Walter Riso 95 parimat fraasi

Walter Riso on tuntud kirjanik, kes on kuulus oma arvukate publikatsioonide poolest eneseabi ja isikliku kasvu valdkonnas. Kognitiiv-käitumuslikule teraapiale ja bioeetikale spetsialiseerunud psühholoog, kellel on teatri- ja filosoofiakoolitus, Autori eesmärk on edendada füüsilist ja vaimset tervist eneserefleksiooni ja realistliku toimetuleku kaudu olukordi.

Sellest artiklist leiate Walter Riso parimad fraasid ja mõtisklused.

• Teid võib huvitada: "123 tarka fraasi elu üle mõtisklemiseks"

Walter Riso fraasid, mõtisklused ja kuulsad tsitaadid

Sellest Walter Riso fraaside valikust leiate mõtisklusi sellised teemad nagu armastus, emotsionaalne sõltuvus, optimism ja pessimism ja võitlus olukordadest ja iseendast ülesaamiseks..

1. Kui sa ei põle millegi või kellegi pärast, kui miski ei raputa sind hingepõhjani, kui entusiasm jõuab vaevu sinuni; sa lähed valesti, miski takistab sind. Sa elad poolel teel

See fraas peegeldab vajadust olla kirglik kui midagi, mis paneb meid elama intensiivselt ja seadma eesmärke, mis meid tõeliselt motiveerivad.

2. Las see teeb haiget, nuta nii palju kui saad, aga ära lase kurbusel kauem kesta kui vaja.

On normaalne tunda valu, kui juhtub halbu asju või kui me ei suuda oma unistusi täita. Kuid me ei tohi lasta valul muutuda krooniliseks ja piirata meie elu jätkamist.

3. Illusoorne optimism võib olla sama kahjulik kui krooniline pessimism

Pessimism võib panna meid nägema asju negatiivsest vaatenurgast, mis meid piirab, kuid liigne optimistlikkus võib meid ka reaalsuse suhtes pimestada ega võimalda meil tõhusalt tegutseda.

• Seotud artikkel: "Optimistlike inimeste 11 omadust"

4. Saate teada, et nad armastavad teid tõeliselt, kui saate näidata end sellisena, nagu olete, kartmata haiget saada.

Kui armastad ja sind armastatakse, suudad ilma igasuguse hirmuta olla see, kes ja kuidas sa oled.

5. Kui teete vigu, siis kasvate, kui te ei tee vigu, siis stagneerute

Me ei tohiks karta vigu, sest see aitab meil õppida ja areneda. Vigade tegemine on hea.

6. Kellelegi või millelegi võimu andmine teie üle domineerimiseks ja teie meele ülevõtmiseks on psühholoogilise enesetapu peen vorm.

See fraas hoiatab meid mõttetuse eest anda kellelegi täielik võim oma elu üle. Ära mõtle, ära tee midagi ilma teise nõusolekuta. See pole midagi muud kui emotsionaalse sõltuvuse vorm ja oma vastutusest enda ees lahti laskma.

7. Sõnad mitte kunagi, kõik või mitte midagi on ohtlikud, sest need ei jäta teile valikuvõimalusi.

Absoluudid ei ole head, kuna need ei võimalda manööverdamisruumi ega muude võimalike muutujate olemasolu. Need on piiravad äärmuslikud seisukohad.

8. Kuulake inimesi, kes mõtlevad teistmoodi kui sina

Meie seisukoht ei ole ainus, mis eksisteerib. Peame aktsepteerima ja arvestama meie omadest erinevaid arvamusi, et õppida ja jälgida asju erinevatest vaatenurkadest.

9. Õnn ei jõua ukse taha, seda tuleb otsida ja selle eest võidelda

Passiivse elulise hoiaku säilitamine ei vii meid kuhugi. Kui tahame olla õnnelikud, peame elama aktiivselt.

10. Sotsiaalne stereotüüp, mis näitab eetilist inimest igava olendina, pidutseja või pruudina, on absurdne ja sellel pole alust.

