Psühholoog Luis Gago Ramos

IGA SESSIOONI ALLAHINDLUS: 4 SESSIOONI BOONUS 220 EUROT=INVIDUAALSESSIOON 55 EUROT. Tere tulemast! Kui sa seda praegu loed, siis on võimalik, et tunned oma elus teatud kontrolli puudumist, et emotsioonid valdavad sind või et sul on suur ebamugavustunne, mis sind kummitab. Samuti võite olla punktis, kus teil on vaja oma silmaringi avardada ja ennast paremini tundma õppida, samuti olla parem iseenda ja teistega. Mõlema näite puhul on praegu hea aeg tulla minu psühhoteraapiaseanssidele ja saada seda professionaalset tuge, et sellest raskest hetkest välja tulla või oma arengut parandada töötajad. Olen töötanud mitu aastat integratiivse humanistliku psühholoogia vallas täiskasvanute, noorukite, paaridega erinevates keskustes, ühingutes, sihtasutustes ja eraviisiliselt. Kogemus on mulle näidanud, et tõhusa teraapia võtmeks on kliendi ja terapeudi vaheline suhe. peale selle, et otsitakse alati kõige tõhusamaid ja avangardsemaid tehnikaid ja meetodeid, mis põhinevad neuroteadustel ja psühholoogia. Täna teen oma tööd "Aunar Terapiase" keskuses (psühholoogiakeskus või psühholoogi kabinet Madridis Centros) ja veebis.

Ärevuse teraapia: ärevus on tavaliselt põhjustatud emotsioonide kuhjumisest, mida me pole aja jooksul suutnud alla laadida ega vabastada. päevade või nädalate jooksul, kas seetõttu, et see, mida kogesime, oli liiga stressirohke või kuna meil napib ressursse sellega toimetulemiseks. Mõlemal juhul on oluline leida professionaal, kes aitab teil hallata kolme tüüpi ärevust (vaimne, emotsionaalne ja füüsiline) ning hallata selle käivitajaid. Paariteraapia: Tänapäeval, et paar kestaks kaua, on vaja luua side iseenda tundmisest ja emotsionaalne teadlikkus, et olla võimeline ületama romantilistes suhetes praegu esinevaid suuri väljakutseid. Kui tunnete ennast paremini, mõistate paremini oma partnerit, suhte dünaamikat, mõistate, miks iga inimene teeb seda, mida ta teeb, ilma kaastundlikult kohut hindamata. aktsepteerimine, suhtlemise parandamine, sildade ehitamine neid eraldavatesse punktidesse ja õppimine nägema end samas paadis samas sõudmas aadress... Kõik muutub. Me hakkame looma ühendust oma autentsest olemusest, kus saame näidata end sellistena, nagu oleme, kartmata kritiseerimist või rünnakut, et anda teed ARMASTUSELE koos kõigi selle tähtedega.

Empaatia, ühendus, usaldus, austus, mõistmine, turvatunne/ei ole hukka mõistetud, samuti kaasnevad vajadused, mis meil kõigil on, et elada täisväärtuslikumat elu, ja see on midagi, mille eest ma püüan hoolt kanda iga seansi. Teine väga oluline punkt teraapiaprotsessis on inimesele toimetulekuvahendite varustamine. ning nende emotsionaalse ja sotsiaalse maailma juhtimine, mis suurendab oluliselt vastupanuvõimet ja probleemide lahendamist. probleeme. Need tööriistad on tipptasemel tehnikad psühholoogiast ja neuroteadusest, nagu EFT ehk koputamine, teadvelolek, kinesioloogia, enneagramm, psühholoogiatehnikad Energeetika, EMI (silmaliigutuste integreerimine või integreerimine silmade liikumise kaudu), somaatiline kogemus, nõustamine, keskendumine, IKT (integratsioonitehnika) Tserebraalne), EMDR, stressi leevendamise ja emotsionaalse vabastamise tehnikad, Gestalt tehnikad, südame koherentsus, hingamistehnikad ja Muusikateraapia. TÄHTIS. Lisaks on enamik neist tehnikatest ise rakendatavad, nii et iga kord, kui tunnete end halvasti, saate kasutage neid negatiivsete emotsioonide vabastamiseks, keha rahustamiseks ja stressi, ärevuse ja ärevuse vähendamiseks ebamugavustunne.