see truudusetus avaldab naistele rohkem emotsionaalset mõju kui meestele.

• Teid võivad huvitada: "Mis on sotsiaalpsühholoogia?"

Kuidas on armukadedust romantiseeritud?

Et mõista, kuidas armukadedus on meie ühiskonnas edasi kandunud ja üldistatud, on oluline on viitena selliste autorite kultuurilised perspektiivid nagu DeSteno, Salovey ja Bartlett. Need vaatenurgad on pakkunud alternatiivseid seletusi, mis asetavad armukadeduse päritolu erinevustesse meeste ja naiste vahel kogu diferentsiaalse sotsialiseerumise protsessis ning sotsiaalses mõjus ja kultuuriline. Need erinevused muudaksid seda, kuidas mehed ja naised on sidunud end (või mitte) antud ideoloogilisele kontekstile iseloomulike soonormide ja rollidega.

1. aukultuur

Aukultuuri on määratletud kui emotsionaalsete reaktsioonide kogumit, mida saab õigustada millegi omaks peetava kaitsmisega. Need reaktsioonid tulenevad rühmades või ühiskondades kinnistu kaitsmise viisidest välja kujunenud õppeprotsessist. Need ideed on legitimeeritud mitte ainult sotsiaalsel tasandil, vaid ka juriidiliselt, tootlikult esitused selle kohta, mida peetakse õigeks või ebaõigeks seoses sellega, kuidas seda kaitstakse "oma".

Paarisuhetega seotud aukultuuri kasutamine ja armukadeduse seletamine on vastuoluline. neist tuletatud, kuna aukultuur on peamiselt keskendunud materiaalsetele hüvedele, identiteedile või kultuuriline. Kui me räägime suhtest, siis viitame inimestele; ja see võib olla lihtsaim seletus, miks armukadedus on armusuhetele kahjulik. Inimesi ei saa võrdsustada omadustega, kui me tunneme inimest omandina, siis dehumaniseerime ta ja võrdsustame esemega; millegi instrumentaalsega Seega ei ole inimese loomine, kellega meil peaks olema terve afektiivne side, mis põhineb usaldusel ja vastastikusel austusel, piisav viis tervete suhete loomiseks.

2. Romantiline armastus

Romantiline armastus on kõige klassikalisem romantiliste suhete kontseptsioon kaitseb, et meil kõigil on parem pool või ettemääratud inimene, seega on vaja võidelda selle armastuse leidmiseks ja selle säilitamiseks. See on armastus, mis on olnud ja esineb siiani enamikes armastuse teemat käsitlevates filmides, raamatutes või lauludes. Kultuuriliselt allutatakse meile pideva romantilise armastuse pesule. Sel põhjusel normaliseeritakse või naturaliseeritakse armukadedus, pidades seda armastuse osaks, sest suhete eest võitlemine on oluline.

• Seotud artikkel: "Parema poole müüt: ükski paar pole ideaalne"

3. Psühholoogilise vägivalla normaliseerimine

Kahest eelnevast punktist sünteesi tehes võiks ühena rääkida psühholoogilise vägivalla normaliseerumisest armukadeduse sotsialiseerumise ja isegi suhete loomuliku osana käsitamise peamised põhjused paar. Üldiselt on kogu meie sotsialiseerumise ajal ja seoses armastussidemete loomisega väga sageli kuulda fraase nagu "need, kes võitlevad, tahavad üksteist" või "armastus teeb haiget". Need on valed müüdid, mis on seotud aukultuuri ja romantilise armastusega, mis on normaliseerinud selle kujunemise armukadedus kui osa paarisuhetest, valgendades nende esitust vägivallaga seotud käitumise kohta psühholoogiline.

Oluline on arvestada, et armukadedust on määratletud soolise vägivalla põhjuslike teguritena. Säilitades veendumuse, et teie suhet ohustatakse, ei usalda oma partnerit ja Teda süüdistades, et teil on tekkinud selline armukadedus ja ebakindlus, saate oma partneri enesehinnangut alandada. paar. Sel juhul oled sina see, kes peab oma emotsioone õigesti juhtima; sa pead õppima mitte juhinduma muljest, mille tegelikkust sa ei tea, ja mitte süüdistama oma partnerit oma ebakindluses.

Kuidas hallata armukadedust

Järgmiseks ja kokkuvõtteks pakume välja strateegiad armukadeduse mõistmiseks ja juhtimiseks, enne kui see teie partneriga liiga suure probleemini viib. Oluline on meeles pidada, et te ei peaks oma suhte parandamiseks ainult armukadeduse kallal töötama, vaid peaksite seda ka enda jaoks tegema. Armukade suhtumine teistesse inimestesse võib olla väga kahjulik teie pikaajalisele vaimsele tervisele ning mis tahes tähenduslike ja püsivate sidemete loomisele.

1. Tunnista ja mõista oma emotsioone

Esimene samm armukadeduse juhtimisel on teadvustada seda ja seda, kuidas see teie emotsioone mõjutab. Oma tunnete tunnistamine ja armukadeduse mõistmine on väga oluline samm. et mõtiskleda oma ebakindluse või hirmude üle, mis võivad kaasa aidata armukadeduse tekkele ja säilimisele.

2. Rääkige oma tundeid enesekindlalt

Aus ja enesekindel suhtlemine võib aidata luua usaldust ja vastastikust mõistmist. Kui olete oma armukadeduse tuvastanud, võib olla väga positiivne, kui edastate selle oma partnerile, kuid mitte süüdistamise või süüdistamise kavatsusega, vaid kavatsus väljendada oma tunnet, tunnistades, et need tunded võivad olla probleemiks, kuid tähtsustades lahenduse otsimist levinud.

3. Töötage oma enesehinnangu kallal

Enda kallal töötamine, oma tugevate külgede väljaselgitamine ja täiustamisvaldkondade kallal töötamine on positiivse minapildi kujundamisel väga tõhus. See võimaldab teil luua usaldust oma võimete ja omaduste vastu ning vähendada armukadedust, kui tunnete end enesekindlamalt.

4. Seadke tervislikud piirid

Piiride seadmine võib aidata teil armukadedust hallata, kui need enda piirid ei piira teie partneri vabadust. See on tähtis rääkida ja seada piirangud, mis on mõlemale ühised. Mitte armukadeduse kogemise tõttu peaks kogu suhte käik keerlema ​​selle haldamise ümber; Samuti peate mõistma, millised probleemid on teie jaoks ainulaadsed.

5. Otsige tuge ja töötage meeskonnana

Te ei pea seda protsessi üksi läbima, otsima abi sõpradelt, perekonnalt ja isegi terapeutilist abi. Oluline on teha koostööd partneriga meeskonnana, et suhet tugevdada ja võimalusi leida konstruktiivsed lähenemisviisid probleemi lahendamiseks, püüdes hävitada kõik vihjed romantismile, mis armukadedus neil võib olla.