See, et eetiline käitumine tähendab pingevaba olemist, pole midagi muud kui stereotüüp. Eetika ei tähenda mitte lõbutsemist või mittenäitlemist, vaid pigem teiste õiguste ja enda vastutuse arvestamist.

11. Kui armastus koputab uksele, tuleb see sisse nagu torm: sa ei saa jätta halba ja saada ainult head. Kui arvate, et armastus võrdub õnnega, valisite vale tee.

Armastus on imeline asi, kuid see pole jalutuskäik pargis. Armastamine hõlmab häid asju, aga ka kohustusi ja isegi aspekte, mis võivad meile suurt valu põhjustada.

12. Mõistus on rahutu ahv, kes hüppab oksalt oksale vilju otsides läbi lõputus tingimustega sündmuste džunglis.

Selles lauses peegeldab autor meie mõistuse vajadust jälgida ja kogeda erinevaid asju, mida liigutab uudishimu, motivatsioon ja energia.

13. Inimene, keda ma armastan, on oluline osa minu elust, kuid mitte ainus

See fraas peegeldab seda Armastatu ei tohiks olla ainus, kes tema elule mõtte annab., sest armastuse asemel räägiksime sõltuvusest. Oleme autonoomsed olendid ja me peame ennast mõistma, kas meil on kellegagi oma elu jagada või mitte.

14. Vale paradoks: õnnelik idioot või õnnetu tark on lahendatud. On veel kolmas parem variant: õnnelik tark, isegi kui see on üleliigne, sest ilma rõõmuta pole tarkust

Alati on assimileeritud, et võhiklikud on oma teadmatuses õnnelikud ja targad teavad piisavalt, et mitte olla. Tõeliselt tark inimene peaks aga suutma ära tunda, mis on oluline, ja oskama elus headest asjadest rõõmu tunda.

15. Armastusel on kaks peamist vaenlast: ükskõiksus, mis tapab selle aeglaselt, või pettumus, mille see lõplikult kõrvaldab.

Keegi, kelle suhtes me oleme ükskõiksed, lakkab järk-järgult äratamast armastust, mille ta meis alguses genereeris. Ja kui keegi meid alt veab või meid reedab, lõhub see meid korraga ühendanud usalduse.

16. Esimesel tagasilöögil maha istumine ja nutmine ning soov, et elu kakskümmend neli tundi päevas oleks rahuldust pakkuv, on kindlasti lapsik.

Maailm ei ole õiglane ega kerge tee milles on ainult õnn, kuid me kogeme arvukalt valuhetki ja arvukaid raskusi, millega peame suutma silmitsi seista, piirdumata vaid kurtmisega, kui raske see on.

17. Sa ei aja mind hulluks, vaid võlud mind. Ma ei vaja sind, aga ma valin sind

Selles lauses kajastab autor, et armastus ei ole kellestki sõltumine ega nende jaoks kõige kõrvalejätmine, vaid pigem kahe iseseisva olendi liit, kes tunnevad omavahel tugevat sidet.

18. Enda armastamine, teiste halvustamine või ignoreerimine on ettekujutus ja tõrjumine; teiste armastamine, enda halvustamine on enesearmastuse puudumine

Autor peegeldab seda me peame suutma ennast armastada kuid lakkamata väärtustama ülejäänud maailma, samal ajal peame armastama teisi, seadmata end neist madalamale.

19. Ärge idealiseerige armastatut; Vaadake seda sellisena, nagu see on, jämedalt ja ilma anesteesiata

Kellegi idealiseerimine takistab meil reaalsust objektiivselt näha. On normaalne imetleda kedagi, keda sa armastad, kuid see ei tähenda, et me ei peaks enam nägemast, et nad on inimesed oma vigadega. Tavaliselt põhjustab see aja jooksul pettumusi ja pettumusi. Lisaks on inimese idealiseerimine nende suhtes ebaõiglane, kuna me ei aktsepteeri inimest tervikuna, vaid ainult tema häid osi.

