Psühholoog María León Villar
Minu nimi on María, ma töötan eklektilise lähenemisviisi alusel, millesse on integreeritud erinevad terapeutilised voolud. Iga inimene on ainulaadne ja kordumatu ning valitud meetod sõltub tema vajadustest. Teen individuaalset psühhoteraapiat täiskasvanutele. Kombineerin vahendeid teatud ajahetke ilmnevate sümptomite raviks, pöördudes inimese poole süvitsi, globaalselt, püüdes taastada tema tasakaalu ja vabadust. Mõnel juhul kasutan hüpnoosi. Töötan ka grupi tasemel. Grupiteraapia toimub kaitstud ruumis, kus saab uurida, õppida ja jagada. Viis ennast tundma õppida ja inimestevahelisi suhteid parandada.
Vaatamata oma metoodika kohandamisele iga inimese individuaalsetele vajadustele, töötan tavaliselt väga heade tulemustega selliste tehnikatega nagu hüpnoos või EMDR. EMDR-i kasutatakse peamiselt traumade raviks. See on näidustatud posttraumaatilise stressihäire ja muud tüüpi probleemide (krooniline stress, hülgamine, eraldamised...) Selle nimi on akronüüm Eye Movement Desensitization and Reprocessing Okulaarid). Selle tehnika töötas välja Francine Shapiro 1987. aastal. Lähtudes hüpoteesist, et inimesel on kaasasündinud süsteem, mis on füsioloogiliselt orienteeritud tervisele. Ta uuris, kuidas meie süsteem une REM-faasis loomulikult aktiveerub. Läbi kiirete silmade liigutuste soodustataks nt ajupoolkerade sünkroniseerimist mida saime öö jooksul läbi une kirjeldada päeva jooksul kogetud sündmusi. Püüame neid liigutusi konsultatsioonis taasluua, soodustades lõõgastumist ja kogetud olukordade integreerimist, mis võivad neid olevikus mõjutada.
Teen individuaal- ja paaripsühhoteraapiat. Töövahenditena kasutan hüpnoosi ja EMDR-i. Teen ka rühmateraapiat, mis on suunatud leinale ning häbelikkuse ja sotsialiseerumisprobleemide ravile. Lisan ka selliseid tööriistu nagu Enneagram.
