Hüpersomnia: tüübid, sümptomid, põhjused ja ravi

Uni on meie ellujäämiseks hädavajalik protsess ja meie võimete säilitamine. Kui me oleme väsinud või unised, kannatab meie energiatase ja motivatsioon ning me kaotame soovi asju teha. Me ei saa keskenduda ja langevad meie otsustusvõime ja analüüsioskus ning ka tulemuslikkus.

Õnneks taastame pärast piisava arvu tundide magamist oma energia ja taastame oma energia ning hoiame normatiivse ärkveloleku ja tähelepanu seisundit. Siiski on inimesi, kelle uneperioodid on ajas ja une kvaliteedis muutunud. See on juhtum unetusvõi selle vastand, hüpersomnia.

• Seotud artikkel: "7 parimat unehäiret"

Hüpersomnia

Seda mõistab hüpersomnia unehäire, mida iseloomustab liigne unisus vaatamata sellele, et eelmine uneperiood oli vähemalt seitse tundi. See on düsomnia, unehäirete tüüp, mis mõjutab une ajastust, kogust ja kvaliteeti.

Hüpersomnia korral jääb kõnealune subjekt suurema osa päevast uniseks Ja teil on tavaliselt raske pärast normaalset uneperioodi ärgata või see võib kesta isegi üheksa või rohkem tundi ning see uni ei pruugi olla taastav ega võimalda teil tõelist puhkust. See võib hõlmata uinumist sarnasel viisil 

narkolepsia. Seega võib hüpersomniaga inimene nii pikka aega magada kui ka päeval unine olla.

Selle häire olemasolu kaalumiseks peavad unisuse episoodid ilmnema vähemalt kolm korda nädalas (kuigi see võib esineda praktiliselt iga päev) vähemalt kuu jooksul. Hüpersomniaga kaasneb tavaliselt suur düsfunktsioon nende jaoks, kes seda kannatavad, vähendades nende võimekust ja tulemuslikkust nii tööl, isiklikul kui ka sotsiaalsel tasandil. Tegelikult võib inimene magada kõrge riskiga olukordades, näiteks siis, kui ta on sõiduki roolis.

Peale energiapuuduse see häire võib põhjustada emotsionaalseid häireid Mida ärevushäired ja ärrituvus, demotivatsioon ja apaatia. Neil on ka mäluprobleeme ning teatud vaimne ja füüsiline aeglustumine. Orgaanilisel tasandil võib see tekitada muutusi ja nõrgestada immuunsust.

Hüpersomnia tüübid

Sõltuvalt sellest, kas on teada põhjust või mitte, saame kindlaks teha erinevaid hüpersomnia tüüpe. Oluline on meeles pidada, et kuigi äkilise une episoode esineb ka narkolepsias, on see umbes teine ​​patoloogia, millel on oma ja diferentseeritud omadused, nii et me ei räägiks selle tüübist hüpersomnia

Primaarne või idiopaatiline hüpersomnia

Seda tuntakse kui hüpersomnia häiret. Sel juhul pole selle muutuse põhjused teada, on olemas regulatiivne puhkeaeg ja Orgaanilistest põhjustest tulenevat liigset und selgitamata. Sümptomid on need, mida on varem kirjeldatud.

Primaarsete hüpersomniate sees võib leida ka nn sündroomi Kleine-Levine, mis toimib korduvalt ja püsivalt, põhjustades mitu päeva või nädalat kestvaid perioode intensiivne uni.

See on tavaline neile, kes selle all kannatavad magada kuni 20 tundi järjest ja jääge ülejäänud aeg väsinud, millel on kõrge ebastabiilsus, ärrituvus ja impulsside pärssimine, mis põhjustab hüperfaagiat ja hüperseksuaalsust. Pole haruldane, et nad ilmuvad hallutsinatsioonid ning kõne- ja mäluprobleemid. Need episoodid korduvad korduvalt, kuid une ja käitumise vahelised ajavahemikud on normatiivsed.

