Soov pidevalt palun: negatiivne pikemas perspektiivis?

Kas olete kunagi kohanud inimest, kes pani teid tundma vajadust rahuldada nende iga vajadus? Mõnikord, kas nende hüperväärtustamise või romantiseerimise tõttu, nendele seatud ootustest või Lihtsalt sellepärast, et me seda tahame, omistame liigselt tähtsust teiste inimeste emotsionaalsele hoolitsusele, arendades pidevat soovi selle järele palun neid.

Pidev soov teisele inimesele meeldida võib ohustada emotsionaalset tähelepanu, mida me oma vajadustele pöörame. Kui omistame teiste emotsioonidele ja vajadustele rohkem tähtsust kui enda omadele, seame kahtluse alla oma asjakohasuse ja enesehoolduse tähtsuse. Lisaks ei keskendu me mõnikord teiste inimeste eest hoolitsemisele, kuid me ei mõtle sellele, kas oleme saades selle vahetuse käigus midagi vastu või kui see, mida me saame, avaldab isegi mõju positiivne.

Selles artiklis me mõtiskleme selle üle soov pidevalt teistele inimestele meeldida, süvenedes võimalusesse, et pikaajaliselt säilitatuna võib see avaldada negatiivset mõju meie psühholoogiale, enesehinnangule ja suhtlemisviisile teistega.

Mis on soov meeldida?

Et mõista, millest me räägime, kui viitame pidevale soovile meeldida, on oluline kõigepealt lahti mõtestada selle tähendus. Pidev soov meeldida avaldub siis, kui inimene otsib pidevalt heakskiitu ja teiste rahulolu, ohverdades sageli oma vajadused ja soovid protsessi. Seega kajastub see igapäevatoimingutes, alates lisaülesannete vastuvõtmisest kuni eriarvamuste väljendamise vältimiseni, mida kõike tehakse pealiskaudse harmoonia säilitamise lootuses.

See soov võib tuleneda vajadusest olla armastatud, hirmust tagasilükkamise ees või inimeste pidev kinnituse otsimine inimestelt, kelle arvamust peame teiste omadest olulisemaks. Inimene, keda mõjutab pidev soov meeldida, leiab end muutumas a emotsionaalne žonglöör, tasakaalustades teiste ootusi, võideldes samal ajal omade säilitamise eest autentsus.

• Teid võib huvitada: "Hirm öelda, mida arvate: põhjused, tagajärjed ja kuidas sellega toime tulla"

Lühiajalised eelised

Pidev soov meeldida võib lühiajaliselt pakkuda mitmeid positiivsena näivaid eeliseid. Üldiselt, kui me pidevalt teiste inimeste soove rahuldame, saame neilt esmalt head kohtlemist, näidates üles tänulikkust selle eest, mida nende heaks teeme. Seega kogevad inimesed, kes püüavad vastata teiste ootustele, sageli koheselt sotsiaalse rahulduse tunnet.

Kohene heakskiit ja tunnustus võivad arendada tugevaid inimestevahelisi suhteid ja minimeerida pealiskaudseid konflikte. Lisaks võib selline käitumine tekitada erinevates keskkondades kuuluvustunnet ja aktsepteerimist. Kohanemis- ja meeldimisvõimet peetakse tavaliselt väärtuslikuks sotsiaalseks oskuseks. Omalt poolt võivad need kogemused ja emotsioonid olla meile väga rahuldust pakkuvad mitte ainult lühiajaliselt, kuid neil võib olla teatud tüüpi mõju meie enesehinnangule ja minapildile, mis meil endast on. ise.

Siiski on ülioluline küsida, kas need lühiajalised eelised õigustavad potentsiaalseid pikaajalisi kulusid emotsionaalse heaolu ja isikliku autentsuse osas. Kas on võimalik, et rahulolu fassaadi taha kuhjuvad pinged ja väljakutsed, mis võivad esialgu märkamatuks jääda?

• Seotud artikkel: "6 juhist, kuidas õppida "ei" ütlema"

Pikaajalised riskid ja väljakutsed

Need, kes püüavad pidevalt teistele meeldida, satuvad sageli emotsionaalsesse dilemma. Oma vajaduste ja soovide pidev ohverdamine võib viia isikliku identiteedi järkjärgulise kadumiseni. Ärevus, emotsionaalne kurnatus ja raskused tervislike piiride seadmisel on võimalikud tagajärjed. Lisaks võib enesega rahuloleva pildi säilitamine põhjustada pealiskaudseid suhteid, kuna teised võivad tajuda autentsuse puudumist.

Pidev soov meeldida võib samuti tekitada ebarealistlike ootuste nõiaringi. Need, kes on loonud enesega rahulolu mustri, võivad leida end jälitamise lõksus lõputu heakskiit, kartes "ei" ütlemise või oma arvamuse avaldamise tagajärgi ehtne. See tagasilükkamise hirm võib õõnestada enesehinnangut ja õhutada sotsiaalset ärevust.

Lisaks on oht, et neid, kes püüavad pidevalt teistele meeldida, kasutatakse ära või neid mõistetakse valesti. Inimesed võivad tajuda teie käitumist manipuleeriva või ebaautentsena, mis võib viia tõeliste suhete kaotamiseni.

• Teid võib huvitada: "12 põhilist suhtlemisoskust"

Saavutage tervislik tasakaal

Arvestades väljakutseid, mis on seotud pideva sooviga meeldida, on oluline uurida strateegiaid, mis võimaldavad teil leida tervisliku tasakaalu. Selgete piiride seadmine on hädavajalik; õppige ütlema "ei" lugupidavalt ja enesekindlalt suudab säilitada autentsuse ilma suhteid kahjustamata. Avatud ja aus suhtlemine mängib üliolulist rolli: vajaduste ja soovide selge väljendamine soodustab ehtsamaid suhteid.

Eneseteadvuse kasvatamine on samuti võtmetähtsusega; Meeldimise soovi taga olevate ajendite mõistmine võimaldab teil teha teadlikumaid otsuseid. Läbipõlemise vältimiseks on oluline enda eest hoolitsemine nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Lõppkokkuvõttes tähendab tasakaalu leidmine teadvustamist, et teiste ootuste täitmine ei tohiks tulla teie enda õnne ja autentsuse arvelt. Nende strateegiate kasutuselevõtuga on võimalik muuta meeldimise soov väärtuslikuks sotsiaalseks tööriistaks, säilitades samal ajal isikliku terviklikkuse ja emotsionaalse heaolu.

• Seotud artikkel: "Kas sa tõesti tead, mis on enesehinnang?"

Järeldused

Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi pidev soov meeldida võib pakkuda lühiajalist kasu, on selle pikaajalised riskid märkimisväärsed. Identiteedi kaotus, emotsionaalne kurnatus ja raskused piiride seadmisel võivad õõnestada vaimset tervist.

Tervisliku tasakaalu strateegiate vastuvõtmine võib aga muuta selle soovi väärtuslikuks sotsiaalseks tööriistaks, säilitades autentsuse ja edendades tõelisi suhteid. Võti peitub eneseteadvuses ja enesekehtestavas suhtlemises.