• Seotud artikkel: "Platooniline armastus: teejuht armastuse kohta kaasajal"

20. Me kiidame kellegi mööblit ja riideid kergemini kui tema intelligentsust või lahkust.

Oleme harjunud oma kaasinimeste pealiskaudseid külgi vaatlema ja kiitma, kuid sellest hoolimata on omamoodi tagasihoidlikkus või häbi, hinnates sügavamaid ja sisemisi aspekte, nagu lahkus, kiindumus, suutlikkus või iseloom.

21. Te ei tohiks teha sama viga kaks korda. Kui te seda teist korda teete, pole see enam teie viga, see on teie valik

Me võime ühel korral mingil põhjusel eksida. Kui aga jätkame sama asja tegemist, saame sama tulemuse, sest oleme otsustanud samu toiminguid uuesti teha.

22. Vältimine ei ole alati argus, mõnikord on see ettenägelikkus ja teinekord intelligentsus

Kuigi millegi vältimine on üldiselt kahjulik, on see mõnikord vajalik ja kohanemisvõimeline.

23. Armasta siis, kui oled selleks valmis, mitte siis, kui oled üksi

See Walter Riso fraas peegeldab seda Paljud inimesed otsivad kaaslast lihtsalt sellepärast, et tunnevad end üksikuna., mitte sellepärast, et ma tõesti armastan teist inimest. Kuid see pole armastus, see on sõltuvus.

24. Olgu tänane sinu päev. Röövi ta enda jaoks. Olgu kõik, mida teete, et end hästi tunda: lolluste all kannatamine on keelatud

See fraas sunnib meid elama ja võitlema selle nimel, et olla õnnelikud, ignoreerides neid asju, mis panevad meid põhjuseta kannatama.

25. Mõnikord avab hirm teie silmad, kuid peaaegu alati sulgeb see need.

Alati millegi ees elamine paneb meid sellele millelegi keskenduma ja ignoreerima teisi elemente ja võimalusi, piirates meie elu.

26. Allumine sellele, mida nad ütlevad, on orjuse sotsiaalselt aktsepteeritud vorm.

Peame elama oma elu kooskõlas sellega, mida mõtleme ja tunneme, hoolimata sellest, mida muu maailm arvab.

27. Tõde ei kuulutata ega otsustata; pigem avastatakse, seda otsitakse

Kui öeldakse, et midagi on tõsi, see ei muuda seda nii. Tõde on see, mida me taotleme ja mida me aeg-ajalt leiame. Tegelikult võib tõde erineda inimeseti, aja jooksul ja olenevalt olukorrast.

28. Valige alati südametunnistuse vabadus: mõelge, tunnetage ja avaldage oma arvamus selle kohta, mis teie jaoks midagi tähendab

Peame olema autentsed ja iseenda suhtes truud: mõelgem ja löögem kaasa sellele, mis meile tõeliselt oluline on, selles, mis on meie jaoks tähendusrikas.

29. Armastus ei seisne oma individuaalsuse kaotamises või maailmanägemuse väänamises, see on enda taaskinnitamine koos teisega, paaris kasvamine, erinev ja kordumatu olemine.

Armastus ei tee meist sama olendit, vaid pigem seda, et igaüks iseseisva inimesena saab kasvada ja areneda kõrvuti teisega.

• Seotud artikkel: "4 armastuse tüüpi: millised erinevad armastuse tüübid eksisteerivad?"

30. Parimad asjad elus juhtuvad tavaliselt siis, kui me ei oota midagi

Mõnikord otsime midagi ikka ja jälle meeleheitlikult, saavutamata seda. Tavaliselt leiame selle kõige kergemini siis, kui me midagi ei otsi.

31. Maailma mustvalgel nägemine distantseerib meid mõõdukusest ja sisemisest rahust, sest elu, kuhu iganes vaatad, koosneb nüanssidest.

Asjad ei ole nii või teisiti. See sõltub alati vaatenurgast, mille me asjade suhtes võtame.

