6 näpunäidet hasartmängusõltuvusega pereliikme abistamiseks

Ainult üks veel: Just see fraas julgustab hasartmängusõltuvuse all kannatavat inimest enne pensionile jäämist viimast panust tegema. Hasartmängud on käitumuslik sõltuvus, st sõltuvus, mis ei hõlma narkootikumide või ainete tarbimist, et muutuda problemaatiliseks. Sellele teemale spetsialiseerunud teadlaste ja spetsialistide sõnul on paljud algselt normaalsed käitumisviisid, näiteks mängudes osalemine kihlveod, ostlemine või sotsiaalvõrgustikes aja surnuks löömine – võivad muutuda patoloogiliseks vastavalt nende sooritamise sagedusele, intensiivsus ja tagasilöökide määr inimese elutähtsates valdkondades, nagu töö, õpingud või inimestevahelised suhted.

Arvestades selle teema keerukust mitte ainult sõltlase, vaid ka tema pere jaoks, pakume selles artiklis välja 6 näpunäiteid hasartmängusõltuvuse all kannatava pereliikme abistamiseks.

• Seotud artikkel: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

Hasartmängusõltuvusega pereliikme kaaslase roll

Üks gruppe, mida lähedase inimese hasartmänguprobleemid kõige enam mõjutavad, on perekond. See võib olla vägagi mobiliseeritav, sest sõltlasega koos elamine muudab pere sisemise toimimise lõputu hulga olukordade puhul keerulisemaks. Näiteks võib hasartmängusõltlane olla ärritunud asjaolude pärast, mille korral ta ei saa kihlvemissaidile minna. -näiteks auto rikke tõttu kasiinosse minekuks-, mille peale ta võib agressiivselt reageerida neile, kes temaga koos elavad või ta.

Teisest küljest ka mobiliseerib tavaliselt pererühma majanduslikus mõttes, kuna hasartmängude sõltuvus eeldab rahasumma suurendamist, et soovitud rahuldust saada. See võib mõjutada perekonna sissetulekute haldamist, aga ka sotsiaalseid suhteid sõprade ja tuttavatega, kuna see on nähtus hasartmänge iseloomustab korduv rahataotlus teistelt meeleheitliku rahalise olukorra leevendamiseks, mis kõik on põhjustatud mängu.

Patoloogilise hasartmänguhäire all kannatava inimese saatja rolli võtmine on keeruline ja veelgi enam, kui tegemist on kallimaga. Pereliikmed ei tea alati, kuidas reageerida oma probleemse käitumise tagajärgedele või kuidas käituda, kui nad seda tegema hakkavad. Viimane on suhteliselt hiljutine nähtus, kuna ammu taandus hasartmängusõltuvus mängulaudade või mänguautomaatidega kohtadesse, näiteks baaridesse või kasiinodesse. Viimastel aastatel on probleem aga kolinud kodudesse, pere elukohta, alates buum online kasiino on teinud kättesaadavamaks võimaluse paari klikiga panustada absurdsetele rahasummadele.

• Teid võivad huvitada: "14 kõige olulisemat sõltuvustüüpi"

Näpunäiteid lähedase abistamiseks hasartmängusõltuvuse korral

Võttes arvesse selle probleemi keerukust, on siin mõned näpunäited olukorraga toimetulemiseks ja hasartmängusõltuvusega sugulase abistamiseks.

1. Kinnitage oma kogemus

Esimene punkt hõlmab sõltlase kogemuse kinnitamist. Sageli on probleemse käitumise tagajärgede all kannatavatel inimestel impulss süüdistada sõltuvuses olevat inimest. See ei tähenda, et neil pole õigust olla vihane. tegelikult on loogiline, kehtiv ja ootuspärane, et pereliikmed tunnevad viha, kuna nende elu mõjutab ka teineteise sõltuvus. Siiski on oluline teada, millal on kõige parem mitte tegutseda intensiivsete emotsionaalsete seisundite korral. Impulsiivse reageerimise asemel võib olla abi sellest, kui annate oma kallimale teada, et tema hasartmänguprobleem on tõsi, sest see vastab suure tõenäosusega õpitud viisile oma eluprobleemidega tegelemiseks, mis aga osutub väheseks tõhus; võib-olla toimib see põgenemisteena teie raskete emotsioonide eest. Pereliikmed võivad teile öelda, et kuigi see pole teie süü, vastutate selles küsimuses midagi ette võtma, kuid nad on teiega kaasas.

