Emotsionaalne väärkohtlemine: märgid, et peaksite oma partnerist eemale hoidma

Enamik inimesi teab, mis on füüsiline väärkohtlemine, kuid mis puudutab emotsionaalset väärkohtlemist, siis inimesed ei kipu seda ühtemoodi kategoriseerima.

Kuigi füüsiline väärkohtlemine jätab nähtavad jäljed, võib emotsionaalsel väärkohtlemisel olla olulisi psühholoogilisi tagajärgi, mistõttu tuleks seda tunnistada.

• Teid võivad huvitada: "Manipuleerivatel inimestel on need 5 ühist tunnust"

Märgid emotsionaalsest väärkohtlemisest paaris

Suhe partneriga Mõnel juhul võib see olla ideaalne stsenaarium selle nähtuse avaldumiseks. Järgmistelt ridadelt leiate 30 märki, mis viitavad sellele, et võite kannatada emotsionaalse väärkohtlemise all.

1. Hallake oma sotsiaalvõrgustikke ja mobiiltelefoni

Emotsionaalne väärkohtlemine hõlmab kontrolli oma suhtlusvõrgustike ja mobiiltelefoni üle tea, mida sa oma eluga teed kogu aeg.

2. Kontrolli oma kulutusi

See kontroll laieneb ka teie kuludele. Oma rahaasjade üle kontrolli teostamine on viis, kuidas mitte lasta endal edasi liikuda. Kui küsid oma partnerilt luba, et sulle midagi osta, siis ta kuritarvitab sind emotsionaalselt.

3. Teatage talle oma ajakavadest

Sa ei tunne end hästi, kui sa teda oma ajakavadest ei teavita kartuses, et ta vihastab või viskab selle sulle näkku.

4. Ütleb, mida kanda ja mida kanda

Emotsionaalne väärkohtlemine jõuab äärmuseni, kus vägivallatseja keelab (ilma jõudu kasutamata) ohvril riiete kandmise. See ütleb teile, mida kanda.

5. Sa ei võta seda hästi, kui veedad aega sõpradega.

Kui ta võtab kontrolli teie suhtlusvõrgustike ja telefoni üle, soovib emotsionaalne väärkohtleja tegelikult piirata teie suhtlemist teiste inimestega ja takistada teil oma sõpradega aega veetmast.

6. Sa ei tunne ennast hästi, kui jääd haigeks

Emotsionaalne kuritarvitaja võib paneb sind end süüdi tundma isegi olukordades, kus sa pole süüdi.

7. See paneb sind tundma, et oled väärtusetu

Ta kritiseerib sind ja paneb sind uskuma, et ilma partnerita pole sa midagi. See paneb sind tundma, et oled oma partnerist emotsionaalselt sõltuv.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne sõltuvus: patoloogiline sõltuvus oma sentimentaalsest partnerist”

8. Kas teil on selle inimesega intiimsuhted, sest kardate, et ta on vihane, kui te seda ei tee?

Emotsionaalne kuritarvitaja võib avaldada suurt mõju, süüdistades teid selles, et te ei saavuta oma tahtmist.

9. Sa vaigid avalikus kohas ja väldid oma arvamuse väljaütlemist, kartes vihastada.

Pead vait jääma ja ei väljenda seda, mida sa tegelikult arvad selle järgi, kuidas teie partner reageerib, kui olete koos teiste inimestega.

10. Kui teil on igal ajal probleem, ei toeta ta teid või minimeerib seda fraasidega nagu "see pole nii hull"

Ta mitte ainult ei toeta sind, kui sa seda vajad, vaid paneb sind abi küsimise pärast halvasti tundma.

11. Ära hooli oma saavutustest

kui midagi saad Selle asemel, et sind õnnitleda, käitub ta nii, nagu see poleks oluline..

12. hakkad tundma hirmu

Tema käitumine on selline, et tunnete hirmu selle ees, kuidas ta võib teid kohelda.

13. Paneb end süüdi tundma oma isiklike ja suhteväliste probleemide pärast

Ta ei süüdista teid mitte ainult selles, kuidas suhe läheb, vaid ka oma probleemides väljaspool seda.

14. Peate enda vaba aja osas nõu pidama

Tema kontroll sinu üle ulatub isegi vaba aega. Sa ei tee asju, mida su partner heaks ei kiida.

15. Sa annad oma partneriga vaidlustele alati järele.

Sa kardad oma arvamust välja öelda, aga ka partneriga tülitsedes annad alati järele, hoolimata teadmisest, et sul on õigus.

16. Ei täna teid nende asjade eest, mida teete oma partneri heaks

See paneb sind tundma, et sul on kohustus oma partneri heaks asju teha. Teie partner ei tee teie heaks midagi.

17. Teie partner šantažeerib teid sageli oma eesmärkide saavutamiseks

Teie partner kasutab emotsionaalset väljapressimist sellest pääseda.

• Seotud artikkel: "Emotsionaalne väljapressimine: paaris manipuleerimise võimas vorm"

18. Teil on vaja pidevat heakskiitu

Kui teete midagi, vajate oma partneri heakskiitu, et end hästi tunda.

19. See paneb sind ikka ja jälle süüdi tundma tehtud vigade pärast.

Inimesed teevad vigu ja õpivad vigadest. Kuid kui teie partner süüdistab teid pidevalt mineviku vigades, kuritarvitab ta teid emotsionaalselt.

20. Sa ei räägi teistele oma partnerist

Kui kardate oma partneri reaktsiooni, väldid oma suhte konfliktidest rääkimist.

21. Sa ei julge oma partnerile mõnda asja öelda

Samuti kardate oma partneriga avameelselt rääkida, kuna ta suhtub asjadesse.

22. Sa kardad olla sina ise

Vaidluste vältimiseks käitute teistmoodi, kui te tegelikult olete.

23. Sa ei saa olla sina ise isegi siis, kui su partner pole kohal.

Te lõpetate asjade tegemise isegi siis, kui teie partnerit pole, sest Sa arvad, et ma ei kiida seda heaks.

24. Ta kohtleb sind nii, nagu oleksid sa pigem laps kui partner.

Tema viis sind kohelda põhineb sõnakuulelikkusel, justkui oleksid sa elukaaslase asemel poeg.

25. Tunned end halvasti, kui keegi vastassoost sulle otsa vaatab

Tunned end ebamugavalt, kui keegi vastassoost sulle otsa vaatab, ilma igasuguse huvita.

26. väärtusta teisi inimesi rohkem

Kui keegi teeb midagi, mida olete teinud, hindab ta seda rohkem.

27. Ei arvesta sinu arvamusega ega oluliste otsuste tegemisel

Teda ei huvita teie arvamus ega asjad, mis teid mõlemaid mõjutavad.

28. Kahtled endas selle pärast, kuidas ta sind kohtleb

Kahtled oma võimetes ja oskustes, kuna partner kohtleb sind.

29. See pöördub teie poole tungivalt

Tema toon teie poole pöördumisel on hädavajalik, see tähendab kord.

30. Ta vaatab sulle põlgust ja alaväärsust

Tema kehakeel on sageli parem.