32. Julge pole see, kes hirmu ei tunne, vaid see, kes sellele väärikalt vastu astub, isegi kui põlved ja aju värisevad.

Ei ole halb karta, aga halb on olla sellest halvatud. Hirmust üle saamine ei tähenda selle puudumist, vaid pigem seda, et see ei piira sind.

33. Ma tahan, et te mind aktsepteeriksite, mitte ei kiidaks mind heaks. Armasta mind ilma sisseastumiskatseteta: armastamine ei ole kohut mõista

Inimesed, kes armastavad üksteist, armastavad nii teise head kui ka halba ilma nende üle kohut mõistmata. See ei tähenda ütlemist, kas teil on piisavalt omadusi, et teda armastada või mitte, sa lihtsalt armastad teda.

34. Uudsus tekitab kaks segatud emotsiooni: hirm ja uudishimu. Kui hirm tundmatu ees toimib pidurina, siis uudishimu toimib (mõnikord peatamatu) stiimulina, mis paneb meid maailma avastama ja hämmastama.

Tundmatu võib meid hirmutada, kuid kui me seda uurime, võime avastada uusi asju, mis meid erutavad ning täidavad meie elu kogemuste ja uute vaatenurkadega.

35. Sa ei saa minna läbi elu, küsides luba elada või tunda

See, mida me tunneme või mõtleme, kuulub meile ja mida keegi peale meie ei peaks otsustama. Keegi ei tohiks selle üle kohut mõista ega sõltuda sellest, mida teised sellest arvavad.

36. Kivimõistus ei lase endal kahelda ja vihkab enesekriitikat. Selle alused on muutumatud ja vaieldamatud

Paindmatus viib meid piiratud perspektiiviga piiratud mentaliteedini, mis ei võimalda meil hinnata teisi vaatenurki ega õppida.

37. Pole mõtet kõrvu maiustada, kui need su elu kibedaks teevad.

Kuigi kiitus ja sõnad võivad olla toredad, peaksid meie suhtumise neisse määrama teod ja inimeste tunded.

38. Sa oled see, mida teed ja mida mõtled. Mõlemad. Ja kui need ei ühildu, pole te usaldusväärne

Inimene, kes ei käitu nii, nagu ta arvab, ei ole usaldusväärne, kuna ta kas ei julge oma ülesandeid täita mõtteid või teeselda, et mõtleb millegi üle mingil eesmärgil (olgu see huvi või lihtsalt pildi andmine betoon).

39. Truudus oma partnerile ei tähenda soovi puudumist teiste vastu. Kellegi, kes sulle meeldib, nähes on küsimus enesekontrollis ja õigeaegses vältimises. Soovitan mitte mängida tulega ega käituda rumalalt, sest võite saada põletushaavu.

Ustav olemine ei tähenda, et te ei taha või ei tunne teiste inimeste vastu tõmmet, vaid kontrollida nimetatud külgetõmmet, et mitte kaotada armastatut ja seda, mis meil temaga on.

40. Truudusetus ei ole otsus, mis tehakse, kuid kui soovite olla truudusetu, otsustate tagajärgede eest kanda.

Kes on truudusetu, peab olema valmis leppima oma tegude tagajärgedega.

• Seotud artikkel: "Truudusetus: tähtsuselt teine ​​probleem suhetes"

41. Kui süda ja mõistus töötavad koos, on sinus tamme tugevus ja gaselli hõrgutis.

Emotsioonide ja mõtete kokkulangevus põhjustab suurt jõudu selle teema osas, milles nad nõustuvad. See teeb meid millegi vastu kirglikuks, motiveeritud ja täielikult arenenud.

42. Õnn ei ole jaam, kuhu saabuda, vaid viis läbi elu rännata

Õnn ei ole midagi, mida tuleks otsida selle enda pärast. See ei ole eesmärk omaette, vaid selle tee läbimise tulemus, mida me oma elus läbida tahame.

43. Üks küüs ei eemalda alati teist küünt, mõnikord jäävad mõlemad sisse

Ühest suhtest teise hüppamine ei pane meid vaatamata levinud arvamusele eelmist automaatselt unustama.

