11 tüüpilist obsessiooni ja sundmõtet OCD-s

Kui mõelda obsessiiv-kompulsiivsele häirele Võib-olla pilt maniakaalsest Melvin Udallist, kes hiilib plaatidest sisse Parem võimatu (Nii hea kui saab).

Suurepärane Jack Nicholson ilmub filmi, mis on kinnisideeks korrast ja puhtusest, joondades tema sussid maja ümber käimisest või suutmatusest magada minna, ilma et oleks neli ust lukustanud mitu korda. Need rituaalid on vaid väike näide mitmetest hobidest, mida romaanikirjanik esitleb, nende elu nende ümber liigendades.

• Seotud artikkel: "Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): mis see on?”

Mis on obsessiiv-kompulsiivne häire?

Obsessiiv-kompulsiivne häire, mida rahvasuus lühendi järgi nimetatakse OCD-ks, on häire mida iseloomustavad obsessiivsed mõtted ja sunnitud tegevused nagu puhastamine, kontrollimine, tellimine või kogumine üle.

Kinnisideed on mõtted, kujundid või impulsid korduvad ja soovimatud, mis põhjustavad ärevus ja ebamugavustunne OCD-ga inimestele. Kinnisideed tekivad invasiivselt, olenemata inimese tahtest ja muutuvad nii sagedasteks ja puudet tekitavateks, et nad saavad kannatanu elus täielikult domineerida OCD.

Inimene, kellel on sellised obsessiivsed mõtted, üritab neid ignoreerida või alla suruda. Selleks viib ta läbi sundmõtteid või sundrituaale, mille eesmärk on neutraliseerida kinnisideed ja nende kardetud tagajärjed.

Sundused on nagu motoorne või kognitiivne käitumine (palveta, loe numbreid), mis toimuvad vastavalt teatud reeglitele, stereotüüpselt. Nende käitumiste või mõtete eesmärk on ära hoida või vähendada stressi või vältida kardetud sündmust või olukorda.

• Seotud artikkel: "10 märki ja sümptomeid OCD-ga inimestel”

Kõige sagedamini kinnisideed

OCD levinumate kinnisideede hulgas leiame muu hulgas mustuse ja saastumisega seotud, korrektsed ja kontrollitavad.

1. Reostuse ideed

Üks levinumaid kinnisideede tüüpe on reostuse kinnisideed. Neid iseloomustab a liialdatud mustusehirm, mikroobidele, nakatumiseks või haiguse nakatumiseks.

Mitu korda võib nende patsientide hirm olla räpane ja nad võivad veeta palju aega pesemisel. Need ideed võivad keskenduda ka teisele inimesele, näiteks karta, et kallim haigestub või sureb nakkuse või mikroobide tõttu.

• Seotud artikkel: "Puhastamise kinnisidee: põhjused, omadused ja näpunäited”

2. Kontrollimise vajadus või patoloogiline kahtlus

Nende isikute kinnisidee koosneb kontrollige pidevalt, kas neil pole möödalaskmist olnud pidada neid vastutama kardetud negatiivsete tagajärgede eest, näiteks tule süütamine, unustades pliidi välja lülitada, kraani käima jättes või võtmest kodust lahkudes lukustamata.

Liigne kahtlus ja kontrollimise vajadus viivad tavaliselt rituaalide kontrollimiseni.

3. Korraldusvajadus või sümmeetria

Antud juhul on mure korraldage või tellige asju "täiuslikult", sooritage teatud tegevusi täpselt, sümmeetriliselt või tasakaalustatult, näiteks parkige õigesti või tellige riideid hoolikalt.

Obsessiivse idee aluseks on mõte: "On hädavajalik, et kõik oleks tellitud ja omal kohal."

4. Agressiivsed ja seksuaalsed kinnisideed

Need isikud on kohal liigne hirm kahju ees teised või lubamatu seksuaalakti sooritamine, näiteks arvamine, et nad võivad kallimat torkida, fantaseerivad kellegi seksuaalsest väärkohtlemisest või liialdatud hirm olla gei.

Paljud on oma kinnisideedest õuduses ega kommenteeri neid häbist, uskudes ekslikult, et millegi taunitava mõtlemine on samaväärne selle tegemisega.

5. Usulised kinnisideed

Liigne hirm põhineb sel juhul patte tegema, teotama, ei palveta piisavalt, hirm põrgusse sattumise või andestuse ees jne. Käitumine või sunnid, mida nad ärevuse kõrvaldamiseks teevad, võivad olla korduvalt palvetamine või kirikus käimine.

Sagedamad sundmõtted või rituaalid

Allpool kirjeldame rituaale, mida kõige sagedamini kirjeldatakse OCD korral. Paljud sellist tüüpi sunnid on otseselt seotud ülalkirjeldatud kinnisideedega.

1. Puhastamine

Pesemine on kõige sagedasem sund seotud reostuse kinnisideega. Inimesed, kellel on seda tüüpi sunnid, võivad liiga tihti käsi pühkida, nagu seda tegi Melvin. Udall, kes pesi iga kord koju tulles kolm korda järjest käsi ja kasutas erinevaid uusi seepe, mida hiljem tõmmatud.

Teised näited on: hambapesu liigne pesemine, avalike tualettruumide kasutamise vältimine või mikroobide kartuses kodu põhjalik puhastamine. Selline käitumine ilmneb tavaliselt pärast kokkupuudet või lähedust saastunud objektiga.

2. Järjekorras või sümmeetriliselt

Rituaal püüab leevendada seda hirmu kui midagi ei tehta, juhtub ebaõnnvõi leevendage ebameeldivat tunnet, et asjad pole nii, nagu peaks. Need sunnitud tegevused tulenevad vajadusest sümmeetria või korra järele.

Mõni näide oleks vältida mustadele plaatidele astumist, asjade sorteerimist teatud etteantud kriteeriumide järgi jne.

3. Korduv

Üksikisikuid iseloomustab fraaside või käitumise järjekindlalt kordamine, uskumusest, et see hoiab ära kardetud katastroofi. Nad võivad soovida alati järgida teatud tavasid, näiteks süüa alati samas kohvikus sama laua taga või minna alati samamoodi tööle.

4. Kogunemine

Seda tüüpi OCD korral on inimesel vajadus salvestada igasuguseid esemeid selle võimaliku kasulikkuse tagamine tulevikus. Neisse võib koguneda palju mittevajalikke asju, näiteks vanu ajalehti, tühje pudeleid või pappkaste.

5. Kassa

Nad keskenduvad vältida võimalikke katastroofe. Neid seostatakse patoloogilise kahtluse ja kontrollimise vajadusega.

Üldiselt kalduvad need rituaale teostavad inimesed edasikindlustuse strateegiat kasutama, küsides lähedastelt inimestelt selliseid küsimusi nagu "Kas olete näinud mind tuld kustutamas?" või "Kas ma olen ukse sulgenud Kodust?".

6. Vaimsed sunnid

Need on mõtted või vaimsed toimingud, mis sarnaselt vaadeldava käitumisega viiakse läbi kinnisideest põhjustatud ärevuse neutraliseerimiseks või vähendamiseks. See on tavaline korrake sõnu, fraase või numbreid stressi leevendamiseks.

Vaimseid sundmõtteid aetakse sageli segi kinnisideedega, kuna need on pigem varjatud kui motoorsed käitumised; põhimõtteline erinevus seisneb selles, et kinnisideed tekitavad ärevust ja sunnid vähendavad või takistavad seda.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne (DSM-5).