Kuidas aidata lapsel kallima surmaga toime tulla

Lähedase surma pole kellelgi kerge omastada. Tuleb mõista, et assimilatsiooni- ja aktsepteerimisprotsessid on igal inimesel erinevad. Vanus, isiksus, olud, muu hulgas, määravad need erinevused.

Kuid laste puhul on alati soovitatav täiskasvanu juhendamine. Nende jaoks on lein erinev ja just teie ümber olevad inimesed aitavad teil seda protsessi võimalikult tervislikult ja mugavalt läbi viia.

Mida peate tegema ja teadma, et aidata lapsel kallima surmaga toime tulla

Kuigi neid probleeme pole kunagi lihtne lahendada, peaks esmatähtis olema laste emotsionaalne heaolu. Protsess, mis toimub pärast lähedase surma, emotsionaalsete tagajärgede vältimiseks tuleb seda õigesti kanda, eriti lastel.

Selle saavutamiseks on rida juhiseid, mida tuleb kohe rakendada. Teisisõnu, kui keegi teie lähedastest on haige ja tal on oht surra, peaksite hakkama lapsele selgitusi tegema. Muidugi, alati, kui seda peetakse vajalikuks, peate tuginema emotsionaalse tervise spetsialistidele.

• See võib teile huvi pakkuda: "Duelli viis faasi (mille me läbime, kui kellegi kaotame)"

1. Räägi avalikult

Hea suhtlemine on vajalik, et aidata lapsel kallima surmaga toime tulla. See on hädavajalik. Surm peab lakkama olemast tabuteema, teemat ei tohi varjata ega sellest mööda hiilida. See, tehes kaugeltki lapse soosimist, ajab teda tohutusse segadusse.

Nagu eespool mainitud, on vaja selgitada, mis juhtub, isegi ainuüksi võimalusega, et keegi teie lähedastest saab surma. Kui olete haiglas, raskelt haige, tuleks öelda sellest hetkest, kui see juhtub.

See, kuidas subjektile lähenetakse ja mis toimub, sõltub lapse vanusest. Kui nad on alla 6-aastased, peate nendega rääkima kellegi surmast või haigusest väga konkreetselt, lihtsalt ja tõeliselt. See tähendab, et selliseid väljendeid nagu "jäin magama", "läksin reisile" vms ei tohiks kasutada..

Kui lapsed on vanemad kui 6 aastat, saab seda teemat keerukamalt käsitleda, sest selles vanuses on nad vaimse väljaõppega, et toimuvat mõista. Noorukite puhul peaksite alati rääkima täieliku ja absoluutse tõega.

2. Lubage teil rituaalides osaleda

Alati on küsimus, kas lapsed peaksid surmaga seotud rituaalide tunnistajaks olema või mitte. Vastus on jah, kui see on võimalik ja keskkond on lugupidav ja vastastikku kaastundlik.

Nendes olukordades on soovitatav eelnevalt lapsega rääkida, mis rituaalis juhtuma hakkab. Ilma liiga paljude selgitusteta alla 6-aastaste laste puhul, kuid kommenteerides, mis neil hetkedel juhtuma hakkab.

Kui see on tehtud, peate lastelt küsima, kas nad tahavad seal olla. Kui nad ütlevad jah, on soovitatav loota, et keegi, kes võib olla lapsele lähedal, hoolitseb tema eest ja vajadusel koos temaga tagasi tõmbuda.

Enne vanemaid lapsi, eriti noorukeid, tuleks neid julgustada rituaalidel osalema. Võib juhtuda, et nad ütlevad, et nad ei taha minna, ilma et neid siiski sundida üritataks, on parem neid veenda, kuna see on osa leinaprotsessist. Kuid peate olema ettevaatlik, et neid mitte alistada ja panna neid end oma otsuses vähe austatuna tundma..

• Samuti võiksite lugeda: "68 Frida Kahlo fraasi kunsti, armastuse, elu ja surma kohta"

3. Räägi uskumustest

Kui nad tunnevad mingit usku, peame surmast rääkima oma usu vaatenurgast. Selleks, et nad saaksid paremini mõista kellegi surma rituaale, peame küsimusele lähenema oma veendumuste või religiooni põhjal.

Kõik selle teemaga seonduv aitab meie usutunnistuse vaatenurgast suuresti mõista teie surma. Lapsel või noorukil tuleb lasta tekitada oma kahtlusi, küsimusi ja eriti emotsioone.

Kõigele sellele vastuseks võite taas tugineda sellele, mida teie usk või veendumused näitavad, ja kui mitte järgige kindlat usundit, rääkige sellest, mida teie või teie perekond selles usuvad ja kuidas tajuma.

Kõige tähtsam on lasta tal rääkida ja väljendada oma kahtlusi. Pange teda tundma usalduskeskkonnas, kus ta saab rääkida ilma tabudeta. Ärge avaldage survet ega ärrituge, kui laps ilmneb, et ta pole veendumuses veendumustes või religiooni selgitustes veendunud.

4. Ärge kaitske üle

Emotsioonide varjamine, teabe varjamine või rituaalides osalema sundimine on tema ülekaitse. Ja see on lapse emotsionaalse protsessi jaoks sobimatu, olenemata vanusest.