44. Teil on õigus oma meelt muuta

Peame olema paindlikud ja meeles pidama, et pole paha, kui meie arvamus millegi kohta võib muutuda.

45. Kasvamiseks peate lahti õppima; eemaldage need asjad, mis on kasutud, ohtlikud või meie lõppeesmärgiga vastuolus

Õppimine aitab meil teadmisi omandada, aga ka Peame teadma, kuidas unustada need asjad, mis meile ei ole kasulikud et teha ruumi ja keskenduda oma tegevusele.

46. Ärge püüdke lahendada seda, mida enam teha ei saa: kui südamevalu koputas teie uksele ja avate selle, ei saa te midagi teha. Mine rahus

See fraas peegeldab, et kui armastus on lõplikult kadunud, on see kadunud. Kui armastust enam pole, on suhe läbi saanud.

47. Tarkus ei peitu teie pealkirjades

Kraadi omamine ei tähenda tarkust ega võimeid või teadmisi.

48. Lähtudes praegustest teadmistest mõistuse kohta, on võimalik kinnitada, et hea elu uste avamiseks on kaks teed: filosoofia ja psühholoogia.

See fraas peegeldab seda, et autori jaoks võimaldab enesetundmine ja maailma ja iseenda üle järelemõtlemine meil end edukalt juhtida ja elu nautida.

49. Hästi suunatud viha, ilma kellelegi haiget tegemata, aitab teil ennast kehtestada, kaitsta oma elamispinda, seada piiranguid: kasutage seda rahumeelselt

Vihane või vihane tunne on tervislik ja võib meile kasulik olla seni, kuni me seda kahjuks ei muuda.

50. Kas maksaksite selle eest, mida elatise nimel teete? Kas sa maksaksid tööl käimise eest? Küsige endalt, mille eest te maksaksite, see on teie kutsumus!

Meie kutsumus on midagi, mille nimel saaksime ohverdada oma aega, raha ja vaeva, sest see on midagi, mille vastu oleme kirglikud.

51. Sa võid imetleda armastamata, aga mitte vastupidi

Me imetleme alati seda, keda armastame, kuigi vastupidine ei pruugi olla tõsi. Kuigi olge ettevaatlik, ei tähenda imetlemine idealiseerimist, vaid pigem nende heade asjade hindamist, mis teisel inimesel on, ja isegi halbade asjade hindamist.

52. Keelduge armastuse pärast kannatamast, leidke oma koht üksinduses

ja ärge laske soovil armastada olla üle kõige

Armastus on oluline, kuid mitte ainus asi, mis on osa meie elust. Oleme terviklikud olendid erinevate elutähtsate valdkondade ja projektidega.

53. Pole tähtis, kui palju nad sind armastavad, vaid kuidas nad seda teevad

Tähtis on see, kuidas meid armastatakse, mitte intensiivsus, millega meid armastatakse.

54. Sa oled ebatäiuslik, mis siis? Las need, kes usuvad end täiuslikuks, lähevad ülbuse olümpiale. Ärge tülitage meid ja laske meil rahus elada

Keegi ei ole täiuslik. Meil kõigil on ühtmoodi puudusi ja voorusi ning just see teebki meid ainulaadseks. Need, kes usuvad, et nad on täiuslikud, on tavaliselt ülbed inimesed, kes ei ole võimelised oma nägema ega aktsepteerima.

55. Puhka puu all ja lase tuulel sisse puhuda. See ei ole teisejärguline sentimentaalsus, vaid pigem soov kogeda intensiivselt vaikuse helisid.

See fraas sunnib meid nautima pisiasju, mida me mõnikord ignoreerime ja põlgame.

56. Armasta oma identiteeti loobumata. Ma ei eksisteeri sinu jaoks, vaid koos sinuga. Erinevalt armastusest, mis sulandub, pakun ma välja terve armastuse isikliku identiteediga

Oleme iseseisvad olendid. Oma identiteedi ühendamine teise inimese omaga on ebatervislik ja see paneb meid lakkama olemast need, kes me tegelikult oleme. See oleks sõltuvussuhe. Oleme koos, kuid me pole samad.