• Seotud artikkel: "6 tüüpi sotsiaalseid oskusi ja milleks need on mõeldud"

2. Pange ta märkama hasartmängude pikaajalist mõju

Kuigi hardcore panustes osalemine võib selle kallima jaoks olla äärmiselt rahuldust pakkuv, a strateegia teda aidata on panna ta märkama oma hasartmängude pikaajalisi mõjusid (kui ta on avatud dialoog). Mängimise ekstaas on mööduv. Pikaajalised tagajärjed kipuvad aga olema negatiivsed ja ka mitte nõustuma sõltuvuse all kannatava isiku isiklike väärtustega.

Näiteks kui sõltlane hindab kõrgelt seda, et ta on praegune laps, võib ta seada ohtu konkreetsed tegevused. vastavusse selle väärtusega, näiteks saate esmaspäeva hommikul isa arsti juurde saata. homme. Olles eelmisel õhtul kasiinos käinud, ei saanud ta mehe jaoks olemas olla. Sugulasena on võimalik esitada rida küsimusi, et inimene mõistaks, et see hetkeline nauding ei ole seda väärt, kui sellel on nii pikaajaline mõju.

3. Andke selle kohta teavet

Kui inimene on nõus sellest rääkima ja teil on sellest rääkimine ohutu, aitab probleemsete hasartmängude kohta teabe andmine. Empaatiast on võimalik anda teisele teada, et tema ebamugavustunne on kehtiv, et sellel on nimi ja ravi. Paljud inimesed ei tea seda tüüpi probleemide lahendamiseks teaduslikel tõenditel põhinevate ravimeetodite olemasolu, mistõttu on oluline ka seda edastada.

4. soovita teraapiasse minna

Kooskõlas eelmise nõuandega, kui inimene eeldab, et tal on probleem ja sellele vaatamata on võimalus et elada täisväärtuslikku elu isegi pärast probleemse hasartmängukäitumist, on oluline hinnata ravi. Pereliikmena on väga raske panna ennast sellesse kohta, et sundida teist teraapiasse minema ja tõenäoliselt on see isegi vastupidine. Selle asemel Hea mõte on julgustada dialoogi, küsida, kas on õige alustada ravi ja hõlbustada seda ülesannet. See võib võtta konkreetseid vorme, näiteks otsida veebist välja keskused või kliinikud, kus vaimse tervise spetsialistid käsitlevad neid probleeme, helistades või viides teid autosse öeldud koht.

5. kokkuleppeid sõlmima

See sõltub perekonna kontekstist, kuid mõnel juhul võib olla hea mõte nõustuda muudatustega rahaasjade haldamine või kellaajad, mil auto või juurdepääs Internet. Nende strateegiate eesmärk on muuta inimesel mängimine keerulisemaks. Siiski on oluline, et selles lepitakse kokku ja seda ei varjata sõltuvuse all kannatava inimese eest. Probleemse käitumise kättesaamatus võib tekitada kõrge ärevuse või stressi taseme, seega muudab varjamine olukorra ainult hullemaks. Sel põhjusel psühhoterapeudi või psühhiaatri töö, kes oskab soovitada muutused perekonna toimimises, eesmärgiga vältida inimese tagasilangemist mängu.

6. Teadke oma piire

Lõppkokkuvõttes on oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks oluline oma piiride tundmine pereliikmena. Kaaslane võib mõnikord olla masendav või sellega võivad kaasneda rasked emotsioonid, nagu viha, ahastus või kurbus, mida võib olla raske töödelda. Sel põhjusel ka Terapeudi poole on soovitatav pöörduda, kui teie pereliige on hasartmängusõltlane.

Enda abistamine raskustega, mida see olukord kaasa toob, on sama oluline kui olla teise jaoks kättesaadav.