Sekundaarne hüpersomnia

Püsiva une olemasolu päeval või ärkamisraskused võivad seletada ka konkreetse ja konkreetse põhjuse.

Sekundaarsete hüpersomniate hulgast võime leida ka unepuudusest tulenevaid selle eest, et pole piisavalt maganud või seetõttu, et see on sageli katkenud, erinevate ravimite või ravimite mõju või mõne seda selgitava meditsiinilise või psühhiaatrilise häire olemasolu. Nendel juhtudel ei oleks hüpersomnia häire, vaid nimetatud muutuste sümptom.

Selle probleemi põhjused

Hüpersomnia põhjused on suures osas teadmata Täna. Hüpersomnia kui esmase häire diagnoosimiseks on vaja, et sümptomeid ei selgitataks paremini mõne muu patoloogia olemasoluga või ainete tarvitamise või unepuuduse tagajärjel või et kuigi need võivad esineda koos, ei õigusta need hüpersomniat.

Seega, kuigi uneprobleemide tõttu on võimalik une püsiv puudumine, ainete tarvitamine või teatud meditsiinilist päritolu probleemid, kuid sel juhul räägime nendest sekundaarsest hüpersomniast ja mitte hüpersomniast kui häire ise.

Isegi kui põhjus pole täielikult teada, on selle olemasolu võimalus häired limbilises süsteemis mis võib seletada käitumuslike muutuste esinemist Kleine-Levine'i sündroomi korral. Puudujääk sünteesimisel ja edastamisel noradrenaliin See võib olla ka element, mida selle häire selgitamisel arvesse võtta. Samuti võib selle probleemi põhjustada une reguleerimise eest vastutavate ajupiirkondade võimalik vigastus.

• Seotud artikkel: "Limbiline süsteem: aju emotsionaalne osa"

Tegema? Ravi

Hüpersomnia on kannataja jaoks tüütu ja puuet tekitav probleem, mis võib oluliselt piirata nende elu ja isegi põhjustada õnnetusi, mis on nende endi ellujäämiseks ohtlikud. Selle ravi on hädavajalik.

Selles mõttes on soovitatav proovida käitumuslikul tasemel vältida raskete masinate või sõidukite käitamist ning ka hooldamist unehügieen võimalikult õiged. Sport on ka suureks abiks aktiivsena püsimiseks ja unetunde vähendamiseks pärast treeningut. Unehügieenis on soovitatav määrake kindlad kellaajad magamiseks ja ärkamiseks, samuti uinumise hõlbustamine normaalsetel hetkedel, näiteks tähelepanu või müra nõudvate elementide vältimine.

Psühholoogilisel tasandil kasutatakse neid ka kognitiiv-käitumuslikud võtted mis võib olla hädast tulenevate probleemide lahendamiseks ning tähelepanu suurendamiseks ja suunamiseks. Katsealust koolitatakse ka esimeste unemärkide tuvastamiseks ning rakendatakse nende ees nii füüsiliselt kui ka vaimselt erinevaid harjutusi tõsta teadvuse ja füsioloogilise aktiivsuse taset.

See on väga kasulik depressiivsete ainete, näiteks alkoholi, kasutamise vältimine ja muud sama toimega ravimid. Võib ette näha ergutavate ravimite ja ainete kasutamist. Mõned antidepressandid nagu imipramiini või MAOI-sid on kasutatud ka ravina, kuigi teiste tervisega seotud aspektidega, näiteks vererõhuga, tuleb olla ettevaatlik.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Viies väljaanne. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopaatiline hüpersomnia. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, toim. Unemeditsiini põhimõtted ja praktika. 5. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. ja Zandio, B. (2007). Hüpersomniad: diagnoosimine, klassifitseerimine ja ravi. Navarra tervisesüsteemi annalid; 30. Navarra haigla. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Liigne päevane unisus. Väljakutse praktiseerivale neuroloogile. Aju; 124: 1482-1491.