57. Keegi pole nii väärt, et tal oleks kaks “armastust”, keegi pole nii vähe väärt, et olla teine ​​võimalus.

Me kõik oleme sama väärt. Keegi ei tohiks olla teine ​​roog või lohutusauhind, vaid pigem tuleks otsida kedagi, kes hindab neid tõeliselt sellisena, nagu nad on. Ja keegi ei tohiks endasse piisavalt uskuda, et oodata, et tal on plaan B.

58. Kui asi puudutab, pole te midagi muud kui inimene, kellele mõnikord meeldib üksi olla.

Igal inimesel on aegu, mil ta peab iseendaga üksi olema. Me ei ole rohkem (ega vähem) kui inimesed oma rahu, rõõmu, kurbuse või nõrkuse hetkedega, nagu ka ülejäänud.

59. Andestamine võtab aega, lihtne andestamine on kahtlane

Kui keegi meile haiget teeb, ei juhtu talle andestamine kohe. See nõuab teiste sündmuste ja kavatsuste töötlemist nii minevikus kui ka praegu. See on haav, mis peab paranema. Kui keegi andestab kergelt ja samal ajal, siis tõenäoliselt pole ta seda tõsiasja veel andestanud.

60. Oluline on mõista, et elu ei oota meid, see ei peatu ja seetõttu ei jää ka meie.

Aeg läheb edasi, hoolimata sellest, kuidas me oleme. Peame sellega arvestama ja kasutama ära seda, mis meil on.

61. Ihaldamine, igatsus, millegi või kellegi vastu huvi tundmine on normaalne, kuni te ei lange kinnisideesse ja olete kaotuseks valmis.

Meie huvi teiste ja asjade vastu on midagi tervislikku ja head, kui sellest ei saa midagi ebatervislikku.

62. Kui armastad ennast tervelt, suudad armastust kinkida kõikjale, kuhu lähed.

Et kedagi tervislikult armastada, peate esmalt suutma armastada iseennast.

63. Kõige hullem prügi, mida mõistus talletab, on ennasthävitavad mõtted. Kui arvate, et olete armastuseta, ei armasta teid keegi.

Kui keegi arvab, et teda ei saa armastada, hakkab ta käituma, mis suurendab inimestevahelisi raskusi.

64. Sul on õigus armastusest välja langeda, ära tunne end süüdi, kui lakkad armastamast. Mõnikord lipsab Eros hääletult tagauksest välja.

Mõnikord kaob armastus. See ei ole midagi vabatahtlikku ega midagi, mille pärast peaksime end halvasti tundma.

65. Kui su partneri armastust ei nähta ega tunneta, kui see sinuni ei jõua, siis seda pole olemas või see sulle ei sobi. Niisiis, leidke keegi, kes teid tükkideks armastab.

Kui teie partner ei suuda panna teid tundma end armastatuna, on parem suhe lõpetada ja otsida keegi, kes tõesti teab, kuidas sind seda tundma panna.

• Seotud artikkel: "Kuidas sa tead, millal paariteraapiasse minna? 5 mõjuvat põhjust"

66. Et saada üle ärevusest, hirmust tuleviku ja ebakindla ees, nagu üks tark mees ütles, tuleb tingimusteta alistuda paratamatule.

Hirmust vabanemiseks on oluline end mitte tsenseerida, teha seda, mida tahame ja leppida võimalusega, et see ei pruugi hästi välja kukkuda, ilma et see idee kinnisideeks oleks.

67. Probleem on suhtumises, mitte selles, kes sa oled

Mis iganes sa ka poleks, see ei tohiks sind piirata. Ellusuhtumine on see, mis tegelikult määrab, kas teil õnnestub või ebaõnnestub.

