Coaching ja partner: keskendumine iseendale ja sidemele

Paar on protsess Ja sellisena peate oma linke värskendama, et kohaneda uute olukordade ja väljakutsetega. Kui üksikud protsessid monopoliseerivad igaühe tähelepanu, tekivad järjest lahknevad teed, kus algne tähendus kaob ja paar lahustub.

Selles mõttes juhendamine pole efektiivne mitte ainult individuaalse protsessina, vaid ka paari jaoks.

• Seotud artikkel: "Coachingu 6 tüüpi: erinevad treenerid ja nende funktsioonid"

Paaride juhendamine: suhte suurema heaolu nimel

Sel nädalal Lluis Casado, psühholoogilise abi instituudi treener-psühholoogia kraadiõppejõu psühholoog treener ja Psiquiátrica Mensalus räägib individuaalse kasvu rütmi sobitamise olulisusest partner.

Mis kontseptsioonist lähtume paaride juhendamise visioonist?

Kaks inimest loovad suhte, kui nad loovad sideme (meie), mis vastab nende hetkevajadustele. Samamoodi muutuvad inimesed kogu meie elu jooksul elutsükli põhjustel, olgu need siis bioloogilised, sotsiaalsed, psühholoogilised või isegi juhuslikud. Seetõttu vananeb algne link, kui see ei arene.

Paar on protsess ja sellisena peate oma sidemeid ajakohastama, et kohaneda aastate jooksul ilmnenud uute olukordadega.

Mis siis juhtub paariga, kes oma sidet ei uuenda?

Kui see juhtub, võib algne side olla takistuseks individuaalsele arengule ja arengule. paari areng. Lisaks, kui individuaalne kasvutempo ei ole sama, võib see erinevus põhjustada paari asünkroonne, kui lingi värskendamine muutub keeruliseks (mõlema poole ootused ja vajadused on erinevad).

Seetõttu nõuab paari harmooniline kasv individuaalset rütmilist kasvu. Nüüd pole see areng nii lihtne. Ärgem unustagem, et jutt käib kahe autonoomse inimese kasvuprotsessidest ja uute vastastikuse sõltuvuse sidemete ülesehitamisest.

Millised elemendid tulevad mängu individuaalses kasvuprotsessis?

Inimesed käituvad tehingute terminoloogias vastavalt suunistele, harjumustele, isiklikule stiilile, veendumustele, väärtushinnangutele, suhetele, emotsionaalsetele kogemustele, identiteedile ja elukäigule. Stabiilsetes olukordades on meie käitumine adaptiivne ja suhted rahuldavad.

Kui satume idealiseerimise olukorda, läheb kõik hästi ja seetõttu ei näe me vajadust muutuda. Paari puhul oleme armumise faasis. Kuid see idülliline heaoluolukord on keskpikas perspektiivis kunstlik, kuna inimesed muutuvad sisemiselt samamoodi nagu meie keskkond. Mõnikord on meil raske sammu astuda ja areneda, hoiame kinni esimeses faasis kogetud heaolust ja lülitume lahti praegusest hetkest.

Mida paaride juhendamine selles osas töötab?

Coachingu eesmärgiks on mõte, et mõlemad liikmed mõtleksid oma rolli üle paarisuhtes nii et hiljem leiaksid need ühised punktid, mis suunavad neid uute ühiste muutusteesmärkide poole ja evolutsioon.

Ja mis tööst me räägime?

Pöörame tähelepanu kolmeastmelisele tööle. Paari juhendamise protsessi esimene etapp vastab teadlikkusele. Iga liige vajab ruumi, et saada teadlik sellest, kus nad on ja kuidas nad teise inimesega suhtuvad.

Paarid saabuvad kaebusega seotud konsultatsiooni põhjuse, ärakuulamise, austamise jms raskuste tõttu. Taotlus viitab teisele rohkem kui endale. Just selles töö esimeses etapis on hädavajalik mõista, mis on individuaalne roll ja selle tagajärjed.

Kui need kaks on leitud, on aeg vastutus võtta. Juhendamisprotsessi teises etapis on kolm põhiküsimust:

• Mis muutuse eest ma vastutan?
• Mida pean suhtesse panustama?
• Mida saaksin teiselt küsida? / Kuidas saaksin aidata teil vastutust võtta?

Mida neist vastustest töötatakse?

Analüüsitavate aspektide hulgas pöörame erilist tähelepanu sellele, kuidas iga inimene võtab vastu teiste taotluse. Huvitav on jälgida, kuidas päring üksikisikusse jõuab ja „kajab“. Seotud mõtted ja tunded pakuvad laia valikut tähendusi, mis soosivad nende võtmist vastastikune vastutus, teave, mida tavaliselt segavad arutelud ja väikesed vestlused. konstruktiivne.

Ja mis on viimane etapp?

Kolmas etapp on tegevus. Treener viib paari lähemale muutustele lähtuvalt järgmistest küsimustest:

• Mida ma tegema hakkan?
• Mida sa teed?
• Mida me koos teeme?

Nagu näeme, on kõigi nende aspektide kallal töötamisel oluline keskenduda iseendale, teisele ja sidemele. See on midagi, mida paari tegelikus elus alati ei juhtu. Treener vastutab kõigi fookuste aktiivsena hoidmise eest, muidu jääb kogu seansside jooksul tehtud töö asjatuks.

Lühidalt, kuidas me saame aru paari kasvust?

Paari kasv on püsiva sideme otsimine, mis "siin ja praegu" võimaldab maksimaalset isiklikku arengut koos teisega. Seos on samal ajal ühine eesmärk ja vahend, mis soodustab suurimat individuaalset arengut. Tegelikult kasutavad kõrgelt arenenud paarid paari kasvu individuaalse kasvu katalüsaatorina, kuna nad kasutavad täiel määral ära vastastikuse sõltuvuse sünergiat, selle asemel, et blokeerida suhe sõltuvus.