Vanemad arvavad, et nad peaksid olema laste ees tugevad. Nad pärsivad nuttu ja valu, et mitte olla laste ees nõrk ega tundlik. See on viga, sest eriti väikestel saadab see vale sõnumi.

Lapsed peavad oma tegelikkust tunnistama ja sellega silmitsi seisma, loomulikult alati vanemate toel ja juhendamisel. Emotsioonide ulatuse ja nende nõuetekohase juhtimise tundmine annab neile rohkem tööriistu kui varjata valu ja kannatusi nende eest.

Lisaks annab see lapsele juhise teadmiseks, et ta suudab oma emotsioone väljendada ja et selles pole midagi halba. Sel moel tekib usalduse ja kaasosaluse tunne, luues seeläbi intiimse keskkonna, kus tunnete end mugavalt väljendades seda, mida tunnete.

5. Valideerige emotsioone

Eriti surmajärgsetel päevadel on normaalne, et laps väljendab erinevaid emotsioone. Ja kõik on kehtivad ja normaalsed, samuti saab kõiki õppida juhtima - ülesanne, kuhu täiskasvanu peab sekkuma ja juhatama.

Peab olema selge, et emotsioonide juhtimine on väga keeruline protsess, mille omandamine toimub alles pärast noorukiiga. Nii on ootus, et laps või noor oskab oma emotsioonidega õigesti ja heaperemehelikult ümber käia, on irratsionaalne.

Lapsed ja noorukid võivad näidata viha, kurbuse, pettumuse hoiakuid... Nad võivad end isoleerida, varjata või väljendada oma emotsioone avalikult ja pidevalt. Eriti väikeste puhul võib kurbus avalduda väga erinevalt.

Mõni hakkab käituma hüperaktiivselt või ärritub kergesti. Neil on hoiakuid, mis mõnikord ei tundu olevat seotud lähedase kaotuse kurbusega. See on normaalne ja peate olema valmis seda mõistma ja aitama neil seda mõista.

Tõhus viis selle kallal töötamiseks on emotsioonide kinnitamine. Selle etapi jaoks on vajalikud vahendid sellised fraasid nagu "Ma tean, et peate end vihastama" või "Ma saan aru, et teil on väga kurb" koos mõne tegevusega, mis võimaldab teil sellest emotsioonist üle astuda.

6. Otsige tuge

Olukorra lahendamiseks täiendava toetuse otsimist ei tohiks pidada nõrkuseks. Teraapia või tugigrupi otsimine võib pakkuda vajalikke tööriistu selle leina paremaks läbimiseks ja laste omaks aitamiseks.

Seda tuge saate otsida ka lisamaterjalidest, näiteks kirjandusest või seda teemat käsitlevatest filmidest. Lisaks lapsele teabe edastamisele on see ka võimalus rääkida ja väljendada vastastikuseid tundeid.

Alati peab olema selge, et omaenda emotsioonide näitamine lastele pole halb. Me ei saa kaugeltki neile haiget teha ega end ebakindlalt tunda, nähes meid nutmas ja omastamas oma valu pakkuda neile suurepärast õpetust, olles tunnistajaks, kuidas me oma asjadega hakkama saame ja sellega hakkama saame emotsioonid.

Seetõttu on oluline, et me ise hoolitseksime oma emotsionaalse tervise eest ja et vajadusel otsiksime tuge professionaalilt ega varjaks seda väikeste eest. See õpetab neid, et valu tundmine on normaalne ja abi vajamine on normaalne.

7. Olge valvsad

Leinamine võib kesta kuni kaks aastat. Selle aja jooksul ja isegi kauem on vaja olla alaealiste suhtes tähelepanelik. Me ei tohi valvet alla lasta ja mõelda, et kõik on läbi ja et kui laps enam ei nuta, siis on kõik läbi.

Kuna need sündmused on kõigile valusad, teeme mõnikord vea, kui tahame lehte keerata ja ei taha selle üle enam mõelda ega rääkida. Kuid see on viga. Varuge aega, et see tõesti paraneks.

Niisiis soovitus on pidevalt lastelt ja noorukitelt küsida, mida nad tunnevad. Edendage jätkuvalt usalduskeskkonda, et nad tunneksid end meiega rääkides turvaliselt. Kuid samal ajal peate olema tähelepanelik olukordade suhtes, mis võivad olla ebanormaalsed.

Näiteks võivad muutused olla söömis- või magamisharjumustes, jätkuv süütunne, somatiseerimine, ärrituvus, vähenenud kooli sooritusvõime hoiatusmärgid, mis näitavad, et duell pole veel lõppenud, ja võtavad selles küsimuses meetmeid kas professionaalset tuge otsides või kahekordistades keskkonnaalaseid jõupingutusi perekond.

Bibliograafilised viited

• Worden, J. W. (1996). Lapsed ja lein: kui vanem sureb. New York, NY, USA: Guilford Press.
• Melhem, N. M., Porta, G., Shamseddeen, W., Walker Payne, M. ja Brent, D. TO. (2011). Vanemate äkksurmast vaevatud laste ja noorukite lein. Üldpsühhiaatria arhiivid.