68. See toimub vaikuses, kui loome kontakti sellega, kes me tegelikult oleme.

Ühendage iseendaga See on midagi, mis võib olla keerulisem, kui tundub. Mõtlemise, hinnangu andmise ja isegi tegutsemise või keskkonnaga suhtlemise lõpetamine võimaldab meil keskenduda sellele, kes me oleme ja mida tahame.

69. Armastus on julgete jaoks, see on kaotuse ja hüljatuse hirmu ületamine, nende lõpetamine nagu keegi, kes tapab mürgise looma, ilma kaastundeta.

Julge armastada tähendab ületamist võimalusest, et see ei õnnestu, et nad jätavad meid maha või teevad meile haiget. Armastamine on julguse tegu.

70. Kui oleme olukordades, mis viivad meid piirini, pole me pärit ei Marsilt ega Veenuselt; Oleme maainimesed. Naised ja mehed kannatavad võrdselt. Eriti kui tegemist on armastusega

Seksil ja sool pole mingit pistmist kannatuste tasemega, mida me selle pärast, millest me hoolime, kogeda. Nimetatud kannatuste kultuuriline väljendus, mis on tingitud soorollidest, võib olla erinev, kuid valu tase on sama, olenemata sellest, kas oleme mees või naine.

71. Olge uhke ja õnnelik oma füüsiliste omaduste üle. Pole vahet, kas neid on palju või vähe, sul on vedanud, sest sul on neid

Paljud inimesed ei tunne end hästi, sest nende kehaehitus ei vasta sellele, mida nad sooviksid. Kuid hoolimata sellest, millised me oleme, peaksime olema enda üle uhked.

72. Ratsionaalse mina jaoks, mis ei ole ebatervislik, on vaja tasakaalustatud segu ambitsioonidest ja realistlikkusest.

Peame püüdma olla realistlikud. Ambitsioonikas olla on hea, kuid me peame arvestama oma võimalustega tegelikud eesmärgid ja tee, mida saame oma eesmärkide saavutamiseks valida.

73. Me usume liiga palju uskumustesse, sest mugavam on endas mitte kahtluse alla seada

Eneses küsitlemine võib olla raske paljudele inimestele, kes otsustavad selle asemel varjuda oma uskumustesse, mis puudutavad oma valikuid, kogemusi või maailma.

74. Kui keskendute ainult oma vigadele, ei näe te oma saavutusi. Kui näete ainult seda, mis teil puudub, ei naudi te hetke, siin ja praegu

See fraas ütleb meile, et me peame suutma näha iga hetke positiivset külge ja mitte elada mõeldes ainult sellele, millest me ilma jääme ja mida me teeme. Viimane ainult takistab meil tajumast positiivset ja eesmärke, mida me saavutame.

75. Armuge endasse, ellu, sellesse, mis teid ümbritseb, sellesse, mida teete, sellesse, kes te olete.

Walter Riso räägib meile vajadusest armastada ennast sellisena, nagu me oleme, mida me elame ja pisiasju. See paneb meid olema õnnelikud ja elu nautima.

76. Miski pole sinu oma, elu rendib selle sulle, laenab sulle, et saaksid seda nautida, kuni see sul on

Väga vajalik fraas, mis tuletab meile meelde, et peame ära kasutama seda, mis meil on.

77. Eraldumine ei ole armastuse puudumine, vaid eluterve suhtlemisviis, mille eeldused on iseseisvus, mitte omandihimu ja mitte sõltuvus.

Üks peamisi retsepte, mida saame kasutada tervete suhete loomiseks.

78. Emotsionaalset teadmatust nimetatakse "aleksitüümiaks" ja see tähendab võimetust emotsioone lugeda.

Mõned inimesed ei suuda tuvastada enda või teiste inimeste emotsioone antud hetkel.

79. Kas on suuremat rumalust kui armastada seda, mida ma pole, ja igatseda seda, mida ma pole kunagi olnud?

Peame aktsepteerima end sellisena, nagu oleme, muidu me vaevalt õnnelikud oleme.

80. 3000-eurone kell näitab sama aega kui 30-eurone kell. 300-eurone rahakott kannab sama raha, mis 3-st. Üksindus 30- või 300-ruutmeetrises majas on sama. Loodan, et ühel päeval mõistate, et teie sisemine õnn ei tulene maailma materiaalsetest asjadest.

Üks Walter Riso kuulsamaid lauseid, mis tuletab meile meelde väärtust, mis meis on.

81. Mind on loodud tegema häid asju, huvitavaid, rõõmsaid ja toredaid, isegi kui need pole erakordsed ja ebatavalised. Sa võtad oma õlgadelt tohutu raskuse

Laul enesehinnangule, mis võib meid emotsionaalselt madalatel päevadel aidata.

82. Rõõm ei ole ideaalse Minani jõudmises, vaid enesepõlguse ja ärevuseta selle poole reisimise protsessis.

Hea viis, kuidas leiame oma sisemise rõõmu.

83. Kui otsustate olla paindlik, võtate oma õlgadelt tohutu raskuse, nähes, et miski pole ette määratud ja et saate ise oma käitumise üle otsustada.

Walter Riso on kogu oma töö jooksul jätnud meile suurepäraseid retsepte õnne leidmiseks.

84. Kes sulle haiget teeb, ei vääri sind partnerina, kes sind ei armasta, ei vääri sind.

Üks iga terve suhte põhialuseid.

85. Pole midagi ohtlikumat kui idee, kui see on ainus, mis teil on.

Fanaatikud on tavaliselt inimesed, kellel puuduvad paljud olulised ideed.

86. Pole vahet, kas reisite esimeses klassis või ökonoomses klassis, lennuki alla kukkudes väljute ikkagi. Loodan, et mõistate, et kui teie ümber on inimesi, kellega rääkida, naerda ja laulda, on see tõeline õnn.

Fraas, mis kahtlemata paneb meid sügavalt järele mõtlema.

87. Austus iseenda ja oma väärtuste vastu peab olema ennekõike hirmust või soovist meeldida.

Kõigile meeldimisest olulisem on olla alati oma põhimõtetele truu.

88. Kui sind armastada tähendab minu enesearmastuse kõrvalejätmine, on minu side sinuga mürgine: ma ei ole huvitatud.

Nõuanne, millega peame oma tulevastes suhetes arvestama.

89. Me kõik sureme, jääme vanaks ja jääme haigeks. Eksistent või elu, nagu me hiljem näeme, on püsimatu ja seetõttu ammenduvad meie kiindumusallikad, tahame seda või mitte. Kui nõustuksite selle eeldusega kogu oma olemusega, poleks teil kiindumusi.

Tõeliselt filosoofiline lause meie teekonnast läbi elu.

90. Kui armastus takistab minu vaba isiksuse arengut, siis eelistatakse olla üksi ja vaba

Midagi, millega peaksid arvestama kõik need inimesed, kellel on jätkuv armusuhe.

91. Te kavatsete oma suhte lõhkuda, sest see ei sobi teile, mitte sellepärast, et te lakkasite teda armastamast. See teeb haiget, aga ei tapa

Mõned tema tsitaadid on tõesti väga kasulikud nõuanded eluks ja armastuseks.

92. Andestamine on kingitus, mis antakse teistele ja iseendale, et leevendada pahameele või süükoormat: see on südamele väljateenitud puhkus.

Andestamine on üks tööriistu, millega inimesed peavad end kohaneval viisil suhtlema.

93. Mis on parem? Kahtlemata huumori helgus, naer, isegi kui see on kohati kohatu (mitte kunagi solvav)

Väga vajalik lause huumori tähtsusest.

94. Tulevik on salvestatud minevikku

Paljud Walter Riso fraasid on väga poeetilised ja filosoofilised mõtisklused elust ja inimesest.

95. Inimene, kellel on halb harjumus keskenduda rohkem negatiivsele kui positiivsele, jätab hea tähelepanuta

Seetõttu peame olema elus positiivsed ja nägema asju optimistlikult.